Frases de "Jack Kornfield" sobre "ALMA"
"Paz requer que nos entreguem às nossas ilusões de controle. Podemos amar e cuidar dos outros, mas não podemos possuir nossos filhos, amantes, familiares ou amigos. Podemos ajudá-los, orar por eles e desejo-lhes bem, mas no final sua felicidade e sofrimento dependem de seus pensamentos e ações, não em nossos desejos."
--- Jack Kornfield
"Gratitude é a confiança na própria vida ... Como a gratidão cresce, dá origem à alegria. Nós experimentamos a coragem de se alegrar em nossa boa sorte e na boa sorte dos outros ... Podemos ser alegres para as pessoas que amamos, por momentos de bondade, para a luz do sol e as árvores, e pela respiração dentro dos nossos pulmões. Como uma criança inocente, podemos nos alegrar na própria vida, em estarem vivos."
--- Jack Kornfield
"Eu costumava pensar que para se tornar livre você tinha que praticar como um guerreiro samurai, mas agora eu entendo que você tem que Pratique como uma mãe dedicada de uma criança recém-nascida. É preciso a mesma energia, mas tem uma qualidade completamente diferente. É compaixão e presença em vez de ter que derrotar o inimigo na batalha."
--- Jack Kornfield
"Se você quiser amar, aproveite o seu coração. Na maioria das culturas antigas e sábias, é uma prática regular para as pessoas falarem com seu coração. Há rituais, histórias e habilidades meditativas em toda tradição espiritual que despertam a voz do coração. Para viver sabiamente, essa prática é essencial, porque nosso coração é a fonte da nossa conexão e intimidade com toda a vida. E a vida é amor. Esta misteriosa qualidade de amor está ao nosso redor, tão real quanto a gravidade ... No entanto, quantas vezes esquecemos o amor."
--- Jack Kornfield
"Precisamos de coragem e força, um tipo de espírito guerreiro. Mas o lugar para esta força de guerreiro está no coração. Precisamos de energia, compromisso e coragem de não correr de nossa vida nem para cobri-lo com qualquer rial ou espiritual de filosofia. Precisamos de um coração de um guerreiro que nos permite enfrentar nossas vidas diretamente, nossas dores e limitações, nossas alegrias e possibilidades."
--- Jack Kornfield
"Encontrar uma maneira de estender o perdão a nós mesmos é uma das nossas tarefas mais essenciais. Assim como os outros foram pegos no sofrimento, então temos. Se parecemos honestamente em nossa vida, podemos ver as tristezas e a dor que levaram ao nosso próprio erro. Neste podemos finalmente estender perdão a nós mesmos; Podemos manter a dor que causamos com compaixão. Sem essa misericórdia, viveremos nossa própria vida no exílio."
--- Jack Kornfield
"Perdened não significa que temos que continuar relacionar-se com aqueles que nos fizeram mal. Em alguns casos, a melhor prática pode ser acabar com nossa conexão, nunca falar ou estar com uma pessoa prejudicial novamente. Às vezes, no processo de perdão, uma pessoa que dói ou nos trai pode querer fazer as pazes, mas mesmo isso não nos exige para nos colocarmos no caminho de mais danos."
--- Jack Kornfield
"Existem vários tipos diferentes de sentimentos dolorosos que poderíamos experimentar e aprender a distinguir e se relacionar com esses sentimentos de desconforto Ou a dor é uma parte importante da prática de meditação, porque é uma das primeiras coisas que nos abrimos como nossa prática se desenvolve."
--- Jack Kornfield
"Meditação leva disciplina, assim como aprender a tocar piano. Se você quiser aprender a tocar piano, leva mais de alguns minutos por dia, uma vez por um tempo, aqui e ali. Se você realmente quer aprender qualquer habilidade importante, se está jogando piano ou meditação, cresce com perseverança, paciência e treinamento sistemático."
