Frases de "Michelle Obama" sobre "ALMA"

"Jardinagem aumentou, os jardins comunitários aumentaram significativamente. Existem 50 por cento mais jardins comunitários aqui em Washington DC."

--- Michelle Obama

#Comunidade #Jardim #Por cento

"A obesidade da infância não é sobre a aparência. E não é sobre peso. É sobre como nossos filhos se sentem. E essas são realmente as implicações do problema e as palavras que contam uma imagem mais completa dos desafios que enfrentamos; Você sabe, as crianças lutam de maneiras que não foram uma geração atrás."

--- Michelle Obama

#Caminho #Sabe #Crianças

"Quando eu ouço sobre ataques negativos e falsos, eu realmente não investio nenhuma energia neles, porque eu sei quem eu sou."

--- Michelle Obama

#Sabe #Energia #Negative

"Não há mágica para a realização. É realmente sobre o trabalho duro, escolhas e persistência."

--- Michelle Obama

#Inspirado #Escolhas #Duro

"Moda é sobre muito mais do que apenas um par de bombas ou a hemline perfeita. Para tantas pessoas em todo o país, é um chamado, é uma carreira, e é uma maneira de alimentar suas famílias."

--- Michelle Obama

#Caminho #Pessoas #Moda

"Precisamos apoiar Mary Burke para o governador!"

--- Michelle Obama

#Precisa #Mary #Apoiar

"Uma fundação educacional é apenas parte da equação. Para que a criatividade floresça e a imaginação para segurar, também precisamos expor nossos filhos às artes de uma idade muito jovem."

--- Michelle Obama

#Crianças #Arte #Precisa

"Depois de sair da faculdade de direito E trabalhou em um grande escritório de advocacia, pensei, há tantas crianças como eu, no meu bairro, que poderiam estar aqui se tivessem mais apoio de suas famílias, melhor ajuda financeira. Mas a lacuna é tão larga quando você perder essa oportunidade. Então eu estava sempre interessado em descobrir, como você colina isso? Eu senti, como advogado, quando eu era mentoring e trabalhando com crianças, que ganhei um nível de aterramento que eu simplesmente não consegui ficar sentado no quarenta e sétimo andar de uma empresa chique."

--- Michelle Obama

#Crianças #Oportunidade #Advogado

"O único limite para a altura de suas conquistas é o alcance dos seus sonhos e sua vontade de trabalhar duro para eles ."

--- Michelle Obama

#Sonho #Duro #Seus sonhos

"A beleza do meu trabalho é que eu vejo mais daquela América. E isso me alimenta."

--- Michelle Obama

#Empregos #America

"Como sempre, muitas de nossas tropas estão longe de casa esta época do ano, e suas famílias estão servindo e sacrificando bem junto com eles. Sua coragem e dedicação permitem que o resto de nós aproveitemos esta temporada. É por isso que tentamos atendê-los, assim como eles serviram neste país."

--- Michelle Obama

#Aproveitar #País #Lar

"Outra sugestão é cozinhar uma refeição, talvez nem todas as noites, mas algumas vezes mais por semana do que você costuma fazer. Dessa forma, você tem sobras e você toma o almoço para trabalhar."

--- Michelle Obama

#Caminho #Noite #Cooks

"Barack é uma das pessoas mais inteligentes que você encontrará quem vai se dignar a entrar nesta coisa confusa chamada política."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Encontros #Barack

"As crianças afro-americanas são significativamente mais propensas a serem obesas do que as crianças brancas. Quase metade das crianças afro-americanas desenvolverá diabetes em algum momento de suas vidas. Pessoas, isso é metade dos nossos filhos. ... podemos construir nossos filhos as melhores escolas da terra, mas se eles não têm a nutrição básica que precisam para se concentrar, eles ainda vão ter um aprendizado de desafio."

--- Michelle Obama

#IFS #Pessoas #Crianças

"Tudo de nós são impulsionados por uma simples crença de que o mundo como é apenas não vai fazer - que temos a obrigação de lutar pelo mundo como deveria ser."

--- Michelle Obama

#Mundo #Regras para radicais #Brigando

"Lentamente, mas certamente, estamos começando a virar a maré na obesidade infantil na América. Juntos, estamos inspirando líderes de todos os setores a se apropriar dessa questão."

