Frases de "Martha Beck" sobre "IFS" - frasesinspiradoras.net

"Embora muitas vezes vemos a vida como a conspiração do universo para nos arruinar, eles são realmente nossos verdadeiros Natureza convidando-nos para colocar nossas cabeças cansadas."

--- Martha Beck

#Universo #Verdadeira natureza #Estabelece

"Padrões de beleza são arbitrários. A vergonha do corpo existe apenas na medida em que nossos físicos não combinam com nossas próprias crenças sobre como devemos olhar."

--- Martha Beck

#Parece #Corpo #Devemos

"Para atrair algo que você quer, tornar-se tão alegre quanto você acha que isso faria você."

--- Martha Beck

#Pensamento #Quer #Alegria

"Se você se encontrar com parada nervosa e relaxar por três respirações cheias. Então pegue um pequeno passo, depois outro. É assim que as pessoas chegam ao topo do Everest."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Respirações

"Quando corremos de nossos sentimentos, eles nos seguem. Em todos os lugares."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Correndo

"Lento é rápido, suave é poderoso e quietude move montanhas"

--- Martha Beck

#Quietude #Poderoso #Em movimento

"Eu agora acredito que Bêtes noires geralmente atacam porque estamos frustrando nossos próprios destinos. Acalmando a besta nos vá em direção às nossas melhores vidas."

--- Martha Beck

#Acreditar #Vira #Destino

"A dor é como um treinador de vida em seu corpo. É o que me fez um treinador de vida porque comecei a prestar muita atenção ao que me fez ferir e o que não. Aconteceu que meu corpo estava tentando me afastar de uma vida que estava absolutamente errado para mim e em uma vida que era absolutamente maravilhoso."

--- Martha Beck

#Tentando #Corpo #Fez

"O importante é dizer a si mesmo uma história de vida em que você, o herói , são principalmente um solucionador de problemas em vez de uma vítima indefesa. Isto está bem dentro do seu poder, seja qual for o destino ter lidado."

--- Martha Beck

#Problema #Histórias #Importante

"Quando você faz a coisa que você teme, a coisa perde seu poder para assustar."

--- Martha Beck

#Loses #Susto

"Como qualquer bom budista vai dizer a você, a única maneira de encontrar alegria permanente é abraçando o fato de que nada é permanente."

--- Martha Beck

#Caminho #Alegria #Fatos

"Uma confissão Fazer apenas iluminar os cantos escuros da sua pequena vida pode acabar iluminando o caminho para a liberdade para os milhares de outros corações."

--- Martha Beck

#Coração #Mil #Termina

"Dada a natureza eclética e constantemente deslocando de minhas inclinações metafísicas, provavelmente nunca me sentirei certo exatamente o que um anjo é."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Dado #Mudando

"Tudo sempre passa, e tudo já está bem. Fique no lugar onde você pode ver isso, e nada vai resistir a você."

--- Martha Beck

#Ok

"Anger elicita raiva, medo provoca medo, não importa o quão bem significado podemos ser."

--- Martha Beck

#Importam #Posso #Wells

"Maus hábitos preencher necessidades, então encontre boas alternativas para eles."

--- Martha Beck

#Precisa #Hábito #Alternativas

"O processo de manchar o medo e se recusando a obedecer é a fonte de todo o verdadeiro empoderamento."

--- Martha Beck

#Fortalecimento #Fonte #Processar

"A maioria dos meus clientes não percebe que a maneira como eles parecem e a maneira como pensam sobre suas aparências são dois problemas separados."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Parece

"Uma vida alegre não é sobre os outros; É sobre o brilho que está associado a estar vivo. Seu caminho é através de qualquer coisa que substitui o pensamento com vôo puro, alegria pura."

--- Martha Beck

#Pensamento #Alegria #Voo

"As repercussões de uma pessoa que vivem em alegria teimosa são incalculáveis."

--- Martha Beck

#Pessoas #Teimoso #Alegria

"Durante as vezes que achamos que estamos sendo "improdutivos "As sementes de novos mundos estão germinando dentro de nós, e precisam de paz para crescer."

--- Martha Beck

#Pensamento #Mundo #Precisa

"Você é exatamente onde você deveria ser, meandering ao longo de um caminho torto."

