Frases de "Albert Ellis" sobre "CRIANçAS"
"Para isso novamente, é o que todo modo de religião é essencialmente: dependenc infantil y. Se algo é irracional, isso significa que não funcionará. Geralmente é irrealista. As pessoas não ficam chateadas. Eles contribuem para sua perturbação. As pessoas têm motivos e pensamentos dos quais eles não sabem. Crenças racionais nos aproximam para obter bons resultados no mundo real. A auto-estima é a maior doença conhecida pelo homem ou mulher porque é condicional. A arte do amor é em grande parte a arte da persistência."
--- Albert Ellis
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"As pessoas estão apavoradas por outras pessoas ou projetos difíceis, porque eles se dizem que poderiam falhar ou ser rejeitados. O fracasso pode levar a tristeza, arrependimento, frustração e aborrecimento - todos os sentimentos saudáveis e negativos sem os quais as pessoas não poderiam existir. Mas então eles adicionam: "Eu absolutamente preciso ter sucesso e deve ser amado por pessoas significativas, e se não for, é terrível e não sou bom". Essas são crenças irracionais. Contanto que as pessoas os mantenham, elas ficarão com medo da vida e se encaixarão quando forem rejeitadas."
--- Albert Ellis
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"Se as pessoas pararam de procurar suas emoções como os processos etéreos, quase desumanos e, realisticamente, vê-los como sendo em grande parte compostos de percepções, pensamentos, avaliações e frases internalizadas, eles achariam bem possível trabalhar com calma e concerteza para alterá-los."
--- Albert Ellis
--- Albert Ellis
"As pessoas não ficam chateadas. Eles contribuem para sua perturbação. Eles sempre têm o poder de pensar, e pensar sobre o seu pensamento, e pensar em pensar sobre o seu pensamento, que o goddamn golfinho, tanto quanto sabemos, não pode fazer. Portanto, eles têm muito maior capacidade de se mudarem do que qualquer outro animal tem."
--- Albert Ellis
--- Albert Ellis
"Comecei a me chamar de "terapeuta racional" em janeiro de 1955; Mais tarde, usei o termo "racional emotivo". Agora eu me chamo de "terapeuta de comportamento emotivo racional". Mas desde o início, eu sempre incluí técnicas filosóficas, bem como técnicas experienciais, emocionais e comportamentais."
--- Albert Ellis
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"Quando eu comecei a ficar desiludido com a psicanálise, eu releio filosofia e foi Lembrado da noção construtivista de que Epictetus havia proposto há 2.000 anos: "As pessoas são perturbadas não por eventos que acontecem com eles, mas pela sua visão deles". Eu podia ver como isso aplicado a muitos dos meus clientes."
--- Albert Ellis
--- Albert Ellis
"É só em sua mente que você tem que se destacar, em qualquer coisa ou em tudo. Claro, seria muito bom se destacar na maioria das coisas. De fato, recomendamos que você tente e faça o seu melhor. Mas, realisticamente, você tem o direito de fazer o mínimo para obter. Todas as suas realizações são apenas um bônus, algo para desfrutar, não requisitos. Você não precisa fazer nada para provar que você é digno de existir."
--- Albert Ellis
--- Albert Ellis
"As pessoas estão apavoradas por outras pessoas ou projetos difíceis porque eles se dizem que eles poderiam falhar ou ser rejeitados . O fracasso pode levar a tristeza, arrependimento, frustração e aborrecimento - todos os sentimentos saudáveis sem os quais as pessoas não poderiam existir."
--- Albert Ellis
--- Albert Ellis
"As pessoas não ficam chateadas. Eles contribuem para sua perturbação. Eles sempre têm o poder de pensar, e pensar sobre o seu pensamento, e pensar em pensar sobre o seu pensamento, que o goddamn golfinho, tanto quanto sabemos, não pode fazer. Portanto, eles têm muita capacidade de mudar a si mesmas do que qualquer outro animal tem, e espero que a Rebt os ensine a fazê-lo."
--- Albert Ellis
--- Albert Ellis
"Existem três Musts que nos mantêm de volta: "Eu devo fazer bem. Você deve me tratar bem. E o mundo deve ser fácil." E às vezes penso que, enquanto mantemos a segunda obrigação, que é socialmente aprendida, então algumas bolas de screwballs a 100 anos de agora irão fabricar bombas atômicas em sua banheira e talvez aniquile toda a raça humana porque exigem que o resto do mundo deve concordar com seus dogmas. Quando não concordamos, eles podem nos captar."
--- Albert Ellis
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"No sentido, a pessoa religiosa não deve ter vistas reais próprias e é presunçoso dele, na verdade, ter . Em relação aos assuntos do sexo-amor, aos negócios e relações familiares, aos negócios, à política, e para praticamente tudo o mais que é importante em sua vida, ele deve tentar descobrir o que seu deus e seu clero gostaria que ele fizesse; E ele deve fazer principalmente a sua licitação."
--- Albert Ellis
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"A vida é de fato difícil, em parte por causa das verdadeiras dificuldades que devemos superar para sobreviver, e em parte por causa de nosso próprio desejo inato de sempre fazer melhor, para superar novos desafios, a auto-realização. A felicidade é experimentada em grande parte em se esforçar para um objetivo, não em ter atingido as coisas, porque nossa natureza é sempre querer ir para o próximo esforço."
--- Albert Ellis
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"O objetivo ... Não é mudar seus desejos e desejar, mas persuadi-lo a parar de exigir que você absolutamente deve ter o que deseja - de si mesmo, dos outros e do mundo. Você pode por todos os meios manter seus desejos, preferências e desejos, mas a menos que você prefira permanecer desnecessariamente ansioso, não suas demandas grandiosas."
--- Albert Ellis
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"A pessoa emocionalmente sólida deve ser capaz de assumir riscos, para se perguntar o que ele realmente gostaria de fazer na vida, e depois tentar fazer isso, mesmo que ele tenha que arriscar a derrota ou fracasso. Ele deveria ser aventureiro (embora não necessariamente imprudente); Esteja disposto a tentar quase tudo uma vez, só para ver como ele gosta; e estamos ansiosos para algumas pausas em suas rotinas de vida habituais."
--- Albert Ellis
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