Frases de Charles Duhigg
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"Um movimento começa por causa dos hábitos sociais da amizade e dos fortes laços entre os conhecidos próximos. Ela cresce por causa dos hábitos de uma comunidade e os laços fracos que possuem bairros e clãs juntos. E dura porque os líderes de um movimento dão aos participantes novos hábitos que criam um novo senso de identidade e um sentimento de propriedade."
--- Charles Duhigg
"Hábitos são poderosos, mas delicados. Eles podem emergir fora da nossa consciência, ou podem ser deliberadamente projetados. Eles geralmente ocorrem sem a nossa permissão, mas podem ser reformulados ao brincar com suas partes. Eles moldam nossas vidas muito mais do que percebemos - eles são tão fortes, de fato, que eles causam que nossos cérebros se agarrarem a eles em exclusão de todos os outros, incluindo o senso comum."
--- Charles Duhigg