Frases de "Michelle Obama" sobre "MENTE"
"Meu marido e eu faço uma atividade física uma prioridade em Nossas vidas, e nossas filhas amam ser ativas também. E enquanto cada um de nós temos esportes e atividades que desfrutamos, tentamos ir para caminhadas ou passeios de bicicleta juntos sempre que tivermos a chance. Descobrimos que a melhor maneira de ajudar nossas garotas a serem ativas é encontrar atividades que realmente gostam."
--- Michelle Obama
"Para mim, eu olho para os rostos dos meus filhos e penso no futuro que vai aguardar-os e se eles não vão apenas ter os recursos financeiros para estarem preparados para o desafio, mas se eles "Vai ter força e a resistência a viver vidas mais saudáveis e mais longas para que possam ver seus filhos e netos. Esse é o legado que espero ver, e não pode ter nada a ver comigo e eu ficaria perfeitamente feliz."
--- Michelle Obama
"Você tem que praticar sucesso. O sucesso não apenas aparece. Se você não está praticando sucesso hoje, você não vai acordar em 20 anos e será bem sucedido, porque você não terá desenvolvido os hábitos de sucesso, que são pequenas coisas como terminar o que você começa, colocando muito esforço em Tudo o que você faz, estando a tempo, tratando bem as pessoas."
--- Michelle Obama
"Esse é o conselho que eu daria às mulheres: não olhe para o banco ou o título. Olhe para o coração. Olhe para a alma. Olhe como o cara trata sua mãe e o que ele diz sobre as mulheres. Como ele age com filhos que ele não sabe. E, mais importante, como ele te trata? Quando você está namorando um homem, você deve sempre se sentir bem. Você nunca deve sentir menos do que. Você nunca deve duvidar de si mesmo."
--- Michelle Obama
"Você pode nem sempre ter uma vida confortável e nem sempre será capaz de resolver todos os problemas do mundo de uma vez, mas nunca mais subestime a importância Você pode ter porque a história nos mostrou que a coragem pode ser contagiante e esperança pode assumir uma vida própria."
--- Michelle Obama
"Eu tenho um iPod muito eclético. Então eu tenho minhas pessoas cardio - por isso é algo de Beyonce a alguns Jay-Z até Janelle Monae, sua canção "cordila", essa é uma boa música cardio. E então eu tenho picada. Eu tenho Mary J. Blige. Eu tenho os Beatles. Eu tenho Michael Jackson. Eu tento pegar as músicas que eu pessoalmente amo."
--- Michelle Obama
"Estas são coisas que ouvimos de famílias militares em todos os lugares que vamos. Mas - no PTSD, a coisa que eu quero ter certeza de que as pessoas entendam é que a grande maioria dos veteranos e famílias militares não estão lidando com qualquer tipo de saúde mental. Mas há - estes são o que são chamados de feridas invisíveis desta guerra. E muitas vezes eles não apresentam."
--- Michelle Obama
"O exercício é realmente importante para mim - é terapêutico. Então, se eu estou sentindo tenso ou estressado ou como se estivesse prestes a ter um colapso, eu vou colocar no meu iPod e vou para a academia ou para fora em um passeio de bicicleta ao longo do Lago Michigan com as garotas."
--- Michelle Obama
"Agora, uma boa educação é muito mais do que apenas aprender geometria ou memorizando datas na história. Tudo isso é importante, mas uma educação também é sobre explorar coisas novas - descobrindo o que faz você ganhar vida e, em seguida, ser o seu melhor em tudo o que você escolher"
--- Michelle Obama
"Eu senti, como advogado, quando eu estava mentindo e trabalhando com as crianças, que ganhei Um nível de aterramento que eu simplesmente não consegui ficar sentado no quarenta e sétimo andar de uma empresa chique. Egoistly, me dá alegria - isso me faz sentir como minha vida tem um propósito."
--- Michelle Obama
"Sabe, você sabe, você tem que começar Espero ... você não entra em lugar algum neste país sem esperança. Então é uma necessidade. O que Barack diz é que as pessoas têm que entender a esperança não é apenas otimismo cego. Não é passivo. Não é apenas sentado lá esperando coisas para melhorar. Esperança é a visão que você tem que ter. É a inspiração que move as pessoas em ação ... Há mais pessoas envolvidas nesse processo político neste ano do que vimos na minha vida. E é tudo por causa da esperança porque as pessoas acreditam na possibilidade de algo invisível."
