23 Frases Sobre Aceitação Radical

"Claramente reconhecendo o que está acontecendo dentro de nós e sobre o que vemos com um coração aberto, amável e amoroso, é o que eu chamo de aceitação radical. Se estamos nos impedindo de qualquer parte da nossa experiência, se nosso coração se desligar qualquer parte de quem somos e o que sentimos, estamos alimentando os medos e sentimentos de separação que sustentam o transe da indignidade. A aceitação radical desmonta diretamente os muito fundamentos desse transe."

--- Tara Brach

#IFS #Coração #Sentimentos

"Aceitação radical é a disposição de nos sentir e nossas vidas como é."

--- Tara Brach

#Nossas vidas #Aceitação #Aceitação radical

"Nada é errado - o que quer que esteja acontecendo é apenas "vida real"."

--- Tara Brach

#Real #Aceitação radical #Vida real

"Em touradas há um paralelo interessante à pausa como um local de refúgio e renovação. Acredita-se que no meio de uma luta, um touro pode encontrar sua própria área de segurança na arena. Lá ele pode recuperar sua força e poder. Este lugar e estado interior são chamados de sua querencia. Enquanto o touro permanecer enfurecido e reativo, o Matador está no comando. No entanto, quando ele encontra sua querencia, ele reúne sua força e perde o medo. Da perspectiva de Matador, nesse ponto, o touro é verdadeiramente perigoso, pois ele bateu em seu poder."

--- Tara Brach

#Brigando #Grandes #Perigoso

"O renomado sétimo século Zen Master Seng-Tsan ensinou que a verdadeira liberdade está sendo "sem ansiedade sobre a imperfeição."

--- Tara Brach

#Ansiedade #Zen Master #Mestres

"A imperfeição não é nosso problema pessoal - é uma parte natural do existente."

--- Tara Brach

#Problema #Natural #Aceitação radical

"O limite para o que podemos aceitar é o limite para a nossa liberdade."

--- Tara Brach

#Aceitando #Aceitação #Aceitação radical

"O medo de ser uma pessoa falha estava na raiz do meu transe, e eu sacrifiquei muitos momentos ao longo dos anos em tentar provar meu valor. Como o tigre Mohini, eu habitei uma prisão auto-feita que me impediu de viver plenamente."

--- Tara Brach

#Tentando #Momentos #Fez

"Os músculos usados para Faça um sorriso, na verdade, envie uma mensagem bioquímica para o nosso sistema nervoso que é seguro relaxar o vôo da resposta de congelamento."

--- Tara Brach

#Voo #Resposta #Usado

"Observando o desejo sem agir, aumenta nossa liberdade de escolher como vivemos."

--- Tara Brach

#Aceitação radical #Atuando #Observando

"Neste caminho sagrado de radical Aceitação, em vez de se esforçar para a perfeição, descobrimos como nos amar na integridade."

--- Tara Brach

#Aceitação #Aceitação radical #Esforço

"Talvez a maior tragédia de nossas vidas é que a liberdade é possível, mas podemos passar nossos anos presos nos mesmos padrões antigos ... podemos querer Amar outras pessoas sem se segurar, sentir-se autêntica, respirar a beleza ao nosso redor, para dançar e cantar. No entanto, todos os dias ouvimos vozes internas que mantêm nossa vida pequena."

--- Tara Brach

#Quer #Pessoas #Sentimentos

"A dor não está errada. Reagindo à dor como errado inicia o transe de indignidade. No momento em que acreditamos que algo está errado, nosso mundo encolhe e nos levamos no esforço para combater a dor."

--- Tara Brach

#Mundo #Acreditar #Momentos

"Talvez a maior tragédia de nossas vidas é que a liberdade é possível, mas podemos passar nossos anos presos nos mesmos padrões antigos."

--- Tara Brach

#A vida é #Sonho #Nossas vidas

"Aceitação é a única maneira de sair do inferno."

--- Marsha M. Linehan

#Caminho #Inferno #Aceitação

"A aceitação radical repousa sobre a aceitação A ilusão de controle e uma disposição para perceber e aceitar as coisas como eles estão agora, sem julgar."

--- Marsha M. Linehan

#Agora mesmo #Aceitando #Psicologia positiva

"O pensamento escuro, a vergonha, a malícia, encontrá-los na porta rindo e convidá-los em."

--- Rumi

#Doors #Risonho #Escuro

"O processo de aceitação radical é aceitar que uma história apareceu na mente e aprofunde a atenção para ver claramente o que está acontecendo em O corpo, para considerar esses sentimentos e sensações com gentileza e aceitação, e notar como eles vêm e vão."

--- Tara Brach

#Mente #Sentimentos #Corpo

"Aprender a pausar é o primeiro passo na prática da aceitação radical. Uma pausa é uma suspensão de atividade, um tempo de desengajamento temporário quando não estamos mais se movendo em direção a qualquer objetivo ... A pausa pode ocorrer no meio de quase qualquer atividade e pode durar um instante, por horas ou para estações de nossas Vida ... Você pode tentar agora: pare de ler e sente-se lá, fazendo 'nenhuma coisa' e simplesmente perceba o que você está experimentando."

--- Tara Brach

#Primeiro #Tentando #Dura

"Estamos conscientes do desejo quando a experiência com uma consciência incorporada, reconhecendo as sensações e pensamentos de querer como surgir e Phenômenos passando. Enquanto isso não é fácil, à medida que cultivamos a clara visto e compaixão da aceitação radical, descobrimos que podemos abrir totalmente para essa força natural e permanecer livres em seu meio."

--- Tara Brach

#Mente #Conhecimento #Vendo

"O que seria como se eu pudesse aceitar a vida - aceite isso momento - exatamente como é?"

--- Tara Brach

#IFS #Momentos #Aceitando

"Meu primeiro livro, 'aceitação radical', cresceu do sofrimento de sentir-se pessoalmente deficiente e indigno . Porque a maioria de nós é tão rápida de se virar contra nós mesmos, os ensinamentos e práticas de aceitação radical continuam como uma corrente forte em 'verdadeiro refúgio': nutrindo um perdoador, entendendo o coração é um passo básico no caminho."

--- Tara Brach

#Livro #Coração #Primeiro

"Aceitação radical: abraçando sua vida com o coração de um Buda."

--- Tara Brach

#Coração #Aceitação #Aceitação radical

Frases Sobre "Aceitação Radical"