--- Martha Beck

#Natureza #Destinado a ser #Caminho

"Nunca houve, e nunca Seja, quem vê, pensa ou responde exatamente do jeito que você faz. Se você está revolucionando a física ou fazendo uma colcha, você deve exibir suas diferenças para fazer a diferença."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Differences

"A verdadeira liberdade começa com a honestidade absoluta. No momento em que você chama um problema por seu nome real, você já está aprendendo a torná-lo menos prejudicial."

--- Martha Beck

#Real #Momentos #Problema

"A maior parte do nosso estresse e sofrimento não vem de eventos, mas de nossos pensamentos. Refrite de pensamentos negativos, e estresse subside."

--- Martha Beck

#Estresse #Sofrimento #Negative

"Se estamos presos em ter expectativas, há uma boa razão para abraçar os positivos: é que muitas vezes criamos o que antecipamos."

--- Martha Beck

#Razão #IFS #Expectativas

"Quanto mais você Reivindique seu próprio destino, mais fácil será amar incondicionalmente."

--- Martha Beck

#Destino #Reivindicações #Mais fácil

"Não deixe sua vida girar em torno do que você está tentando não fazer ou sentir. Viver para experimentar, não para evitar."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Tentando

"A média adulta ri 15 vezes por dia; A criança média, mais de 400 vezes."

--- Martha Beck

#Crianças #Risonho #Média

"Onde sua atenção vai, sua vida vai."

--- Martha Beck

#Atenção

"A vida é cheia de decisões difíceis, e nada os torna fácil. Mas os piores são realmente seus koans pessoais e atormentar a ambivalência é apenas a sensação de Satori Rising. Tente, experimente, experimente e confie novamente e, eventualmente, você sentirá sua mente mudar seu foco para um novo nível de compreensão."

--- Martha Beck

#Mente #Sentimentos #Tentando

"Você recebe pressão social de seus pais, que te ensinam a prestar atenção a certas coisas e não para os outros. Você entende na escola."

--- Martha Beck

#Escola #Pagar #Ensinar

"Resto até que você se sinta como jogar, depois jogar até sentir como descansar, período. Nunca faça mais nada."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Jogar #Períodos

"Tire o seu relógio: o divino está falando com você."

--- Martha Beck

#Divino #Relógios

"Verdade em si é algo que você mora, não algo que você pensa."

--- Martha Beck

#Pensamento

"Parar de fixar em coisas que você pode tocar e começar Cuidando de coisas que tocam você."

--- Martha Beck

#Material #Cuidadoso #Focado

"Sempre que você for a algum lugar que fala com sua alma, você está indo para casa."

--- Martha Beck

#Alma #Sua alma #Falar

"Nos momentos eu entendi, cada passo que eu tomo parece parecer Por um mistério universal, que gentilmente, incrivelmente, cria o que não posso."

--- Martha Beck

#Momentos #Parece #Degraus

"Eu quero que você perceba é isso - bem aqui, agora - você está bem - você está bem. Você pode estar com dor, você pode estar com medo, você pode estar em tristeza. Mas você está aqui, você está sobrevivendo; Este momento está bem."

--- Martha Beck

#Quer #Momentos #Pesar

"Explorers depende da estrela norte quando não há outros marcos à vista. O mesmo relacionamento existe entre você e sua vida certa, a última realização do seu potencial de felicidade. Acredito que um conhecimento dessa vida perfeita fica dentro de você, assim como a estrela do norte se senta em seu local inalterante."

--- Martha Beck

#Acreditar #Perfeito #Realização

"Tanto horror quanto sempre criamos, somos uma espécie que continua avançando, vendo novas vistas de novas maneiras, e desfrutando da jornada."

--- Martha Beck

#Caminho #Vendo #Aproveitar

"Seja corajoso o suficiente para se afastar de objetos brilhantes, e para a luz que os faz brilhar."

--- Martha Beck

#O suficiente #Luz #Vira

"Lembre-se que não há problema em pedir ajuda quando você está Stumped, porque às vezes você não se pode esperar para lidar sozinho de tudo."

--- Martha Beck

#Às vezes #Lembrar #Ajudando

"Você tem a liberdade de viver e deixar viver, amar e deixar o amor. Concedendo-se que a liberdade é uma das coisas mais saudáveis e construtivas que você pode fazer por si mesmo e as pessoas que importam para você."

--- Martha Beck

#Pessoas #Importam #Pode fazer

"A parte de você que é desnatéria por ilusão - a ilusão do tempo, a ilusão de impotência, a ilusão da impossibilidade - estou esperando por você para desacelerar e abrir para que ele possa falar com sua consciência. Em algum momento desprotegido, você ouvirá suas palavras descontroladamente improváveis e saberá que eles estão te guiando em casa."

