Frases de "Gretchen Rubin" sobre "CORAçãO"

"Eu agarrei duas coisas: Eu não estava tão feliz quanto eu poderia ser, e minha vida não foi mudar a menos que eu tenha mudado."

--- Gretchen Rubin

#Fez #Dois #Duas coisas

"Uma das lições mais importantes da infância é descobrir o que você gosta de fazer."

--- Gretchen Rubin

#Infância #Importante #Lessons

"Agora é agora. Aqui está o meu tesouro."

--- Gretchen Rubin

#Tesouro

"Eu posso fazer qualquer coisa que eu quiser, mas não posso fazer tudo que eu quero."

--- Gretchen Rubin

#Quer #Pode fazer #Eu posso

"É meu destino. Ele é minha alma gêmea. Ele permeia toda a minha existência. Então, é claro, muitas vezes a ignorei."

--- Gretchen Rubin

#Alma #Inteira #Existência

"Passo a passo, você faz o seu caminho a seguir. É por isso que as práticas como exercícios diários de escrita ou manter um blog diário podem ser tão úteis. Você se vê fazer o trabalho, o que mostra que você pode fazer o trabalho. O progresso é reconfortante e inspirador; Pânico e, em seguida, se desesperar em quando você se encontra ficando nada feito dia após dia. Uma das dolorosas ironesas da vida profissional é que a ansiedade da procrastinação muitas vezes torna as pessoas ainda menos propensas a se abaixar no futuro."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Pessoas #Escrevendo

"Quanto mais eu examino a questão da desordem, quanto mais esforço eu coloquei para combatê-lo, porque realmente atua como Um peso."

--- Gretchen Rubin

#Doe #Esforço #Problemas

"Tenha em mente que para evitar a solidão, muitas pessoas precisam de um círculo social e um apego íntimo. Ter apenas um dos dois pode ainda deixar você se sentir solitário."

--- Gretchen Rubin

#Mente #Pessoas #Sentimentos

"Se eu der mais para mim mesmo, posso perguntar mais de mim mesmo. Auto-consideração não é egoísta."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Dando #Auto

"Tempo espera por nenhum ovário."

--- Gretchen Rubin

#Espera #Ovários

"A crença de que a infelicidade é altruísta e a felicidade é equivocada é equivocada. É mais altruísta agir feliz. É preciso energia, generosidade e disciplina para ser infalivelmente lumigante."

--- Gretchen Rubin

#Energia #Crença #Disciplina

"As pessoas são poderosamente movidas por imaginação, crença e conhecimento. Eles podem considerar o passado e o futuro. Eles podem fazer mudanças em seu comportamento fora da razão, de uma maneira que os animais não possam fazer."

--- Gretchen Rubin

#Razão #Caminho #Pessoas

"Eu tenho um coração para ser contente? Bem, não, não particularmente. Eu tive uma tendência a ser descontente: ambicioso, insatisfeito, irritado, e difícil de agradar ... É mais fácil reclamar do que rir, mais fácil de gritar do que brincar, mais fácil de ser exigente do que ser satisfeito."

--- Gretchen Rubin

#Coração #Risonho #Piadas

"É hora de esperar mais de mim mesmo. No entanto, enquanto pensava em felicidade, continuei correndo contra paradoxos. Eu queria me mudar, mas me aceitei. Eu queria me levar menos a sério - e também mais a sério. Eu queria usar meu tempo bem, mas também queria vagar, para jogar, ler em capricho. Eu queria pensar em mim mesmo para que eu pudesse me esquecer. Eu estava sempre à beira da agitação; Eu queria deixar a inveja e ansiedade sobre o futuro, mas mantenha minha energia e ambição."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Usar #Energia

"Barrinho é uma forma de generosidade."

--- Gretchen Rubin

#Forma #Generosidade #Paciência

"Entusiasmo é mais importante que a capacidade inata, acontece, porque o Um único elemento mais importante no desenvolvimento de uma expertise é a sua vontade de praticar."

