Frases de "Martha Beck" sobre "MENTE" - frasesinspiradoras.net

"Quando o medo faz suas escolhas para você, nenhuma medida de segurança na Terra manterá as coisas que você tem medo de encontrar você. Mas se você puder evitar evitar - se você puder optar por abraçar experiências por paixão, entusiasmo e uma prontidão para sentir o que surge - então nada, nada em todo esse mundo perigoso, pode impedir que você seja seguro."

--- Martha Beck

#Mundo #IFS #Sentimentos

"Eu desenvolvi o hábito de listar mentalmente coisas que me tornam otimistas sobre o futuro. Eu faço isso todos os dias."

--- Martha Beck

#Hábito #Antecipação #Otimista

"Conectando com as pessoas que são destinadas a fazer parte do seu próprio North Star é muito mais importante do que qualquer aspecto dos negócios. É a essência da felicidade, a realização total do seu potencial de alegria."

--- Martha Beck

#Pessoas #Essência #Alegria

"Eu não acredito que não há seres espirituais ao nosso redor. Eu não sei o que chamá-los, eu não sei como eles funcionam. Mas eu sei que eles estão lá"

--- Martha Beck

#Acreditar #Sabe #Espiritual

"Faça o que for preciso para transmitir seu eu essencial."

--- Martha Beck

#Auto #Essenciais #O que for preciso

"Boas vindas à imperfeição é a maneira de realizar o que o perfeccionismo promete, mas nunca entrega. Dá nossa melhor performance e aceitação genuína na família de humanos - e por isso quero dizer imperfeita - seres."

--- Martha Beck

#Caminho #Quer dizer #Perfeccionismo

"Se você estiver vivendo completamente sozinho, saia do confinamento solitário. Procure entender os outros e ajudá-los a entender você"

--- Martha Beck

#IFS #Ajudando #Pausa

"As pessoas mais infelizes precisam aprender apenas uma lição: como se ver através da lente de genuína Compaixão, e tratar-se de acordo."

--- Martha Beck

#Pessoas #Precisa #Pessoas felizes

"Contato humano básico - a reunião dos olhos, a troca de palavras - é para a psique que oxigênio é para o cérebro. Se você está se sentindo abandonado pelo mundo, interagir com alguém que puder."

--- Martha Beck

#Mundo #IFS #Sentimentos

"Não importa o quão difícil e doloroso possa ser, nada parece bom para a alma como a verdade."

--- Martha Beck

#Alma #Importam #Som

"Você brilha por quem você é .. . Porque ninguém pode roubar sua luz."

--- Martha Beck

#Motivacional #Luz #Quem é você

"Quando você está em uma zona criativa ou apreciada, você literalmente não tem acesso ao seu lagarto interior, para aquele medo, não criativo, gritando pouco beasy que tem tanto medo Será ser uma bolsa senhora."

--- Martha Beck

#Acesso #Bolsas #Apreciativa

"Cada instância de desgosto pode nos ensinar aulas poderosas sobre a criação do tipo de amor que realmente queremos."

--- Martha Beck

#Quer #Cura #Poderoso

"Se a sua vida estiver nublada e você está longe, você pode ter que seguir a fé por um tempo, mas eventualmente você aprenderá que toda vez Você confia no seu sistema de navegação interna, você acaba mais perto da sua vida certa."

--- Martha Beck

#IFS #A vida é #Termina

"AMIGOS Há muitas áreas nas quais preciso de encorajamento, mas se preocupar não é um deles. Eu me preocupo com a maneira como Renée Fleming canta alta CS: sem esforço. Ruidosamente. De comprimento."

--- Martha Beck

#Caminho #Precisa #Preocupação

"Se você perguntar às pessoas, como costumo fazer, como eles tomam decisões, as pessoas de "sorte" falarão sobre a sintonia com informações e instintos, enquanto as pessoas "azaradas" muitas vezes mencionam afastando o sentimento desconfortável que eles estavam indo para problemas."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Sentimentos

"Possui sua falha abertamente, publicamente, com genuíno arrependimento, mas absolutamente nenhuma vergonha, e você colherá uma colheita de perdão, confiança, respeito e conexão - as coisas que você achava que você Sucesso. Irônico, não é?"

