Frases de "Dean Ornish" sobre "LIVRO"

"Consciência - Mindfulness - é o primeiro passo na cura. No sentido anti-horário, o Dr. Ellen Langer descreve eloqüentemente como se tornar mais consciente de nossas crenças e expectativas nos permite transformar poderosamente nossas vidas para melhor. Um livro pioneiro, lindamente escrito."

--- Dean Ornish

#Pioneiro #Livro #Conhecimento

"Amor e intimidade estão na raiz do que nos deixa doente e o que nos faz bem .. Não estou ciente de nenhum outro fator na medicina - não dieta, não fumar, não exercício - que tenha um impacto maior."

--- Dean Ornish

#Dietas #Maior #Medicina

"Com o tempo, anos de meditação me deu vislumbres da interconectividade e interdependência de toda a vida. Eu experimentei isso em um nível que estamos sozinhos, separados, além de todos e de tudo; Em outro nível, somos o eu em diferentes disfarces, diferentes nomes e formas, parte de todos e de tudo. Essa experiência de interconexão faz parte das tradições espirituais e da sabedoria perene em praticamente todas as religiões e culturas."

--- Dean Ornish

#Espiritual #Auto #Diferente

"Eu descobri que se eu disser que alguém 'coma isso e não faça isso,' não é só não só , é contraproducente, porque ainda mais do que ser saudável, queremos nos sentir livres e no controle, e assim que alguém nos diz para fazer alguma coisa, há uma tendência a fazer exatamente o oposto."

--- Dean Ornish

#IFS #Quer #Sentimentos

"Porque os mecanismos biológicos que afetam nossa saúde e bem-estar são tão dinâmicos Quando as pessoas mudam sua dieta e estilo de vida, eles geralmente se sentem muito melhores, tão rapidamente; Refresca a razão para mudar de medo de morrer de alegria de viver. Além disso, o apoio que os pacientes dão um ao outro é um poderoso motivador."

--- Dean Ornish

#Razão #Pessoas #Sentimentos

"O poder real não é dado a nós ou mesmo criado; O poder real é realizado. Vem de perceber uma sensação interior de paz, auto-estima e felicidade."

--- Dean Ornish

#Real #Auto #Dado

"O poder de cura do amor e relacionamentos foi documentado em um número crescente de estudos científicos bem desenhados envolvendo centenas de milhares de pessoas em todo o Mundo."

--- Dean Ornish

#Mundo #Pessoas #Estude

"Curioso pacientes são mais receptivos a novas idéias, e aqueles que envolvem seus praticantes de saúde em um diálogo Há muito mais propensos a aderir a essas recomendações."

--- Dean Ornish

#Receptivo #Ideias #Curious

"Em geral, perder peso é uma coisa boa para aqueles que estão acima do peso, mas é importante perder peso de uma forma que aumente sua saúde em vez de um que possa comprometê-lo ."

--- Dean Ornish

#Caminho #Loses #Importante

"Quando a maioria das pessoas pensa no meu trabalho, eles pensam em dieta. Para mim, a dieta sempre foi a parte menos interessante disso."

--- Dean Ornish

#Pensamento #Pessoas #Dietas

"Com tudo o que você pode imaginar na ponta dos dedos, muitas das interações sociais que ajudam a amarrar as pessoas em uma comunidade desapareceram. As comunidades são tradicionalmente construídas sobre relacionamentos, confiança e familiaridade uma coisa do passado?"

--- Dean Ornish

#Pessoas #Ajudando #Comunidade

"Eu sou um grande admirador do trabalho de Walter Willett. Eu acho que ele fez alguma pesquisa realmente importante. Ele e eu concordamos com a maioria das coisas."

--- Dean Ornish

#Pensamento #Feito #Importante

"Uma das razões pelas quais meu pai ... tornou-se um dentista era para que ele sempre estivesse em casa para jantar e passar fins de semana com sua família. Em um ponto ele pensou em ser um músico, mas ele disse: Eu não vou fazer isso porque eu estaria na estrada o tempo todo e eu não estaria com a minha família."

--- Dean Ornish

#Razão #Músico #Minha família

"Se é ajudando-nos a procurar informações relacionadas à saúde, conectando-nos com médicos através de portais on-line, ou nos permitir armazenar e recuperar nossos registros médicos on-line, a Internet está começando a mostrar a promessa que tem que transformar o A maneira como as pessoas interagem e melhoram sua própria saúde e bem-estar."

--- Dean Ornish

#Caminho #Pessoas #Medical

"Nós todos sabemos que vamos morrer um dia, mas quem quer pensar sobre isso? O que é sustentável é alegria, prazer e liberdade."

--- Dean Ornish

#Pensamento #Quer #Sabe

"Significado é maleável: tire-o, você recebe niilismo e desespero. Coloque-o, você obtém a sacralidade e algo mais especial."

--- Dean Ornish

#Especial #Niilismo #Sacralidade

"Quando eu uso a palavra espiritualidade, não quero necessariamente a religião; Eu quero dizer o que for que ajuda você a se sentir conectado a algo maior que você."

--- Dean Ornish

#Quer dizer #Espiritual #Sentimentos

"Pessoas tendem a pensar em avanços na medicina como uma nova droga, um laser ou um procedimento cirúrgico de alta tecnologia. Eles muitas vezes têm dificuldade em acreditar que as escolhas simples que fazemos em nosso estilo de vida. O que comemos, como respondemos ao estresse, se fumamos ou não cigarros, quanto exercício recebemos, e a qualidade de nossos relacionamentos e apoio pode ser tão poderoso quanto drogas e cirurgias. E muitas vezes são."

