Frases de "Michelle Obama" sobre "CRIANçAS"

"Podemos fazer um compromisso de promover vegetais e frutas e grãos integrais em todas as partes de cada menu. Podemos fazer tamanhos de parte menores e enfatizar a qualidade sobre a quantidade. E podemos ajudar a criar uma cultura - imagine isso - onde nossos filhos pedem opções saudáveis em vez de resistir a eles."

--- Michelle Obama

#Crianças #Inteira #Ajudando

"Investir na educação das meninas é a melhor coisa que podemos fazer, não apenas para nossas filhas e netas, mas para suas famílias, suas comunidades e seus países."

--- Michelle Obama

#Pode fazer #País #Comunidade

"Eu sempre fui um armário. Com o exercício, mais você faz, mais você entra nele. E quanto mais você vê os resultados, quanto mais você está empurrando para o próximo nível."

--- Michelle Obama

#Resultados #Próximo #Próximo nível

"Ver, no Fim do dia, meu título mais importante ainda é "mãe em chefe". Minhas filhas ainda são o coração do meu coração e do centro do meu mundo."

--- Michelle Obama

#Mundo #Coração #Termina

"Esperança e mudança são coisas duras."

--- Michelle Obama

#Desafios #Duro #Comprometimento

"O fato é, com todas as amizades que você faz, e todo vínculo de confiança que você estabelece, você está moldando a imagem da América projetada para o resto do mundo. Isso é tão importante. Então, quando você estuda no exterior, você está realmente ajudando a tornar a América mais forte."

--- Michelle Obama

#Mundo #Estude #Ajudando

"Moda não é apenas sobre o que nós usamos, mas ... moda também é uma empresa. É uma arte, é uma carreira que envolve ciência, engenharia, contabilidade e assim muito mais. As pessoas podem aprender sobre a matemática por trás dos desenhos de Charles James, e pensam: "Talvez eu deva prestar mais atenção à geometria neste semestre""

--- Michelle Obama

#Pensamento #Pessoas #Arte

"Podemos todos concordar que, na mais rica Nação na Terra, todas as crianças devem ter a nutrição básica que precisam aprender e crescer e perseguir seus sonhos, porque no final, nada é mais importante que a saúde e o bem-estar de nossos filhos ... Estes são os valores básicos Que todos nós compartilhamos, independentemente da raça, festa, religião. Isso é o que compartilhamos. Estes são os valores que esta conta incorpora."

--- Michelle Obama

#Crianças #Precisa #Sonho

"Como mulheres, não podemos nos dar ao luxo de nos dar ao luxo de nos negligenciar."

--- Michelle Obama

#Negligência

"Mulheres, em particular, precisam ficar de olho em sua saúde física e mental, porque se estamos correndo e a partir de compromissos e recados, não temos muito Hora de cuidar de nós mesmos. Precisamos fazer um trabalho melhor de se colocar mais alto em nossa própria lista 'para fazer'."

--- Michelle Obama

#IFS #Precisa #Olho

"'Vamos nos mover!' Não é sobre ter o governo dizer às pessoas o que fazer, porque o governo não tem todas as respostas."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Respostas #Em movimento

"Você olha para todas as empresas esportivas por aí. Eu não vou nomear nomes, mas sabemos quem eles são. Boas marcas e logotipos e coisas assim, e eles têm que começar a atender a mulheres reais. Mesmo em como seu vestuário esportivo é projetado, e os comerciais - você quer olhar para um comercial e vê-se."

--- Michelle Obama

#Quer #Sabe #Parece

"Uma das coisas que eu quero ... Todas as crianças aqui para se lembrar, é que estes [Major League Soccer] Estrelas não nasceram superstar atletas ... Muitos deles começaram como muitos de vocês, jogando em uma equipe na escola, ou apenas chutando uma bola no playground com seus amigos. Mas eles ficaram com isso. E eu digo isso para minhas garotas o tempo todo. Quer dizer, você chega ao ponto em que ... coisas que você gosta ... começar a ficar duro - é quando você sabe que está ficando bem, e você tem que ficar através dele."

