Frases de "Robert Cheeke" sobre "SABE"
"Vegan fisiculturismo é sobre alimentar seu corpo com uma vasta gama de alimentos naturais e saudáveis, combinados com treinamento de peso de resistência e exercício, fornecendo seu corpo com as ferramentas apropriadas para construir seu físico e alcançar seus objetivos de fitness."
--- Robert Cheeke
"Todos nós precisamos ter heróis, pessoas para admirar e olhar para cima. Para encontrar um herói, primeiro olhe para seus pais ou irmã ou irmã mais velho. Então olhe para as pessoas que compartilham a mesma moral e valores que você tem, e realizaram os objetivos que você se esforça para alcançar."
--- Robert Cheeke
"Mantenha registros do seu progresso de fitness durante todo o seu treinamento. Quadro Toda a comida que você come, os exercícios que você completa, e até mesmo a quantidade de sono que você recebe todas as noites. Consulte os seus registros para ver onde as coisas correram para a direita ou deu errado."
--- Robert Cheeke
"Quando você começa algo novo para o tempo do punho, sempre saiba por que você está fazendo isso e o que espera realizar como resultado. Pese os prós e contras e faça o check-in com seu coração para ver se é algo que vale a pena perseguir. A vida é extremamente curta, e você deve estar fazendo as coisas que lhe dão a maior satisfação."
--- Robert Cheeke
"Todo dia olhar no espelho e flexionar seus músculos. Sorria e aproveite a visão de um corpo de ajuste bonito. Se você não gosta do que vê, encontre uma foto de como você quer que seu corpo pareça e cole no canto do seu espelho. Esteja disposto a trabalhar duro pelo que você tem o potencial de se tornar."
--- Robert Cheeke
"Você tem milhares de escolhas e decisões para tornar todos os dias. Você tem o direito de não ir ao ginásio, você o direito de seguir pobres hábitos nutricionais, você tem o direito de sobrecarregar-se e não dormir o suficiente. Você deve aceitar o fato de que seu físico sofreu por causa das escolhas que você faz todos os dias."
--- Robert Cheeke
"Alguém poderia ter uma excelente compreensão de uma dieta de musculação e um fundo em nutrição, mas não tem a ética de trabalho e desejo de colocá-lo em prática. Essa pessoa não será tão bem sucedida quanto a pessoa que entende algumas noções básicas e as coloca em ação regularmente."
--- Robert Cheeke
"Comece seu estilo de vida de musculação com uma mente aberta, um coração aberto, muita paciência e compreensão. Com a disciplina certa e a abordagem correta, pode ser o esporte que lhe ensina mais sobre você. Não é um esporte de equipe. Não há mais ninguém para contar, e você confia fortemente em sua própria vontade e sua capacidade de reunir a coragem para levá-lo e excel. Você decide. É em você?"
--- Robert Cheeke
"As pessoas me perguntam por que eu trabalho tão duro e por que tenho essa compaixão para alcançar o topo e ser ótimo. Eu respondo dizendo a eles: "Eu trabalho insanamente difícil porque as pessoas disseram que eu não poderia fazer isso". Quando alguém me diz que eu não posso fazer alguma coisa, ou que eu nunca vou alcançar meus objetivos e visões, estou determinado a provar que eles estão errados."
--- Robert Cheeke
"As pessoas me dizem que eu sou um perfeccionista. Eles me dizem que sou extremamente extremo e que trabalho muito duro. Eu lhes digo, isso é tudo que sei como fazer. Eu fui ensinado a dar o meu melhor esforço em tudo que faço e demanda perfeição e levanto o padrão de excelência a um nível totalmente novo."
--- Robert Cheeke
"Acredito que o verdadeiro sucesso na nutrição de fisiculturismo vem de alguma variedade na dieta. Ele permite mais criatividade, permite que um fisiculturista desfrute de diversidade e causa menos estresse emocionalmente e mentalmente comparado a uma dieta muito básica para a qual um fisiculturista perderá entusiasmo pelo tempo."
--- Robert Cheeke
"Os nomes Lillian Smith, Eric Dazey, Jon Bullock, e Clari Higginson não pode significar nada para a maioria das pessoas, mas a média do mundo para mim. De todos os meus anos na escola, estes são os professores que me desafiaram a ficar melhor todos os dias e de todo o coração acreditavam em meus sonhos. O apoio que eles me deram foi inestimável e mudando de vida."
--- Robert Cheeke