--- Martha Beck

#Sabe #Momentos #Espera

"Quando você está cansado, encontrar alívio. Quando você é forte, encontre prazer."

--- Martha Beck

#Forte #Alívio #Deleite

"Imagination é a porta que você entra em todos os momentos futuros. Você está andando através de portas para dor ou alegria?"

--- Martha Beck

#Momentos #Alegria #Anda em

"Neste próprio momento da sua vida, se você experimentá-lo completamente, mostrará maravilhas surpreendentes e delícias requintadas."

--- Martha Beck

#IFS #Momentos #Mostra

"Seu relacionamento não é suposto ser Perfeito o tempo todo, sua empresa não deveria se fazer bem o tempo todo, seus soufflés não devem aumentar perfeitamente o tempo todo. Tudo é projetado para dar errado para que você possa obter as habilidades de redescobrir suas faixas, mesmo em circunstâncias difíceis ou assustadoras. Especialmente em circunstâncias difíceis e assustadoras."

--- Martha Beck

#Perfeito #Difícil #Levanta

"Apenas desde a revolução industrial que a maioria das pessoas trabalhava em lugares longe de suas casas ou foi deixada para levantar crianças pequenas sem a ajuda de múltiplos adultos, fazendo uma vida sem suporte."

--- Martha Beck

#Pessoas #Crianças #Ajudando

"Dawn Kotzer é o tipo de treinador que pode ver beleza e sabedoria em circunstâncias que parecem feios e caóticos . Ela é gentil, genuína e honesta, disposta e capaz de ver onde seus clientes ficam presos e os ajudam suavemente a recuperar sua liberdade. Melhor que um treinador que lhe dá as respostas, Dawn irá ajudá-lo a encontrar as respostas aos dilemas da sua vida que já estão dentro de você."

--- Martha Beck

#Dando #Capaz #Ajudando

"Praticamente nunca nos sentimos nossa idade, mas pensando que devemos levar a desastres."

--- Martha Beck

#Pensamento #Sentimentos #Devemos

"A maioria das pessoas passa por toda a sua vida: "John continuou", e nunca tem um milagre acontecer com eles. Você teve dúzias e dezenas, e você ainda quer mais! É como Deus lhe dá uma brownie, quero dizer uma brownie muito boa, mas você não pode se contentar com isso. Você quer toda a panela de brownies. Ninguém recebe isso."

--- Martha Beck

#Quer #Pessoas #Quer dizer

"Para fazer uma atividade alegre, continue adicionando coisas até a atividade como um todo se torna mais atraente do que repelir."

--- Martha Beck

#Inteira #Atividade #Alegre

"Todos os líderes religiosos e professores espirituais enfatizam encontrar um lugar dentro de nós que é verdadeiro . As pessoas que seguem obsessivamente esses líderes em vez de seu próprio propósito anexar ao líder espiritual e se tornam fanáticos e controlando. É por isso que Jesus tentou dizer aos seus seguidores para não se apegar à forma externa."

--- Martha Beck

#Pessoas #Jesus #Objetivo

"Você nunca vai perceber o seu melhor destino através da evitação do medo. Em vez disso, você vai perceber através do exercício de coragem, o que significa tirar qualquer ação mais libertadora para a alma, mesmo quando você está com medo."

--- Martha Beck

#Alma #Quer dizer #Ação

"Que riso é para a infância, o sexo é para a adolescência."

--- Martha Beck

#Infância #Sexo #Risada

"Eutei em chinês. Eu nunca fui muito bom em chinês, mas eu realmente, realmente me beneficiei de ter sido exposto à filosofia asiática no início da minha vida."

--- Martha Beck

#Chinês #Filosofia #Expor

"Imagine o que você faria se absolutamente não importava o que as pessoas pensaram em você. Entendi? Boa. Nunca volte."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Importam

"Strangers educados muitas vezes contam as mentiras suaves sobre nossa aparência física que impedem que muitos de nós enfrentem, discutindo e resolvendo nossos problemas reais."

--- Martha Beck

#Real #Problema #Mentindo

"Se um problema parece difícil, relaxe. Se parece impossível, relaxe ainda mais. Em seguida, comece a encorajar pequenas mudanças, colocando a pressão suficiente para mover um passo à frente. Então descanse, saborear, comemorar. Então passo novamente. Você vai achar que lento é rápido, gentil é poderoso, e a quietude move montanhas."

