Frases de "Martha Beck" sobre "ESPIRITUAL"

"Que riso é para a infância, o sexo é para a adolescência."

--- Martha Beck

#Infância #Sexo #Risada

"Eutei em chinês. Eu nunca fui muito bom em chinês, mas eu realmente, realmente me beneficiei de ter sido exposto à filosofia asiática no início da minha vida."

--- Martha Beck

#Chinês #Filosofia #Expor

"Imagine o que você faria se absolutamente não importava o que as pessoas pensaram em você. Entendi? Boa. Nunca volte."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Importam

"Se divertir não é um desvio de uma vida bem sucedida; É o caminho para ele."

--- Martha Beck

#Bem sucedido #Diversão #Se divertindo

"Nós evoluímos para me mover e aprender Com todos os nossos cinco sentidos!"

--- Martha Beck

#Em movimento #Cinco sentidos #Cinco

"Para viver uma vida que está errada para você é uma forma de morrer. Há pessoas que têm vidas que parecem perfeitas. Eles tentam ser felizes, eles acreditam que devem ser felizes, eles estão tentando gostar, mas se estiver fora de sua estrela norte, eles não estão satisfeitos."

--- Martha Beck

#IFS #Acreditar #Pessoas

"Enchentes recorrentes de tristeza e raiva gradualmente lavar os escombros do relacionamento defunto, deixando apenas os pedaços de tesouro: os momentos lembrados da comunhão real, um novo compreensão de seus próprios erros, uma imagem clara das disfunções que você nunca vai tolerar novamente."

--- Martha Beck

#Real #Compreensão #Momentos

"Respire, sem medo, sem medo Sem dúvida."

--- Martha Beck

#Duvida #No Fear #Respirar

"Assim que você acha que conhece a verdade de outra pessoa melhor do que eles, você está em águas profundas."

--- Martha Beck

#Pensamento #Sabe #Água

"Não podemos nos salvar do medo buscando segurança, porque a segurança sempre significa que há algo para estar seguro de - em outras palavras, algo para temer. A saída do medo não é segurança. É liberdade."

--- Martha Beck

#Caminho #Quer dizer #Seguro

"Não espere que o futuro pareça o passado. Limpar expectativas, e deixe-se fotografar um mundo selvagem e grande."

--- Martha Beck

#Inspirado #Mundo #Parece

"Se você quiser terminar seu isolamento, você deve ser honesto sobre o que deseja em um nível principal e decide ir atrás dele."

--- Martha Beck

#IFS #Quer #Termina

"Há toneladas de magia no mundo, e é toda a ciência."

--- Martha Beck

#Mundo #Magia #Magia no mundo

"Circunstâncias externas não criam estados de sentimento. Os estados de sentimento criam circunstâncias externas."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Estados-Membros #Circunstâncias

"Pessoas Não chore quando eles perdem sua esperança. Eles choram quando eles voltam."

--- Martha Beck

#Pessoas #Loses #Choro

"Quase todos os meus conhecidos de meia-idade e idosos, inclusive de mim, sinto cerca de 25, a menos que não tenhamos tido o nosso café, caso em que se sentimos 107."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Paraísos #Meio

"Pessoas absolutamente solitárias têm poucas interações pessoais de qualquer tipo."

--- Martha Beck

#Pessoas #Sozinho #Amável

"Ninguém pode dar-lhe alguma coisa Amor, vergonha, auto-estima - até você dar a si mesmo. Hoje, dê-se coisas boas."

--- Martha Beck

#Dando #Auto #Hoje

"Adultos sob ameaça Sinta-se como crianças."

--- Martha Beck

#Crianças #Sentimentos #Ameaça

"Permitir que as crianças mostrem sua culpa, mostre sua raiva, tira a piedade de A situação."

--- Martha Beck

#Crianças #Pesar #Situation

"Aprendendo a desistir enquanto você não está à frente, quando o carvalho maçante de depressão lhe diz que as coisas não vão melhorar, é uma das melhores habilidades financeiras e de vida que você pode dominar."