--- Michelle Obama

#Quer #Quer dizer #Sabe

"Aprendendo através do Artes reforça habilidades acadêmicas críticas em leitura, artes e matemáticas de linguagem, e fornece aos alunos as habilidades para resolver criativamente problemas."

--- Michelle Obama

#Linguagem #Arte #Problema

"As realidades são que, você sabe, como um homem negro, você sabe, Barack pode ter um tiro indo para o posto de gasolina, você sabe."

--- Michelle Obama

#Homens #Sabe #Realidade

"Eu gosto de falar sobre minha obsessão com batatas fritas porque eu não quero que as pessoas pensem que ' Vamos nos mover é sobre privação completa e total. É sobre moderação e mudanças na vida real e ideias que realmente trabalham para famílias."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Quer #Pessoas

"É minha esperança que a história do nosso jardim - e as histórias de jardins em toda a América - inspirarão famílias, escolas e comunidades a experimentarem sua própria mão na jardinagem e desfrutar de todos os presentes de saúde, descoberta e conexão O jardim pode trazer."

--- Michelle Obama

#Tentando #Aproveitar #Histórias

"Frutas e legumes para algumas crianças são assustadoras e não divertidas."

--- Michelle Obama

#Crianças #Fruta #Frutas e vegetais

"Jardinagem aumentou, os jardins comunitários aumentaram significativamente. Existem 50 por cento mais jardins comunitários aqui em Washington DC."

--- Michelle Obama

#Comunidade #Jardim #Por cento

"Não há mágica para a realização. É realmente sobre o trabalho duro, escolhas e persistência."

--- Michelle Obama

#Inspirado #Escolhas #Duro

"Todos nós precisamos começar a fazer algumas alterações em como nossas famílias comem. Agora, todo mundo ama um bom jantar de domingo. Eu incluído. E não há nada de errado com isso. O problema é quando comemos o jantar de domingo de segunda a sábado."

--- Michelle Obama

#Precisa #Problema #Sábado

"Quando você trabalhou duro, e fez bem, e entrou nessa porta de oportunidade ... você não Slam para trás atrás de você ... Você se encontra de volta, e você dá a outras pessoas as mesmas chances que o ajudassem a ter sucesso."

--- Michelle Obama

#Dando #Feito #Fodão

"Mulheres e garotas podem fazer o que quiserem. Não há limite para o que nós como mulheres pode realizar."

--- Michelle Obama

#Quer #Pode fazer #Menina

"Precisamos fazer um trabalho melhor de nos colocar mais alto em nossa própria lista 'para fazer'."

--- Michelle Obama

#Precisa #Empregos #Listas

"I Sou um dorminhoco. Quando você acorda às 4:30 da manhã para fazer um treino, você está com sono às 8 da noite. Às 10 horas, eu estou na cama."

--- Michelle Obama

#Relógio #Cama #Dormentes

"As pessoas sempre vão ter opiniões, e as pessoas têm direito às suas opiniões."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Opinião

"Juntos, podemos ajudar a garantir que todas as famílias que entram em um restaurante podem fazer uma escolha fácil e saudável."

--- Michelle Obama

#Escolhas #Ajudando #Anda em

"E vamos ser claros: não é suficiente apenas limitar os anúncios para alimentos que não são saudáveis. Também vai ser fundamental para aumentar o marketing para alimentos que são saudáveis."

--- Michelle Obama

#O suficiente #Dietas #Claro

"Precisamos apoiar Mary Burke para o governador!"

--- Michelle Obama

#Precisa #Mary #Apoiar

"O único limite para a altura de suas conquistas é o alcance dos seus sonhos e sua vontade de trabalhar duro para eles ."

--- Michelle Obama

#Sonho #Duro #Seus sonhos

"Oh, eu não posso jogar futebol, e eu ' Não um ótimo nadador. Eu não vou me afogar, mas você não vai me ver fazendo voltas em uma piscina."