--- Michelle Obama

#Crianças #Infância #Vira

"Eu não tenho o trabalho estressante. Barack Obama faz."

--- Michelle Obama

#Doe #Empregos #Estressante

"Escolha as pessoas que levantam você."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Elevadores #Vida inspiradora

"Barack coloca em seu terno e amarre [e] ele está fora da porta - eu estou pegando meu cabelo, maquiagem, as crianças, eu Tenho que escovar o cabelo deles. Você sabe, ele está sempre parecendo "onde você está? onde você está indo?' Mas sim, você sabe - é divertido parecer bonito."

--- Michelle Obama

#Sabe #Crianças #Parece

"Temos um compromisso que 3 milhões de enfermeiras serão treinados para identificar melhor esses sinais [de PTSD], porque você sabe, quando essas tropas chegam em casa e se tornam veteranos e voltam para a comunidade civil , eles nem sempre estão passando pelo sistema VA para assistência médica. Eles vão aparecer em hospitais e clínicas da comunidade."

--- Michelle Obama

#Sabe #Medical #Mostra

"Não, acho que se ele soubesse que seria presidente, ele teria começado a matar seu cabelo, como, há 10 anos. Agora, é tarde demais."

--- Michelle Obama

#Pensamento #IFS #Cabelo

"Enquanto os orçamentos são apertados agora, há escolas em todo o país que mostram que não tem muito dinheiro ou recursos para dar aos nossos filhos a nutrição que merecem. O que é preciso, no entanto, é esforço. O que é preciso é imaginação. O que é preciso é um compromisso com os futuros de nossos filhos."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #Dando

"Nas 10 cidades com as maiores taxas de obesidade da nação, os custos diretos Conectado com obesidade e doenças relacionadas à obesidade são cerca de US $ 50 milhões por 100.000 residentes. E se estas 10 cidades acabaram de reduzir suas taxas de obesidade até a média nacional, acrescentaram que eles se combinam para economizar cerca de US $ 500 milhões em custos de saúde a cada ano."

--- Michelle Obama

#IFS #Crianças #Doença

"Os pais têm o direito de esperar que seus esforços em casa não serão desfeitos todos os dias na cafeteria da escola ou na máquina de venda automática no corredor. ... Os pais têm o direito de esperar que seus filhos sejam servidos alimentos frescos e saudáveis que atenda a altos padrões nutricionais."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #PADRÕES

"Kids que participam de programas de refeições escolares são aproximadamente metade de suas calorias cada dia na escola. ... Esta é uma responsabilidade extraordinária. Mas também é uma oportunidade. E é por isso que uma das coisas mais importantes que podemos fazer para lutar contra a obesidade infantil é fazer essas refeições na escola tão saudável e nutritiva quanto possível."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #Brigando

"Pela primeira vez, a nação terá metas, benchmarks e resultados mensuráveis que nos ajudarão a enfrentar a epidemia de obesidade de infância uma criança, uma família e uma comunidade de cada vez."

--- Michelle Obama

#Crianças #Primeiro #Ajudando

"Este ano, 1,7 milhão de jovens participarão de esportes olímpicos e paralímpicos em suas comunidades - muitos deles pela primeira vez. E isso é tão importante, porque às vezes tudo o que é preciso é que a primeira aula, ou clínica ou classe para ter uma criança animada com um novo esporte. Neste verão, juntamente com nossos filhos, podemos apoiar a equipe EUA não apenas animando-os, mas lutando para viver até o exemplo que definir."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Às vezes #Crianças

"Nossos filhos não fizeram isso para si mesmos. Eles não decidem o conteúdo de açúcar em refrigerante ou o conteúdo de publicidade de um programa de televisão. As crianças não escolhem o que é servido para almoçar na escola, e não deve decidir o que é servido para jantar em casa. E eles não decidem se há tempo no dia ou quarto no orçamento para aprender sobre alimentação saudável ou passar tempo brincando fora."

--- Michelle Obama

#Crianças #Perder tempo #Mostra

"A obesidade da infância não é um problema simples e discreto. Não há ninguém porque podemos identificar. Não há um programa que podemos financiar para ir embora. Em vez disso, é um problema que toca em todos os aspectos de como vivemos e como trabalhamos."