--- Gretchen Rubin

#Prática #Vira #Importante

"Eu percebo que em uma vida feliz, fazendo sua cama deve jogar uma parte muito pequena, eu não sei Por que isso é tão útil para as pessoas começando em um projeto de felicidade, mas por algum motivo, fazendo sua cama - é concreto, é gerenciável. Há uma grande diferença entre ter uma cama que é desfeita e uma cama que é feita. Aquele pouco de ordem externa na vida das pessoas parece ajudá-los a começar. Então, isso é uma coisa muito pequena que você pode fazer."

--- Gretchen Rubin

#Razão #Pessoas #Sabe

"A coisa que mais me inspira é ler e apenas observando as pessoas ao meu redor. Eu acho que essas são as duas coisas que me fazem querer escrever."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Quer #Pessoas

"Relacionamentos me fazem feliz."

--- Gretchen Rubin

#Faça-me feliz

"Estou fazendo um monte de falar e falar sobre hábitos, que é esse assunto que me obceca. Isso é muito divertido."

--- Gretchen Rubin

#Falando #Hábito #Assuntos

"Eu sou uma pessoa que é bom dizer 'não' Eu gosto de dizer para mim mesmo, "não fofocando", "sem irritação"."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Multar #Dizendo não

"Uma das coisas que você vê filósofos antigos e cientistas contemporâneos concordam é que os relacionamentos fortes são uma chave para a felicidade, talvez a chave para a felicidade, talvez a chave para a felicidade . As pessoas que têm mais relacionamentos fortes em suas vidas se sentem mais felizes."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sentimentos #Filósofo

"Se você sempre usa seu grampeador em um lugar, mantenha-o lá, em vez de pensar que todos os suprimentos de escritório devem ir em um só lugar. Eu mudei muitas coisas em minha casa por causa disso."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #IFS #Usar

"Há uma espécie de pensamento mágico sobre esses tipos de coisas. Jogue fora essas fotos ruins antes que a "magia" se anexa a eles, então os bons se destacam."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Magia #Amável

"Ter um armário de casaco bagunçado não deve ser um grande negócio em uma vida inteira, e ainda há algo sobre como obter o controle de Aquele armário que é surpreendentemente satisfatório."

--- Gretchen Rubin

#Devemos #Ofertas #Casacos

"Um livro é uma maneira melhor de desenvolver uma ideia complicada, ou para contar uma grande história e mostrar como as ideias tecerem dentro e fora um do outro , que é algo que surge muito em felicidade porque todas essas idéias estão interconectadas."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Livro #Ideias

"Um blog é algo Isso, todos os dias, há uma coisa nova e isso é parte da diversão, você está constantemente avançando. Um livro realmente lhe dá mais tempo para refletir e pensar duro nas coisas muito, muito profundo."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Livro #Dando

"Pessoas em religiões que ensinam que os crentes em outras religiões são condenados, por exemplo, tendem a tem menor satisfação na vida. As pessoas que acreditam no céu e no inferno tendem a ser menos felizes do que aqueles acreditam apenas no céu."

--- Gretchen Rubin

#Acreditar #Pessoas #Paraíso

"Em geral, as pessoas religiosas parecem ser mais felizes do que as pessoas não religiosas - sob várias definições de "religiosidade", como a igreja Presença ou crenças espirituais professas."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Espiritual #Igreja

"As pessoas se sentem mais felizes quando se sentem como se estivessem progredindo. Quando eles se sentem como se algo em sua vida estão crescendo ou melhorando."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sentimentos #A vida é

"Eu costumava ser muito disciplinado sobre apenas comprar três livros à frente do que eu estava lendo, mas meu marido me corrompeu e agora eu sou dúzia à frente de mim!"