--- Martha Beck

#Conexões #Arrependimento #Ter sucesso

"Você é amável. Você pode me mostrar qualquer bebê em qualquer berçário que não seja inestimável? Não. Não existe um recém-nascido sem valor. E o valor essencial que nasceu em novo baby, você nunca pode ser extinto. Isso significa que, mesmo que você pense que você é absolutamente honesto, acreditando ser algo diferente de surpreendente, incomparável e infinitamente precioso faz de você um mentiroso habitual."

--- Martha Beck

#Pensamento #IFS #Acreditar

"De um lugar de quietude, abertura, perdão e aceitação Você pode renovar seu compromisso com qualquer plano de alimentação que você gosta."

--- Martha Beck

#Quietude #Aceitação #Comendo

"O efeito da ventilação emocional é sustentar um status quo insatisfatório. A maioria das pessoas pensa que o oposto, que reclamar faz parte de um esforço para mudar uma situação insatisfatória. Não. Reclamação Defina a pressão para que nem explodisse com frustração nem nos sentimos obrigados a tomar os passos muitas vezes arriscados de opondo-se abertamente uma pessoa ou situação difícil. Manter a pressão emocional tolerantevelmente baixa não muda circunstâncias problemáticas, mas perpetuiza-os."

--- Martha Beck

#Pensamento #Pessoas #Sentimentos

"Cuidar da sua criança interior tem um resultado poderoso e surpreendentemente rápido: Faça isso e a criança cura."

--- Martha Beck

#Crianças #Resultados #Poderoso

"As crianças que assumem responsabilidades adultas se sentem velhas quando são jovens ."

--- Martha Beck

#Crianças #Sentimentos #Novo

"Se alguma coisa Vale a pena fazer, vale a pena fazer isso mal."

--- Martha Beck

#Inspirado #IFS #Engraçado

"O objetivo final de todo esse esforço é viver com alegria, e que muitas vezes há formas mais diretas de conseguir isso do que se conformam com os padrões rígidos estabelecidos por costume social."

--- Martha Beck

#Caminho #PADRÕES #Termina

"Silêncio vem em duas variedades: uma que nutre e conforta; Outro que sufoca, smãs e isolados. O confinamento solitário é o pior tipo de prisão que podemos infligir em outros humanos, e se você for forçado a ficar em silêncio sobre algum segredo escuro, você mora em confinamento solitário. Sem a ponte da comunicação conectando você a outros seres humanos, você não pode compartilhar seus fardos, não pode receber conforto, não pode confirmar que você ainda pertence. O silêncio é o abismo que separa você da esperança."

--- Martha Beck

#IFS #Humanos #Dois

"Muitas pessoas acham que a paixão é um sentimento difuso que torna a ação sem esforço. Na verdade, é a coragem de gritty e a tenacidade para forjar em diante."

--- Martha Beck

#Pensamento #Pessoas #Sentimentos

"Há coisas que só podem acontecer através de você quando você ainda estiver. O silêncio é frequentemente o trabalho mais importante que você pode fazer."

--- Martha Beck

#Pode fazer #Silêncio #Acontece

"Em um século, nós adicionamos 28 anos à nossa vida média - uma mudança tão rápida que nossos cérebros não poderiam ter evoluído para acomodá-lo."

--- Martha Beck

#Cérebro #Anos #Século

"Você não deve qualquer um seu tempo . Quando você percebe que outros respeitarão muito mais tempo."

--- Martha Beck

#Realizing

"Faça um plano para mudar o mundo. Por uma noite, não acredite que você pode."

