Frases de "Gretchen Rubin" sobre "CRIANçAS"

--- Gretchen Rubin

#Janeiro #Setembro

"Ser levado como garantido é uma forma desagradável, mas sincera de elogios. Ironicamente, quanto mais confiável você é e quanto menos você reclama, maior a probabilidade de você ser tomado como garantido."

--- Gretchen Rubin

#Elogio #Forma #Levado

"Devemos nos exercitar nas coisas que trazem felicidade, já que, se estiver presente, temos tudo, e, se estiverem ausentes, todas as nossas ações são direcionadas para atingir isto."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Ação #Ausente

"O preditor mais confiável de não ser solitário é a quantidade de contato com as mulheres. O tempo gasto com os homens não faz diferença."

--- Gretchen Rubin

#Homens #Differences #Sozinho

"Hábits são a arquitetura invisível da vida cotidiana."

--- Gretchen Rubin

#Arquitetura #Hábito #Todo dia

"Aja como você quer sentir."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Quer #Felicidade

"A primeira verdade esplêndida: ser feliz, eu preciso pensar em sentir bem, sentindo-se ruim, e sentindo-se certo, em uma atmosfera de crescimento."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Felicidade #Primeiro

"Eu sempre tive a sensação desconfortável de que se eu não estivesse sentado na frente de um computador digitando, eu estava perdendo meu tempo - mas eu me empurrei a tomar uma visão mais ampla do que era "produtivo". O tempo gasto com minha família e amigos nunca foi desperdiçado."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Sentimentos #Família e amigos

"Podemos usar a tomada de decisão para escolher os hábitos que queremos formar, usar a força de vontade para obter o hábito começou, então - e esta é a melhor parte - podemos permitir que o extraordinário poder do hábito assumisse. Nesse ponto, estavam livres da necessidade de decidir e a necessidade de usar a força de vontade."

--- Gretchen Rubin

#Quer #Precisa #Usar

"Quando eu me vejo focalizando overmuito sobre a futura felicidade antecipada de chegar a um certo objetivo, me lembro de Aproveite agora '. Se eu puder aproveitar o presente, não preciso contar com a felicidade que é (ou não) esperando por mim no futuro "."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Precisa #Aproveitar

"Eu sempre digo que você pode se auto-medicado pela limpeza do armário. Todo mundo sabe que a sensação de uma superfície clara, e como isso faz você se sentir que você pode realmente se concentrar e começar o seu trabalho."

--- Gretchen Rubin

#Sabe #Sentimentos #Sentimentos

"Uma das descobertas que realmente me interessa é que, embora pensemos que agimos por causa da maneira como nós Sinta, muitas vezes sentimos por causa da maneira como agimos. Então, uma maneira quase estranha de mudar seus sentimentos é agir do jeito que você gostaria que você se sentisse."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Caminho #Sentimentos

"É tão fácil desejar que tivéssemos um esforço no passado, para que tivéssemos felizmente aproveitando o benefício agora, mas quando agora é a hora em que Esse esforço deve ser feito, como é sempre, que a perspectiva é muito menos convidativa."

--- Gretchen Rubin

#Desejar #Aproveitar #Fez

"Não deixe perfeito ser o inimigo do bem."

--- Gretchen Rubin

#Perfeito #Inimigo

"Uma das coisas que mais me surpreendeu é como Muitas vezes, assumimos que, porque algo é divertido para outra pessoa, faz outra pessoa feliz, isso nos fará felizes."

--- Gretchen Rubin

#Diversão #Assumindo

"No âmbito de uma vida feliz, uma mesa confusa ou um armário de casaco superestrufado é uma coisa trivial, mas eu acho - e eu acho - e eu acho - e eu Ouça de outras pessoas que concordam - que se livrar da desordem dá um impulso desproporcionado para a felicidade."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Dando #Concordar

"Eu acho que o autoconhecimento é uma chave para a felicidade. Podemos construir vidas felizes apenas na fundação de nossas próprias naturezas, nossos próprios valores e nossos próprios interesses."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Auto #Fundação

"Guardar o tempo livre de seus filhos - de você."

