Frases de "Martha Beck" sobre "QUER"
"Silêncio vem em duas variedades: uma que nutre e conforta; Outro que sufoca, smãs e isolados. O confinamento solitário é o pior tipo de prisão que podemos infligir em outros humanos, e se você for forçado a ficar em silêncio sobre algum segredo escuro, você mora em confinamento solitário. Sem a ponte da comunicação conectando você a outros seres humanos, você não pode compartilhar seus fardos, não pode receber conforto, não pode confirmar que você ainda pertence. O silêncio é o abismo que separa você da esperança."
--- Martha Beck
"A dor é como um treinador de vida em seu corpo. É o que me fez um treinador de vida porque comecei a prestar muita atenção ao que me fez ferir e o que não. Aconteceu que meu corpo estava tentando me afastar de uma vida que estava absolutamente errado para mim e em uma vida que era absolutamente maravilhoso."
--- Martha Beck
"A vida é cheia de decisões difíceis, e nada os torna fácil. Mas os piores são realmente seus koans pessoais e atormentar a ambivalência é apenas a sensação de Satori Rising. Tente, experimente, experimente e confie novamente e, eventualmente, você sentirá sua mente mudar seu foco para um novo nível de compreensão."
--- Martha Beck
"Explorers depende da estrela norte quando não há outros marcos à vista. O mesmo relacionamento existe entre você e sua vida certa, a última realização do seu potencial de felicidade. Acredito que um conhecimento dessa vida perfeita fica dentro de você, assim como a estrela do norte se senta em seu local inalterante."
--- Martha Beck
"Seu relacionamento não é suposto ser Perfeito o tempo todo, sua empresa não deveria se fazer bem o tempo todo, seus soufflés não devem aumentar perfeitamente o tempo todo. Tudo é projetado para dar errado para que você possa obter as habilidades de redescobrir suas faixas, mesmo em circunstâncias difíceis ou assustadoras. Especialmente em circunstâncias difíceis e assustadoras."
--- Martha Beck
"Dawn Kotzer é o tipo de treinador que pode ver beleza e sabedoria em circunstâncias que parecem feios e caóticos . Ela é gentil, genuína e honesta, disposta e capaz de ver onde seus clientes ficam presos e os ajudam suavemente a recuperar sua liberdade. Melhor que um treinador que lhe dá as respostas, Dawn irá ajudá-lo a encontrar as respostas aos dilemas da sua vida que já estão dentro de você."
--- Martha Beck
"A maioria das pessoas passa por toda a sua vida: "John continuou", e nunca tem um milagre acontecer com eles. Você teve dúzias e dezenas, e você ainda quer mais! É como Deus lhe dá uma brownie, quero dizer uma brownie muito boa, mas você não pode se contentar com isso. Você quer toda a panela de brownies. Ninguém recebe isso."
--- Martha Beck
"Se um problema parece difícil, relaxe. Se parece impossível, relaxe ainda mais. Em seguida, comece a encorajar pequenas mudanças, colocando a pressão suficiente para mover um passo à frente. Então descanse, saborear, comemorar. Então passo novamente. Você vai achar que lento é rápido, gentil é poderoso, e a quietude move montanhas."
--- Martha Beck
"Emocional Desconforto, quando aceito, sobe, cristas e cai em uma série de ondas. Cada onda lava uma parte de nós longe e deposita tesouros que nunca imaginamos. Fora vai ingenuidade, vem a sabedoria; Fora vai raiva, vem discernimento; fora vai desespero, em vez de bondade. Ninguém chamaria de fácil, mas o ritmo da dor emocional que aprendemos a tolerar é natural, construtivo e expansivo ... A dor deixa você mais saudável do que você achou."
--- Martha Beck
"Enchentes recorrentes de tristeza e raiva gradualmente lavar os escombros do relacionamento defunto, deixando apenas os pedaços de tesouro: os momentos lembrados da comunhão real, um novo compreensão de seus próprios erros, uma imagem clara das disfunções que você nunca vai tolerar novamente."
--- Martha Beck
"Não esconda amor. Se você sentir isso, expresse-o - não exigir que os outros te amem de volta, mas simplesmente viver fora o melhor do que você se sente interiormente. O pior que pode acontecer ao seu coração não é rejeição por outra pessoa, mas fracasso em agir sobre o amor que você sente."
--- Martha Beck
"Todos os líderes religiosos e professores espirituais enfatizam encontrar um lugar dentro de nós que é verdadeiro . As pessoas que seguem obsessivamente esses líderes em vez de seu próprio propósito anexar ao líder espiritual e se tornam fanáticos e controlando. É por isso que Jesus tentou dizer aos seus seguidores para não se apegar à forma externa."
--- Martha Beck
"Para seguir a orientação da sua vida, você pode ter que reatribuir algumas coisas aparentemente importantes para "sem importância". ' Se você acredita que agradável seu chefe horrível ou ter uma casa impecável é uma prioridade mais alta do que brincar com seus filhos ou dormir fora da gripe, estar preparado para uma longa e extenuante batalha contra o destino. Além disso, esteja preparado para perder."
--- Martha Beck
"Seu corpo é gratuito, mas seu coração está na prisão. Para liberar seu coração, você simplesmente inverta o processo que o trancou. Primeiro você começa a ouvir mensagens de suas mensagens cardíacas que você pode ter ignorado desde a infância. Em seguida, você deve tomar o passo ousado e arriscado de expressar seu coração no mundo exterior. . . . Ao aprender a viver de coração, toda escolha que você faz se tornará outra maneira de contar sua história. . . . É do jeito que você deveria existir. Se você parar para ouvir, você perceberá que seu coração está lhe dizendo tão o tempo todo."
--- Martha Beck
"Para cuidar de alguém pode querer adorá-los, alimentá-los, cuidar de suas feridas. Mas cuidado também pode significar a tristeza, como em "se curvou por cuidados". Ou ansiedade, como em "cuidadoso!" Ou investimento em um resultado, como em "quem se importa?" A palavra amor não tem tal faixa de significado: é pura aceitação."
--- Martha Beck
"Sua vida não é pequena, e seu jogo pequeno não serve o mundo. Seu vendo grande, por outro lado, seu ser seu verdadeiro eu apesar do medo, fadiga, dúvida e oposição - servirá ao mundo mais do que você pode imaginar. Na verdade, isso pode ajudar a salvá-lo. E salvando o mundo, afinal, é o que todos os heróis (incluindo você) estão aqui para fazer."
--- Martha Beck
"Descobri que muitas das coisas que pensei ser inestimáveis são tão baratas quanto jóias de fantasias, e muito do que eu rotulei inútil era, o tempo todo, cheio do tipo de beleza que diretamente nutre minha alma .. . Agora eu acho que a grande maioria das pessoas "normais" passam nossas vidas que contam nossos tesouros e valorizando nosso lixo. Nós agitamos tentando criar a impressão de que somos quadris, imperturbáveis, oniscientes, em perfeito controle, quando na verdade somos desajeitados e assustados e perplexos."
--- Martha Beck