--- Michelle Obama

#Eu posso #Jogar #Piscina

"Como sempre, muitas de nossas tropas estão longe de casa esta época do ano, e suas famílias estão servindo e sacrificando bem junto com eles. Sua coragem e dedicação permitem que o resto de nós aproveitemos esta temporada. É por isso que tentamos atendê-los, assim como eles serviram neste país."

--- Michelle Obama

#Aproveitar #País #Lar

"As crianças afro-americanas são significativamente mais propensas a serem obesas do que as crianças brancas. Quase metade das crianças afro-americanas desenvolverá diabetes em algum momento de suas vidas. Pessoas, isso é metade dos nossos filhos. ... podemos construir nossos filhos as melhores escolas da terra, mas se eles não têm a nutrição básica que precisam para se concentrar, eles ainda vão ter um aprendizado de desafio."

--- Michelle Obama

#IFS #Pessoas #Crianças

"Eu estava lá fora encontro com muitas mães trabalhadoras e sempre que eu reuniria um grupo de mulheres, havia sempre uma voz Isso não era familiar para mim, e foi a voz de um cônjuge militar, muitas vezes uma mulher, muitas vezes trabalhando, muitas vezes em uma posição onde eles tiveram que se mover a cada dois ou três anos, onde seus filhos tiveram que mudar a escola múltipla Times, pessoas que lidam - famílias que lidam com múltiplas implantações, lidando com as tensões da reconexão."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Estresse #Crianças

"Eu não tenho o trabalho estressante. Barack Obama faz."

--- Michelle Obama

#Doe #Empregos #Estressante

"Eu não estou pedindo nenhum de vocês para fazer mudanças drásticas para cada uma das suas receitas ou para mudar totalmente a maneira como você fazer negócios. Mas o que estou pedindo é que você considere reformular seu cardápio de maneiras pragmáticas e incrementais de criar versões mais saudáveis dos alimentos que todos nós amamos."

--- Michelle Obama

#Caminho #Versions #Menus

"Em última análise, esse problema está em nós. Somos os que tomam as decisões sobre o que nossos filhos comem."

--- Michelle Obama

#Crianças #Decisão #Problemas

"Eu sempre fui um armário, mas quando me casei e tinha filhos, que caíram pelo caminho."

--- Michelle Obama

#Crianças #Casado #Jocks

"Eu quero enviar um Mensagem muito clara para os homens e mulheres que estão vestindo - ou que usaram - uniforme do nosso país e para seus cônjuges: quando você terminar seu serviço à nossa nação, você tem 2.000 grandes empresas americanas prontas e esperando para trazer você Placa"

--- Michelle Obama

#Quer #Homens #Preparar

"Minha felicidade é medida contra a felicidade dos meus filhos - quando eles estão em um bom lugar, sinto-me muito bem."

--- Michelle Obama

#Crianças #Sentimentos #Bom lugar

"Quando eu era um jovem advogado, havia outras mulheres e homens na empresa que me levaram sob a ala. Às vezes os mentores não encontram você - às vezes você os procura. Você não deve hesitar em se preocupar no escritório de alguém e pedir-lhes que sejam esse apoio ... Muitas vezes, eles são lisonjeados e felizes em dar uma mão. Então eu encorajaria qualquer leitor a procurar um mentor, depois seguir e ser muito focado e persistente."

--- Michelle Obama

#Homens #Às vezes #Advogado

"Ao longo da minha vida, aprendi Para fazer escolhas que me fazem feliz e faça sentido para mim. Até mesmo meu marido é mais feliz quando estou feliz."

--- Michelle Obama

#Escolhas #Marido #Meu marido

"Eu acho que se eu não fosse casado com [Barack Obama], eu quero que ele estivesse lá"

--- Michelle Obama

#Pensamento #IFS #Quer

"Boa saúde é multifacetada - é física, é interna, é minha dieta e meu estado emocional. Está tudo amarrado juntos."

--- Michelle Obama

#Estados-Membros #Dietas #Emocional

"Se orgulhosos americanos podem ser quem eles são e corajosamente estão no altar com quem eles amam, então, certamente, certamente podemos dar a todos neste país uma chance justa naquele grande sonho americano."