--- Gretchen Rubin

#Crianças #Tempo livre #Your Children

"Eu agarrei duas coisas: Eu não estava tão feliz quanto eu poderia ser, e minha vida não foi mudar a menos que eu tenha mudado."

--- Gretchen Rubin

#Fez #Dois #Duas coisas

"Uma das lições mais importantes da infância é descobrir o que você gosta de fazer."

--- Gretchen Rubin

#Infância #Importante #Lessons

"Ninguém se arrepende de ter mudado uma lâmpada."

--- Gretchen Rubin

#Arrependimento #Mudado

"Criatividade surge de uma constante ritga de idéias, e uma das maneiras mais fáceis de encorajar essa espuma fértil é manter sua mente envolvida com o seu projeto. Quando você trabalha regularmente, a inspiração atinge regularmente."

--- Gretchen Rubin

#Mente #Caminho #Ideias

"Barrinho é uma forma de generosidade."

--- Gretchen Rubin

#Forma #Generosidade #Paciência

"Trabalhe mais para apreciar seu dia normal."

--- Gretchen Rubin

#Mais difícil #Trabalhe mais #Comum

"Existem Não faça overs e algumas coisas simplesmente não vão acontecer. É um pouco triste, mas você só tem que abraçar o que é"

--- Gretchen Rubin

#Acontece #Pequenos #Abraçar

"Derramando idéias é melhor para a criatividade do que doling-los pela colher de chá."

--- Gretchen Rubin

#Ideias #Criatividade #Derramando

"O maior desperdício de tempo é fazer bem algo que nós Não precisa fazer nada."

--- Gretchen Rubin

#Precisa #Desperdício #Wells

"Seja um armazém de memórias felizes."

--- Gretchen Rubin

#Recordações #Memorias felizes #Família

"Procure a felicidade sob seu próprio telhado."

--- Gretchen Rubin

#Inspirado #Felicidade #Parece

"Estamos felizes quando estamos crescendo."

--- Gretchen Rubin

#Crescendo

"De acordo com a pesquisa atual, no Determinação do nível de felicidade de uma pessoa, a genética representa cerca de 50%; circunstâncias de vida, como idade, gênero, etnia, estado civil, renda, saúde, ocupação e afiliação religiosa, representam cerca de 10 a 20%; e o restante é um produto de como uma pessoa pensa e atua."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Pessoas #CONTAS

"Preste muita atenção a qualquer chama do entusiasmo."

--- Gretchen Rubin

#Pagar #Atenção #Entusiasmo

"Eu posso construir uma vida feliz apenas na fundação da minha própria natureza."

--- Gretchen Rubin

#Meu próprio #Fundação #Eu posso

"O autoconhecimento me faz feliz."

--- Gretchen Rubin

#Auto #Auto-conhecimento #Faça-me feliz

"Um 'tratar' é diferente de uma 'recompensa', que deve ser justificado ou ganho. Um deleite é um pequeno prazer ou indulgência que nos damos apenas porque queremos. As guloseimas nos dão maior vitalidade, o que aumenta o autocontrole, o que nos ajuda a manter nossos hábitos saudáveis."

--- Gretchen Rubin

#Quer #Dando #Auto

"Entusiasmo é uma forma de coragem social."

--- Gretchen Rubin

#Forma #Social #Entusiasmo

"O que você faz todos os dias mais do que o que você faz de vez em quando."

--- Gretchen Rubin

#Inspirado #Importam #Motivacional

"Sentimentos seguem as ações. Se estou me sentindo baixo, eu deliberadamente agir alegre, e me vejo realmente mais feliz. Se estou me sentindo com raiva de alguém, eu faço algo pensativo para ela e meus sentimentos em relação ao suavizar. Esta estratégia é incapazemente eficaz."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Sentimentos #Ação

"Faça o bem, sinta-se bem; Sinta-se bem, faça o bem."