--- Martha Beck

#IFS #Quietude #Parece

"Sua vida segue sua atenção. Onde quer que você olhe, você acaba indo."

--- Martha Beck

#Parece #Termina #Atenção

"O único mapa da sua vida certa é escrito em sua alma em seu mais pacífico, e a única certeza é o seu coração no seu mais aberto."

--- Martha Beck

#Alma #Coração #A vida é

"Qualquer coisa que você esteja tentando se concentrar no futuro; É sempre associado a algum tipo de ansiedade que torna o momento presente um pouco desconfortável."

--- Martha Beck

#Tentando #Momentos #Ansiedade

"Emocional Desconforto, quando aceito, sobe, cristas e cai em uma série de ondas. Cada onda lava uma parte de nós longe e deposita tesouros que nunca imaginamos. Fora vai ingenuidade, vem a sabedoria; Fora vai raiva, vem discernimento; fora vai desespero, em vez de bondade. Ninguém chamaria de fácil, mas o ritmo da dor emocional que aprendemos a tolerar é natural, construtivo e expansivo ... A dor deixa você mais saudável do que você achou."

--- Martha Beck

#Inspirado #Cair #Natural

"Bad artistas ignoram a escuridão da existência humana. Bons artistas muitas vezes ficam presos lá. Grandes artistas abraçam a catástrofe completa de nossa condição e acham além de uma verdade ainda mais profunda de paz, cura e redenção."

--- Martha Beck

#Humanos #Artista #Cura

"Negação existe porque os bebês humanos, embora equipados com metros de confiança, são construídos para confiar, Cegamente e absolutamente, qualquer pessoa mais velha que vagueia."

--- Martha Beck

#Humanos #Pessoas #Passado

"Aqui está o ponto crucial do assunto, A essência destilada, a única coisa que você precisa lembrar: Ao considerar dizer se sim ou não, você deve escolher a resposta que se sente como liberdade. Período."

--- Martha Beck

#Importam #Sentimentos #Precisa

"Se você preferir viver cercado por objetos intocados do que pelos traços de lembranças felizes, fique focado em coisas tangíveis. Caso contrário, pare de fixar em coisas que você pode tocar e começar a se importar com coisas que tocam você."

--- Martha Beck

#IFS #Recordações #Objects

"A ideia é identificar um padrão de pensamento destrutivo, então simplesmente rotulá-lo e assisti-lo e deixá-lo passar sempre quando aparecer em sua mente."

--- Martha Beck

#Mente #Ideias #Etiquetas

"Se divertir não é um desvio de uma vida bem sucedida; É o caminho para ele."

--- Martha Beck

#Bem sucedido #Diversão #Se divertindo

"Nós evoluímos para me mover e aprender Com todos os nossos cinco sentidos!"

--- Martha Beck

#Em movimento #Cinco sentidos #Cinco

"Para viver uma vida que está errada para você é uma forma de morrer. Há pessoas que têm vidas que parecem perfeitas. Eles tentam ser felizes, eles acreditam que devem ser felizes, eles estão tentando gostar, mas se estiver fora de sua estrela norte, eles não estão satisfeitos."

--- Martha Beck

#IFS #Acreditar #Pessoas

"Enchentes recorrentes de tristeza e raiva gradualmente lavar os escombros do relacionamento defunto, deixando apenas os pedaços de tesouro: os momentos lembrados da comunhão real, um novo compreensão de seus próprios erros, uma imagem clara das disfunções que você nunca vai tolerar novamente."

--- Martha Beck

#Real #Compreensão #Momentos

"Respire, sem medo, sem medo Sem dúvida."

--- Martha Beck

#Duvida #No Fear #Respirar

"Assim que você acha que conhece a verdade de outra pessoa melhor do que eles, você está em águas profundas."

--- Martha Beck

#Pensamento #Sabe #Água

"Não podemos nos salvar do medo buscando segurança, porque a segurança sempre significa que há algo para estar seguro de - em outras palavras, algo para temer. A saída do medo não é segurança. É liberdade."

--- Martha Beck

#Caminho #Quer dizer #Seguro

"A saída do medo não é segurança. É liberdade."

--- Martha Beck

#Caminho #Segurança

"A paz é mais do que apenas um sentimento. É a frequência mental e física onde você encontrará todo o seu poder real."