--- Martha Beck

#Graça #Mestres #Habilidades

"Sinta-se sobre você, o que você teria outros se sentirem sobre si mesmos."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Sobre si mesmo

"Qualquer transição séria o suficiente para alterar sua definição de eu não exigirá apenas pequenos ajustes no seu modo de viver e pensar, mas um completo Metamorfose."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Auto

"Não lute contra os pensamentos medrosos. Basta combinar cada um com um pensamento alternativo que te traz mais paz."

--- Martha Beck

#Brigando #Alternativas #Temeroso

"Meu ponto é que o viés perceptivo pode afetar empregos de nozes e cientistas. Se mantivermos muito rigidamente para o que achamos que sabemos, ignoramos ou evitamos evidências de qualquer coisa que possam mudar nossa mente."

--- Martha Beck

#Pensamento #Mente #IFS

"Bracketing transformou todas as minhas experiências, lembradas e presentes, em uma galeria de milagres onde eu vagueia ao redor do deslumbrado pela beleza dos eventos que não posso explicar."

--- Martha Beck

#Milagre #Lembrou #Vagar

"É apenas começando em um lugar de paz que encontramos nosso propósito e poder."

--- Martha Beck

#Objetivo #Iniciando #Places Of Peace

"Sua individualidade é a coisa mais valiosa que você tem."

--- Martha Beck

#Valioso #Individualidade #Coisas valiosas

"Não é necessário saber exatamente como sua vida ideal vai parecer; Você só tem que saber o que é melhor e o que é pior ... Comece a fazer escolhas com base no que faz você se sentir mais livre e mais feliz, em vez de saber como você acha que uma vida ideal deve parecer. É o processo de sentir o nosso caminho para a felicidade, não a realização do ideal platônico, que cria nossas melhores vidas."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Sabe

"Dez anúncios de produtos Bajillion Não obstante, a sua aparência é outra coisa que é basicamente genética."

--- Martha Beck

#Parece #Ten #Products

"Há coisas que só podem acontecer através de você quando você ainda estiver. O silêncio é frequentemente o trabalho mais importante que você pode fazer."

--- Martha Beck

#Pode fazer #Silêncio #Acontece

"Constantemente me medindo contra outros azeda e encurta nossas vidas, roubando-nos das mesmas coisas que achamos que trará: prosperidade, amor, paz interior, o conhecimento que nós 'é bom o suficiente."

--- Martha Beck

#Pensamento #O suficiente #Nossas vidas

"Faça algo hoje que você acha que é delicioso demais, muito egoísta, muito maluco para se encaixar dentro das regras da sua vida."

--- Martha Beck

#Pensamento #Hoje #Delicioso

"Aprender a deixar as expectativas é um ingresso para a paz. Isso nos permite andar em todas as crise - pequena ou grande, cunhado ou bloqueio de escritório de fim de trimestre - como uma bola de praia na água. A próxima vez que surge um problema em sua vida, respire fundo, solte um suspiro e substitua o pensamento Oh não! Com o pensamento bem."

--- Martha Beck

#Problema #Respirações #Termina

"O poder Para me tirar da solidão - ou para me empurrar de volta para isso - nunca pertencia a outra pessoa. Foi meu e apenas o meu."

--- Martha Beck

#Solidão #Pessoas #Minas

"Pergunta Todo pensamento que causa sofrimento e testá-lo contra o seu próprio senso de verdade."

--- Martha Beck

#Causas #Sofrimento #Testes

"Para ser realmente produtivo, é tão importante para descansar quando estamos cansados, pois é trabalhar quando estamos inspirados."

--- Martha Beck

#Inspirado #Cansado #Importante

"Se você é religioso, Dá uma perspectiva."

--- Martha Beck

#IFS #Dando #Religioso

"Se Você é miserável, faça uma escolha. Se você ainda é miserável, você pode escolher novamente."

--- Martha Beck

#IFS #Escolhas #Stills

"Indo em direção àquela casa interior levará-lhe lugares - tanto dentro de si como no mundo externo - que seu coração reconhecerá como seu ambiente nativo, mesmo que você nunca tenha estado lá antes."

