Frases Sobre "Treinando A Mente"
"Felicidade não é a interminável busca de experiências agradáveis - isso soa mais como uma receita para a exaustão - mas uma forma de ser que resulta a cultivar mente benevolente, equilíbrio emocional, liberdade interior, paz interior e sabedoria. Cada uma dessas qualidades é uma habilidade que pode ser aprimorada através do treinamento da mente."
--- Matthieu Ricard
"Se consideramos o nível individual, familiar, local, nacional ou internacional, a paz deve surgir da paz interior. Por exemplo, fazer orações pela paz, enquanto continua a abrigar a raiva é fútil. Treinar a mente e superar sua raiva é muito mais eficaz que mera oração. Raiva, ódio e ciúme nunca resolvem problemas, apenas afeição, preocupação e respeito podem fazer isso."
--- Dalai Lama