--- Gretchen Rubin

#Livro #Usado #Marido

"Às vezes acho que é mais fácil pensar em ser mais feliz, pois sempre isso significa para você, então se preocupar com o que é a felicidade e o que seria a vida se eu finalmente alcancei essa felicidade final?"

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #IFS #Quer dizer

"Quando não conseguirmos nenhum deleite, nos sentimos esgotados, ressentidos e zangados, e nos sentimos justificados em auto-indulgência. Começamos a desejar conforta - e pegue esse conforto onde quer que possamos, mesmo que isso signifique quebrar bons hábitos."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Quer dizer #Sentimentos

"Leitura me faz querer escrever meus próprios livros, e apenas tentando entender o que vejo no mundo ao meu redor me faz querer descobrir as coisas."

--- Gretchen Rubin

#Mundo #Quer #Livro

"Se Eu fingvo a mim mesmo que eu sou diferente do jeito que eu realmente sou, vou fazer escolhas que não vão me fazer feliz."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Caminho #Diferente

"Acontece que as pessoas que experimentam coisas novas, vão novos lugares, aprendem novas habilidades, etc. são mais felizes . Isso pode ser difícil, porque a novidade e desafio também trazem frustração e irritação - mas se você puder empurrar através disso, a novidade e desafio podem trazer enormes recompensas de felicidade."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Pessoas #Tentando

"O preditor mais confiável de não ser solitário é a quantidade de contato com as mulheres. O tempo gasto com os homens não faz diferença."

--- Gretchen Rubin

#Homens #Differences #Sozinho

"Hábits são a arquitetura invisível da vida cotidiana."

--- Gretchen Rubin

#Arquitetura #Hábito #Todo dia

"Pesquisa contemporânea mostra que pessoas felizes são mais altruístas, mais produtivas, mais úteis, mais simpáticas, mais criativas, mais resilientes, mais interessadas em outros, mais amigáveis e mais saudáveis. As pessoas felizes fazem melhores amigos, colegas e cidadãos."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Mostra #Pessoas felizes

"Por trás da nossa porta frontal não remarcável aguarda o pequeno mundo da nossa construção - nossa casa."

--- Gretchen Rubin

#Mundo #Doors #Espera

"Estamos felizes quando estamos crescendo."

--- Gretchen Rubin

#Crescendo

"O autoconhecimento me faz feliz."

--- Gretchen Rubin

#Auto #Auto-conhecimento #Faça-me feliz

"Entusiasmo é uma forma de coragem social."

--- Gretchen Rubin

#Forma #Social #Entusiasmo

"O que você faz todos os dias mais do que o que você faz de vez em quando."

--- Gretchen Rubin

#Inspirado #Importam #Motivacional

"Nada, "escreveu Tolstoy", pode tornar a vida, ou a vida de outras pessoas, mais bonita do que gentileza perpétua."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Felicidade #Vida

"Agora que eu renunciei a minhas fantasias de todas as pessoas que gostaria de poder ser, e parei de me sentir culpado por não ir à ópera ou fingir que quero participar de uma palestra de política externa, tenho mais tempo para as coisas que eu realmente gosto."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sentimentos #Desejar

"Aja como você quer sentir."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Quer #Sentimentos

"Ninguém se arrepende de ter mudado uma lâmpada."

--- Gretchen Rubin

#Arrependimento #Mudado

"Voluntariado para ajudar os outros é a coisa certa a fazer, e também aumenta a felicidade pessoal"

--- Gretchen Rubin

#Ajudando #Coisas para fazer #Ajudando os outros

"Criatividade surge de uma constante ritga de idéias, e uma das maneiras mais fáceis de encorajar essa espuma fértil é manter sua mente envolvida com o seu projeto. Quando você trabalha regularmente, a inspiração atinge regularmente."

--- Gretchen Rubin

#Mente #Caminho #Ideias

"Leitura me faz feliz."

--- Gretchen Rubin

#Leitura #Faça-me feliz

"Escrever me faz feliz."

