Frases de David D. Burns - Página 2
Mais citações e provérbios de David D. Burns sobre:
Pensamento ,
Homens ,
Pessoas ,
IFS ,
Mundo ,
Caminho ,
Conexão emocional ,
Sabe ,
Acreditar ,
Quer ,
Quer dizer ,
Sentimentos ,
Amor ,
Dando ,
Sentimentos ,
Às vezes ,
Perfeccionismo ,
Humanos ,
Primeiro ,
Objetivo ,
Precisa ,
Conexões ,
Devemos ,
Momentos ,
Tentando ,
"Mais frequentemente do que não, a crença de que você é ruim contribui para o comportamento "ruim". Alterar e aprender ocorrem mais prontamente quando você (a) reconhece que ocorreu um erro e (b) desenvolver uma estratégia para corrigir o problema. Uma atitude de amor próprio e relaxamento facilita isso, enquanto a culpa geralmente interfere."
--- David D. Burns
"É irracional Suponha que você possa realmente se avaliar como um ser humano bom ou ruim. Você nunca terá informações suficientes. Essa "pessoa má" no trabalho que tormenta você pode ser um excelente pai para seus filhos. Que outra "pessoa má" no trabalho que estragou a realização real hoje? Esse erro pode levar mais tarde a um grande avanço. Nunca teremos informações suficientes para avaliar holisticamente uma pessoa e marcar-os na totalidade como "ruim" ou "bom"."
--- David D. Burns
"O maior erro que você pode fazer em tentar Falar convincentemente é colocar sua maior prioridade para expressar suas idéias e sentimentos. O que a maioria das pessoas realmente quer é ser ouvida, respeitada e compreendida. No momento em que as pessoas vêem que estão sendo entendidas, elas se tornam mais motivadas para entender seu ponto de vista."
--- David D. Burns
"A terapia cognitiva é baseada na ideia de que quando você muda maneira que você pensa, você pode mudar a maneira como você se sente e se comporta. Em outras palavras, se podemos aprender a pensar em outras pessoas de uma forma mais positiva e realista, será muito mais fácil resolver conflitos e desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais gratificantes."
--- David D. Burns