--- Gretchen Rubin

#Sentimentos #Sentir-se bem

"As coisas que erraram muitas vezes fazem as melhores memórias."

--- Gretchen Rubin

#Recordações #Melhores lembranças

"Estudos mostram que a raiva expressa agressivamente não alivia a raiva, mas a amplifica. Por outro lado, não expressando raiva muitas vezes permite que Para desaparecer sem deixar traços feios."

--- Gretchen Rubin

#Estude #Mãos #Mostra

"Quando você trabalha regularmente, inspiração atinge regularmente."

--- Gretchen Rubin

#Strikes #Inspiration

"Riso é mais do que Apenas uma atividade prazerosa ... Quando as pessoas riem juntos, elas tendem a falar e tocar mais e fazer contato visual com mais frequência."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Olho #Risonho

"Pense em que tipo de pessoa você é e moldar seus hábitos, e sua felicidade, para mostrar o que é verdade sobre você, em vez de pensar que você pode apenas importar a resposta certa Do lado de fora."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Pessoas #Hábito

"O que é divertido para as outras pessoas podem não ser divertidas para você e vice-versa."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Vice-versa #Diversão

"Eu gosto da diversão do fracasso. É divertido falhar, continuei repetindo. É parte de ser ambicioso; É parte de ser criativo. Se algo vale a pena fazer, vale a pena fazer mal"

--- Gretchen Rubin

#IFS #Aproveitar #Falhando

"Em 'antes e depois,' eu identifico as dezesseis estratégias que podemos usar para fazer ou quebrar nossos hábitos. Alguns são bastante familiares, como "monitoramento", "agendamento" e "conveniência". Alguns me levaram muito para identificar, como "pensamento", "identidade" e "clareza"."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Usar #Identidade

"Obtendo a papelada sob controle me faz sentir mais no controle da minha vida em geral."

--- Gretchen Rubin

#Sentimentos #Papelada #Felicidade autêntica

"Frequentemente, se há algo que eu quero fazer, mas de alguma forma não consigo fazer, é porque eu Não tenha clareza. Essa falta de clareza geralmente surge de uma sensação de ambivalência - eu quero fazer alguma coisa, mas não quero fazer isso; ou eu quero uma coisa, mas também quero outra coisa que conflita com isso."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Quer #Sentimentos

"Superstição é a crença irracional de que um objeto ou comportamento tem o poder de influenciar um resultado, quando não há conexão lógica entre eles. A maioria de nós não é supersticiosa - mas a maioria de nós é uma 'littlestícia'."

--- Gretchen Rubin

#Crença #Objects #Influência

"Lembre-se que, embora a distinção possa ser difícil de desenhar, solidão e solidão são diferentes."

--- Gretchen Rubin

#Solidão #Diferente #Lembrar

"Quando o governo do primeiro-ministro Neville Chamberlain caiu em maio de 1940, a nação se voltou para Churchill. Por fim, suas qualidades únicas foram levadas a suportar em um desafio supremo, e com seu otimismo inabalável, sua visão heróica, e acima de tudo, seus esplêndidos discursos, Churchill despertou o espírito do povo britânico."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Dura #Desafios

"Obter exercício suficiente E durma: soa trivial, mas não é. Você pode ter o desejo de trabalhar 24/7, para pular o ginásio e ficar acordado até tarde para obter mais algumas coisas. Isso é de vista curta. Exercício e sono são críticos para ter a energia física e mental necessária para atender a um desafio."

--- Gretchen Rubin

#Feito #O suficiente #Desafios

"A ausência de sentir-se ruim não é suficiente para fazer você feliz; Você deve se esforçar para encontrar fontes de se sentir bem"

--- Gretchen Rubin

#Sentimentos #O suficiente #Fonte

"Algum tipo de desordem é difícil - deixando ir de coisas com valor sentimental, peneirando através de papéis - mas alguma desordem eu acho muito refrescante para limpar. Eu dirijo minhas filhas porcas porque estou sempre vagando em seus quartos para limpar a desordem."

