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Desigualdade
Frases de "Marshall B. Rosenberg" sobre "DESIGUALDADE"
"Tempo e outra vez, as pessoas transcendem os efeitos de paralisação da dor psicológica quando têm contato suficiente com alguém que pode ouvi-los empaticamente."
---
Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Dor
#Efeitos
"Se o comportamento de outras pessoas não estiver em harmonia com Minhas próprias necessidades, mais eu tenho simpatizá-las e suas necessidades, maior a probabilidade de eu me pegar suas necessidades próprias."
---
Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Precisa
#Pessoas
"Quando você estiver em um ambiente de chacal, nunca lhes dê o poder de enviar ou rebelar. Queremos ensinar isso a crianças muito cedo: nunca perca a trilha que você está sempre livre para escolher. Não permita que as instituições determinem o que você faz."
---
Marshall B. Rosenberg
#Quer
#Crianças
#Dando
"Com empatia, estou totalmente com eles, não cheio deles - que é simpatia."
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Marshall B. Rosenberg
#Empatia
"Assim que você diz: "Você está se sentindo x porque eu ..." Então o chacal começa a salivar porque ele pode educar a pessoa que é a causa de Sua dor."
---
Marshall B. Rosenberg
#Sentimentos
#Comunicação não violenta
#Pessoas
"As pessoas não nos deixam com raiva, como nos tornamos irritados."
---
Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Pessoas
#Comunicação não violenta
"Tragicamente, uma das commodities mais raras em nossa cultura é a empatia. As pessoas estão com fome de empatia, elas não sabem como pedir por isso."
---
Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Sabe
#Cultura
"No núcleo de toda a raiva é uma necessidade que não está sendo cumprida."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Testemunho
"Tudo o que foi integrado em NVC é conhecido há séculos sobre consciência, linguagem, habilidades de comunicação e uso de poder que nos permitem Mantenha uma perspectiva de empatia por nós mesmos e outros, mesmo sob condições de tentativa."
---
Marshall B. Rosenberg
#Linguagem
#Tentando
#Usar
"A melhor maneira que posso obter compreensão de outra pessoa é dar a essa pessoa o entendimento também. Se eu quero que eles ouçam minhas necessidades e sentimentos, primeiro preciso ter empatia."
---
Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Caminho
#Quer
"Apenas nos sentimos desumanoso quando ficamos presos nas imagens depreciativas de outras pessoas ou pensamentos de erronia sobre nós mesmos."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Sentimentos
#Comunicação não violenta
"Ira, depressão, culpa e vergonha são o produto do pensamento que está na base da violência no nosso planeta."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Comunicação não violenta
#Planetas
"Quando a nossa comunicação suporta dando e recebimento compassivo, a felicidade substitui a violência e luto."
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Marshall B. Rosenberg
#Felicidade
#Dando
#Comunicação não violenta
"Nunca é o que as pessoas fazem que nos torna irritadas; É o que nos dizemos sobre o que eles fizeram."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Nervoso
#Raiva
"Se você tiver uma imagem de alguém cortando um Relacionamento, é o corte que levará ao seu sofrimento. Se você vir a ação como sua necessidade sendo expressa, a mensagem está dentro deles, não você. Qualquer interpretação que você coloca na mensagem de outra pessoa (como passivo-agressivo, retenção, etc.), você pagará por causa de como você pegou."
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Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Precisa
#Ação
"NVC nos dá ferramentas e compreensão para criar um estado de espírito mais pacífico."
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Marshall B. Rosenberg
#Mente
#Dando
#Compreensão
"Sempre ouvir o que as pessoas precisam, em vez do que estão pensando EUA."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Pessoas
#Precisa
"Depois de descrever claramente o que você está reagindo, livre de sua interpretação Ou avaliação dele, outras pessoas são menos propensas a serem defensivas quando o ouvem."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Comunicação não violenta
#Communication
"Educação enriquecedora de vida: uma educação que prepara as crianças para aprender ao longo de suas vidas, relacionadas bem com os outros, e sejam criativos, flexíveis e aventureiros, e ter empatia não só por seu parente imediato, mas para toda a humanidade."
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Marshall B. Rosenberg
#Crianças
#Humankind
#Criativo
"Empatia é uma compreensão respeitosa do que os outros estão experimentando."
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Marshall B. Rosenberg
#Compreensão
#Empatia
#Respeitoso
"Como aprendemos a falar do coração que estamos mudando os hábitos de Uma vida."
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Marshall B. Rosenberg
#Coração
#Comunicação não violenta
#Hábito
"Interpretações, críticas, diagnósticos e julgamentos dos outros são realmente expressões alienadas de nossas necessidades não atendidas."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Communication
"O punitivo O uso da força tende a gerar hostilidade e reforçar a resistência ao comportamento que estamos procurando."