--- Martha Beck

#Mundo #Coração #Lar

"Contato humano básico - a reunião dos olhos, a troca de palavras - é para a psique que oxigênio é para o cérebro. Se você está se sentindo abandonado pelo mundo, interagir com alguém que puder."

--- Martha Beck

#Mundo #IFS #Sentimentos

"Strangers educados muitas vezes contam as mentiras suaves sobre nossa aparência física que impedem que muitos de nós enfrentem, discutindo e resolvendo nossos problemas reais."

--- Martha Beck

#Real #Problema #Mentindo

"Aqui está o ponto crucial do assunto, A essência destilada, a única coisa que você precisa lembrar: Ao considerar dizer se sim ou não, você deve escolher a resposta que se sente como liberdade. Período."

--- Martha Beck

#Importam #Sentimentos #Precisa

"Se você preferir viver cercado por objetos intocados do que pelos traços de lembranças felizes, fique focado em coisas tangíveis. Caso contrário, pare de fixar em coisas que você pode tocar e começar a se importar com coisas que tocam você."

--- Martha Beck

#IFS #Recordações #Objects

"A ideia é identificar um padrão de pensamento destrutivo, então simplesmente rotulá-lo e assisti-lo e deixá-lo passar sempre quando aparecer em sua mente."

--- Martha Beck

#Mente #Ideias #Etiquetas

"A saída do medo não é segurança. É liberdade."

--- Martha Beck

#Caminho #Segurança

"A paz é mais do que apenas um sentimento. É a frequência mental e física onde você encontrará todo o seu poder real."

--- Martha Beck

#Real #Sentimentos #Frequência

"Ninguém mais pode assumir riscos para nós ou enfrentar nossas perdas em nosso nome, ou nos dar auto-estima. Ninguém pode nos poupar das slings e flechas da vida, e quando a morte chegar, nós encontramos sozinha."

--- Martha Beck

#Dando #Auto #Risco

"Em vez de se preocupar em fazer com tudo, por que não aceitar simplesmente que ser vivo significa ter coisas para fazer? Em seguida, caia no envolvimento total com o que você está fazendo, e deixe a preocupação ir."

--- Martha Beck

#Quer dizer #Feito #Aceitando

"Em vez de esconder sua solidão, traga-a para a luz. Honrar isso. Tratá-lo. Curá-lo. Você vai descobrir que retorna o favor."

--- Martha Beck

#Luz #Honra #Curar

"Eu gostaria de ajudar a reparar o Os ecossistemas da Terra, e viver até que eu esteja totalmente morto."

--- Martha Beck

#Ajudando #Terra #Ecossistemas

"Eu sou livre e sempre fui; Livre para aceitar minha própria realidade, livre para confiar em minhas percepções, livres de acreditar no que me faz sentir-se mesmo se os outros me chamam de loucura, livre para discordar Mesmo que isso signifique grande perda, livre para buscar o caminho para casa até que eu o encontre para casa até que eu o encontre."

--- Martha Beck

#IFS #Caminho #Acreditar

"Os dias sagrados são os melhores momentos para se concentrar no entusiasmo real, a fonte interna que ilumina e santifica nossas vidas durante todo o ano."

--- Martha Beck

#Real #Nossas vidas #Foco

"Não se preocupe que tenha perdido tempo. Cada momento - não importa quão congelada ou confusa - foi uma lição útil e necessária."

--- Martha Beck

#Importam #Momentos #Lessons

"O coração é um órgão macio, mas hardy. Ousado de ter uma experiência maravilhosa, mesmo que você possa se machucar, é a única maneira que você vai perceber seus desejos mais profundos."

--- Martha Beck

#Caminho #Coração #Realizing

"Medo é a matéria-prima da qual a coragem é fabricada. Sem isso, nem sequer saberíamos o que significa ser corajoso."

--- Martha Beck

#Quer dizer #Sabe #Corajoso

"Indivíduos de boa aparência são tratados melhor do que os caseiros em praticamente todas as situações sociais, de namoro a julgamento por júri."