--- Michelle Obama

#IFS #Dando #Sonho

"Até mesmo meu marido é mais feliz Quando estou feliz. Ele sempre disse: "Você descobriu o que você quer fazer", porque ele descobriu que a felicidade pessoal está conectada a tudo."

--- Michelle Obama

#Quer #Figuras #O que você quer

"Mesmo se nós darmos aos pais Todas as informações necessárias e melhoramos as refeições escolares e construímos novos supermercados em todos os cantos, nada disso importa se quando as famílias entram em um restaurante, eles não podem fazer uma escolha saudável."

--- Michelle Obama

#IFS #Importam #Dando

"Para mim O exercício é mais do que apenas físico, é terapêutico."

--- Michelle Obama

#Motivacional #Terapêutico #Exercício

"Meu objetivo é ser Um jovem de 70 anos de idade! Eu não vou me importar de ser 70, mas quero que as pessoas diga: "Você é 70?""

--- Michelle Obama

#Mente #Quer #Pessoas

"Quando se trata do Saúde de nossas famílias, Barack se recusou a ouvir todas essas pessoas que lhe disseram para deixar a reforma da saúde por outro dia, outro presidente. Ele não se importava se era a coisa fácil de fazer politicamente - não é assim que ele foi criado - ele se importava que era a coisa certa a fazer."

--- Michelle Obama

#Fácil #Cuidado #Presidente

"A obesidade da infância não é sobre a aparência. E não é sobre peso. É sobre como nossos filhos se sentem. E essas são realmente as implicações do problema e as palavras que contam uma imagem mais completa dos desafios que enfrentamos; Você sabe, as crianças lutam de maneiras que não foram uma geração atrás."

--- Michelle Obama

#Caminho #Sabe #Crianças

"Quando eu ouço sobre ataques negativos e falsos, eu realmente não investio nenhuma energia neles, porque eu sei quem eu sou."

--- Michelle Obama

#Sabe #Energia #Negative

"E essa é a minha mensagem para os eleitores, isso não é sobre Barack, não é sobre pessoa nessa cédula - é sobre você. E para a maioria das pessoas que estamos falando com [negros], um bilhete democrático é o bilhete claro que devemos votar, independentemente de quem disse o que ou fez isso - que não deveria sequer entrar na equação."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Falando #Pessoas

"Eu ficaria deprimido se senti que nunca poderia comer as coisas que eu amo. Eu também não quero que minhas garotas fiquem obcecadas por comida."

--- Michelle Obama

#IFS #Quer #Menina

"Sempre fique fiel a si mesmo e nunca deixe o que alguém diz distraí-lo de seus objetivos ."

--- Michelle Obama

#Inspirado #Meta #Manter-se fiel

"Temos que ter certeza de que nosso As crianças ainda se sentem bem sobre si mesmas, não importa o peso, não importa como se sintam. Precisamos ter certeza de que nossos filhos sabem que os amamos, não importa quem eles são, o que eles parecem, o que eles estão comendo."

--- Michelle Obama

#Sabe #Crianças #Parece

"É aí que você só precisa ser criativo. Há todos esses parques de trampolim e há boliche e há patins de rolos."

--- Michelle Obama

#Patinação #Boliche #Criativo

"O presidente [Barack Obama] pediu um compromisso de, eu acho, 100.000 empregos para veteranos e militares cônjuges nos próximos dois anos. E nós anunciamos durante a turnê na semana passada que temos obtido mais de 60.000 empregos, e estamos bem em nosso caminho para simplesmente bater esse objetivo fora da água, porque o que as empresas são entendidas é que esses homens e mulheres são alguns dos recursos mais altamente treinados que temos neste país."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Caminho #Homens

"A questão da obesidade da infância é criticamente importante para mim porque é criticamente importante para a saúde e o sucesso de nossos filhos, e desta nação, finalmente."

--- Michelle Obama

#Crianças #Infância #Nações

"Temos uma obrigação de lutar pelo mundo como deveria ser."