--- Michelle Obama
"Quando eu era pequeno, eu queria ser mãe, porque é quem eu vi. Eu vi minha mãe cuidando de mim. Eu não joguei médico. Eu não joguei advogado. Eu não tinha essas visões até que eu estivesse na faculdade, conhecendo pessoas que estavam fazendo essas coisas. É por isso que estamos tentando encorajar mães, professores, pais, ser essa presença na vida de seus filhos, em suas comunidades, porque realmente faz diferença."
--- Michelle Obama
"Ver, é por isso que a corrida de Barack: para acabar com a guerra no Iraque responsável - construir uma economia que levante toda a família, para garantir que a saúde esteja disponível para todos os americanos - e certifique-se de que toda criança nesta nação tem uma educação de classe mundial todo o caminho de pré-escola para a faculdade."
--- Michelle Obama
"Não foi há muito tempo que eu era uma mãe trabalhadora sozinho. E eu sei que às vezes, assim como todos nós odiamos admitir isso, é mais fácil estacionar as crianças em frente à TV por algumas horas, para que possamos pagar as contas ou lavar a roupa ou ter alguma paz e tranquilidade para Uma mudança."
--- Michelle Obama
"Não traga as pessoas em sua vida que te pesa. E confie em seus instintos ... Bons relacionamentos se sentem bem. Eles se sentem certos. Eles não doem. Eles não são dolorosos. Isso não é apenas com alguém que você quer se casar, mas é com os amigos que você escolhe. É com as pessoas que você se envolve."
--- Michelle Obama
"Eu tive a honra de conhecer uma jovem mulher paquistanesa chamada Malala Yousafzai, que foi baleada e quase matou apenas por tentar ir à escola. Eu também ouvi sobre como quase 300 garotas na Nigéria foram sequestradas de seus dormitórios da escola no meio da noite. Há garotas assim em todos os cantos do mundo. De fato, existem mais de 62 milhões de garotas mundiais não atendendo à escola, e isso é uma indignação."
--- Michelle Obama
"Meus modelos eram as pessoas da minha vida. Minha mãe, com certeza. O meu pai. Os professores. Para mim, a modelagem de papel era imediata, foi sensível. Era raro para mim idolatizar uma estrela de cinema ou um cantor ... porque, em verdade, as crianças se conectam com quem está em suas vidas, presentes e contabilizadas."
--- Michelle Obama
"Temos que lembrar que é geralmente mulheres que estão fazendo as decisões de saúde para suas famílias .... A verdadeira igualdade significaria ter certeza de que haja equidade em termos de como o seguro reembolsa certos procedimentos; Certificando-se de que temos cuidados preventivos que são cobertos para que as mulheres possam obter suas mamografias e telas papá sem custos adicionais."
--- Michelle Obama
"Uma coisa que eu quero esclarecer - que todo membro de serviço, veterano, quer que nos lembremos - é que a grande maioria das pessoas que retornam do serviço voltam completamente saudáveis. Mas quando nos deparamos com alguém que está lutando. Temos que desenvolver uma cultura de braços e aceitação abertos para que se sinta confortável dizendo: "Eu sou um veterano. E pelo caminho, preciso de pouca ajuda". Isso é algo que precisamos fazer neste país em torno da saúde mental como um destigamento de saúde mental."
--- Michelle Obama
"Felizmente, temos ajuda da mídia. Eu tenho que dizer isso: sou muito grato pelo apoio e gentileza que pegamos. As pessoas respeitaram sua privacidade e dessa maneira, eu acho, você sabe, não importa o que as pessoas possam sentir sobre as políticas do meu marido ou o que você tem, eles se preocupam com as crianças e isso foi bom ver."
--- Michelle Obama
"As artes não são apenas uma coisa boa para ter ou fazer se houver tempo livre ou se alguém puder pagar. Pelo contrário, pinturas e poesia, música e moda, design e diálogo, todos eles definem quem somos como uma pessoa e fornecemos uma conta da nossa história para a próxima geração."
--- Michelle Obama
"Vê, embora De volta então Barack era um senador e um candidato presidencial ... para mim, ele ainda era o cara que me pegou para as nossas datas em um carro que era tão enferrujado, eu poderia realmente ver o pavimento passando por um buraco Na porta do lado do passageiro ... ele era o cara cuja possessão orgulhosa era uma mesa de café que ele encontrou em uma lixeira, e cujo único par de sapatos decentes era meio pequeno demais."