--- Gretchen Rubin

#Difícil #Valores #Claro

"Todos nós já ouvimos falar do Dr. Elisabeth Kubler-Ross 'Cinco Estágios de tristeza: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Em contraste, percebi que a felicidade tem quatro etapas. Para sair da mais felicidade de uma experiência que devemos: antecipar, saboreá-lo como se desdobra, expressar felicidade e lembrar uma memória feliz."

--- Gretchen Rubin

#Pesar #Recordações #Aceitação

"O trabalho é uma das formas mais perigosas de procrastinação."

--- Gretchen Rubin

#Perigoso #Forma #Erro humano

"Você pode escolher o que você faz, você não pode escolher o que você gosta de fazer."

--- Gretchen Rubin

#Cant

"Passo a passo, você faz o seu caminho a seguir. É por isso que as práticas como exercícios diários de escrita ou manter um blog diário podem ser tão úteis. Você se vê fazer o trabalho, o que mostra que você pode fazer o trabalho. O progresso é reconfortante e inspirador; Pânico e, em seguida, se desesperar em quando você se encontra ficando nada feito dia após dia. Uma das dolorosas ironesas da vida profissional é que a ansiedade da procrastinação muitas vezes torna as pessoas ainda menos propensas a se abaixar no futuro."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Pessoas #Escrevendo

"Agora que eu renunciei a minhas fantasias de todas as pessoas que gostaria de poder ser, e parei de me sentir culpado por não ir à ópera ou fingir que quero participar de uma palestra de política externa, tenho mais tempo para as coisas que eu realmente gosto."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sentimentos #Desejar

"Aja como você quer sentir."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Quer #Sentimentos

"Tenha em mente que para evitar a solidão, muitas pessoas precisam de um círculo social e um apego íntimo. Ter apenas um dos dois pode ainda deixar você se sentir solitário."

--- Gretchen Rubin

#Mente #Pessoas #Sentimentos

"Se eu der mais para mim mesmo, posso perguntar mais de mim mesmo. Auto-consideração não é egoísta."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Dando #Auto

"Tendemos a superestimar o que podemos fazer em um curto período, e subestimar o que podemos fazer durante um longo período, desde que trabalhemos lenta e consistentemente. Trolope de Anthony, o escritor do século XIX, que conseguiu ser um romancista prolífico, enquanto também revolucionando o sistema postal britânico, observado, "uma pequena tarefa diária, se for realmente diariamente, vencerá os trabalhos de um hércules espasmódicos". A longo prazo, o hábito não glamouroso de frequência promove a produtividade e a criatividade."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Pode fazer #Grandes

"Tempo espera por nenhum ovário."

--- Gretchen Rubin

#Espera #Ovários

"A crença de que a infelicidade é altruísta e a felicidade é equivocada é equivocada. É mais altruísta agir feliz. É preciso energia, generosidade e disciplina para ser infalivelmente lumigante."

--- Gretchen Rubin

#Energia #Crença #Disciplina

"Voluntariado para ajudar os outros é a coisa certa a fazer, e também aumenta a felicidade pessoal"

--- Gretchen Rubin

#Ajudando #Coisas para fazer #Ajudando os outros

"As pessoas são poderosamente movidas por imaginação, crença e conhecimento. Eles podem considerar o passado e o futuro. Eles podem fazer mudanças em seu comportamento fora da razão, de uma maneira que os animais não possam fazer."

--- Gretchen Rubin

#Razão #Caminho #Pessoas

"Eu tenho um coração para ser contente? Bem, não, não particularmente. Eu tive uma tendência a ser descontente: ambicioso, insatisfeito, irritado, e difícil de agradar ... É mais fácil reclamar do que rir, mais fácil de gritar do que brincar, mais fácil de ser exigente do que ser satisfeito."

--- Gretchen Rubin

#Coração #Risonho #Piadas

"Eu precisava mudar a lente através do qual eu vi tudo familiar."