--- Martha Beck

#Situation #Individual #Social

"Faça coisas. Qualquer um que já fez algo novo ou interessante estava fazendo isso quando eles foram junto."

--- Martha Beck

#Interessante #Material #Algo novo

"Angels vêm em muitas formas e tamanhos, e a maioria deles não é invisível."

--- Martha Beck

#Formas #Tamanho #Anjo

"Para seguir a orientação da sua vida, você pode ter que reatribuir algumas coisas aparentemente importantes para "sem importância". ' Se você acredita que agradável seu chefe horrível ou ter uma casa impecável é uma prioridade mais alta do que brincar com seus filhos ou dormir fora da gripe, estar preparado para uma longa e extenuante batalha contra o destino. Além disso, esteja preparado para perder."

--- Martha Beck

#IFS #Acreditar #Crianças

"A maneira que outras pessoas julgam que eu não é da minha conta."

--- Martha Beck

#Caminho #Pessoas #Judging

"Um verdadeiro líder não é alguém que se sente totalmente informado, mas alguém que continuamente recebe insight e orientação."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Entendimento #Líder

"Seu corpo é gratuito, mas seu coração está na prisão. Para liberar seu coração, você simplesmente inverta o processo que o trancou. Primeiro você começa a ouvir mensagens de suas mensagens cardíacas que você pode ter ignorado desde a infância. Em seguida, você deve tomar o passo ousado e arriscado de expressar seu coração no mundo exterior. . . . Ao aprender a viver de coração, toda escolha que você faz se tornará outra maneira de contar sua história. . . . É do jeito que você deveria existir. Se você parar para ouvir, você perceberá que seu coração está lhe dizendo tão o tempo todo."

--- Martha Beck

#Inspirado #Mundo #IFS

"Para cuidar de alguém pode querer adorá-los, alimentá-los, cuidar de suas feridas. Mas cuidado também pode significar a tristeza, como em "se curvou por cuidados". Ou ansiedade, como em "cuidadoso!" Ou investimento em um resultado, como em "quem se importa?" A palavra amor não tem tal faixa de significado: é pura aceitação."

--- Martha Beck

#Quer dizer #Ferimentos #Ansiedade

"Eu vou te dizer o que é hora de fazer agora. É hora de definir sua agenda para que você não olhe para trás no dia da sua morte e se pergunte por que você nunca realmente viveu. É hora de ignorar as opiniões daqueles que acham que sua vida deve ser toda sobre sua causa, suas regras, sua agenda e não o desejo da sua alma. É hora de parar de flagelar e começar a dançar."

--- Martha Beck

#Pensamento #Alma #Parece

"Se você viu anjos flutuando ao redor do seu quarto ou acabou de encontrar um raio de esperança em um momento solitário, escolhendo acreditar que algo invisível é Cuidar de você pode ser um exercício de mudança de vida."

--- Martha Beck

#Acreditar #Momentos #Esperança

"Sua vida não é pequena, e seu jogo pequeno não serve o mundo. Seu vendo grande, por outro lado, seu ser seu verdadeiro eu apesar do medo, fadiga, dúvida e oposição - servirá ao mundo mais do que você pode imaginar. Na verdade, isso pode ajudar a salvá-lo. E salvando o mundo, afinal, é o que todos os heróis (incluindo você) estão aqui para fazer."

--- Martha Beck

#Mundo #A vida é #Auto

"Às vezes, um psíquico lhe diz uma coisa e parece errada e outras podem estar certas no dinheiro. É a sua escolha sobre quem confiar, e dar essa confiança é algo que nos fazemos."

--- Martha Beck

#Às vezes #Sentimentos #Dando

"Apenas um turno mental - com foco na abundância do seu ambiente Alterna suas configurações psicológicas para que sua vida melhore automaticamente em muitas áreas que você pode pensar não relacionadas. Isso é essencialmente um salto de medo à fé."