--- Martha Beck

#Real #Sentimentos #Frequência

"Ninguém mais pode assumir riscos para nós ou enfrentar nossas perdas em nosso nome, ou nos dar auto-estima. Ninguém pode nos poupar das slings e flechas da vida, e quando a morte chegar, nós encontramos sozinha."

--- Martha Beck

#Dando #Auto #Risco

"Em vez de se preocupar em fazer com tudo, por que não aceitar simplesmente que ser vivo significa ter coisas para fazer? Em seguida, caia no envolvimento total com o que você está fazendo, e deixe a preocupação ir."

--- Martha Beck

#Quer dizer #Feito #Aceitando

"Em vez de esconder sua solidão, traga-a para a luz. Honrar isso. Tratá-lo. Curá-lo. Você vai descobrir que retorna o favor."

--- Martha Beck

#Luz #Honra #Curar

"Nenhuma parte de sua experiência é desperdiçada. Tudo o que você experimentou até agora é parte do que você deveria aprender."

--- Martha Beck

#Experiência humana #Viva e aprenda

"O que você faria se soubesse que toda coisa boa em sua vida dependeu de descansar o suficiente? Porque faz."

--- Martha Beck

#IFS #Doe #O suficiente

"De fato, quando o cuidado aparece, o amor incondicional muitas vezes desaparece."

--- Martha Beck

#Fatos #Cuidado #Unconditional

"Pare de tentar mudar seu comportamento; Em vez disso, repensar suas crenças"

--- Martha Beck

#Tentando #Crença #Comportamento

"Não espere que o futuro pareça o passado. Limpar expectativas, e deixe-se fotografar um mundo selvagem e grande."

--- Martha Beck

#Inspirado #Mundo #Parece

"Se você quiser terminar seu isolamento, você deve ser honesto sobre o que deseja em um nível principal e decide ir atrás dele."

--- Martha Beck

#IFS #Quer #Termina

"Eu gostaria de ajudar a reparar o Os ecossistemas da Terra, e viver até que eu esteja totalmente morto."

--- Martha Beck

#Ajudando #Terra #Ecossistemas

"Eu sou livre e sempre fui; Livre para aceitar minha própria realidade, livre para confiar em minhas percepções, livres de acreditar no que me faz sentir-se mesmo se os outros me chamam de loucura, livre para discordar Mesmo que isso signifique grande perda, livre para buscar o caminho para casa até que eu o encontre para casa até que eu o encontre."

--- Martha Beck

#IFS #Caminho #Acreditar

"Os dias sagrados são os melhores momentos para se concentrar no entusiasmo real, a fonte interna que ilumina e santifica nossas vidas durante todo o ano."

--- Martha Beck

#Real #Nossas vidas #Foco

"Não se preocupe que tenha perdido tempo. Cada momento - não importa quão congelada ou confusa - foi uma lição útil e necessária."

--- Martha Beck

#Importam #Momentos #Lessons

"O coração é um órgão macio, mas hardy. Ousado de ter uma experiência maravilhosa, mesmo que você possa se machucar, é a única maneira que você vai perceber seus desejos mais profundos."

--- Martha Beck

#Caminho #Coração #Realizing

"Há toneladas de magia no mundo, e é toda a ciência."

--- Martha Beck

#Mundo #Magia #Magia no mundo

"Circunstâncias externas não criam estados de sentimento. Os estados de sentimento criam circunstâncias externas."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Estados-Membros #Circunstâncias

"Pessoas Não chore quando eles perdem sua esperança. Eles choram quando eles voltam."

--- Martha Beck

#Pessoas #Loses #Choro

"Quase todos os meus conhecidos de meia-idade e idosos, inclusive de mim, sinto cerca de 25, a menos que não tenhamos tido o nosso café, caso em que se sentimos 107."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Paraísos #Meio

"Pessoas absolutamente solitárias têm poucas interações pessoais de qualquer tipo."

--- Martha Beck

#Pessoas #Sozinho #Amável

"Medo é a matéria-prima da qual a coragem é fabricada. Sem isso, nem sequer saberíamos o que significa ser corajoso."

--- Martha Beck

#Quer dizer #Sabe #Corajoso

"Indivíduos de boa aparência são tratados melhor do que os caseiros em praticamente todas as situações sociais, de namoro a julgamento por júri."

--- Martha Beck

#Situation #Individual #Social