Frases de Zelig Pliskin
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Sentimentos ,
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"Os pensamentos que você acha criar seus sentimentos e emoções. Os pensamentos que você acha que são o fator chave no que você diz e faz. Toda a qualidade da sua vida é totalmente dependente dos pensamentos que você escolhe pensar no foco. Escolha pensamentos de gratidão. Você será tremendamente grato que você fez."
--- Zelig Pliskin
"Vê-se sendo um mestre de gratidão no futuro. Imagine mentalmente como isso irá ajudá-lo a sentir alegria no momento em que está acordado e é grato por estar vivo. Veja como você pode ser grato e feliz por cada respiração. Perceba que quando você mestre gratidão, você verá um rosto feliz toda vez que olhar para o espelho. Veja como toda a sua qualidade de vida será melhorada. Veja como as outras pessoas vão te dizer que eles gostam de estar ao seu redor porque você é uma pessoa tão feliz."
--- Zelig Pliskin
"Ser despreocupado ainda com cuidado: enquanto você deve trabalhar em superar a preocupação desnecessária, tenha um Medo saudável de perigo e se proteger de maneira sensata a partir de danos. Superar a preocupação não significa colocar-se em perigo, mas em ter uma atitude calma em lidar com dificuldades e aceitar o que não pode ser alterado."
--- Zelig Pliskin
"Quanto mais frequentemente você se concentra em sua apreciação e gratidão por cada respiração, maior será o seu senso de gratidão diária ... Agora diga: 'Eu sou alegremente grato por cada respiração. Se você tem alguma dúvida de sua gratidão, imagine a alternativa por um momento - não ser capaz de respirar!"
--- Zelig Pliskin
"Você tem infinito valor e valor! Você já sabe que tem pontos fortes e recursos internos. Mas você tem ainda mais pontos fortes e recursos que você ainda não está plenamente consciente, e eles aumentarão sua vida à medida que você se tornar mais consciente deles. Há muitos mais pontos fortes e recursos internos que você pode ganhar e acumular a partir de agora."
--- Zelig Pliskin
"O que você gostaria de alcançar e realizar? O que você se sentiria bem em fazer em sua vida? Quais objetivos significativos você gostaria de alcançar? Imagine alcançar e realizar tudo o que você desejaria [Dream]. Imagine-se atingindo suas aspirações mais altas e seus objetivos mais significativos. Visualize-se falando e agindo do jeito que você desejaria com os maiores e melhores traços de caráter."
--- Zelig Pliskin
"Caractere é desenvolvido uma ação positiva de cada vez. Portanto, nada é realmente trivial em nossas vidas. Para crescer no desenvolvimento de caráter, preste atenção aos assuntos aparentemente triviais. Alguém que cresce de cada evento de vida menor, eventualmente atingirá altos níveis de perfeição de caráter."
--- Zelig Pliskin
"[É difícil saber o que é boa sorte e o que não é e, portanto, se devemos ser felizes ou tristes sobre isso. Só o tempo irá dizer. Por exemplo, ...] O Talmud refere uma história sobre duas pessoas que queriam viajar de barco. Um quebrou o pé e foi incapaz de fazer a viagem, enquanto seu amigo entrou no barco. Aquele que perdeu o barco amaldiçoou seu infortúnio. Alguns dias depois, no entanto, ele ouviu que o barco afundou e todos os passageiros se afogaram."
--- Zelig Pliskin
"Concentre-se nas rosas: 'Uma pessoa que reúne mel não vai escapar ser picado por abelhas. Uma pessoa que reúne rosas não escapai de ser arranhada por espinhos. As coisas positivas da vida também têm aspectos negativos. Mantenha seu foco nas belas rosas do mundo, e os espinhos parecem triviais e inconseqüentes."
--- Zelig Pliskin
"Se preocupe é quando você escolher entre milhões de possíveis pensamentos, apenas os poucos que lidam com um infortúnio potencial ou problema. Depois de aceitar sua preocupação como o ato de escolher pensamentos específicos, você pode conscientemente fazer um esforço para evitar essas pensamentos que causam dor desnecessária e escolher pensamentos positivos mais construtivos."
--- Zelig Pliskin
"Now na sua mente interior, diga a si mesmo: "Toda vez que começo a me preocupar, imediatamente pensarei em algo para ser grato." Repita este tempo suficiente até sentir que sua mente interior irá automaticamente entrará no modo de gratidão assim que estiver ciente de que está no modo de preocupação."
--- Zelig Pliskin
"Como um exercício de apreciação, tente por uma hora para me sentir grato por todas as coisas que você se encontra fazendo. Quando você lê, seja grato, você pode ver e ler. Quando você anda, seja grato pelo uso de seus pés. Quando você fala, seja grato pela capacidade de se comunicar com os outros. Por uma hora inteira, não tome nem mesmo a menor ação para concedida. Esteja ciente de cada detalhe do que você pode fazer. Qualquer um que faça isso diariamente por um curto período de tempo terá uma apreciação muito maior para tudo o que ele faz."
--- Zelig Pliskin
"Listando o que você tem: internalizar a atitude que, independentemente de quantas coisas você não tem, você ainda pode ser feliz E grato se você mantiver seu foco no que você tem. Faça uma lista de posses, talentos e boas qualidades que você tem e sempre que você se torna obcecado com algo que não tem, revise sua lista."
--- Zelig Pliskin
"Objetos de apreciação: Toda vez que você vai usar um utensílio ou instrumento, tome prazer e sinta gratidão pelo fato de ter um objeto tão disponível. Se você se concentrar nisso, você poderá ser levantado muitas vezes a cada dia. Alguns exemplos comuns incluem: uma caneta, garfo, copo, chave, computadores, relógio, colina, grampeador e óculos."
--- Zelig Pliskin
"Um mestre de felicidade irá apreciar o que ele ou ela tem enquanto eles os têm e o momento de qualquer coisa específica se foi ou perdido, o foco será em outras coisas para apreciar e ser grato. Às vezes, isso pode ser gratidão pelas memórias que permanecem. Material e objetos físicos são temporários, as memórias são para sempre."
--- Zelig Pliskin