--- Gretchen Rubin

#Escrevendo #Faça-me feliz

"I Passe muito tempo dizendo a mim mesmo: "Bem, é que realmente o que eu gosto de fazer? Isso é realmente algo que me faz feliz?" e deixando ir as coisas que não me fazem feliz."

--- Gretchen Rubin

#Wells #Deixando ir #Faça-me feliz

"O que eu encontrei é, na verdade, você sempre tem que começar pregando o que é verdade sobre você, porque algo que funciona muito bem para outra pessoa pode não Trabalhe para você."

--- Gretchen Rubin

#Encontrado #Wells #Poder

"Se você é uma pessoa da noite, mal consegue sair da cama a tempo para começar a trabalhar ou tirar seus filhos para a escola. Você é mais produtivo e criativo muito mais tarde no dia, e para você, algo como levantar cedo para dar uma corrida não vai te colocar para o sucesso porque você não é uma pessoa da manhã."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Crianças #Pessoas

"Eu tenho uma paixão pela literatura infantil. Literatura adulta jovem. Eu amo isso. Eu sempre adorei."

--- Gretchen Rubin

#Crianças #Paixão #Novo

"Felicidade é difícil porque é muito subjetivo. Eu conheço as pessoas que parecem mais felizes para mim, mas sejam eles realmente - o que eles são realmente dentro é realmente difícil de dizer."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sabe #Parece

"O que eu também notei é o termo felicidade, ou feliz é intimidar para algumas pessoas. Algumas pessoas negam que é possível ser feliz, ou para alcançar a felicidade. A felicidade soa como este destino mágico que você chega e, em seguida, tudo é uma espécie de resolvido, ou é diferente."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Som #Diferente

"Nenhum líder fez mais por seu país do que Winston Churchill. Bravo, magnânimo, tradicional, ele era como um rei-geral do passado heróico da Grã-Bretanha. Suas gigantescas qualidades o diferenciam da humanidade ordinária; Parecia que não havia perigo, ele temia, sem esforço muito grande para suas energias ilimitadas."

--- Gretchen Rubin

#Energia #País #Qualidade

"Um dos meus segredos da idade adulta é: a maioria das decisões não requer uma extensa pesquisa."

--- Gretchen Rubin

#Decisão #Segredo #Pesquisa

"é a tarefa que nunca começou que é mais cansativo."

--- Gretchen Rubin

#Motivacional #Tarefas #Tiresome

"A natureza é impessoal, inspiradora, elegante, eterna. É geometricamente perfeito. É minúsculo e gigantesco. Você pode viajar longe para estar em um cenário natural bonito, ou você pode observá-lo em seu quintal - ou, no meu caso, nas árvores que revestem calçadas de Nova York, ou nas nuvens acima dos arranha-céus."

--- Gretchen Rubin

#Lindo #Perfeito #Natural

"DINHEIRO. É um bom servo, mas um mestre ruim."

--- Gretchen Rubin

#Dinheiro #Mestres #Servo

"É fácil ser pesado; difícil ser leve."

--- Gretchen Rubin

#Luz #Fácil #Duro

"Você realmente tem que começar a descobrir que tipo de pessoa você é. A dica é realmente dar uma olhada em si mesmo."

--- Gretchen Rubin

#Parece #Pessoas #Amável

"É verdade que as pessoas assumem que as pessoas que são críticas são mais inteligentes do que as pessoas que são acríticas."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Crítico #Mais esperto

"Às vezes, contra-intuitivamente, é mais fácil fazer uma mudança importante do que uma pequena mudança. Quando um hábito está mudando gradualmente, podemos perder juros, dar lugar a estresse, ou descartar a mudança como insignificante. Há uma excitação e uma energia que vem de uma grande transformação, e isso ajuda a criar um hábito."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Às vezes #Estresse

"Eu tenho um perfume de sorte. Eu amo lindas cheiros, mas salvo um dos meus perfumes favoritos para usar somente quando sinto que preciso de mais sorte."