--- Martha Beck

#Pensamento #Posso #Salto

"Descobri que muitas das coisas que pensei ser inestimáveis são tão baratas quanto jóias de fantasias, e muito do que eu rotulei inútil era, o tempo todo, cheio do tipo de beleza que diretamente nutre minha alma .. . Agora eu acho que a grande maioria das pessoas "normais" passam nossas vidas que contam nossos tesouros e valorizando nosso lixo. Nós agitamos tentando criar a impressão de que somos quadris, imperturbáveis, oniscientes, em perfeito controle, quando na verdade somos desajeitados e assustados e perplexos."

--- Martha Beck

#Pensamento #Pessoas #Alma

"Boa fortuna tem efeitos colaterais."

--- Martha Beck

#Fortuna #Efeitos #Lados

"Tente ver o seu mundo e a si mesmo dessa maneira, os olhos se abrem para o que quer que esteja diante de você, livre de dicotomias. Você é bom ou ruim, frágil ou duro, sábio ou tolo? sim. E assim eu sou."

--- Martha Beck

#Mente #Mundo #Caminho

"Menders de todos os tempos e lugares ensinaram que silenciando Pensamentos em nossas cabeças e abertura para a experiência do corpo e emoções é a base de toda a cura. É o único meio pelo qual podemos recuperar nossa verdadeira natureza ou sentir as sugestões sutis nos dizendo como encontrar o nosso caminho através da vida."

--- Martha Beck

#Caminho #Quer dizer #Sentimentos

"I se apaixonou pela África e começou a ajudar as pessoas a consertar as coisas lá."

--- Martha Beck

#Pessoas #Ajudando #Ajudar pessoas

"Às vezes na minha vida, fui totalmente solitário. Em outras ocasiões, eu tive doenças infecciosas nojentos. Tente admitir essas coisas em nossa cultura."

--- Martha Beck

#Tentando #Doença #Cultura

"Confie em sua verdade. Será a melhor decisão que você faz."

--- Martha Beck

#Decisão #Sendo o melhor

"Somos um povo fome de tempo, obcecados por encaixar enormes conquistas em nossos poucos anos. No processo, muitas vezes preenchemos nossos baldes com coisas que não importam ou trabalham. Mas quando desistimos de tentar mudar o que não pode ser mudado, e simplesmente abraça o que amamos, ocorre um milagre. Notamos que o momento de ser feliz já chegou. Está aqui, agora."

--- Martha Beck

#Pessoas #Importam #Tentando

"A parte realmente potente do amor é que ele permite que você carregue as crenças sobre si mesmo que faz você se sentir especial, desejável, precioso , inatamente bem. Seu amante não poderia ter visto [essas qualidades] em você, mesmo temporariamente, se eles não fossem parte do seu ser essencial."

--- Martha Beck

#IFS #Sentimentos #Crença

"Pensamento esperançoso pode tirar você da sua zona de medo e em sua zona de apreciação."

--- Martha Beck

#Pensamento #Apreciação #Apreciar

"Parece-me neste momento que rir é um Coisa séria, que nos conecta com verdade e amor e Deus."

--- Martha Beck

#Momentos #Parece #E amor

"A maneira como fazemos qualquer coisa é a maneira como fazemos tudo."

--- Martha Beck

#Caminho

"Aprender a identificar narcisistas e lidar com seu comportamento destrutivo pode economizar o mundo da mágoa que aguarda qualquer um que confira o inimigo próximo por um amigo."

--- Martha Beck

#Mundo #Inimigo #Ofertas

"Conectando com as pessoas que são destinadas a fazer parte do seu próprio North Star é muito mais importante do que qualquer aspecto dos negócios. É a essência da felicidade, a realização total do seu potencial de alegria."

--- Martha Beck

#Pessoas #Essência #Alegria

"Eu não acredito que não há seres espirituais ao nosso redor. Eu não sei o que chamá-los, eu não sei como eles funcionam. Mas eu sei que eles estão lá"

--- Martha Beck

#Acreditar #Sabe #Espiritual

"Não importa o quão difícil e doloroso possa ser, nada parece bom para a alma como a verdade."

--- Martha Beck

#Alma #Importam #Som

"Cada instância de desgosto pode nos ensinar aulas poderosas sobre a criação do tipo de amor que realmente queremos."