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Marshall B. Rosenberg
#Usar
#Comunicação não violenta
#Communication
"Nunca ouvi o que alguém pensa em você, você viverá mais. Ouça que eles estão com dor. Não ouça sua análise."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Comunicação não violenta
#Dor
"Sabemos que o orador recebeu uma empatia adequada quando um. Sentimos uma liberação de tensão ou b. O fluxo de palavras chega a uma parada."
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Marshall B. Rosenberg
#Sabe
#Comunicação não violenta
#Tension
"Empatia: esvaziando nossa mente e ouvindo todo o nosso ser"
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Marshall B. Rosenberg
#Mente
#Inteira
#Comunicação não violenta
"Quatro d's de desconexão: 1. Diagnóstico (julgamento, análise, crítica, comparação) ; 2. Negação de Responsabilidade; 3. Demanda; 4. 'merecem a linguagem orientada."
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Marshall B. Rosenberg
#Linguagem
#Comunicação não violenta
#Demanda
"Queremos tomar medidas fora do desejo de contribuir para a vida em vez de medo, culpa , vergonha ou obrigação."
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Marshall B. Rosenberg
#Quer
#Ação
#Comunicação não violenta
"O mais perigoso de todos os comportamentos pode consistir em fazer as coisas porque devemos."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Perigoso
#Posso
"Também, pense na sua intencionalidade - você está se perdendo no método? ou vindo da intencionalidade, o propósito? Você não quer fazer a mecânica sem a consciência."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Quer
#Objetivo
"Quando você anda a onda, a emoção é tão emocionante que você esquece tudo o mais. Você mora no momento em que nada mais importa, tão intenção de montar a onda perfeitamente que você e a onda se tornam um. Dor e preocupação desaparecem, substituídos por euforia, semelhante a fluir. Da mesma forma, ao dar empatia, você quer se esforçar para esse tipo de presença total para a pessoa que você está ouvindo."
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Marshall B. Rosenberg
#Quer
#Importam
#Euforia
"Mudança social envolve ajudar as pessoas a ver novas opções para tornar a vida maravilhosa que são menos dispendiosas para obter necessidades atendidas."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Precisa
#Comunicação não violenta
"Quando as pessoas ouvem as necessidades, provoca a compaixão. Quando as pessoas ouvem diagnósticos, provoca defensividade e ataque."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Precisa
#Comunicação não violenta
"Julgamentos de outros contribuem para os outros -Furplicando profecias."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Auto
#Communication
"NVC sugere por trás de todas as ações, por mais ineficazes, trágicas, violentas ou abomináveis para nós, é uma tentativa de satisfazer uma necessidade."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Ação
#Comunicação não violenta
"Quando estamos em contato com nossos sentimentos e necessidades, nós, humanos, não faço mais bons escravos e underlings."
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Marshall B. Rosenberg
#Sentimentos
#Precisa
#Humanos
"Aprendizagem é muito preciosa para ser motivada por táticas coercivas."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Communication
#Táticas
"Miracles pode acontecer quando podemos manter nossa consciência longe de analisar e classificar um ao outro."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Acontece
#Milagre
"É mais difícil ter empatia com aqueles que parecem possuir mais poder, status ou recursos."
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Marshall B. Rosenberg
#Recursos
#Mais difícil
#Empatia
"Nós nunca estamos com raiva por causa do que os outros dizem ou fazem. É nosso pensamento que nos deixa com raiva."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Comunicação não violenta
#Communication
"Ira nos diz que desconectamos da vida. O objetivo de raiva é usá-lo para voltar à vida."
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Marshall B. Rosenberg
#Objetivo
#Usar
#Desconectado
"As pessoas curam de sua dor quando têm uma conexão autêntica com outro ser humano."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Humanos
#Comunicação não violenta
"Todas as ações humanas são uma tentativa de atender às necessidades."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Humanos
#Ação
"Por favor, faça o que eu pedi, somente se você puder fazê-lo com a alegria de uma criança pequena, alimentando um pato faminto. Por favor, não faça o que eu peço se houver qualquer mancha de medo de punição se você não fizer. Por favor, não faça como eu pedir para comprar meu amor, que, espera que eu te amarei mais se você fizer. Por favor, não faça o que eu solicite se você se sentir culpado se não fizer isso. Por favor, não faça como eu solicite se você se sentir vergonhoso. E certamente não faz como solicitar qualquer sentido de dever ou obrigação."