--- Dean Ornish

#Pensamento #Acreditar #Pessoas

"Todos nós temos um professor interior, um guia interno, uma voz interior que fala muito claramente, mas geralmente não muito alto. Essa informação pode ser afogada pela conversa da mente e a pressão dos eventos do dia-a-dia. Mas se acalmarmos a mente, podemos começar a ouvir o que não estamos prestando atenção. Podemos descobrir o que é certo para nós."

--- Dean Ornish

#Mente #IFS #Falar

"Nossa sobrevivência depende do poder de cura do amor, intimidade e relacionamentos. Como indivíduos. Como comunidades. Como país. Como uma cultura. Talvez até como uma espécie."

--- Dean Ornish

#Cura #Cultura #País

"A Internet transformou muitas partes de nossas vidas diárias, tocando tudo de como encontramos informações sobre como vamos fazer compras, obter direcções e até ficar em contato com amigos e familiares."

--- Dean Ornish

#Internet #Família e amigos #Em formação

"Pense nisso: doença cardíaca e diabetes, que representam mais mortes nos EUA e no mundo do que tudo mais combinado, são completamente evitáveis fazendo mudanças abrangentes de estilo de vida. Sem drogas ou cirurgia."

--- Dean Ornish

#Pensamento #Coração #Doença

"Comer uma dieta vegetariana, andando (exercício) todos os dias e meditar é considerado radical. Permitindo que alguém corte seu peito aberto e enxertasse suas veias de pernas em seu coração é considerado normal e conservador."

--- Dean Ornish

#Coração #Permitindo #Baús

"Amor e intimidade estão nas raízes do que nos deixa doentes e o que nos faz bem, o que causa tristeza e o que traz felicidade, o que nos faz sofrer e o que leva a cura ... não estou ciente de qualquer outro Fator na medicina - não dieta, não fumar, não exercício, não estresse, não genética, não genética, não cirurgia, que tem um impacto maior em nossa qualidade de vida, incidência de doença e morte prematura de todas as causas."

--- Dean Ornish

#Estresse #Cura #Causas

"Pobre saúde não é causada por algo que você não tem; É causado por perturbar algo que você já tem. A saúde não é algo que você precisa para obter, é algo que você já tem se você não perturba."

--- Dean Ornish

#IFS #Precisa #Pobre

"Eu não entendo por que pedir às pessoas comer uma dieta vegetariana bem equilibrada é considerada drástica, enquanto medicamente conservador para cortar as pessoas abertas e colocá-las no colesterol abaixando drogas para o resto de suas vidas."

--- Dean Ornish

#Pessoas #Compreensão #Cuidado

"Estresse não é tanto o que você faz, mas como você reage ao que você faz."

--- Dean Ornish

"Em um Tempo em que 20% das pessoas nos EUA vão para a cama com fome todas as noites e quase 50% da população mundial é desnutrida, escolhendo comer mais alimentos baseados em plantas e menos carne vermelha é melhor para todos nós, nossos entes queridos e nosso planeta."

--- Dean Ornish

#Mundo #Pessoas #Noite

"Embora os cientistas muitas vezes possam ser tão resistentes a novas idéias quanto qualquer um, o processo de ciência garante isso, com o tempo, boas idéias e teorias prevalecem."

--- Dean Ornish

#Ideias #Theory #Cientista

"Se você é seis ou sessenta, se você for em um programa de dieta e estilo de vida e se sentir constrangido, é provável que você saia mais cedo ou mais tarde. Oferecendo um espectro de escolhas é muito mais eficaz; Então, você se sente livre e habilitado."

--- Dean Ornish

#IFS #Sentimentos #Escolhas

"Quando eu falo de perdão, quero dizer deixar ir, não desculpar a outra pessoa ou reconciliar com eles ou tolerar o comportamento. Apenas deixando de lado seu próprio sofrimento."

--- Dean Ornish

#Quer dizer #Pessoas #Sofrimento

"As pessoas que são solitárias e deprimidas são três a 10 vezes mais chances de adoecer e morrer prematuramente do que aqueles que têm um forte senso de amor e comunidade. Eu não sei nenhum outro fator único que afeta nossa saúde - para melhor e para pior - para um grau tão forte."

--- Dean Ornish

#Pessoas #Sabe #Morre

"As pessoas não gostam de mudar , eles não gostam de ser alterados."

--- Dean Ornish

#Pessoas #Mudado #Antipatia

"Um paciente educado é habilitado; Assim, mais chances de se tornar saudável."

--- Dean Ornish

#Empowered #Saudável #Paciente

"A necessidade de amor e intimidade é uma necessidade humana fundamental, como primordial como a necessidade de alimentos, água e ar."

--- Dean Ornish

#Precisa #Humanos #Água

"Ainda mais do que se sentir saudável, a maioria das pessoas quer se sentir livre e no controle."

--- Dean Ornish

#Quer #Pessoas #Sentimentos

"A alegria da vida é sustentável; O medo de morrer não é."

--- Dean Ornish

#Alegria #Moribundo #Alegria de viver

"Eu cresci no Texas, comendo carne cinco vezes por dia, e gostava de carne. Mas comecei a ser vegetariana quando tinha 19 anos, porque descobri que me senti melhor."

--- Dean Ornish

#Texas #Comendo #Sentido

"Eu sou como não aceite de luxo médico e abordagens não científicas como qualquer outra pessoa. Eu cresci como um cientista transportador de cartas, e conheço o poder da ciência para responder a perguntas, e para muitas perguntas, não sei de nada melhor do que abordagens científicas para respondê-las."

--- Dean Ornish

#Sabe #Medical #Aceitando

"Eu costumo encontrar que o processo de descoberta é mais interessante que as respostas."

--- Dean Ornish

#Respostas #Interessante #Descoberta