Frases Sobre "Bem-estar" - Página 23
"Se você é cinquenta, exercite sua mente e corpo regularmente, coma bem, e ter um entusiasmo geral para a vida, você é provavelmente mais jovem - em Termos físicos muito reais - do que o seu vizinho que é quarenta e quatro, trabalha em um trabalho sem saída, come asas de frango duas vezes por dia, considera pensando demasiado extenuante, e olha para levantar um copo de cerveja como um treino diário razoável."
--- Ken Robinson
"Algumas tradições espirituais vêem o momento de nascimento como passagem de um estado de totalidade e conhecimento para um estado de esquecimento. Nesta visão do mundo, passamos o resto de nossas vidas à procura de totalidade e conhecimento, bem-estar e saúde - o equilíbrio e harmonia que perdemos quando nascemos. Se a nossa totalidade é interrompida, então nossa saúde sofre, e precisamos encontrar uma maneira de restaurar nosso senso de significado. Quando nos movemos na direção daquele significado, estamos curando."
--- Bernie Siegel
"Bem-estar é sobre a combinação do nosso amor por O que fazemos a cada dia, a qualidade de nossos relacionamentos, a segurança de nossas finanças, a vibração de nossa saúde física, e o orgulho que tomamos o que contribuímos para nossas comunidades. Mais importante, é sobre como esses cinco elementos interagem."
--- Tom Rath
"Parte de abandonar a mentalidade de tudo ou nada está se permitindo para si mesmo espaço para contratempos. Somos obrigados a ter lapsos no caminho para a saúde e bem-estar, mas é fundamental que aprendemos como lidar com pequenas falhas positivamente para que possamos minimizar seus efeitos destrutivos de longo prazo. Um retrocesso é um retrocesso - não é o fim do mundo, nem é o fim da sua jornada em direção a um melhor você."
--- Jillian Michaels