Stephen Covey: "A maioria de nós acho que não temos tempo suficiente p...

"A maioria de nós acho que não temos tempo suficiente para se exercitar. Que paradigma distorcido! Nós não temos tempo para não. Estamos falando de três a seis horas por semana - ou um mínimo de trinta minutos por dia, a cada dois dias. Que dificilmente parece uma quantidade excessiva de tempo considerando os tremendos benefícios em termos do impacto nas outras 162 - 165 horas da semana."

--- Stephen Covey

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Versão em inglês

Most of us think we don't have enough time to exercise. What a distorted paradigm! We don't have time not to. We're talking about three to six hours a week - or a minimum of thirty minutes a day, every other day. That hardly seems an inordinate amount of time considering the tremendous benefits in terms of the impact on the other 162 - 165 hours of the week.