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Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Crianças
#Sentimentos
"Crítica, análise e insultos são expressões trágicas de necessidades não atendidas ."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Trágico
"Minha necessidade é para segurança, diversão e ter distribuição de recursos, uma vida sustentável no planeta. A NVC é uma estratégia que me atende a atender a essas necessidades."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Recursos
"O objetivo da comunicação não-violenta não é mudar as pessoas e seu comportamento para obter o nosso caminho: é estabelecer relações baseadas na honestidade e empatia, que eventualmente cumprirão as necessidades de todos."
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Marshall B. Rosenberg
#Caminho
#Pessoas
#Precisa
"Conflitos, mesmo de duração de longa duração, pode ser resolvido se pudermos apenas manter o fluxo de comunicação em que as pessoas saem de suas cabeças e param de criticar e analisar uns aos outros e entrar em contato com suas necessidades, e ouvir as necessidades dos outros e perceber a interdependência que todos nós temos em relação umas às outras. Não podemos ganhar com as despesas de outra pessoa. Nós só podemos ser satisfeitos quando as necessidades da outra pessoa são cumpridas, assim como a nossa."
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Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Pessoas
#Precisa
"Cada crítica, julgamento, diagnóstico e expressão de raiva é a expressão trágica de uma necessidade não satisfeita."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Trágico
"Sua presença é o presente mais precioso que você pode dar a outro ser humano."
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Marshall B. Rosenberg
#Inspirado
#Pessoas
#Dando
"Tudo o que fazemos é o serviço de nossas necessidades. Quando este conceito é aplicado a nossa visão dos outros, veremos que não temos inimigos reais, que o que os outros fazem para nós é a melhor coisa possível que eles sabem fazer para obter suas necessidades atendidas."
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Marshall B. Rosenberg
#Sabe
#Real
#Precisa
"Empatia está em nossa capacidade de estar presente sem opinião."
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Marshall B. Rosenberg
#Opinião
#Habilidade
#Mentindo
"Antes de enfrentarmos as gangues e o básico História, temos que nos certificar de que nos libertemos de como temos sido educados e certemos de que estamos vindo de uma espiritualidade de nossa própria escolha."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Histórias
#Espiritualidade
"Contanto que eu acho que 'deveria' fazer isso, eu vou resistir, mesmo se eu quiser muito fazê-lo."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#IFS
#Quer
"Nossa capacidade de oferecer empatia pode nos permitir ficar vulnerável, desarmar a violência em potencial, ajude-nos a ouvir a palavra "não" sem tomá-la como uma rejeição, revivesse a conversa sem vida e até mesmo ouvir os sentimentos e necessidades expressas através do silêncio."
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Marshall B. Rosenberg
#Sentimentos
#Precisa
#Ajudando
"NVC autodivíduo: Conectando com a necessidade estavam tentando se encontrar quando tomamos a ação que agora se arrependemos."
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Marshall B. Rosenberg
#Tentando
#Precisa
#Ação
"Ficar com empatia, permitimos que os falantes tocam níveis mais profundos de si mesmos."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Deeper
#Communication
"Este objetivo de obter o que queremos de outras pessoas - ou fazer com que eles façam O que queremos que eles ameem a autonomia das pessoas, seu direito de escolher o que eles querem fazer. E sempre que as pessoas sentem que não são livres para escolher o que querem fazer, provavelmente resistirão, mesmo que Veja o objetivo no que estamos perguntando e normalmente queria fazê-lo."
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Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Quer
#Pessoas
"Não fique viciado em seus pedidos. Seu objetivo é necessário, não solicitações. Porque então se torna uma demanda."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Demanda
"Se você pensar em frente ao que dizer o próximo - como como consertá-lo ou fazer a pessoa se sentir melhor - boom! 're no futuro. Empatia requer ficar com a energia que está aqui agora. Não usando qualquer técnica. Apenas estando presente. Quando eu realmente conectei a essa energia, eu T é como se eu não estivesse lá. Eu chamo isso de "assistir ao show mágico". Nesta presença, uma energia muito preciosa trabalha através de nós que pode curar qualquer coisa, e isso me alivia das minhas tendências "consert"."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#IFS
#Sentimentos
"Se você é um chacal, você tentará tranquilizar. Chacais tentam consertar as pessoas com dor. Eles não suportam dor, mas possam piorar tentando se livrar dela. Coloque as orelhas do girafa. Tente ouvir o que eles estão sentindo e precisando."