--- Martha Beck

#Mundo #Noite #Planos

"Se você se sentir preso na sua vida atual, se você não sentir nenhum entusiasmo por qualquer coisa, se você acha que não tem nenhum propósito ou que perdeu esse propósito ao longo do caminho Eu garanto que você está vivendo em uma masmorra feita de histórias. E que nenhuma dessas histórias limitantes é verdadeira."

--- Martha Beck

#Pensamento #IFS #Caminho

"Eu pratico ficar acalmando o tempo todo, começando com situações que não são tensas."

--- Martha Beck

#Inspirado #Calma #Prática

"Aprender a deixar as expectativas é um ingresso para a paz. Isso nos permite andar em todas as crise - pequena ou grande, cunhado ou bloqueio de escritório de fim de trimestre - como uma bola de praia na água. A próxima vez que surge um problema em sua vida, respire fundo, solte um suspiro e substitua o pensamento Oh não! Com o pensamento bem."

--- Martha Beck

#Problema #Respirações #Termina

"O poder Para me tirar da solidão - ou para me empurrar de volta para isso - nunca pertencia a outra pessoa. Foi meu e apenas o meu."

--- Martha Beck

#Solidão #Pessoas #Minas

"Pergunta Todo pensamento que causa sofrimento e testá-lo contra o seu próprio senso de verdade."

--- Martha Beck

#Causas #Sofrimento #Testes

"Para ser realmente produtivo, é tão importante para descansar quando estamos cansados, pois é trabalhar quando estamos inspirados."

--- Martha Beck

#Inspirado #Cansado #Importante

"Se você é religioso, Dá uma perspectiva."

--- Martha Beck

#IFS #Dando #Religioso

"Humanos apenas realmente aprende um com o outro por narrativa . Nós não evoluímos para memorizar as coisas. Nós evoluímos para ouvir as histórias um do outro e senti-las em nosso coração. Sua vida é a história mais poderosa que você pode dizer."

--- Martha Beck

#Narrativa #Coração #Sentimentos

"Eu explico a todos que lida - colegas de trabalho, filhos, amigos - que eu sou transicionalmente desafiado e eles devem me chamar no meu celular se eu Mesem alguns minutos atrasados. Tais chamadas geralmente entram quando estou feliz escrevendo ou reorganizando o mobiliário. Os monocronos da minha vida são tão organizados, eles não têm dificuldade em lembrar de me lembrar de aparecer."

--- Martha Beck

#IFS #Crianças #Escrevendo

"Lembre-se, a intimidade aumenta com a honestidade. Compartilhe menos para manter as pessoas de distância e mais para atraí-las."

--- Martha Beck

#Pessoas #Lembrar #Participação

"Sua primeira prioridade diária deve ser a quietude, atenção ao que você realmente conhece e o que você realmente sente."

--- Martha Beck

#Quietude #Sabe #Sentimentos

"O passado não existe, exceto como uma memória, uma história mental e, embora eventos passados não são mutáveis, suas histórias sobre eles são. Você pode agir agora para transformar a maneira como você conta a história do seu passado, em última análise, tornando-se um protetor de stalwart do seu futuro."

--- Martha Beck

#Caminho #Histórias #Recordações

"Você não pode ficar bem sem dizer - e viver - a verdade."

--- Martha Beck

#Wells

"A maioria das pessoas pensa que uma vez que eles ' Encontrou seu propósito e o poder de praticá-lo, eles finalmente estarão em paz. Na verdade, porém, é apenas começando em um lugar de paz que encontramos nosso propósito e poder. A paz é o primeiro passo e a lição final que todos nós precisamos aprender."

--- Martha Beck

#Pensamento #Pessoas #Objetivo

"Isso parece mais quente ou mais frio?"

--- Martha Beck

#Sentimentos #Doe #Graça

"Se você está se sentindo abandonado pelo mundo, interagir com alguém que puder."