--- Michelle Obama

#Mundo #Regras para radicais #Brigando

"Desde que começamos Vamos nos mudar! Iniciativa, eu estive procurando por quantas formas possíveis para ajudar as famílias e as crianças a levar vidas mais saudáveis. E eu percebi que, se fôssemos aproveitar apenas um passo para nos fazermos e nossas famílias mais saudáveis, provavelmente a melhor coisa que poderíamos fazer é simplesmente beber mais água. É simples assim. Beba mais água."

--- Michelle Obama

#IFS #Caminho #Crianças

"Você não pode tomar decisões com base no medo e a possibilidade do que pode acontecer."

--- Michelle Obama

#Decisão #Acontece #Possibilidade

"Quero dizer, é o mínimo que devemos fazer por esses homens e mulheres [veteranos e cônjuges militares], é ter certeza de que eles voltem a empregos que pagam, para as oportunidades de carreira, que estas Os cônjuges são capazes de adicionar uma segunda renda às suas famílias, porque essas famílias não têm muitos recursos."

--- Michelle Obama

#Homens #Quer dizer #Capaz

"Minha felicidade não está conectada ao meu marido ou meu chefe ou comportamento dos meus filhos. Você tem controle sobre suas próprias ações, seu próprio bem-estar."

--- Michelle Obama

#Crianças #Ação #Marido

"Barack coloca em seu terno e amarre [e] ele está fora da porta - eu estou pegando meu cabelo, maquiagem, as crianças, eu Tenho que escovar o cabelo deles. Você sabe, ele está sempre parecendo "onde você está? onde você está indo?' Mas sim, você sabe - é divertido parecer bonito."

--- Michelle Obama

#Sabe #Crianças #Parece

"Temos um compromisso que 3 milhões de enfermeiras serão treinados para identificar melhor esses sinais [de PTSD], porque você sabe, quando essas tropas chegam em casa e se tornam veteranos e voltam para a comunidade civil , eles nem sempre estão passando pelo sistema VA para assistência médica. Eles vão aparecer em hospitais e clínicas da comunidade."

--- Michelle Obama

#Sabe #Medical #Mostra

"Não, acho que se ele soubesse que seria presidente, ele teria começado a matar seu cabelo, como, há 10 anos. Agora, é tarde demais."

--- Michelle Obama

#Pensamento #IFS #Cabelo

"Enquanto os orçamentos são apertados agora, há escolas em todo o país que mostram que não tem muito dinheiro ou recursos para dar aos nossos filhos a nutrição que merecem. O que é preciso, no entanto, é esforço. O que é preciso é imaginação. O que é preciso é um compromisso com os futuros de nossos filhos."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #Dando

"Nas 10 cidades com as maiores taxas de obesidade da nação, os custos diretos Conectado com obesidade e doenças relacionadas à obesidade são cerca de US $ 50 milhões por 100.000 residentes. E se estas 10 cidades acabaram de reduzir suas taxas de obesidade até a média nacional, acrescentaram que eles se combinam para economizar cerca de US $ 500 milhões em custos de saúde a cada ano."

--- Michelle Obama

#IFS #Crianças #Doença

"Os pais têm o direito de esperar que seus esforços em casa não serão desfeitos todos os dias na cafeteria da escola ou na máquina de venda automática no corredor. ... Os pais têm o direito de esperar que seus filhos sejam servidos alimentos frescos e saudáveis que atenda a altos padrões nutricionais."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #PADRÕES

"Kids que participam de programas de refeições escolares são aproximadamente metade de suas calorias cada dia na escola. ... Esta é uma responsabilidade extraordinária. Mas também é uma oportunidade. E é por isso que uma das coisas mais importantes que podemos fazer para lutar contra a obesidade infantil é fazer essas refeições na escola tão saudável e nutritiva quanto possível."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #Brigando

"Pela primeira vez, a nação terá metas, benchmarks e resultados mensuráveis que nos ajudarão a enfrentar a epidemia de obesidade de infância uma criança, uma família e uma comunidade de cada vez."

