Frases de "Michael Phelps" sobre "PROTEíNA"
"Nosso tempo na Terra já é curto o suficiente. Para mim, é como todos os dias que tento ser tão feliz quanto puder. É uma loucura pensar. Nós nunca temos tempo suficiente. Isso é sempre a coisa. Nós sempre queremos fazer mais. Então é sobre poder gastar tempo nas coisas que são mais importantes para você. A vida é muito mais fácil dessa forma, e obviamente a vida é bastante difícil é muito difícil muito tempo."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Para recuperação, acho que é um grande negócio comer dentro de meia hora depois de se exercitar. Caso contrário, eu apenas tento colocar carboidratos no meu sistema antes de nadar e, em seguida, carregar a proteína depois. Eu não conto calorias. Quer seja o patch azedo crianças ou reese ou um saco de batatas fritas, se eu sinto vontade de comer, vou comer."
--- Michael Phelps
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"Eu me engajo em comportamento que foi lamentável e demonstrou mau julgamento. Tenho 23 anos e apesar dos sucessos que tive na piscina, agi de forma jovem e inadequada, não de uma maneira que as pessoas esperavam de mim. Para isso, sinto muito. Eu prometo meus fãs e o público que não acontecerá novamente."
--- Michael Phelps
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"Precisamos fazer um terapeuta mais acessível; Temos que reprimir isso e permitir que as pessoas a oportunidade de procurar ajuda. Vai ser um trocador de jogos. Eu adoraria que as pessoas se tornassem mais vulneráveis e cheguem e pedissem ajuda. Eu nunca quero que alguém passasse pelos sentimentos que tinha, quase exatamente há três anos, de não querer estar vivo. Isso é uma coisa assustadora, e pensar em onde eu sou hoje comparado a isso - isso é maior do que ganhar uma medalha de ouro."
--- Michael Phelps
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"Water sempre foi uma grande parte da minha vida, então para mim agora, sendo um pai com outra criança a caminho, estou apenas ensinando algumas das pequenas coisas que eu consegui aprender - e passando isso para a geração mais jovem. Pequenas coisas como transformar sua torneira quando você escova os dentes, não levando um banho de 30 minutos quando você realmente não precisa. Então eu quero ensinar a geração mais jovem a espalhar a mensagem e fazer a diferença. Estou quase mais animado para fazer isso do que eu deveria nadar."
--- Michael Phelps
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"Se pudermos continuar juntos e trabalhar em pequenas coisas pouco a pouco, pelo menos é algo. É um começo. Pelo menos agora há muito mais falar sobre as mudanças climáticas e o estado da Terra do que quando eu era criança. Eu acho que é melhor tarde do que nunca? Mas também é muito complicado porque isso é algo que é tão importante para tantos de nós, e muitas pessoas não vêem assim. Mas espero, podemos obter todos os nossos pontos para eles - um por um, uma pessoa de cada vez."
--- Michael Phelps
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"Entrando esta noite, eu sabia que seria uma grande corrida, ... no 400, Laszlo colocou um 4: 10.1 anteriormente No ano, e assim você espera que ele tenha um bom tempo em (o 200). Eu sabia que Ryan ia ficar rápido saindo de sua temporada de curta distância, e ele melhorou muito desde que Atenas, então eu só queria sair e relaxar um pouco e sair e fazer o que eu tinha que fazer."
--- Michael Phelps
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"Eu cresci ao redor da piscina com minhas irmãs. Ambas as minhas irmãs nadam. Eu estava sempre lá. Então eu pensei, por que não? Minha mãe nos colocou na água para a segurança da água, então fomos confortáveis na água caso alguma coisa acontecesse. Eu aprendi assim, e comecei a gostar mais e mais."