--- Gretchen Rubin

#Necessário #Lentes #Familiar

"Entusiasmo é mais importante que a capacidade inata, acontece, porque o Um único elemento mais importante no desenvolvimento de uma expertise é a sua vontade de praticar."

--- Gretchen Rubin

#Prática #Vira #Importante

"Eu percebo que em uma vida feliz, fazendo sua cama deve jogar uma parte muito pequena, eu não sei Por que isso é tão útil para as pessoas começando em um projeto de felicidade, mas por algum motivo, fazendo sua cama - é concreto, é gerenciável. Há uma grande diferença entre ter uma cama que é desfeita e uma cama que é feita. Aquele pouco de ordem externa na vida das pessoas parece ajudá-los a começar. Então, isso é uma coisa muito pequena que você pode fazer."

--- Gretchen Rubin

#Razão #Pessoas #Sabe

"A coisa que mais me inspira é ler e apenas observando as pessoas ao meu redor. Eu acho que essas são as duas coisas que me fazem querer escrever."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Quer #Pessoas

"I Passe muito tempo dizendo a mim mesmo: "Bem, é que realmente o que eu gosto de fazer? Isso é realmente algo que me faz feliz?" e deixando ir as coisas que não me fazem feliz."

--- Gretchen Rubin

#Wells #Deixando ir #Faça-me feliz

"Estou fazendo um monte de falar e falar sobre hábitos, que é esse assunto que me obceca. Isso é muito divertido."

--- Gretchen Rubin

#Falando #Hábito #Assuntos

"Pessoas em religiões que ensinam que os crentes em outras religiões são condenados, por exemplo, tendem a tem menor satisfação na vida. As pessoas que acreditam no céu e no inferno tendem a ser menos felizes do que aqueles acreditam apenas no céu."

--- Gretchen Rubin

#Acreditar #Pessoas #Paraíso

"O que eu também notei é o termo felicidade, ou feliz é intimidar para algumas pessoas. Algumas pessoas negam que é possível ser feliz, ou para alcançar a felicidade. A felicidade soa como este destino mágico que você chega e, em seguida, tudo é uma espécie de resolvido, ou é diferente."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Som #Diferente

"Eu costumava ser muito disciplinado sobre apenas comprar três livros à frente do que eu estava lendo, mas meu marido me corrompeu e agora eu sou dúzia à frente de mim!"

--- Gretchen Rubin

#Livro #Usado #Marido

"Notei que muitas pessoas fazem muito melhor quando todas as suas resoluções são enquadradas como "sim". Não é algo como: "Eu vou desistir de batatas fritas", mas algo como "eu vou comer três vegetais todos os dias." "Eu vou abraçar mais, beijar mais, toque mais." "Eu vou ouvir mais música." Eles fazem melhor quando moldam as coisas no positivo. E acho que isso é apenas parte da natureza humana."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Pessoas #Dando

"Se Eu fingvo a mim mesmo que eu sou diferente do jeito que eu realmente sou, vou fazer escolhas que não vão me fazer feliz."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Caminho #Diferente

"Emoções negativas como a solidão, inveja e culpa têm um papel importante a desempenhar em uma vida feliz; Eles são grandes, mostrando sinais de que algo precisa mudar."

--- Gretchen Rubin

#Precisa #Importante #Negative

"Acontece que as pessoas que experimentam coisas novas, vão novos lugares, aprendem novas habilidades, etc. são mais felizes . Isso pode ser difícil, porque a novidade e desafio também trazem frustração e irritação - mas se você puder empurrar através disso, a novidade e desafio podem trazer enormes recompensas de felicidade."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Pessoas #Tentando

"Para eke fora a mais felicidade de uma experiência, devemos antecipar Ele saborear como se desdobra, expressar felicidade e lembre-se de uma memória feliz."