--- Michelle Obama

#Causas #Infância #Problemas

"Eu não estou pedindo nenhum de vocês para fazer mudanças drásticas para cada uma das suas receitas ou para mudar totalmente a maneira como você fazer negócios. Mas o que estou pedindo é que você considere reformular seu cardápio de maneiras pragmáticas e incrementais de criar versões mais saudáveis dos alimentos que todos nós amamos."

--- Michelle Obama

#Caminho #Versions #Menus

"Eu sou um exemplo do que é possível quando as meninas desde o início de suas vidas são amadas e nutridas por pessoas ao seu redor. Eu estava cercado por mulheres extraordinárias em minha vida que me ensinaram sobre força e dignidade quietas."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Mulheres capacitando mulheres #Menina

"Aprendemos sobre dignidade e decência - que quão difícil você trabalha mais do que quanto você faz ... que ajudando os outros a se sério mais do que apenas ficar em frente."

--- Michelle Obama

#Quer dizer #Importam #Ajudando

"A verdade é que, para obter coisas como a saúde universal Cuidado e um sistema de educação renovado, então alguém vai ter que desistir de uma peça de torta para que alguém possa ter mais."

--- Michelle Obama

#Dando #Educação #Peças

"Eu venho aqui esta noite como uma irmã, abençoada com um irmão que é meu mentor, meu protetor e meu amigo vitalício. E eu venho aqui como esposa que ama meu marido e acredita que ele será um presidente extraordinário."

--- Michelle Obama

#Acreditar #Esposa #Marido

"Algumas crianças nunca viram o que um verdadeiro tomate parece fora da videira. Eles não sabem onde vem um pepino. E isso realmente afeta a maneira como eles vêem comida. Assim, um jardim os ajuda a realmente tirar as mãos sujas, literalmente, e entender todo o processo de onde vem sua comida. E eu queria que eles visse o quão desafiador e gratificante é crescer sua própria comida, para que eles entendam melhor o que nossos fazendeiros estão fazendo todos os dias através deste país e têm uma apreciação por ... que a tradição americana de crescer nossa Comida própria e alimentando-nos."

--- Michelle Obama

#Caminho #Sabe #Crianças

"Movendo [para a Casa Branca], quaisquer tensões estariam no meu marido e eu, poderíamos lidar; Nós somos adultos. Mas não seria até o dia em que meus filhos vieram para casa e me disseram: "Eu gosto aqui," que eu sentiria que poderia respirar e saber que todos nós ficaremos bem aqui."

--- Michelle Obama

#Sabe #Estresse #Crianças

"Agora, uma boa educação é muito mais do que apenas aprender geometria ou memorizando datas na história. Tudo isso é importante, mas uma educação também é sobre explorar coisas novas - descobrindo o que faz você ganhar vida e, em seguida, ser o seu melhor em tudo o que você escolher"

--- Michelle Obama

#Educação #Importante #Vivo

"Hoje Jazz Music é realizado e ouvido por pessoas de toda a etnia, planos de fundo, idades e credos."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Música de jazz #Hoje

"É sempre positivo Para ouvir quantas pessoas estão dispostas a intensificar - se é a comunidade de emprego, a comunidade de saúde mental ou a comunidade médica."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Medical #Comunidade

"Eu não sou um grande fã de crianças pequenas com o Facebook. Não é algo que eles precisam. Não é necessário."

--- Michelle Obama

#Crianças #Precisa #Novo

"Algumas das minhas melhores lembranças estão sentadas no colo do meu pai, aplaudindo sobre Olga e Nadia, Carl Lewis e outros por seu brilho e perfeição."

--- Michelle Obama

#Recordações #O meu pai #Alegrar

"Eu senti, como advogado, quando eu estava mentindo e trabalhando com as crianças, que ganhei Um nível de aterramento que eu simplesmente não consegui ficar sentado no quarenta e sétimo andar de uma empresa chique. Egoistly, me dá alegria - isso me faz sentir como minha vida tem um propósito."

