Frases Sobre "Meditação Budista"
"Enquanto a função principal da meditação budista formal é criar a possibilidade da experiência de "ser", meu trabalho como terapeuta me mostrou que as demandas da vida íntima podem ser tão úteis quanto a meditação em mover as pessoas para essa capacidade. Assim como na meditação formal, os relacionamentos íntimos nos ensinam que quanto mais nos relacionamos como objetos, maior nossa decepção. O truque, como na meditação, é usar essa decepção para mudar a maneira como nos relacionamos."
--- Mark Epstein
"O ponto da meditação budista não é parar de pensar , para o cultivo de insight requer claramente o uso inteligente de pensamento e discriminação. O que precisa ser parado é conceitualização que é compulsiva, mecânica e não inteligente, isto é, a atividade que é sempre fatal, geralmente inútil, e às vezes seriamente prejudicial."
--- B. Alan Wallace
"A meditação budista não significa necessariamente sentado de pernas cruzadas com os olhos fechados. Simplesmente observando como sua mente está respondendo ao mundo do sentido enquanto você vai sobre o seu negócio - caminhando, conversando, fazendo compras, qualquer coisa - pode ser uma meditação realmente perfeita e trazer um resultado perfeito."
--- Thubten Yeshe