Frases de "Jack Kornfield" sobre "GRATIDãO"
"As perguntas feitas no final da mentira são muito simples: Eu adorei bem? Eu amo as pessoas ao meu redor, minha comunidade, a terra, de profunda maneira? E talvez eu vivi completamente? Eu me ofereci A vida 995534 em profunda auto-aceitação cresce uma compreensão compassiva. Como um mestre Zen disse quando perguntei se ele já fica com raiva: 'Claro que fico com raiva, mas depois alguns minutos depois eu digo para mim Qual é o uso disso: "E eu deixo ir.""
--- Jack Kornfield
"Quando soltamos nossas batalhas e abriremos nosso coração para as coisas como elas são, então chegamos a descansar no momento presente. Este é o começo e o fim da prática espiritual. Somente neste momento podemos descobrir o que é intemporal. Só aqui podemos encontrar o amor que procuramos. O amor no passado é simplesmente memória, e amor no futuro é a fantasia. Somente na realidade do presente podemos amar, podemos acordar, podemos encontrar paz e compreensão e conexão com nós mesmos e do mundo."
--- Jack Kornfield
"Tomando o assento descreve dois aspectos relacionados do trabalho espiritual. Externamente, significa selecionar uma prática e professora entre todas as possibilidades, e interiormente, significa ter a determinação de ficar com essa prática através de dificuldades e dúvidas surgir até que você tenha vindo para a verdadeira clareza e compreensão."
--- Jack Kornfield
"Compaixão surge naturalmente como o tremor do coração diante da dor, o nosso e outro. A verdadeira compaixão não é limitada pela separação da piedade, nem pelo medo de ser sobrecarregado. Quando chegamos a descansar no grande coração de compaixão, descobrimos uma capacidade de testemunhar, sofrer, e manter querido com nosso próprio coração vulnerável as tristezas e belezas do mundo."
--- Jack Kornfield
"O objetivo da vida espiritual não é criar algum estado de espírito especial. Um estado de espírito é sempre temporário. O objetivo é trabalhar diretamente com os elementos mais primários do nosso corpo e nossa mente, para ver as maneiras pelas quais fomos presos por nossos medos, desejos e raiva, para aprender diretamente nossa capacidade de liberdade"
--- Jack Kornfield
"Olhe para cada caminho de perto e deliberadamente. Experimente quantas vezes você pensa necessário. Então pergunte a si mesmo e sozinho uma pergunta. Esta questão é aquela que apenas um homem muito velho pergunta. Meu benfeitor me contou sobre isso uma vez quando eu era jovem. E meu sangue era muito vigoroso para eu entendê-lo. Agora eu entendo isso. Eu vou te dizer o que é: esse caminho tem um coração? Se isso acontecer, o caminho é bom. Se isso não acontecer, não é de uso."
--- Jack Kornfield
"Até o momento é um conceito. Na realidade estamos sempre no presente eterno. O passado é apenas uma memória, o futuro apenas uma imagem ou pensamento. Todas as nossas histórias sobre passado e futuro são apenas idéias, surgindo no momento. Nossa cultura moderna é tão tiranizada por esquemas, planos e esquemas de melhoria que vivemos constantemente para o futuro. Mas como Aldous Huxley nos lembrou em seus escritos, "uma religião idólatra é aquela em que é substituída pela eternidade ... A ideia de progresso sem fim é o trabalho do diabo, mesmo hoje exigindo sacrifício humano em uma escala enorme."
--- Jack Kornfield
"Expressando gratidão ao nosso benfeitores é uma forma natural de amor. De fato, algumas pessoas encontram bondade amorosa por si mesmos com tanta força, eles começam sua prática com um benfeitor. Isso também é bom. A regra na prática de bondade amorosa é seguir o caminho que mais facilmente abre seu coração."
--- Jack Kornfield
"Só demorou alguns minutos de meditação para perceber diretamente que somos um rio de sensações, sentimentos, pensamentos, percepções. Como podemos navegar neste rio evanescente da vida com sabedoria? Com consciência consciente e amor, fica claro. Você pode lutar contra o rio da mudança, ou usar sua sabedoria para ensiná-lo a mover e criar graciosamente e fluir com a medida completa de alegria e tristeza, ganho e perda, louvor e culpa que compõem todas as encarnações humanas."