--- Michelle Obama

#Objetivo #Crianças #Sentimentos

"Sabe, você sabe, você tem que começar Espero ... você não entra em lugar algum neste país sem esperança. Então é uma necessidade. O que Barack diz é que as pessoas têm que entender a esperança não é apenas otimismo cego. Não é passivo. Não é apenas sentado lá esperando coisas para melhorar. Esperança é a visão que você tem que ter. É a inspiração que move as pessoas em ação ... Há mais pessoas envolvidas nesse processo político neste ano do que vimos na minha vida. E é tudo por causa da esperança porque as pessoas acreditam na possibilidade de algo invisível."

--- Michelle Obama

#Acreditar #Pessoas #Sabe

"Quando eu era pequeno, eu queria ser mãe, porque é quem eu vi. Eu vi minha mãe cuidando de mim. Eu não joguei médico. Eu não joguei advogado. Eu não tinha essas visões até que eu estivesse na faculdade, conhecendo pessoas que estavam fazendo essas coisas. É por isso que estamos tentando encorajar mães, professores, pais, ser essa presença na vida de seus filhos, em suas comunidades, porque realmente faz diferença."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Crianças #Tentando

"Eu não, como minha mãe diria, suor as pequenas coisas em nosso relacionamento. Porque quando penso nas irritações do dia-a-dia que você pode ter com aquela que você ama, eles não são nada comparados com a tarefa maior em mãos."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Mãos #Material

"Eu sempre tentei ter certeza de que o que eu realmente me conecta com a agenda mais ampla do que meu marido está tentando fazer."

--- Michelle Obama

#Tentando #Marido #Agendas

"Uma das lições que eu cresci era sempre fique fiel a si mesmo e nunca deixe o que outra pessoa diz distraí-lo de seus objetivos. E quando eu ouço sobre ataques negativos e falsos, eu realmente não investigo nenhuma energia neles, porque eu sei quem eu sou."

--- Michelle Obama

#Inspirado #Sabe #Fodão

"Ver, é por isso que a corrida de Barack: para acabar com a guerra no Iraque responsável - construir uma economia que levante toda a família, para garantir que a saúde esteja disponível para todos os americanos - e certifique-se de que toda criança nesta nação tem uma educação de classe mundial todo o caminho de pré-escola para a faculdade."

--- Michelle Obama

#Mundo #Caminho #Crianças

"Eu nunca pensei em estar na rua de Sesame com Elmo e Big Bird. Eu ainda estou emocionado. Eu estou em alta."

--- Michelle Obama

#Stills #Pássaro #Bigs

"Devemos sempre ter três amigos em nossas vidas - alguém que anda pela frente com quem procuramos e seguimos; aquele que anda ao nosso lado, que está conosco a cada passo da nossa jornada; E então, aquele que nos devolvemos e trazemos depois que limpamos o caminho."

--- Michelle Obama

#Caminho #Parece #Devemos

"Eu digo aos meus filhos: 'Estou pensando em você todos os outros minutos do meu dia.'"

--- Michelle Obama

#Pensamento #Crianças #Mãe

"E essa é a minha mensagem para os eleitores, isso não é sobre Barack, não é sobre pessoa nessa cédula - é sobre você. E para a maioria das pessoas que estamos falando com [negros], um bilhete democrático é o bilhete claro que devemos votar, independentemente de quem disse o que ou fez isso - que não deveria sequer entrar na equação."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Falando #Pessoas

"Eu ficaria deprimido se senti que nunca poderia comer as coisas que eu amo. Eu também não quero que minhas garotas fiquem obcecadas por comida."

--- Michelle Obama

#IFS #Quer #Menina

"Success não é sobre quanto dinheiro você faz, é sobre a diferença que você faz na vida das pessoas."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Bem sucedido #Motivacional

"E na minha própria vida, da minha pequena maneira, tentei devolver a este país que me deu tanto. É por isso que deixei um emprego em um escritório de advocacia para uma carreira em serviço público, trabalhando para capacitar os jovens para se voluntariar em suas comunidades. Porque eu acredito que cada um de nós - não importa o que nossa idade ou plano de fundo ou a vida da vida - cada um de nós tem algo para contribuir para a vida dessa nação."

--- Michelle Obama

#Caminho #Acreditar #Pessoas

"As pessoas sempre vão ter opiniões, e as pessoas têm direito às suas opiniões."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Opinião

"Juntos, podemos ajudar a garantir que todas as famílias que entram em um restaurante podem fazer uma escolha fácil e saudável."