--- Michelle Obama
"Eu amo batatas fritas, eu gosto de um bom hambúrguer, e gosto de torta. E tudo bem. Eu ficaria deprimido se senti que nunca poderia comer as coisas que eu amo. Eu também não quero que minhas garotas fiquem obcecadas com a comida. Não temos uma regra "sem junk food" - eu só quero que eles pensem em suas escolhas."
--- Michelle Obama
"O maior obstáculo que enfrenta garotas é educação, educação, educação. Há muitas crianças que acham que o ensino médio é uma parada de fama e fortuna. Eu quero que as garotas neste país pensem que a educação é a coisa mais legal e mais importante que eles poderiam fazer em suas vidas."
--- Michelle Obama
"Eu quero o jovem Pessoas para prestar atenção porque, ver, quando eu conheci Barack, começamos a namorar, ele tinha tudo para ele. Tudo bem, senhoras, ouça isso. Isso é o que eu quero que você esteja procurando. Sim, ele era bonito - ainda é. Eu penso que sim. Ele era charmoso, talentoso e oh - tão inteligente, verdadeiramente. Mas isso não é por isso que me casei com ele. Agora, veja, eu quero que os Fellas prestem atenção a isso. Todos vocês ouvindo? O que realmente me fez apaixonar por Barack Obama era seu personagem. Você me escuta? Foi seu personagem. Foi sua decência, sua honestidade, sua compaixão e convicção."
--- Michelle Obama
"As artes e humanidades definem quem somos como pessoas. Esse é o seu poder - para nos lembrar do que cada um de nós temos para oferecer, e o que todos nós temos em comum. Para nos ajudar a entender nossa história e imagine nosso futuro. Para nos dar esperança nos momentos de luta e nos unir quando nada mais."
--- Michelle Obama
"Se os agricultores e os ferreiros poderiam ganhar a independência de um império ... Se os imigrantes poderiam deixar para trás tudo o que sabiam por uma vida melhor em nossas costas. ..s que as mulheres pudessem ser arrastadas para a cadeia para buscar a votação ... Se uma geração pudesse derrotar uma depressão e definir a grandeza por todos os tempos ... Se um jovem pregador pudesse nos elevar ao topo do seu sonho justo ... E se orgulhosos americanos podem ser quem eles são e corajosamente estão no altar com quem eles amam ... Então, certamente, certamente podemos dar a todos neste país uma chance justa naquele grande sonho americano."
--- Michelle Obama
"Os problemas que enfrentam mulheres trabalhadoras e suas famílias estão mais próximas do meu coração. Decidi me concentrar atentamente os desafios enfrentam as esposas militares porque eles fazem mala de manipular as mesmas pressões que seus pares não mineiros, enquanto lidam como pais solteiros enquanto seus entes queridos são no exterior. Eu queria ajudar a fazer suas vozes ouvidas."
--- Michelle Obama
"Quero dizer, vamos dar o cônjuge médio. Você sabe, você aparece em um empregador, sabe, escritório, e é mostrado que mudou de emprego a cada dois anos. Bem, para muitos empregadores que poderiam ser vistos como uma bandeira vermelha. Mas a verdade é que você fez aqueles movimentos porque você está servindo seu país, e cada vez que você encontrou uma carreira, e você conseguiu fornecer sua família, e você continuou a ser voluntário e continua e ligado."
--- Michelle Obama
"Eu olho como meus filhos veem o exercício. Eles têm um completo entendimento de que a nutrição e o exercício andam de mãos dadas. Eu não pensei assim quando era criança. Mas eles têm uma consciência real sobre isso que eu gostaria de pensar vem dos anos de atenção que colocamos nisso."
--- Michelle Obama
"Todos nós crescemos em comunidades com as avós que cozinharam dois, três vegetais que você tinha que comer. Não havia ifs, e ou mas sobre isso. Mas isso é porque muitos dos nossos avós, eles tinham jardins comunitários; Havia o homem vegetal que veio ao redor. Havia muitos outros recursos que permitiram que eles tivessem acesso. Então não é que as pessoas não saibam ou não querem fazer a coisa certa; Eles só precisam ter acesso aos alimentos que eles sabem tornariam suas famílias mais saudáveis."
--- Michelle Obama
"Eu cresci no lado sul de Chicago em uma comunidade de classe trabalhadora. Não havia milagres na minha vida, não há nada milagroso sobre como eu cresci, e quero que as pessoas saibam quando olham para mim, para ficar claro que vêem o que um investimento em educação pública pode se parecer."
--- Michelle Obama