Frases de Sue Thoele
Mais citações e provérbios de Sue Thoele sobre:
"O nosso é a voz já presente em nossas vidas. Portanto, é crucial que a nossa confiança de auto-fala instilar dentro de nós e seja solidária, não submergindo, e que nossas atitudes em relação a nós mesmos ajudam a manter nossos espíritos à tona através da aceitação e confiança. Somos nossa própria bóia mais importante e influente."
--- Sue Thoele
"Podemos aprender a confiar em nós mesmos inquirindo dentro. Para praticar fazendo isso, sente-se em silêncio, feche os olhos e, por um minuto, concentre sua atenção em sua respiração. Visualize suavemente sua sabedoria interior como uma borboleta graciosa. Admire sua beleza e encoraje sua borboleta a se sentar no ombro e sussurra sua sabedoria em seu ouvido. Seja ainda e ouça."
--- Sue Thoele
"A única coisa mais capacitante que podemos fazer por nós mesmos é transformar o medo. Enquanto o medo contém um tremendo poder, não nos impulsiona para a frente e para cima, mas, em vez disso, nos arrasta e nos encostamos ao passado. Libertando-nos do medo é uma intenção amorosa porque, como o medo desaparece, somos mais capazes de acessar o poder suave e doce de nossos corações, o que naturalmente leva a nos amar e os outros mais livremente e completamente."
--- Sue Thoele
"Criatividade de todos os tipos focaliza sua mente, envolve sua imaginação e alimenta sua alma. Ser criativo também pode facilitar a compreensão e incentivar a cura. A criatividade é minúcia em movimento artístico intuitivo e intuitivo. Momentos e atividades criativos lhe dão um impulso e ajudam você a se sentir energizado e bom consigo mesmo."
--- Sue Thoele
"Uma parte extremamente importante do nosso Trabalhar em direção ao crescimento emocional e a mudança virá de examinar nossos sistemas de crenças sobre todas as áreas da vida. Para ganhar a coragem de ser você mesmo, você precisa abordar as crenças que estão mantendo você preso onde você está. Quais crenças, suposições e atitudes você está segurando embora, embora não aumentem mais sua vida? É possível libertar-se de crenças desgastadas e adquirir as que trazem felicidade, força e auto-estima. O que acreditamos que podemos nos tornar."
--- Sue Thoele
"Mindfulness está a estar ciente de si mesmo, outros e seus arredores no momento. Quando conscientemente e gentilmente concentrando a consciência na vida, pois se desdobra minuto por minuto precioso, você é mais capaz de saborear cada experiência. Além disso, estar atento de perto lhe dá a oportunidade de mudar sentimentos e respostas insensatos ou dolorosos rapidamente. De fato, estar realmente presente de maneira consciente é um excelente redutor de estresse e, por causa disso, pode ser visto como condicionamento da consciência, um treino de fortalecimento para corpo, mente, coração e espírito."
--- Sue Thoele
"Torne-se ciente do seu crenças e configurações padrão automáticas. Traga-os para a luz do seu conhecimento atual, adulto. Reconhecer gentilmente que são o que são. Então aceite que eles constituem o que você acreditou até agora, e que você pode transformá-los em crenças que permitem expressar quem você realmente é. Sem julgamento, começando pacientemente a trabalhar para mudar as crenças subconscientes e limitantes em verdadeiras expressões de seu autêntico eu."
--- Sue Thoele
"Imagine sua mente como um jardim e pensamentos como as sementes que você planta. Pensamentos habituais negativos, insalubres e autocríticos produzem as ervas daninhas e caras de depressão, descontentamento e ansiedade no jardim da sua mente. Felizmente, o oposto também é verdade. Consistentemente, plantar pensamentos positivos, saudáveis e construtivos vai produzir uma colheita de belos sentimentos, como gratidão, amor e alegria."
--- Sue Thoele
"Verdadeiros amigos vêem quem realmente somos, ouvimos nossas palavras e os sentimentos por trás deles, nos abraçamos no porto seguro de seu abraço e nos aceitam como somos. Bons amigos espelham os nossos melhores de volta para nós, perdoemos-nos nosso pior, e acredito que vamos evoluir em velhos sábios, malucos e maravilhosos. Queridos amigos nos dão a sua atenção indevida, encorajam-nos a rir e nos atrapalharmos a tolice. E nós fazemos o mesmo por eles. Um verdadeiro amigo nos dá a coragem de ser nós mesmos porque ele ou ela está conosco sempre e de todas as maneiras. Na segurança de tais amizades, nossos corações podem abrir totalmente."
--- Sue Thoele
"Acredito que uma das principais propósitos dos nossos almas é conhecer, amar e expressar nossos eus autênticos. Para viver a vida e ser a pessoa que fomos criados para ser. No entanto, nossos verdadeiros eus só emergem quando é seguro fazê-lo. Auto-condenação, vergonha e culpa enviam sua verdadeira natureza para se esconder. É apenas na segurança da curiosidade suave, encorajamento e amor-próprio que sua alma pode florescer como foi criado para fazer."
--- Sue Thoele
"Grace é bondade e respeito dado livremente e incondicionalmente. Uma sensação de amor e proteção divina nos concedemos quando precisamos de força e renovação. Grace nos ajuda a saber que não estamos sozinhos e acreditamos que somos cuidados e acalentados. A graça é uma bebida de água clara e limpa no deserto."
--- Sue Thoele
"Apreciação é o óleo que lubrifica a vida e mantém suas rodas ficando facilmente e livremente. Sem apreço, suas rodas ainda vão girar, mas estão aptos a ficar enferrujadas com ressentimento e exaustão. Como há uma grande verdade na conhecida afirmação "Nós ensinamos as pessoas a nos tratar", você pode começar a ensinar aos outros a togá-lo com agradecimento, tomando-se primeiro."
--- Sue Thoele