--- Michelle Obama

#Escolhas #Ajudando #Anda em

"E vamos ser claros: não é suficiente apenas limitar os anúncios para alimentos que não são saudáveis. Também vai ser fundamental para aumentar o marketing para alimentos que são saudáveis."

--- Michelle Obama

#O suficiente #Dietas #Claro

"Quando a criança média Agora está gastando quase oito horas por dia na frente de algum tipo de tela, muitas de suas opiniões e preferências estão sendo moldadas pelas campanhas de marketing que todos criam. E é aí que vem o problema .. e estou aqui hoje com um simples pedido - e isso é fazer ainda mais e se mover ainda mais rápido para o mercado responsável com nossos filhos."

--- Michelle Obama

#Crianças #Crianças #Problema

"Oh, eu não posso jogar futebol, e eu ' Não um ótimo nadador. Eu não vou me afogar, mas você não vai me ver fazendo voltas em uma piscina."

--- Michelle Obama

#Eu posso #Jogar #Piscina

"Temos que projetar políticas que tenham impactos significativos na qualidade de vida das mulheres e das famílias. E isso é algo que eu sei que posso falar apaixonadamente sobre porque eu estou na casa branca como primeira dama, contanto que eu tenha filhos e estou tentando ter uma vida, eu vou tentar fazer este equilíbrio Trabalhe ..."

--- Michelle Obama

#Sabe #Crianças #Tentando

"O presidente [Barack Obama] pediu um compromisso de, eu acho, 100.000 empregos para veteranos e militares cônjuges nos próximos dois anos. E nós anunciamos durante a turnê na semana passada que temos obtido mais de 60.000 empregos, e estamos bem em nosso caminho para simplesmente bater esse objetivo fora da água, porque o que as empresas são entendidas é que esses homens e mulheres são alguns dos recursos mais altamente treinados que temos neste país."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Caminho #Homens

"A questão da obesidade da infância é criticamente importante para mim porque é criticamente importante para a saúde e o sucesso de nossos filhos, e desta nação, finalmente."

--- Michelle Obama

#Crianças #Infância #Nações

"Temos uma obrigação de lutar pelo mundo como deveria ser."

--- Michelle Obama

#Mundo #Regras para radicais #Brigando

"Desde que começamos Vamos nos mudar! Iniciativa, eu estive procurando por quantas formas possíveis para ajudar as famílias e as crianças a levar vidas mais saudáveis. E eu percebi que, se fôssemos aproveitar apenas um passo para nos fazermos e nossas famílias mais saudáveis, provavelmente a melhor coisa que poderíamos fazer é simplesmente beber mais água. É simples assim. Beba mais água."

--- Michelle Obama

#IFS #Caminho #Crianças

"Você não pode tomar decisões com base no medo e a possibilidade do que pode acontecer."

--- Michelle Obama

#Decisão #Acontece #Possibilidade

"Quero dizer, é o mínimo que devemos fazer por esses homens e mulheres [veteranos e cônjuges militares], é ter certeza de que eles voltem a empregos que pagam, para as oportunidades de carreira, que estas Os cônjuges são capazes de adicionar uma segunda renda às suas famílias, porque essas famílias não têm muitos recursos."

--- Michelle Obama

#Homens #Quer dizer #Capaz

"Minha felicidade não está conectada ao meu marido ou meu chefe ou comportamento dos meus filhos. Você tem controle sobre suas próprias ações, seu próprio bem-estar."

--- Michelle Obama

#Crianças #Ação #Marido

"Eu sempre quero estar na beira do melhor forma que eu posso ser. O que eu estou descobrindo é que quanto mais velho você recebe, mais trabalho você tem que fazer para ficar lá."

--- Michelle Obama

#Quer #Eu posso #Formas

"Eu estava lá fora encontro com muitas mães trabalhadoras e sempre que eu reuniria um grupo de mulheres, havia sempre uma voz Isso não era familiar para mim, e foi a voz de um cônjuge militar, muitas vezes uma mulher, muitas vezes trabalhando, muitas vezes em uma posição onde eles tiveram que se mover a cada dois ou três anos, onde seus filhos tiveram que mudar a escola múltipla Times, pessoas que lidam - famílias que lidam com múltiplas implantações, lidando com as tensões da reconexão."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Estresse #Crianças

"Estou desesperado para a mudança - agora - não em 8 anos ou 12 anos, Mas agora mesmo."

