Frases de Brené Brown - Página 3
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"Eu ainda sou pesquisador. A melhor maneira de explicar é que eu confiei profundamente como profissional, mas não tenho muita auto-confiança pessoalmente. Quando comecei a aprender todas essas coisas sobre o valor e a importância de pertencer, vulnerabilidade, conexão, gentileza e auto-compaixão, confiei no que eu estava aprendendo - novamente, eu sei que sou um bom pesquisador. Quando essas coisas e sinceridade começaram a surgir com todas essas propriedades diferentes, eu sabia que tinha que ouvir. Eu ouvi essas mensagens antes pessoalmente, mas não confio a mim mesma."
--- Brené Brown
"Para amar alguém ferozmente, para acreditar em algo com todo o seu coração, para celebrar um momento fugaz no tempo, para se envolver completamente em um A vida que não vem com garantias - são riscos que envolvem vulnerabilidade e muitas vezes dor. Mas eu estou aprendendo que reconhecendo e se inclinando para o desconforto de vulnerabilidade nos ensina a viver com alegria, gratidão e graça."
--- Brené Brown
"Coragem é uma palavra de coração. A raiz da palavra coragem é Cor - a palavra latina para o coração. Em uma das suas primeiras formas, a palavra coragem significava "falar a mente dizendo a todo o coração". Com o tempo, essa definição mudou, e hoje, normalmente associamos coragem com ações heróicas e corajosas. Mas na minha opinião, esta definição não reconhece a força interna e o nível de compromisso exigido para nós falarmos honestamente e abertamente sobre quem somos e sobre nossas experiências - bom e ruim. Falando de nossos corações é o que eu penso como "coragem comum."
--- Brené Brown
"Eu vim a essa crença de que, se você me mostrar uma mulher que pode se sentar com um homem em verdadeira vulnerabilidade, com medo profundo, e estar com ele, eu vou te mostrar uma mulher que, um , fez seu trabalho e, B, não derivam seu poder desse homem. E se você me mostrar um homem que pode se sentar com uma mulher de profunda luta e vulnerabilidade e não tentar consertá-lo, mas apenas ouvi-la e estar com ela e segurar espaço para isso, eu vou te mostrar um cara que fez seu trabalho E um homem que não derivam seu poder de controlar e consertar tudo."
--- Brené Brown
"Quando podemos deixar ir do que outras pessoas pensam e possuem nossa história, nós ganhamos acesso a nosso valor - a sensação de que somos o suficiente como somos e que somos dignos de amor e pertencentes. Quando passamos uma vida inteira tentando nos afastarmos das partes de nossas vidas que não se encaixam com quem achamos que devemos ser, estamos fora da nossa história e apressando-se por nosso valor constantemente realizando, aperfeiçoando, agradando, e provando. Nosso senso de dignidade - aquela peça criticamente importante que nos dá acesso ao amor e pertencente - vive dentro da nossa história."
--- Brené Brown
"Perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque não existe tal coisa perfeita. A perfeição é uma meta inatingível. Além disso, o perfeccionismo é mais sobre a percepção - queremos ser percebidos como perfeitos. Mais uma vez, isso é inatingível - não há como controlar a percepção, independentemente de quanto tempo e energia passamos tentando."
--- Brené Brown