Frases Sobre "Abdominais"
"Eu faço 45 minutos por dia de alongamento e abdominais e eu levanto pesos leves de meio quilo . Caso contrário, se você forçar seus músculos, então você tem que ficar quieto e ficar sem qualquer exercício por um longo tempo. Eu faço pesos mais pesados gradualmente. Eu vou me tornar super-mulher com óleo em meus músculos!"
--- Sophia Loren
"Atrasar uma refeição traz sintomas a maioria das pessoas chamam de "fome". Esses sintomas incluem cólicas abdominais, fraqueza e se sentir mal - o mesmo que durante a retirada de drogas. Isso não é fome. Nossos hábitos alimentares, especialmente comer alimentos ricos em proteínas de animais três vezes por dia, são tão estressantes para o sistema de desintoxicação em nosso fígado e rins que começamos a obter retirada, ou desintoxicação, sintomas o minuto que não estamos ocupados processando tal alimento . A fome real não é tão desconfortável."
--- Joel Fuhrman
"Agora toda garota é esperada para ter: olhos azuis caucasianos, lábios espanhóis completos, nariz clássico, pele asiática sem pêlos com um bronzeado da Califórnia, um jamaicano , longas pernas suecas, pequenos pés japoneses, o ABS de um dono de ginástica lésbica, os quadris de um menino de nove anos, os braços de Michelle Obama e seios de boneca. A pessoa mais próxima de realizar este visual é Kim Kardashian, que, como sabemos, foi feito por cientistas russos para sabotar nossos atletas."
--- Tina Fey
"A atividade de ambos os conjuntos de músculos, o diafragma e os músculos abdominais, variam reciprocamente. Assim, durante a inspiração, o tônus do diafragma aumenta, enquanto o dos músculos abdominais diminui, e vice-versa durante a expiração. Portanto, existe entre esses dois grupos musculares um equilíbrio flutuante mudando constantemente em ambas as direções."
--- Dave Gorman