--- Martha Beck

#Mundo #IFS #Sentimentos

"Muitos de nós gastamos uma vida inteira tentando ser O que não somos, sentindo-se de nós mesmos quando falhamos, e às vezes quando conseguimos. Escondemos nossas diferenças quando, aceitando e celebrando, poderíamos colaborar para tornar todos os esforços mais emocionantes, produtivos agradáveis e poderosos. Pessoalmente, acho que devemos começar agora."

--- Martha Beck

#Pensamento #Às vezes #Sentimentos

"Tentando se motivar com medo é como gritar com uma criança: "Faça alguma coisa, dammit!" Você vai congelar ou agir de forma contraproduciários. O medo amplia a lacuna conhecida. Não use."

--- Martha Beck

#Caminho #Crianças #Tentando

"Criar maneiras de ser feliz é o trabalho da sua vida, um desafio que não vai acabar até que você morrer."

--- Martha Beck

#Caminho #Morre #Desafios

"Quem disse que o amor é cego estava errado. O amor é a única coisa nesta terra que nos permite nos ver com a precisão mais remota."

--- Martha Beck

#Amor #Cego #O amor é cego

"Minha crença profunda é que todos nós temos o mesmo Trabalho ao longo da vida: aprender honestidade, coragem e amor. Para aprender, em outras palavras, como ser nossos melhores eus."

--- Martha Beck

#Auto #Crença #E amor

"Se você começar a enfrentar seus medos, algo que Bittersweet vai acontecer com você: você vai crescer."

--- Martha Beck

#IFS #Acontece #Cresce

"A falta de vida, que todos nós discutimos, mas que é muito claro para mim no momento, faz manter e espalhar uma paz alegre mais crucial do que já antes. Deixe-nos manter nossas mentes sobre o que importa, que é o nosso trabalho, o que é espanto e gratidão. A partir desta magia tranquila, vem um poder para todos os outros novos deseja se tornar realidade."

--- Martha Beck

#Mente #Gratidão #Importam

"Eu li uma vez que o perdão está desistindo de toda a esperança de ter tido um passado diferente ... mas perdoar não é o mesmo que a memória obliterante."

--- Martha Beck

#Dando #Diferente #Recordações

"Se você está fazendo algo que você ama com as pessoas que você ama em um lugar que você ama, você vai criar algo de valor para o mundo."

--- Martha Beck

#Mundo #IFS #Pessoas

"O único caminho para o lugar além do medo é fazer a coisa que mais teme. Isto é como se entregar ao seu melhor destino."

--- Martha Beck

#Caminho #Destino #Render

"Buscar arte de cada vez e lugar , de qualquer forma, para se conectar com aqueles que realmente movem você."

--- Martha Beck

#Arte #Forma #Em movimento

"A diferença entre o sucesso e o fracasso não é a ausência de medo, mas a determinação de perseguir os desejos do seu coração, não importa o quão assustado você seja."

--- Martha Beck

#Coração #Importam #Differences

"Se você vir falha como um monstro perseguindo você, ou um que já arruinou sua vida, tome outra aparência. Esse monstro pode se tornar um professor benevolente, abrindo sua mente para os sucessos que você não pode imaginar agora."

--- Martha Beck

#Mente #IFS #Parece

"I ' Não estou dizendo que temos poder sobre tudo em nossas vidas - se isso fosse verdade, meu cabelo pareceria tão diferente - mas estou dizendo que não há circunstância em que somos completamente impotentes."

--- Martha Beck

#Inspirado #IFS #Parece

"O conhecimento do seu destino está disponível para você, bem antes que ele realmente aconteça, como uma mensagem streaming continuamente do seu coração para o seu cérebro , escrito na linguagem de saudade."

--- Martha Beck

#Coração #Linguagem #Transmissão

"Qualquer momento que você gasta atacando é um momento de distância finalidade e seu poder de amar. Não vá lá."

--- Martha Beck

#Objetivo #Momentos #Mais alto

"Para saber o que esse verdadeiro eu é sem pressão social é conhecer sua verdadeira natureza."