--- Michelle Obama

#Agora mesmo #Anos #Desesperado

"Todo funcionário eleito neste planeta deve entender - não brinque com nossos filhos, não faça isso."

--- Michelle Obama

#Crianças #Nossos filhos

"Mas, como potencialmente a primeira primeira dama afro-americana , Também era o foco de outro conjunto de perguntas e especulações; conversas às vezes enraizadas nos medos e percepções errôneas dos outros. Eu estava muito alto, ou com raiva demais ou muito emasculante? Ou eu era muito macio, muito de mãe, não o suficiente de uma mulher de carreira?"

--- Michelle Obama

#Às vezes #Primeiro #O suficiente

"Estamos reunindo um grupo de mulheres em torno da administração para servir mais de um longo período de tempo como mentores para meninas necessitadas. Se pudermos ter esse tipo de impacto em uma noite, imagine se estivéssemos trabalhando com garotas ao longo de um ano ou dois ... podemos mudar vidas."

--- Michelle Obama

#Noite #Menina #Imagine

"Estamos começando a ver, como a economia melhora, que a taxa de desemprego entre veteranos e militares Cônjuges - Estamos vendo alguma melhoria nesses números. E isso é uma coisa boa."

--- Michelle Obama

#Vendo #Cônjuge #Números

"Nós éramos tão jovens, tão apaixonados, e tão em dívida."

--- Michelle Obama

#Fodão #Novo #Dívida

"Vamos ter que mudar nossas tradições, nossa história."

--- Michelle Obama

#Tradição

"Você tem que manter seu corpo ativo, mesmo que isso signifique apenas a música e dançando por uma hora. ... É assim que você vai preparar seus corpos e suas mentes para a grandeza."

--- Michelle Obama

#Mente #IFS #Quer dizer

"Eu sei o que parece lutar para obter a educação que você precisa."

--- Michelle Obama

#Sabe #Sentimentos #Precisa

"Nosso trabalho é, em primeiro lugar, para garantir que nossa família seja inteira."

--- Michelle Obama

#Primeiro #Inteira #Empregos

"De fato, no último trabalho que tive antes Vindo para a Casa Branca - Eu me lembro disso claramente - eu estava em licença de maternidade com Sasha, ainda tentando descobrir o que fazer com a minha vida, e recebi uma ligação para uma entrevista para esta posição, uma posição sênior nos hospitais. E eu pensei, ok, aqui vamos nós. Então eu tive que mexer para procurar babysitting, e não consegui encontrar um."

--- Michelle Obama

#Parece #Tentando #Dura

"Meu marido e eu faço uma atividade física uma prioridade em Nossas vidas, e nossas filhas amam ser ativas também. E enquanto cada um de nós temos esportes e atividades que desfrutamos, tentamos ir para caminhadas ou passeios de bicicleta juntos sempre que tivermos a chance. Descobrimos que a melhor maneira de ajudar nossas garotas a serem ativas é encontrar atividades que realmente gostam."

--- Michelle Obama

#Caminho #Tentando #Aproveitar

"E então há esse cara, Barack Obama, que perdeu - eu poderia pegar uma tarde inteira falando sobre seus fracassos, mas - ele perdeu sua primeira corrida pelo Congresso, e agora ele chama para si mesmo meu marido."

--- Michelle Obama

#Primeiro #Falando #Inteira

"Não se preocupe com o que os candidatos fizeram ou disseram, apenas vote nos democratas. Então, depois, você pode ir comer frango frito."

--- Michelle Obama

#Feito #Frango frito #Disse

"Para mim, eu olho para os rostos dos meus filhos e penso no futuro que vai aguardar-os e se eles não vão apenas ter os recursos financeiros para estarem preparados para o desafio, mas se eles "Vai ter força e a resistência a viver vidas mais saudáveis e mais longas para que possam ver seus filhos e netos. Esse é o legado que espero ver, e não pode ter nada a ver comigo e eu ficaria perfeitamente feliz."

--- Michelle Obama

#Pensamento #Crianças #Parece

"Eu sou apenas tão bom quanto meus filhos são."

