Frases Sobre "Cardio" - Página 5
"Eu sempre tive Postura ruim, e Pilates me faz sentir mais alto e me lembra de manter meus ombros de volta. E Caminhadas não é apenas para fazer cardio, também é quando posso obter o meu tempo para ficar sozinho com meus pensamentos. Depois de Pilates, devo fazer alguns cardio, e depois de caminhar, preciso fazer algum treinamento de resistência."
--- Mandy Moore
"Eu fiz um programa de nutrição de 22 dias. Isso é algo que conheço trabalhos. Além disso, faça pelo menos uma hora de cardio. Coma seis refeições por dia. Refeição, lanche, refeição, lanche, refeição, lanche, refeição. Pequenas porções. Sem carboidratos, sem laticínios. Você perde rápido e estará se sentindo incrível. É algo que temos que fazer e disciplinar a nós mesmos."
--- DJ Khaled