--- Martha Beck

#Sabe #Auto #Social

"Pessoas que conseguem o que querem tendem a ser aquelas que fazem o esforço para saber o que querem."

--- Martha Beck

#Quer #Pessoas #Sabe

"Este é o Parte de nós que faz nossas vidas pequenas improváveis e improváveis que valem a pena: a capacidade de alcançar nosso próprio isolamento e encontrar força, e conforto e calor e um no outro. Isto é o que os seres humanos fazem. Isso é o que vivemos, a maneira como os cavalos vivem para correr."

--- Martha Beck

#Caminho #Humanos #Cavalo

"Conflito em relacionamentos próximos não é apenas inevitável, é essencial. A intimidade conecta as pessoas que são inevitavelmente diferentes."

--- Martha Beck

#Pessoas #Diferente #Essenciais

"Eu realmente acho que qualquer crise profunda é uma oportunidade para tornar sua vida extraordinária de alguma forma."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Desafios

"Julgamentos que restringem sua doação são os próprios demônios que estão impedindo você de receber."

--- Martha Beck

#Dando #Demônio #Recebendo

"Embora a beleza possa estar nos olhos de quem vê, a sensação de Ser linda existe unicamente na mente da vê."

--- Martha Beck

#Mente #Sentimentos #Olho

"O que você deve fazer agora? Encontre uma nova maneira. Uma maneira melhor. Seu jeito. O caminho desconhecido, desconhecido através deste novo mundo selvagem que lhe permite ---- você mesmo, em sua singularidade - para recuperar a medida completa da sua verdadeira natureza."

--- Martha Beck

#Mundo #Caminho #Devemos

"Todo dia traz novas opções."

--- Martha Beck

#Escolhas #Novo dia

"Se você não fez nada, mas perseguir a verdade sobre si mesmo pelo resto da sua vida, você nunca ficaria sem novas descobertas."

--- Martha Beck

#IFS #Correndo #Descoberta

"Qualquer pessoa que entre em sua vida, sob alguma circunstância, tem algo para te ensinar."

--- Martha Beck

#Ensinar #Circunstâncias

"Todo aspecto da sua vida, seja uma tarefa ou relacionamento, pessoal ou profissional, será baseado no amor e na alegria. E quando você começa a isso, nada mais importa."

--- Martha Beck

#Importam #Alegria #O negócio

"A posição que eu tomo em parte como resultado de viver na Ásia é onde você pára de viver de acordo com suas expectativas e você se torna disponível para experimentar as coisas como eles são ."

--- Martha Beck

#Resultados #Posição #Expectativas

"Eu quero que você seja supervisionado, todo o dia todos os dias, por pessoas que perdoam seus erros e acreditam no seu destino."

--- Martha Beck

#Acreditar #Quer #Pessoas

"Loneliness é a prova de que sua pesquisa inata é intacta."

--- Martha Beck

#Conexões #Prova #Sozinho

"A maneira de encontrar o seu próprio North Star não é pensar ou sentir o seu caminho a seguir, mas para dissolver os pensamentos e sentimentos que fazem você miserável. Você não precisa aprender seu destino - você já sabe disso; Você só tem que desaprender os pensamentos que te cegam para o que você sabe."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Sabe

"Não esconda amor. Se você sentir isso, expresse-o - não exigir que os outros te amem de volta, mas simplesmente viver fora o melhor do que você se sente interiormente. O pior que pode acontecer ao seu coração não é rejeição por outra pessoa, mas fracasso em agir sobre o amor que você sente."

--- Martha Beck

#IFS #Coração #Sentimentos

"Embora muitas vezes vemos a vida como a conspiração do universo para nos arruinar, eles são realmente nossos verdadeiros Natureza convidando-nos para colocar nossas cabeças cansadas."

