Frases de "S. N. Goenka" sobre "IFS"
"Não podemos viver no passado; já se foi. Nem podemos viver no futuro; É para sempre além do nosso alcance. Nós podemos viver apenas no presente. Se estamos inconscientes de nossas ações atuais, somos condenados a repetir os erros do passado e nunca conseguirem atingir nossos sonhos para o futuro."
--- S. N. Goenka
"É uma necessidade humana básica que todo mundo quer viver uma vida feliz. Para isso, é preciso experimentar a verdadeira felicidade. A chamada felicidade que uma experienta tendo dinheiro, poder e se entregando a prazeres sensuais não é uma felicidade real. É muito frágil, instável e fugaz. Para a verdadeira felicidade, por uma felicidade estável duradoura, é preciso fazer uma viagem profundamente dentro de si mesmo e se livrar de toda a infelicidade armazenada nos níveis mais profundos da mente. Enquanto houver miséria na profundidade da mente, todas as tentativas de se sentirem felizes no nível da superfície da mente provar fútil."
--- S. N. Goenka
"One tem que viver no presente. O que quer que seja passado além da recordação; O que quer que seja futuro, permaneça além do alcance, até que se torne presente. Lembrando-se do passado e dando pensamento para o futuro são importantes, mas apenas na medida em que eles ajudam um a lidar com o presente."
--- S. N. Goenka
"Em meditação você se retira dos outros e concentre sua atenção para dentro para obter pureza de mente e energia da sabedoria. Então você deve se tornar extrovertido e usar essa energia. Quando você pega um salto longo, você deve primeiro tirar alguns passos para trás. Então você corre e faz o salto. Assim, você primeiro se retira, observa-se, desenvolva clareza e desbloqueie a sabedoria. Então você faz um salto longo para a sociedade, para servir a sociedade. Essas duas etapas não podem ser separadas."
--- S. N. Goenka
"Toda sensação compartilha a mesma característica: surge e passa, surge e passa. É isso surgindo e passando que temos que experimentar através da prática, não apenas aceitamos como verdade porque Buda disse, não apenas aceite porque intelectualmente parece lógico o suficiente para nós. Devemos experimentar a natureza da sensação, entender seu fluxo, e aprender a não reagir a ele."
--- S. N. Goenka
"A mente passa a maior parte do tempo perdida em fantasias e ilusões, revivendo experiências agradáveis ou desagradáveis e antecipando o futuro com ânsia ou medo. Enquanto perdido em tais desejos ou aversões, não sabemos do que está acontecendo agora, o que estamos fazendo agora."
--- S. N. Goenka
"A verdadeira sabedoria está reconhecendo e aceitando que toda experiência é impermanente. Com esta percepção, você não será sobrecarregado por altos e baixos. E quando você é capaz de manter um equilíbrio interior, você pode optar por agir de maneiras que criarão felicidade para você e para os outros. Vivendo cada momento feliz com uma mente equânime, você certamente irá progredir em direção ao objetivo final da libertação de todo o sofrimento."
--- S. N. Goenka
"Quando me observo e acho que estou gerando raiva, má vontade, ou animosidade, percebo que sou a primeira vítima do ódio ou animosidade que estou gerando dentro de mim. Só depois começo a prejudicar os outros. E se estou livre dessas negatividades, a natureza ou o Deus Todo-Poderoso começa a me recompensar: me sinto tão pacífica."
--- S. N. Goenka