--- Gretchen Rubin

#Sentimentos #Precisa #Lindo

"Notei que muitas pessoas fazem muito melhor quando todas as suas resoluções são enquadradas como "sim". Não é algo como: "Eu vou desistir de batatas fritas", mas algo como "eu vou comer três vegetais todos os dias." "Eu vou abraçar mais, beijar mais, toque mais." "Eu vou ouvir mais música." Eles fazem melhor quando moldam as coisas no positivo. E acho que isso é apenas parte da natureza humana."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Pessoas #Dando

"Felicidade pode parecer uma noção abstrata, transcendente, mas na verdade, achei que dormir o suficiente (muito importante !!), fazendo exercício, Não me deixando ficar com muita fome, não me deixando ficar muito frio (sou uma pessoa que está sempre fria), fez uma grande diferença. Em parte porque eu me senti mais feliz, porque me sentir fisicamente confortável torna mais fácil manter outras resoluções difíceis de impulsionar a felicidade, como morder minha língua."

--- Gretchen Rubin

#Sentimentos #Fez #Pessoas

"Foco não ao fazer menos ou fazer mais, mas em fazer o que você valoriza ."

--- Gretchen Rubin

#Valores #Foco

"Entusiasmo é mais importante para a mausestura do que a habilidade inata."

--- Gretchen Rubin

#Importante #Habilidade #Entusiasmo

"A felicidade não vem de ter mais, não de ter menos, mas de querer o que você tem."

--- Gretchen Rubin

"Emoções negativas como a solidão, inveja e culpa têm um papel importante a desempenhar em uma vida feliz; Eles são grandes, mostrando sinais de que algo precisa mudar."

--- Gretchen Rubin

#Precisa #Importante #Negative

"Às vezes eu tenho sucesso, às vezes eu falho, mas todos os dias é uma ardósia limpa e uma nova oportunidade."

--- Gretchen Rubin

#Às vezes #Oportunidade #Falhando

"É sobre viver no momento e Apreciando as menores coisas. Cerca de si mesmo com as coisas que inspiram você e deixando de lado as obsessões que querem assumir sua mente. É uma luta diária às vezes e trabalho duro, mas a felicidade começa com sua própria atitude e como você olha para o mundo."

--- Gretchen Rubin

#Mente #Mundo #Quer

"Quando eu pensei sobre por que às vezes eu estava relutante em me empurrar, Eu percebi que era porque eu tinha medo do fracasso - mas para ter mais sucesso, precisava estar disposto a aceitar mais fracasso."

--- Gretchen Rubin

#Às vezes #Aceitando #Disposto

"Nunca inicie uma frase com as palavras 'sem ofensa."

--- Gretchen Rubin

#Tato #Ofensa #Frases

"Para eke fora a mais felicidade de uma experiência, devemos antecipar Ele saborear como se desdobra, expressar felicidade e lembre-se de uma memória feliz."

--- Gretchen Rubin

#Felicidade #Recordações #Recorda

"Uma das melhores maneiras de se tornar feliz no presente é lembrar os tempos felizes do passado. As fotos são uma grande prompt de memória, e porque tendemos a tirar fotos de boas ocasiões, eles pesam nossas memórias para o bem."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Recordações #Nossas memórias

"Devemos nos exercitar nas coisas que trazem felicidade, já que, se estiver presente, temos tudo, e, se estiverem ausentes, todas as nossas ações são direcionadas para atingir isto."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Ação #Ausente

"Existem Não faça overs e algumas coisas simplesmente não vão acontecer. É um pouco triste, mas você só tem que abraçar o que é"

--- Gretchen Rubin

#Acontece #Pequenos #Abraçar

"Derramando idéias é melhor para a criatividade do que doling-los pela colher de chá."