--- Martha Beck

#Universo #Verdadeira natureza #Estabelece

"Lento é rápido, suave é poderoso e quietude move montanhas"

--- Martha Beck

#Quietude #Poderoso #Em movimento

"Dada a natureza eclética e constantemente deslocando de minhas inclinações metafísicas, provavelmente nunca me sentirei certo exatamente o que um anjo é."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Dado #Mudando

"Tudo sempre passa, e tudo já está bem. Fique no lugar onde você pode ver isso, e nada vai resistir a você."

--- Martha Beck

#Ok

"Anger elicita raiva, medo provoca medo, não importa o quão bem significado podemos ser."

--- Martha Beck

#Importam #Posso #Wells

"O processo de manchar o medo e se recusando a obedecer é a fonte de todo o verdadeiro empoderamento."

--- Martha Beck

#Fortalecimento #Fonte #Processar

"A maioria dos meus clientes não percebe que a maneira como eles parecem e a maneira como pensam sobre suas aparências são dois problemas separados."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Parece

"Quanto mais você Reivindique seu próprio destino, mais fácil será amar incondicionalmente."

--- Martha Beck

#Destino #Reivindicações #Mais fácil

"Não deixe sua vida girar em torno do que você está tentando não fazer ou sentir. Viver para experimentar, não para evitar."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Tentando

"A média adulta ri 15 vezes por dia; A criança média, mais de 400 vezes."

--- Martha Beck

#Crianças #Risonho #Média

"Resto até que você se sinta como jogar, depois jogar até sentir como descansar, período. Nunca faça mais nada."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Jogar #Períodos

"Sempre que você for a algum lugar que fala com sua alma, você está indo para casa."

--- Martha Beck

#Alma #Sua alma #Falar

"Nos momentos eu entendi, cada passo que eu tomo parece parecer Por um mistério universal, que gentilmente, incrivelmente, cria o que não posso."

--- Martha Beck

#Momentos #Parece #Degraus

"Explorers depende da estrela norte quando não há outros marcos à vista. O mesmo relacionamento existe entre você e sua vida certa, a última realização do seu potencial de felicidade. Acredito que um conhecimento dessa vida perfeita fica dentro de você, assim como a estrela do norte se senta em seu local inalterante."

--- Martha Beck

#Acreditar #Perfeito #Realização

"A parte de você que é desnatéria por ilusão - a ilusão do tempo, a ilusão de impotência, a ilusão da impossibilidade - estou esperando por você para desacelerar e abrir para que ele possa falar com sua consciência. Em algum momento desprotegido, você ouvirá suas palavras descontroladamente improváveis e saberá que eles estão te guiando em casa."

--- Martha Beck

#Sabe #Momentos #Espera

"Neste próprio momento da sua vida, se você experimentá-lo completamente, mostrará maravilhas surpreendentes e delícias requintadas."

--- Martha Beck

#IFS #Momentos #Mostra

"Eutei em chinês. Eu nunca fui muito bom em chinês, mas eu realmente, realmente me beneficiei de ter sido exposto à filosofia asiática no início da minha vida."

--- Martha Beck

#Chinês #Filosofia #Expor

"Imagine o que você faria se absolutamente não importava o que as pessoas pensaram em você. Entendi? Boa. Nunca volte."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Importam

"Se um problema parece difícil, relaxe. Se parece impossível, relaxe ainda mais. Em seguida, comece a encorajar pequenas mudanças, colocando a pressão suficiente para mover um passo à frente. Então descanse, saborear, comemorar. Então passo novamente. Você vai achar que lento é rápido, gentil é poderoso, e a quietude move montanhas."

--- Martha Beck

#IFS #Quietude #Parece

"Sua vida segue sua atenção. Onde quer que você olhe, você acaba indo."

--- Martha Beck

#Parece #Termina #Atenção

"O único mapa da sua vida certa é escrito em sua alma em seu mais pacífico, e a única certeza é o seu coração no seu mais aberto."

--- Martha Beck

#Alma #Coração #A vida é