--- Michelle Obama

#Crianças #Minhas crianças

"O que eu digo aos meus filhos é que estou me preparando para a faculdade e pela vida. Então, ter independência, sabendo como estabelecer seus próprios limites, descobrir como fazer esse equilíbrio. Ainda temos regras de tempo de tela."

--- Michelle Obama

#Crianças #Stills #Equilíbrio

"O exercício é realmente importante para mim - é terapêutico. Então, se eu estou sentindo tenso ou estressado ou como se estivesse prestes a ter um colapso, eu vou colocar no meu iPod e vou para a academia ou para fora em um passeio de bicicleta ao longo do Lago Michigan com as garotas."

--- Michelle Obama

#IFS #Sentimentos #Menina

"Tratar pessoas com dignidade e respeito."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Dignidade #Trata

"Como tantas famílias americanas, nossas famílias não estavam pedindo muito. Eles não chamaram o sucesso ou o cuidado de ninguém ou que os outros tinham muito mais do que eles, na verdade, admiravam."

--- Michelle Obama

#Fatos #Cuidado #Nossa família

"Esperança é necessária. É um conceito necessário. E Barack Obama não apenas falou sobre a esperança porque achava que era apenas um bom slogan para obter votos."

--- Michelle Obama

#Agradável #Votação #Slogans

"Meus modelos eram as pessoas da minha vida. Minha mãe, com certeza. O meu pai. Os professores. Para mim, a modelagem de papel era imediata, foi sensível. Era raro para mim idolatizar uma estrela de cinema ou um cantor ... porque, em verdade, as crianças se conectam com quem está em suas vidas, presentes e contabilizadas."

--- Michelle Obama

#Pessoas #Crianças #O meu pai

"Não foi há muito tempo que eu era uma mãe trabalhadora sozinho. E eu sei que às vezes, assim como todos nós odiamos admitir isso, é mais fácil estacionar as crianças em frente à TV por algumas horas, para que possamos pagar as contas ou lavar a roupa ou ter alguma paz e tranquilidade para Uma mudança."

--- Michelle Obama

#Sabe #Às vezes #Crianças

"Adeus de 'amizades' que fazem você se sentir pequeno e inseguro, e procurar pessoas que inspiram você e apoiam você"

--- Michelle Obama

#Pessoas #Sentimentos #Anda em

"Se os agricultores e os ferreiros poderiam ganhar a independência de um império ... Se os imigrantes poderiam deixar para trás tudo o que sabiam por uma vida melhor em nossas costas. ..s que as mulheres pudessem ser arrastadas para a cadeia para buscar a votação ... Se uma geração pudesse derrotar uma depressão e definir a grandeza por todos os tempos ... Se um jovem pregador pudesse nos elevar ao topo do seu sonho justo ... E se orgulhosos americanos podem ser quem eles são e corajosamente estão no altar com quem eles amam ... Então, certamente, certamente podemos dar a todos neste país uma chance justa naquele grande sonho americano."

--- Michelle Obama

#IFS #Dando #Sonho

"Os problemas que enfrentam mulheres trabalhadoras e suas famílias estão mais próximas do meu coração. Decidi me concentrar atentamente os desafios enfrentam as esposas militares porque eles fazem mala de manipular as mesmas pressões que seus pares não mineiros, enquanto lidam como pais solteiros enquanto seus entes queridos são no exterior. Eu queria ajudar a fazer suas vozes ouvidas."

--- Michelle Obama

#Coração #Desafios #Ajudando

"Eu vi em primeira mão que ser presidente não muda quem você é. Revela quem você é."

--- Michelle Obama

#Quem é você #Presidente

"Como mulheres, devemos nos levantar para nós mesmos. Devemos nos levantar um pelo outro. Devemos defender a justiça para todos."

--- Michelle Obama

#Justiça #Justiça para todos

"Sempre fique fiel a si mesmo e nunca deixe o que alguém diz distraí-lo de seus objetivos ."

--- Michelle Obama

#Inspirado #Meta #Manter-se fiel

"Temos que ter certeza de que nosso As crianças ainda se sentem bem sobre si mesmas, não importa o peso, não importa como se sintam. Precisamos ter certeza de que nossos filhos sabem que os amamos, não importa quem eles são, o que eles parecem, o que eles estão comendo."

--- Michelle Obama

#Sabe #Crianças #Parece