--- Martha Beck

#Quer #Cura #Poderoso

"Possui sua falha abertamente, publicamente, com genuíno arrependimento, mas absolutamente nenhuma vergonha, e você colherá uma colheita de perdão, confiança, respeito e conexão - as coisas que você achava que você Sucesso. Irônico, não é?"

--- Martha Beck

#Conexões #Arrependimento #Ter sucesso

"Você é amável. Você pode me mostrar qualquer bebê em qualquer berçário que não seja inestimável? Não. Não existe um recém-nascido sem valor. E o valor essencial que nasceu em novo baby, você nunca pode ser extinto. Isso significa que, mesmo que você pense que você é absolutamente honesto, acreditando ser algo diferente de surpreendente, incomparável e infinitamente precioso faz de você um mentiroso habitual."

--- Martha Beck

#Pensamento #IFS #Acreditar

"Quem disse que o amor é cego estava errado. O amor é a única coisa nesta terra que nos permite nos ver com a precisão mais remota."

--- Martha Beck

#Amor #Cego #O amor é cego

"Minha crença profunda é que todos nós temos o mesmo Trabalho ao longo da vida: aprender honestidade, coragem e amor. Para aprender, em outras palavras, como ser nossos melhores eus."

--- Martha Beck

#Auto #Crença #E amor

"Se você começar a enfrentar seus medos, algo que Bittersweet vai acontecer com você: você vai crescer."

--- Martha Beck

#IFS #Acontece #Cresce

"A falta de vida, que todos nós discutimos, mas que é muito claro para mim no momento, faz manter e espalhar uma paz alegre mais crucial do que já antes. Deixe-nos manter nossas mentes sobre o que importa, que é o nosso trabalho, o que é espanto e gratidão. A partir desta magia tranquila, vem um poder para todos os outros novos deseja se tornar realidade."

--- Martha Beck

#Mente #Gratidão #Importam

"De um lugar de quietude, abertura, perdão e aceitação Você pode renovar seu compromisso com qualquer plano de alimentação que você gosta."

--- Martha Beck

#Quietude #Aceitação #Comendo

"Eu li uma vez que o perdão está desistindo de toda a esperança de ter tido um passado diferente ... mas perdoar não é o mesmo que a memória obliterante."

--- Martha Beck

#Dando #Diferente #Recordações

"Se um problema parece difícil, relaxe. Se parece impossível, relaxe ainda mais. Em seguida, comece a encorajar pequenas mudanças, colocando a pressão suficiente para mover um passo à frente. Então descanse, saborear, comemorar. Então passo novamente. Você vai achar que lento é rápido, gentil é poderoso, e a quietude move montanhas."

--- Martha Beck

#IFS #Quietude #Parece

"Sua vida segue sua atenção. Onde quer que você olhe, você acaba indo."

--- Martha Beck

#Parece #Termina #Atenção

"O único mapa da sua vida certa é escrito em sua alma em seu mais pacífico, e a única certeza é o seu coração no seu mais aberto."

--- Martha Beck

#Alma #Coração #A vida é

"Qualquer coisa que você esteja tentando se concentrar no futuro; É sempre associado a algum tipo de ansiedade que torna o momento presente um pouco desconfortável."

--- Martha Beck

#Tentando #Momentos #Ansiedade

"Emocional Desconforto, quando aceito, sobe, cristas e cai em uma série de ondas. Cada onda lava uma parte de nós longe e deposita tesouros que nunca imaginamos. Fora vai ingenuidade, vem a sabedoria; Fora vai raiva, vem discernimento; fora vai desespero, em vez de bondade. Ninguém chamaria de fácil, mas o ritmo da dor emocional que aprendemos a tolerar é natural, construtivo e expansivo ... A dor deixa você mais saudável do que você achou."

--- Martha Beck

#Inspirado #Cair #Natural

"Bad artistas ignoram a escuridão da existência humana. Bons artistas muitas vezes ficam presos lá. Grandes artistas abraçam a catástrofe completa de nossa condição e acham além de uma verdade ainda mais profunda de paz, cura e redenção."

--- Martha Beck

#Humanos #Artista #Cura