--- Michael Phelps
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"Me senti confortável na água. Eu estava no meu próprio mundo, focado. Eu amo esportes e sou uma pessoa muito orientada para objetivos. Uma vez que comecei a me apaixonar por esportes, era fácil. Eu fui capaz de colocar minha mente em algo e ir para isso. É assim que estou com tudo, não importa o que é que eu faço. Se eu quiser fazer alguma coisa, nada ficará no meu caminho."
--- Michael Phelps
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"Eu tive extremos ups e baixos. A maior coisa que aprendi depois que eu quebrei meu pulso é nunca desistir. Nada na vida nunca será fácil. Depende de como você lida com esses obstáculos e como você supera esses obstáculos. Se você pode superá-los, você é uma pessoa mais forte. Se você cometer erros ao longo do caminho, desde que você nunca faça o mesmo erro novamente, é uma pessoa de sucesso."
--- Michael Phelps
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"Há tantas coisas que eu ainda quero fazer. Minha fundação, crescendo minha marca. . . A lista não tem fim. Eu sou honestamente mais ocupado agora do que quando eu estava nadando. É meio estranho, mas sinto mais um adulto porque tenho que fazer coisas todos os dias. Se é verificar e-mails ou fazer telefonemas ou fazer isso e isso é divertido para mim. É o começo de um novo capítulo. Às vezes, é frustrante, mas sei que não vai ser fácil realizar os objetivos que eu quero."
--- Michael Phelps
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"E, você sabe, ser capaz de usar as estrelas e listras, quando você se aprofundar em um dos Os blocos ou, você sabe, quando você sai de um avião ou quando você ouve o hino National Play, você sabe, é um dos maiores sentimentos do mundo porque você sabe que há pessoas em casa que estão apoiando você e assistindo você."
--- Michael Phelps
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"Tantas pessoas ao longo do caminho, o que você é que você aspira vai dizer, não pode ser feito. Mas tudo é preciso é imaginação. Você sonha. Você planeja. Você alcança. Haverá obstáculos. Haverá dúvidas. Haverá erros. Mas com trabalho duro, com crença, com confiança e confiança em si mesmo e naqueles ao seu redor, não há limites."
--- Michael Phelps
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"Com a mídia social, tantas pessoas têm ansiedade e depressão por causa disso. Claro que a tecnologia é um pouco boa, mas pode apresentar tantas questões; mais e mais estamos vendo o que está causando, e é até levando a mortes. Acabei de terminar de fazer um documentário chamado Anx com crianças falando sobre ansiedade e reconhecer suas emoções e entendê-las melhor. Precisamos deixar as crianças saberem que tudo bem não estar bem. E precisamos ajudá-los a se sentir confortável falando sobre isso."
--- Michael Phelps
--- Michael Phelps
"Se você olhar para mim, basicamente toda a minha vida inteira estive em torno da água. Então, quando você olha para uma estatística como, "Se você deixar a torneira correndo por dois minutos enquanto escova os dentes, desperdice quatro galões de água", para mim, é soprando à mente. Há tantas pessoas que nem sequer têm acesso a água limpa, e as pessoas deixam suas torneiras correndo. Para mim, era algo que se encaixa com coisas que eu acredito em."
--- Michael Phelps
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"Todo dia, há sempre algo para se preocupar; Você liga as notícias e vê algo diferente todos os dias, e é terrível. Espero que, como americanos, e como os habitantes do mundo, podemos nos unir. Precisamos mudar vidas - se isso está conservando a água, desestigmatizando o tratamento da saúde mental ou outra coisa. Podemos mudar vidas."
--- Michael Phelps
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"Eu sou a sorte de ter uma mãe incrível e forte que é tão favorável de tudo eu e minhas irmãs cresciam - mas ela era alguém que nunca nos forçou a nadar ou fazer isso ou aquilo. Ela nos ajudou a pensar em certas conseqüências quando precisávamos, mas fizemos nossas próprias decisões. Eu acho que se eu fosse forçado a nadar, eu não teria ficado na piscina contanto que eu fizesse."
--- Michael Phelps
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