--- Michelle Obama

#Crianças #Primeiro #Ajudando

"Este ano, 1,7 milhão de jovens participarão de esportes olímpicos e paralímpicos em suas comunidades - muitos deles pela primeira vez. E isso é tão importante, porque às vezes tudo o que é preciso é que a primeira aula, ou clínica ou classe para ter uma criança animada com um novo esporte. Neste verão, juntamente com nossos filhos, podemos apoiar a equipe EUA não apenas animando-os, mas lutando para viver até o exemplo que definir."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Às vezes #Crianças

"Nossos filhos não fizeram isso para si mesmos. Eles não decidem o conteúdo de açúcar em refrigerante ou o conteúdo de publicidade de um programa de televisão. As crianças não escolhem o que é servido para almoçar na escola, e não deve decidir o que é servido para jantar em casa. E eles não decidem se há tempo no dia ou quarto no orçamento para aprender sobre alimentação saudável ou passar tempo brincando fora."

--- Michelle Obama

#Crianças #Perder tempo #Mostra

"Eu sou um exemplo do que é possível quando as meninas desde o início de suas vidas são amadas e nutridas por pessoas ao seu redor. Eu estava cercado por mulheres extraordinárias em minha vida que me ensinaram sobre força e dignidade quietas."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Mulheres capacitando mulheres #Menina

"Aprendemos sobre dignidade e decência - que quão difícil você trabalha mais do que quanto você faz ... que ajudando os outros a se sério mais do que apenas ficar em frente."

--- Michelle Obama

#Quer dizer #Importam #Ajudando

"A verdade é que, para obter coisas como a saúde universal Cuidado e um sistema de educação renovado, então alguém vai ter que desistir de uma peça de torta para que alguém possa ter mais."

--- Michelle Obama

#Dando #Educação #Peças

"Barack e eu estive no olho público por muitos anos agora, e desenvolvemos uma pele grossa ao longo do caminho. Quando você está fazendo campanha, sempre haverá críticas. Eu apenas levo isto em Stride, e no final do dia, sei que vem com o território."

--- Michelle Obama

#Caminho #Sabe #Olho

"Eu venho aqui esta noite como uma irmã, abençoada com um irmão que é meu mentor, meu protetor e meu amigo vitalício. E eu venho aqui como esposa que ama meu marido e acredita que ele será um presidente extraordinário."

--- Michelle Obama

#Acreditar #Esposa #Marido

"Algumas crianças nunca viram o que um verdadeiro tomate parece fora da videira. Eles não sabem onde vem um pepino. E isso realmente afeta a maneira como eles vêem comida. Assim, um jardim os ajuda a realmente tirar as mãos sujas, literalmente, e entender todo o processo de onde vem sua comida. E eu queria que eles visse o quão desafiador e gratificante é crescer sua própria comida, para que eles entendam melhor o que nossos fazendeiros estão fazendo todos os dias através deste país e têm uma apreciação por ... que a tradição americana de crescer nossa Comida própria e alimentando-nos."

--- Michelle Obama

#Caminho #Sabe #Crianças

"Movendo [para a Casa Branca], quaisquer tensões estariam no meu marido e eu, poderíamos lidar; Nós somos adultos. Mas não seria até o dia em que meus filhos vieram para casa e me disseram: "Eu gosto aqui," que eu sentiria que poderia respirar e saber que todos nós ficaremos bem aqui."

--- Michelle Obama

#Sabe #Estresse #Crianças

"Acredite ou não, quando nos casamos, nossas contas de empréstimos mensais combinados foram realmente maiores do que a nossa hipoteca."

--- Michelle Obama

#Acreditar #Primeiro #Fodão

"Eu vi como as questões que se deparam com a mesa de um presidente são sempre as dificuldades - os problemas onde nenhuma quantidade de dados ou números o levará à resposta certa."

--- Michelle Obama

#Problema #Respostas #Números

"Não se preocupe com o que os candidatos fizeram ou disseram, apenas vote nos democratas. Então, depois, você pode ir comer frango frito."