--- Gretchen Rubin

#Felicidade #Recordações #Recorda

"É hora de esperar mais de mim mesmo. No entanto, enquanto pensava em felicidade, continuei correndo contra paradoxos. Eu queria me mudar, mas me aceitei. Eu queria me levar menos a sério - e também mais a sério. Eu queria usar meu tempo bem, mas também queria vagar, para jogar, ler em capricho. Eu queria pensar em mim mesmo para que eu pudesse me esquecer. Eu estava sempre à beira da agitação; Eu queria deixar a inveja e ansiedade sobre o futuro, mas mantenha minha energia e ambição."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Usar #Energia

"Leitura me faz feliz."

--- Gretchen Rubin

#Leitura #Faça-me feliz

"Escrever me faz feliz."

--- Gretchen Rubin

#Escrevendo #Faça-me feliz

"Relacionamentos me fazem feliz."

--- Gretchen Rubin

#Faça-me feliz

"O que eu encontrei é, na verdade, você sempre tem que começar pregando o que é verdade sobre você, porque algo que funciona muito bem para outra pessoa pode não Trabalhe para você."

--- Gretchen Rubin

#Encontrado #Wells #Poder

"Se você é uma pessoa da noite, mal consegue sair da cama a tempo para começar a trabalhar ou tirar seus filhos para a escola. Você é mais produtivo e criativo muito mais tarde no dia, e para você, algo como levantar cedo para dar uma corrida não vai te colocar para o sucesso porque você não é uma pessoa da manhã."

--- Gretchen Rubin

#IFS #Crianças #Pessoas

"Ter um armário de casaco bagunçado não deve ser um grande negócio em uma vida inteira, e ainda há algo sobre como obter o controle de Aquele armário que é surpreendentemente satisfatório."

--- Gretchen Rubin

#Devemos #Ofertas #Casacos

"Um livro é uma maneira melhor de desenvolver uma ideia complicada, ou para contar uma grande história e mostrar como as ideias tecerem dentro e fora um do outro , que é algo que surge muito em felicidade porque todas essas idéias estão interconectadas."

--- Gretchen Rubin

#Caminho #Livro #Ideias

"Um blog é algo Isso, todos os dias, há uma coisa nova e isso é parte da diversão, você está constantemente avançando. Um livro realmente lhe dá mais tempo para refletir e pensar duro nas coisas muito, muito profundo."

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #Livro #Dando

"Em geral, as pessoas religiosas parecem ser mais felizes do que as pessoas não religiosas - sob várias definições de "religiosidade", como a igreja Presença ou crenças espirituais professas."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Espiritual #Igreja

"Eu tenho uma paixão pela literatura infantil. Literatura adulta jovem. Eu amo isso. Eu sempre adorei."

--- Gretchen Rubin

#Crianças #Paixão #Novo

"Felicidade é difícil porque é muito subjetivo. Eu conheço as pessoas que parecem mais felizes para mim, mas sejam eles realmente - o que eles são realmente dentro é realmente difícil de dizer."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sabe #Parece

"As pessoas se sentem mais felizes quando se sentem como se estivessem progredindo. Quando eles se sentem como se algo em sua vida estão crescendo ou melhorando."

--- Gretchen Rubin

#Pessoas #Sentimentos #A vida é

"Às vezes acho que é mais fácil pensar em ser mais feliz, pois sempre isso significa para você, então se preocupar com o que é a felicidade e o que seria a vida se eu finalmente alcancei essa felicidade final?"

--- Gretchen Rubin

#Pensamento #IFS #Quer dizer

"Nenhum líder fez mais por seu país do que Winston Churchill. Bravo, magnânimo, tradicional, ele era como um rei-geral do passado heróico da Grã-Bretanha. Suas gigantescas qualidades o diferenciam da humanidade ordinária; Parecia que não havia perigo, ele temia, sem esforço muito grande para suas energias ilimitadas."

--- Gretchen Rubin

#Energia #País #Qualidade

"Um dos meus segredos da idade adulta é: a maioria das decisões não requer uma extensa pesquisa."

--- Gretchen Rubin

#Decisão #Segredo #Pesquisa

"é a tarefa que nunca começou que é mais cansativo."

--- Gretchen Rubin

#Motivacional #Tarefas #Tiresome