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Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Pessoas
#Importam
"O filósofo chinês Chuang-Tzu afirmou que a verdadeira empatia exige ouvir com todo o ser: a audiência que é apenas nos ouvidos é uma coisa. A audiência do entendimento é outra. Mas a audiência do Espírito não se limita a nenhuma faculdade, ao ouvido ou à mente. Por isso, exige o vazio de todas as faculdades. E quando as faculdades estão vazias, todo o ser escuta. Há então uma compreensão direta do que é certo antes que você nunca possa ser ouvido com a orelha ou entendido com a mente."
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Marshall B. Rosenberg
#Mente
#Compreensão
#Chinês
"Somos perigosos quando não estamos conscientes de nossa responsabilidade por Comportar-se, e sentir."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Sentimentos
#Perigoso
"Entendendo as necessidades das outras pessoas não significa que você tenha que desistir de suas próprias necessidades."
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Marshall B. Rosenberg
#Quer dizer
#Dando
#Doe
"Precisamos de empatia para dar empatia."
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Marshall B. Rosenberg
#Dando
#Precisa
#Empatia
"Você não pode fazer com que seus filhos façam nada. Tudo o que você pode fazer é fazê-los desejar que eles tivessem. E então, eles farão você desejar que você não tivesse feito que tivessem."
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Marshall B. Rosenberg
#Crianças
#Crianças
#Desejar
"O filósofo indiano J. Krishnamurti observou que observar sem avaliar é a mais alta forma de inteligência humana. Quando li a primeira afirmação, o pensamento, "que absurdo!" Filmei pela minha mente antes de percebi que tinha acabado de fazer uma avaliação."
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Marshall B. Rosenberg
#Mente
#Primeiro
#Humanos
"Lembre-se que tudo o que alguém faz, é um esforço para atender a uma necessidade."
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Marshall B. Rosenberg
#Doe
#Precisa
#Comunicação não violenta
"Quando ouvimos seus sentimentos e necessidades, não vemos mais pessoas como monstros."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Sentimentos
#Precisa
"Ira pode ser uma chamada maravilhosa de despertar para ajudá-lo a entender o que você precisa e o que você valoriza."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Ajudando
"Quando estou com raiva, tenho um julgamento e uma necessidade não satisfeita."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Communication
"Empatia com alguém 'não' nos protege de levá-lo pessoalmente."
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Marshall B. Rosenberg
#Empatia
#Proteger
"Quando entendemos as necessidades que motivam nossos próprios E outros comportamentos, não temos inimigos."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Inimigo
"Uma mensagem difícil para ouvir é uma oportunidade para enriquecer A vida de alguém."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Oportunidade
#Difícil
"Duas coisas distinguem ações não violentas de ações violentas. Primeiro, você não vê um inimigo e o segundo, sua intenção não é fazer o outro lado sofrer."
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Marshall B. Rosenberg
#Primeiro
#Ação
#Comunicação não violenta
"Cada mensagem, independentemente da forma ou do conteúdo, é uma expressão de uma necessidade."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Comunicação não violenta
#Forma
"Dando natural: qualquer coisa que fazemos na vida que não é dessa energia, nós pagamos e todo mundo paga. Qualquer coisa que fizemos para evitar punição, todo mundo paga. Tudo o que fazemos por uma recompensa, todo mundo paga. Tudo o que fazemos para fazer as pessoas como nós, todo mundo paga. Tudo o que fazemos de culpa, vergonha, dever ou obrigação, todo mundo paga por."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Dando
#Comunicação não violenta
"Violência de qualquer forma é uma expressão trágica de nossas necessidades não atendidas."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Forma
#Trágico
"Eu recomendo permitir que os outros a oportunidade de se expressar completamente antes de virar nossa atenção para soluções ou solicitações para alívio. Quando prosseguemos rápido demais para o que as pessoas podem estar solicitando, podemos não transmitir nosso genuíno interesse em seus sentimentos e necessidades; Em vez disso, eles podem ter a impressão de que estamos com pressa para serem livres deles ou consertar seu problema. Além disso, uma mensagem inicial é muitas vezes como a ponta de um iceberg; Pode ser seguido por ainda não expresso, mas relacionado - e muitas vezes mais poderoso - sentimentos."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Sentimentos
#Precisa
"Quando ouvimos sentimentos e necessidades - podemos ver que as pessoas que parecem monstros são simplesmente seres humanos cuja língua e comportamento às vezes nos mantêm de ver sua humanidade."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Às vezes
#Linguagem
"Fique muito claro sobre o tipo do mundo gostaríamos e então começamos a viver dessa maneira."
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Marshall B. Rosenberg
#Mundo
#Caminho
#Comunicação não violenta
"A maioria de nós cresceu falando uma língua que nos encoraja a rotular, comparar, demanda e pronunciar julgamentos em vez de estar ciente do que estamos sentindo e precisando."
