Frases de Brené Brown - Página 4
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"Passei muitos anos tentando superar ou superar vulnerabilidade tornando as coisas certas e definidas, preto e branco, boas e ruins. Minha incapacidade de se inclinar para o desconforto da vulnerabilidade limitou a plenitude dessas experiências importantes que são feitas com incerteza: amor, pertencente, confiança, alegria e criatividade, para citar alguns."
--- Brené Brown
"Quando podemos deixar ir do que outras pessoas pensam e possuem nossa história, nós ganhamos acesso a nosso valor - a sensação de que somos o suficiente como somos e que somos dignos de amor e pertencentes. Quando passamos uma vida inteira tentando nos afastarmos das partes de nossas vidas que não se encaixam com quem achamos que devemos ser, estamos fora da nossa história e apressando-se por nosso valor constantemente realizando, aperfeiçoando, agradando, e provando. Nosso senso de dignidade - aquela peça criticamente importante que nos dá acesso ao amor e pertencente - vive dentro da nossa história."
--- Brené Brown
"As pessoas podem chamar o que acontece na meia vida 'uma crise', mas não é. É um desvio - uma época em que você sente um puxão desesperado para viver a vida que você quer viver, não aquele que você é "suposto" para viver. O desvio é um momento em que você é desafiado pelo universo para deixar ir de quem você acha que deveria ser e abraçar quem você é."
--- Brené Brown
"Vivemos em um mundo onde a maioria das pessoas ainda assinam a crença de que a vergonha é uma boa ferramenta para manter as pessoas na fila. Não só isso é errado, mas é perigoso. A vergonha é altamente correlacionada com vício, violência, agressão, depressão, distúrbios alimentares e bullying."
--- Brené Brown
"Perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque não existe tal coisa perfeita. A perfeição é uma meta inatingível. Além disso, o perfeccionismo é mais sobre a percepção - queremos ser percebidos como perfeitos. Mais uma vez, isso é inatingível - não há como controlar a percepção, independentemente de quanto tempo e energia passamos tentando."
--- Brené Brown
"Oripanding nossos presentes traz sofrimento para nossas vidas. Como acontece, não é meramente benigno ou "muito ruim" se não usarmos os dons que recebemos; Nós pagamos por isso com nosso bem-estar emocional e físico. Quando não usamos nossos talentos para cultivar o trabalho significativo, lutamos. Sentimos-nos desconectados e ponderados por sentimentos de vazio, frustração, ressentimento, vergonha, desapontamento, medo e até o sofrimento."
--- Brené Brown
"Conexão é por que estamos aqui; É o que dá finalidade e significado para nossas vidas. O poder que a conexão é confirmada em nossas vidas foi confirmada quando a principal preocupação com a conexão surgiu como o medo da desconexão; O medo de que algo que fizemos ou não conseguimos fazer, algo sobre quem somos ou de onde vemos, nos tornou sem manobrista e indigna de conexão."
--- Brené Brown