--- Michelle Obama

#Feito #Frango frito #Disse

"Meu primeiro emprego em toda a honestidade continuará a ser a mamãe em chefe. Certificando-se de que nesta transição, que será ainda mais uma transição para as meninas ... que eles são resolvidos e que eles sabem que continuarão sendo o centro do nosso universo."

--- Michelle Obama

#Sabe #Primeiro #Universo

"O problema é quando essa coisa divertida se torna o hábito. E eu acho que é isso que aconteceu em nossa cultura. Fast food tornou-se a refeição cotidiana."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Problema #Hábito

"Eu não estou pedindo a ninguém para tirar a diversão da infância. Como todos sabemos, trata são uma das melhores partes de ser uma criança. Em vez disso, o objetivo aqui é capacitar os pais em vez de minininá-los enquanto tentam fazer escolhas mais saudáveis para suas famílias."

--- Michelle Obama

#Sabe #Crianças #Tentando

"E a primeira coisa que tem que fazer é voto. Ei, não, não apenas de vez em quando. Não apenas quando meu marido ou alguém que você gosta estiver na cédula. Mas em todas as eleições em todos os níveis, o tempo todo."

--- Michelle Obama

#Primeiro #Marido #Níveis

"Quando estou infeliz com algo, as pessoas sabem, porque eu não quero segurar isto. Eu prefiro lidar imediatamente com as coisas que me incomoda, então usando minha rede - minhas amigas, meu marido, minha mãe - eu falo muito, eu desabo."

--- Michelle Obama

#Quer #Pessoas #Sabe

"Estou variando meus treinos, então não é apenas cardio, mas também inclui movimentos para manter minha flexibilidade."

--- Michelle Obama

#Em movimento #Flexibilidade #Treino

"Política é uma perda de tempo."

--- Michelle Obama

#Desperdiçando tempo

"Eu não comecei com ... autoridades da cidade local porque eu sabia que eles entenderiam o problema. Comecei com eles porque sabia que nossas cidades, cidades e condados seria uma parte fundamental da solução para essa questão. ... Não há tamanho único, toda a política ou programa que possa resolver esse problema. E Washington certamente não tem todas as respostas. Em vez disso, muitas das soluções mais e mais inovadoras e mais eficazes começam em nossas prefeituras e nossas cidades e nossos conselhos do condado."

--- Michelle Obama

#Crianças #Doe #Problema

"Se você vem de uma propriedade do conselho ou de uma propriedade do país, Seu sucesso será determinado por sua própria confiança e fortaleza."

--- Michelle Obama

#País #Fortitude #Tenha confiança

"Uma das coisas que eu fiz pessoalmente é trazer minhas namoradas em minhas viagens de saúde e fitness."

--- Michelle Obama

#Feito #Jornada #Amiga

"Às vezes a questão é sobre se as famílias e as comunidades pensam que as meninas são dignas de uma educação em primeiro lugar. É sobre se as meninas são valorizadas apenas por suas capacidades trabalhistas e reprodutivas ou por suas mentes também. E é sobre se as mulheres são vistas como cidadãos de segunda classe ou como seres humanos completos com direito a os mesmos direitos e oportunidades que os homens."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Mente #Homens

"Somos nossos filhos ' primeiro e melhores modelos. Então a primeira pergunta é, o que você é como mãe ou pai fazendo todos os dias, ou toda semana, para começar a entrar nos bons hábitos?"

--- Michelle Obama

#Crianças #Primeiro #Hábito

"Trabalho duro para o que deseja na vida."

--- Michelle Obama

#Quer #Duro #O que você quer

"Start, como pais, com vocês, número um."

--- Michelle Obama

#Números #Pai

"Não deixe ninguém falar por você, e não confiar nos outros para lutar por você."

--- Michelle Obama

#Brigando #Falar #Confiar

"Moda é sobre muito mais do que apenas um par de bombas ou a hemline perfeita. Para tantas pessoas em todo o país, é um chamado, é uma carreira, e é uma maneira de alimentar suas famílias."

--- Michelle Obama

#Caminho #Pessoas #Moda