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Marshall B. Rosenberg
#Linguagem
#Sentimentos
#Etiquetas
"Precisamos de empatia para dar empatia. Quando nos sentimos defensivos ou incapazes de ter empatia, precisamos (a) parar, respirar, dar a nós mesmos empatia, (b) gritar não violentamente, ou (c) tirar tempo."
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Marshall B. Rosenberg
#Dando
#Precisa
#Gritar
"Não obter nossas necessidades cumpridas é dolorosa - mas é uma dor doce, não sofrendo, que é o que vem do pensamento e interpretação da vida alienados."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Precisa
#Comunicação não violenta
"As crianças precisam muito mais do que habilidades básicas em leitura, escrita e matemática, tão importantes quanto as possam ser. As crianças também precisam aprender a pensar em si mesmas, como encontrar significado no que aprendem, e como trabalhar e viver juntos."
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Marshall B. Rosenberg
#Pensamento
#Crianças
#Escrevendo
"NVC nos ajuda a se conectar uns com os outros e de uma forma que permite que nossa compaixão natural floresce."
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Marshall B. Rosenberg
#Caminho
#Comunicação não violenta
#Ajudando
"Comunicação não-violenta é uma maneira de manter nossa A consciência sintonizada em momento por momento para aquela beleza dentro de nós mesmos e outros, e não dizendo nada que pensemos que de alguma forma manchar a consciência das pessoas de sua própria beleza."
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Marshall B. Rosenberg
#Caminho
#Momentos
#Comunicação não violenta
"Se quisermos ser Compassivo, devemos estar conscientes das palavras que usamos. Nós devemos falar e ouvir do coração."
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Marshall B. Rosenberg
#IFS
#Quer
#Coração
"Duas perguntas nos ajudam a ver por que é improvável de obter o que queremos usando punição ... A primeira pergunta é: O que eu quero que essa pessoa faça isso é diferente do que ele ou ela é diferente fazendo? Se pedirmos apenas esta primeira pergunta, a punição pode parecer eficaz porque a ameaça ou o exercício da força punitiva pode muito bem influenciar o comportamento da pessoa. No entanto, com a segunda questão, torna-se evidente que a punição não é susceptível de trabalhar: O que eu quero as razões dessa pessoa para fazer o que estou perguntando?"
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Marshall B. Rosenberg
#Razão
#IFS
#Quer
"O que eu quero na minha vida é compaixão um fluxo entre mim e outros com base na doação mútua do coração."
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Marshall B. Rosenberg
#Quer
#Coração
#Dando
"Use raiva como uma chamada de despertar para as necessidades não atendidas."
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Marshall B. Rosenberg
#Precisa
#Usar
#Comunicação não violenta
"Nossa sobrevivência como uma espécie depende da nossa capacidade de reconhecer que nosso bem-estar e o bem-estar dos outros são de fato um e o mesmo."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Fatos
#Communication
"Rotulagem e diagnóstico é uma maneira catastrófica de se comunicar. Dizer a outras pessoas o que há de errado com eles, quase diminui, quase a zero, a probabilidade de que vamos conseguir o que estamos depois."
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Marshall B. Rosenberg
#Caminho
#Pessoas
#Comunicação não violenta
"Nunca pode fazer alguém fazer qualquer coisa contra sua vontade sem enormes conseqüências."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Communication
#Consequência
"O medo da punição diminui a auto-estima e a boa vontade."
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Marshall B. Rosenberg
#Comunicação não violenta
#Auto
#Punição
"Somos responsáveis pelo que ouvimos outras pessoas dizerem e por como agimos."
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Marshall B. Rosenberg
#Pessoas
#Comunicação não violenta
#Communication
"O que os outros podem ser o estímulo de nossos sentimentos, mas nunca a causa."
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Marshall B. Rosenberg
#Sentimentos
#Comunicação não violenta
#Causas
"Tenha em mente que as ações de outras pessoas nunca podem "fazer" você sentir certa maneira. Sentimentos são seus indicadores de alerta."
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Marshall B. Rosenberg
#Mente
#Caminho
#Pessoas
"Quando ouvimos os sentimentos e necessidades da outra pessoa, reconhecemos nosso comum Humanidade."
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Marshall B. Rosenberg
#Sentimentos
#Precisa
#Comunicação não violenta
"Meu objetivo final é passar tantos dos meus momentos na vida como posso nesse Mundo que o poeta Rumi fala: 'Um lugar além da retidão e erros."
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Marshall B. Rosenberg
#Mundo
#Momentos
#Comunicação não violenta