--- Jack Kornfield
"É preciso coragem para sofrer, honrar a dor que carregamos. Podemos sofrer as lágrimas ou em silêncio meditativo, em oração ou na música. Ao tocar a dor de sofrimentos recentes e longos, ficamos cara a cara com nossa genuína vulnerabilidade humana, com desamparo e desesperança. Estas são as nuvens de tempestade do coração."
--- Jack Kornfield
"O que traz o resultado cármico dos padrões de nossas ações não é apenas nossa ação. Como pretendemos e, em seguida, agir, criamos [nosso] karma: então outra chave para entender a criação de karma está se conscientizando da intenção. O coração é o nosso jardim, e junto com cada ação há uma intenção que é plantada como uma semente. O resultado dos padrões do nosso karma é o fruto dessas sementes."
--- Jack Kornfield
"Quando vemos que tudo é impermanente e desobstruído e que criamos uma enorme quantidade de sofrimento Se estamos ligados a coisas que ficam iguais, percebemos que relaxar e deixar ir é uma maneira mais sábia de viver. Deixar ir não significa não se importar com as coisas. Isso significa se preocupar com eles de maneira flexível e sábia."
--- Jack Kornfield
"Indiferença finge criar paz, mas é baseado em não se importar, uma resignação silenciosa. É um movimento de distância, uma separação alimentada por um medo sutil do coração. Nós recuamos, acreditando que o que acontece com os outros não é nossa preocupação. Nossa coragem nos deixa. A indiferença é uma maneira equivocada de se defender."
--- Jack Kornfield
"É o princípio básico da vida espiritual que aprendemos as coisas mais profundas em território desconhecido. Muitas vezes é quando nos sentimos mais confusos internamente e estamos no meio de nossas maiores dificuldades que algo novo será aberto. Nós despertamos mais facilmente ao mistério da vida através do nosso lado mais fraco. As áreas de nossa maior força, onde somos os mais competentes e mais claros, tendem a nos afastar do mistério."
--- Jack Kornfield
"Quando chegamos ao presente, começamos a sentir a vida em torno de nós novamente, mas também Encontro tudo o que temos evitando. Devemos ter a coragem de enfrentar o que for presente - nossa dor, nossos desejos, nossa tristeza, nossa perda, nosso segredo espera nosso amor - tudo que nos move mais profundamente."
--- Jack Kornfield
"Um dia Mara, o deus budista da ignorância e o mal, estava viajando pelas aldeias da Índia com seus atendentes. Ele viu um homem fazendo meditação andando cujo rosto estava aceso de admiração. O homem tinha acabado de descobrir algo no chão na frente dele. Os assistentes de Mara perguntaram o que era e Mara respondeu: "Uma parte da verdade". "Isso não te incomoda quando alguém encontra um pedaço da verdade, o maligno?" Seus atendentes perguntaram. "Não", respondeu Mara. "Logo depois disso, eles geralmente fazem uma crença para fora disso.""
--- Jack Kornfield
"Aceitação não significa inação. Podemos precisar responder, fortemente às vezes ... de um centro pacífico, podemos responder em vez de reagir. Reações inconscientes criam problemas. Respostas consideradas trazem a paz. Com um coração tranquilo, o que acontecer pode ser encontrado com sabedoria ... A paz não é fraca; É inabalável."
--- Jack Kornfield
"Se você pode se sentar em silêncio depois de notícias difíceis; Se em novidades financeiras você permanecer perfeitamente calmo; Se você puder ver seus vizinhos viajar para lugares fantásticos sem uma pontada de ciúme; Se você puder comer felizmente é colocado no seu prato; Você pode adormecer depois de um dia de correr sem uma bebida ou uma pílula; Se você sempre pode encontrar contentamento exatamente onde você é: provavelmente é um cachorro."
--- Jack Kornfield
"Seja qual for suas dificuldades - um coração devastado, perda financeira, sentindo-se agredido pelos conflitos ao seu redor, ou uma doença aparentemente sem esperança - você pode sempre lembrar Que você está livre em cada momento para definir a bússola do seu coração às suas maiores intenções. De fato, as duas coisas que você sempre é livre para fazer - apesar de suas circunstâncias - devem estar presentes e estar disposto a amar."
--- Jack Kornfield