--- Jack Kornfield
"Até o momento é um conceito. Na realidade estamos sempre no presente eterno. O passado é apenas uma memória, o futuro apenas uma imagem ou pensamento. Todas as nossas histórias sobre passado e futuro são apenas idéias, surgindo no momento. Nossa cultura moderna é tão tiranizada por esquemas, planos e esquemas de melhoria que vivemos constantemente para o futuro. Mas como Aldous Huxley nos lembrou em seus escritos, "uma religião idólatra é aquela em que é substituída pela eternidade ... A ideia de progresso sem fim é o trabalho do diabo, mesmo hoje exigindo sacrifício humano em uma escala enorme."
--- Jack Kornfield
"As perguntas feitas no final da mentira são muito simples: Eu adorei bem? Eu amo as pessoas ao meu redor, minha comunidade, a terra, de profunda maneira? E talvez eu vivi completamente? Eu me ofereci A vida 995534 em profunda auto-aceitação cresce uma compreensão compassiva. Como um mestre Zen disse quando perguntei se ele já fica com raiva: 'Claro que fico com raiva, mas depois alguns minutos depois eu digo para mim Qual é o uso disso: "E eu deixo ir.""
--- Jack Kornfield
"Expressando gratidão ao nosso benfeitores é uma forma natural de amor. De fato, algumas pessoas encontram bondade amorosa por si mesmos com tanta força, eles começam sua prática com um benfeitor. Isso também é bom. A regra na prática de bondade amorosa é seguir o caminho que mais facilmente abre seu coração."
--- Jack Kornfield
"Quando soltamos nossas batalhas e abriremos nosso coração para as coisas como elas são, então chegamos a descansar no momento presente. Este é o começo e o fim da prática espiritual. Somente neste momento podemos descobrir o que é intemporal. Só aqui podemos encontrar o amor que procuramos. O amor no passado é simplesmente memória, e amor no futuro é a fantasia. Somente na realidade do presente podemos amar, podemos acordar, podemos encontrar paz e compreensão e conexão com nós mesmos e do mundo."
--- Jack Kornfield
"Tomando o assento descreve dois aspectos relacionados do trabalho espiritual. Externamente, significa selecionar uma prática e professora entre todas as possibilidades, e interiormente, significa ter a determinação de ficar com essa prática através de dificuldades e dúvidas surgir até que você tenha vindo para a verdadeira clareza e compreensão."
--- Jack Kornfield
"Na vida espiritual Não há espaço para compromisso. O despertar não é negociável; Não podemos negociar para segurar as coisas que nos agradam enquanto abandonam coisas que não importam para nós. Um anseio morno por despertar não é suficiente para nos sustentar através das dificuldades envolvidas em deixar ir. É importante entender que qualquer coisa que possa ser perdida nunca foi verdadeiramente nossa, qualquer coisa que nos apegamos profundamente para nos aprimormos."
--- Jack Kornfield
"As extremidades não justificam os meios. Se nossas ações trarão danos aos outros, mesmo a serviço de alguns "bons", eles estão quase certamente iludidos. Se nossas ações não vierem de um coração amável, de amar a coragem e compaixão, elas são iludidas. Se eles são baseados em uma distinção entre 'nós' e "elas", elas caem da ilusão. Apenas na medida em que agimos da sabedoria de nenhuma separação, entendendo como estamos juntos, nossa intenção trará benefício."
--- Jack Kornfield
"No Ocidente, há um mito que a liberdade significa expressão livre - que para seguir todos os desejos onde quer que eles tenham uma verdadeira liberdade. De fato, como se atende à mente, vê-se que seguir desejos, atrações e repulsões não é de todo a liberdade, mas é uma espécie de escravidão. Uma mente cheia de desejos e agarrar inevitavelmente envolve grande sofrimento. A liberdade não deve ser obtida através da capacidade de realizar certas ações externas. A verdadeira liberdade é um estado interior de ser. Uma vez atingido, nenhuma situação no mundo pode ligar uma ou limitar a liberdade de alguém."
--- Jack Kornfield