Frases de "Michael Phelps" sobre "MOTIVACIONAL"
"Para recuperação, acho que é um grande negócio comer dentro de meia hora depois de se exercitar. Caso contrário, eu apenas tento colocar carboidratos no meu sistema antes de nadar e, em seguida, carregar a proteína depois. Eu não conto calorias. Quer seja o patch azedo crianças ou reese ou um saco de batatas fritas, se eu sinto vontade de comer, vou comer."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"E, você sabe, ser capaz de usar as estrelas e listras, quando você se aprofundar em um dos Os blocos ou, você sabe, quando você sai de um avião ou quando você ouve o hino National Play, você sabe, é um dos maiores sentimentos do mundo porque você sabe que há pessoas em casa que estão apoiando você e assistindo você."
--- Michael Phelps
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"Precisamos fazer um terapeuta mais acessível; Temos que reprimir isso e permitir que as pessoas a oportunidade de procurar ajuda. Vai ser um trocador de jogos. Eu adoraria que as pessoas se tornassem mais vulneráveis e cheguem e pedissem ajuda. Eu nunca quero que alguém passasse pelos sentimentos que tinha, quase exatamente há três anos, de não querer estar vivo. Isso é uma coisa assustadora, e pensar em onde eu sou hoje comparado a isso - isso é maior do que ganhar uma medalha de ouro."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"E espero ver um terapeuta se torna 10 vezes mais fácil no futuro. Para mim, uma vez que saí do tratamento, entrei em um terapeuta e continuei meu caminho para a recuperação e saúde e felicidade. Mas nem todo mundo pode fazer isso. É desafiador ver um terapeuta quando você trabalha em tempo integral, quando você não pode obter um compromisso dentro de uma semana, e então no momento em que você conseguir um, talvez você se sinta como seu "problema" diminuiu e não se preocupar em entrar. É sobre o acesso."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Water sempre foi uma grande parte da minha vida, então para mim agora, sendo um pai com outra criança a caminho, estou apenas ensinando algumas das pequenas coisas que eu consegui aprender - e passando isso para a geração mais jovem. Pequenas coisas como transformar sua torneira quando você escova os dentes, não levando um banho de 30 minutos quando você realmente não precisa. Então eu quero ensinar a geração mais jovem a espalhar a mensagem e fazer a diferença. Estou quase mais animado para fazer isso do que eu deveria nadar."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Se pudermos continuar juntos e trabalhar em pequenas coisas pouco a pouco, pelo menos é algo. É um começo. Pelo menos agora há muito mais falar sobre as mudanças climáticas e o estado da Terra do que quando eu era criança. Eu acho que é melhor tarde do que nunca? Mas também é muito complicado porque isso é algo que é tão importante para tantos de nós, e muitas pessoas não vêem assim. Mas espero, podemos obter todos os nossos pontos para eles - um por um, uma pessoa de cada vez."
--- Michael Phelps
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"Entrando esta noite, eu sabia que seria uma grande corrida, ... no 400, Laszlo colocou um 4: 10.1 anteriormente No ano, e assim você espera que ele tenha um bom tempo em (o 200). Eu sabia que Ryan ia ficar rápido saindo de sua temporada de curta distância, e ele melhorou muito desde que Atenas, então eu só queria sair e relaxar um pouco e sair e fazer o que eu tinha que fazer."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Todo dia, há sempre algo para se preocupar; Você liga as notícias e vê algo diferente todos os dias, e é terrível. Espero que, como americanos, e como os habitantes do mundo, podemos nos unir. Precisamos mudar vidas - se isso está conservando a água, desestigmatizando o tratamento da saúde mental ou outra coisa. Podemos mudar vidas."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Eu tive extremos ups e baixos. A maior coisa que aprendi depois que eu quebrei meu pulso é nunca desistir. Nada na vida nunca será fácil. Depende de como você lida com esses obstáculos e como você supera esses obstáculos. Se você pode superá-los, você é uma pessoa mais forte. Se você cometer erros ao longo do caminho, desde que você nunca faça o mesmo erro novamente, é uma pessoa de sucesso."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Nosso tempo na Terra já é curto o suficiente. Para mim, é como todos os dias que tento ser tão feliz quanto puder. É uma loucura pensar. Nós nunca temos tempo suficiente. Isso é sempre a coisa. Nós sempre queremos fazer mais. Então é sobre poder gastar tempo nas coisas que são mais importantes para você. A vida é muito mais fácil dessa forma, e obviamente a vida é bastante difícil é muito difícil muito tempo."