--- Gretchen Rubin

#Ideias #Criatividade #Derramando

"O maior desperdício de tempo é fazer bem algo que nós Não precisa fazer nada."

--- Gretchen Rubin

#Precisa #Desperdício #Wells

"Seja um armazém de memórias felizes."

--- Gretchen Rubin

#Recordações #Memorias felizes #Família

"Procure a felicidade sob seu próprio telhado."

--- Gretchen Rubin

#Inspirado #Felicidade #Parece

"De acordo com a pesquisa atual, no Determinação do nível de felicidade de uma pessoa, a genética representa cerca de 50%; circunstâncias de vida, como idade, gênero, etnia, estado civil, renda, saúde, ocupação e afiliação religiosa, representam cerca de 10 a 20%; e o restante é um produto de como uma pessoa pensa e atua."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Pessoas #CONTAS

"Preste muita atenção a qualquer chama do entusiasmo."

--- Gretchen Rubin

#Pagar #Atenção #Entusiasmo

"Eu posso construir uma vida feliz apenas na fundação da minha própria natureza."

--- Gretchen Rubin

#Meu próprio #Fundação #Eu posso

"Um 'tratar' é diferente de uma 'recompensa', que deve ser justificado ou ganho. Um deleite é um pequeno prazer ou indulgência que nos damos apenas porque queremos. As guloseimas nos dão maior vitalidade, o que aumenta o autocontrole, o que nos ajuda a manter nossos hábitos saudáveis."

--- Gretchen Rubin

#Quer #Dando #Auto

"Aja como você quer sentir."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Quer #Felicidade

"A primeira verdade esplêndida: ser feliz, eu preciso pensar em sentir bem, sentindo-se ruim, e sentindo-se certo, em uma atmosfera de crescimento."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Felicidade #Primeiro

"Eu sempre tive a sensação desconfortável de que se eu não estivesse sentado na frente de um computador digitando, eu estava perdendo meu tempo - mas eu me empurrei a tomar uma visão mais ampla do que era "produtivo". O tempo gasto com minha família e amigos nunca foi desperdiçado."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Sentimentos #Família e amigos

"Estudos mostram que a raiva expressa agressivamente não alivia a raiva, mas a amplifica. Por outro lado, não expressando raiva muitas vezes permite que Para desaparecer sem deixar traços feios."

--- Gretchen Rubin

#Estude #Mãos #Mostra

"Quando você trabalha regularmente, inspiração atinge regularmente."

--- Gretchen Rubin

#Strikes #Inspiration

"Eu sempre digo que você pode se auto-medicado pela limpeza do armário. Todo mundo sabe que a sensação de uma superfície clara, e como isso faz você se sentir que você pode realmente se concentrar e começar o seu trabalho."

--- Gretchen Rubin

#Sabe #Sentimentos #Sentimentos

"Uma das descobertas que realmente me interessa é que, embora pensemos que agimos por causa da maneira como nós Sinta, muitas vezes sentimos por causa da maneira como agimos. Então, uma maneira quase estranha de mudar seus sentimentos é agir do jeito que você gostaria que você se sentisse."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Caminho #Sentimentos

"Há um preppy wabi-sabi para camisas macias e desbotadas, mas não é bom estar cercado por coisas que são usadas ou manchado ou usado."

--- Gretchen Rubin

#Agradável #Usado #Shirts

"Precisamos ter ligações íntimas e duradouras; Precisamos ser capazes de confiar; Precisamos sentir que pertencemos; Precisamos ser capazes de obter apoio e, tão importante quanto a felicidade, para dar apoio. Precisamos de muitos tipos de relacionamentos; Por uma coisa, precisamos de amigos."

--- Gretchen Rubin

#Sentimentos #Dando #Precisa

"A caminhada de 20 minutos que tomo é melhor que a corrida de 3 milhas que nunca começo. Ter pessoas para a pegada é melhor do que nunca ter pessoas para um elegante jantar."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Anda em #Correndo