--- Michael Phelps
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"Eu queria obter o tempo mais rápido no Mundo este ano, mas com tudo acontecendo, é um mergulho bastante decente, ... eu sabia que estava sob ritmo de recorde mundial. Você poderia dizer pela multidão. Você sempre pode dizer que isso se encontra quando algo bom está acontecendo por causa da multidão."
--- Michael Phelps
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"Tantas pessoas ao longo do caminho, o que você é que você aspira vai dizer, não pode ser feito. Mas tudo é preciso é imaginação. Você sonha. Você planeja. Você alcança. Haverá obstáculos. Haverá dúvidas. Haverá erros. Mas com trabalho duro, com crença, com confiança e confiança em si mesmo e naqueles ao seu redor, não há limites."
--- Michael Phelps
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"Eu me engajo em comportamento que foi lamentável e demonstrou mau julgamento. Tenho 23 anos e apesar dos sucessos que tive na piscina, agi de forma jovem e inadequada, não de uma maneira que as pessoas esperavam de mim. Para isso, sinto muito. Eu prometo meus fãs e o público que não acontecerá novamente."
--- Michael Phelps
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"Eu fui muito afortunado em uma idade jovem para aprender o estabelecimento de metas e como levar tempo e gastar o caminho certo. Eu tenho muita coisa acontecendo agora, mas eu quero que minha família tenha tudo o que eu tinha crescendo e mais, e sim, para mim fazer isso há momentos em que eu preciso pular em um avião e viajar pelo mundo em uma semana . Mas também é, se eu começar a ser queimado, sei quando preciso fazer uma pausa. Seu corpo lhe diz; Apenas ouça o que seu coração está dizendo."
--- Michael Phelps
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"Se você olhar para mim, basicamente toda a minha vida inteira estive em torno da água. Então, quando você olha para uma estatística como, "Se você deixar a torneira correndo por dois minutos enquanto escova os dentes, desperdice quatro galões de água", para mim, é soprando à mente. Há tantas pessoas que nem sequer têm acesso a água limpa, e as pessoas deixam suas torneiras correndo. Para mim, era algo que se encaixa com coisas que eu acredito em."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Há um estigma tão alto sobre seus sentimentos ou inseguranças porque, especialmente para os homens, não queremos mostrar essa "fraqueza". Mas eu sou sempre como "OK, o que você preferiria fazer: mostre fraqueza e melhore, ou continue piorando e quem sabe onde isso leva?" Há algo por trás da taxa de suicídio continuando a subir ano após ano. Por que não pedimos ajuda?"
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Eu estive em torno da água toda a minha vida, então eu basicamente realmente aprendi em uma idade jovem a importância disso, mas Também um dia, em um ponto, a água limpa será difícil de encontrar. Há tantas pessoas em todo o mundo que não têm acesso a água limpa. Obviamente, somos extremamente afortunados de ter as oportunidades que temos e ter toda a água que temos. Como eu disse, e não posso dizer o suficiente, todos nós devemos trabalhar juntos para tentar conservar tanto quanto possível."
--- Michael Phelps
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"Quando chegamos na corrida, sabíamos o que tínhamos que fazer e sabemos O que queríamos fazer. Ter três de quatro caras do recorde americano 800 relé livre é um relé bastante sólido, então pensamos que poderíamos dar uma rachadura no recorde da U.S. Abra esta noite. Estamos todos um pouco cansados, mas esse é o quinto relé americano mais rápido, então não é um momento ruim. Nós terminamos esta noite em uma grande nota."
--- Michael Phelps
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"Eu cresci ao redor da piscina com minhas irmãs. Ambas as minhas irmãs nadam. Eu estava sempre lá. Então eu pensei, por que não? Minha mãe nos colocou na água para a segurança da água, então fomos confortáveis na água caso alguma coisa acontecesse. Eu aprendi assim, e comecei a gostar mais e mais."
--- Michael Phelps
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"Me senti confortável na água. Eu estava no meu próprio mundo, focado. Eu amo esportes e sou uma pessoa muito orientada para objetivos. Uma vez que comecei a me apaixonar por esportes, era fácil. Eu fui capaz de colocar minha mente em algo e ir para isso. É assim que estou com tudo, não importa o que é que eu faço. Se eu quiser fazer alguma coisa, nada ficará no meu caminho."
--- Michael Phelps
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