Frases de "Martha Beck" sobre "GRATIDãO"

"Quem disse que o amor é cego estava errado. O amor é a única coisa nesta terra que nos permite nos ver com a precisão mais remota."

--- Martha Beck

#Amor #Cego #O amor é cego

"Minha crença profunda é que todos nós temos o mesmo Trabalho ao longo da vida: aprender honestidade, coragem e amor. Para aprender, em outras palavras, como ser nossos melhores eus."

--- Martha Beck

#Auto #Crença #E amor

"Se você começar a enfrentar seus medos, algo que Bittersweet vai acontecer com você: você vai crescer."

--- Martha Beck

#IFS #Acontece #Cresce

"A falta de vida, que todos nós discutimos, mas que é muito claro para mim no momento, faz manter e espalhar uma paz alegre mais crucial do que já antes. Deixe-nos manter nossas mentes sobre o que importa, que é o nosso trabalho, o que é espanto e gratidão. A partir desta magia tranquila, vem um poder para todos os outros novos deseja se tornar realidade."

--- Martha Beck

#Mente #Gratidão #Importam

"De um lugar de quietude, abertura, perdão e aceitação Você pode renovar seu compromisso com qualquer plano de alimentação que você gosta."

--- Martha Beck

#Quietude #Aceitação #Comendo

"Forçando-se a pensar que as mentiras felizes não curam seus sonhos. Chegar à verdade faz."

--- Martha Beck

#Pensamento #Doe #Sonho

"Se você é Um pouco esponjoso, vulnerável à energia inquietante dos outros, conte-se sorte. Você recebeu um incentivo à armadura, para aumentar conscientemente as tensões onipresentes que afligem a humanidade."

--- Martha Beck

#IFS #Estresse #Energia

"Qualquer momento que você gasta atacando é um momento de distância finalidade e seu poder de amar. Não vá lá."

--- Martha Beck

#Objetivo #Momentos #Mais alto

"Para saber o que esse verdadeiro eu é sem pressão social é conhecer sua verdadeira natureza."

--- Martha Beck

#Sabe #Auto #Social

"Pessoas que conseguem o que querem tendem a ser aquelas que fazem o esforço para saber o que querem."

--- Martha Beck

#Quer #Pessoas #Sabe

"Este é o Parte de nós que faz nossas vidas pequenas improváveis e improváveis que valem a pena: a capacidade de alcançar nosso próprio isolamento e encontrar força, e conforto e calor e um no outro. Isto é o que os seres humanos fazem. Isso é o que vivemos, a maneira como os cavalos vivem para correr."

--- Martha Beck

#Caminho #Humanos #Cavalo

"Conflito em relacionamentos próximos não é apenas inevitável, é essencial. A intimidade conecta as pessoas que são inevitavelmente diferentes."

--- Martha Beck

#Pessoas #Diferente #Essenciais

"Todo dia traz novas opções."

--- Martha Beck

#Escolhas #Novo dia

"Se você não fez nada, mas perseguir a verdade sobre si mesmo pelo resto da sua vida, você nunca ficaria sem novas descobertas."

--- Martha Beck

#IFS #Correndo #Descoberta

"Se alguma coisa Vale a pena fazer, vale a pena fazer isso mal."

--- Martha Beck

#Inspirado #IFS #Engraçado

"O objetivo final de todo esse esforço é viver com alegria, e que muitas vezes há formas mais diretas de conseguir isso do que se conformam com os padrões rígidos estabelecidos por costume social."

--- Martha Beck

#Caminho #PADRÕES #Termina

"Muitas pessoas acham que a paixão é um sentimento difuso que torna a ação sem esforço. Na verdade, é a coragem de gritty e a tenacidade para forjar em diante."

--- Martha Beck

#Pensamento #Pessoas #Sentimentos

"A posição que eu tomo em parte como resultado de viver na Ásia é onde você pára de viver de acordo com suas expectativas e você se torna disponível para experimentar as coisas como eles são ."

--- Martha Beck

#Resultados #Posição #Expectativas

"Eu quero que você seja supervisionado, todo o dia todos os dias, por pessoas que perdoam seus erros e acreditam no seu destino."

--- Martha Beck

#Acreditar #Quer #Pessoas

"Quando você conhece as pessoas, mostra real apreço, então genuína curiosidade."

--- Martha Beck

#Gratidão #Pessoas #Real

"A maneira de encontrar o seu próprio North Star não é pensar ou sentir o seu caminho a seguir, mas para dissolver os pensamentos e sentimentos que fazem você miserável. Você não precisa aprender seu destino - você já sabe disso; Você só tem que desaprender os pensamentos que te cegam para o que você sabe."

--- Martha Beck

#Pensamento #Caminho #Sabe

"Embora muitas vezes vemos a vida como a conspiração do universo para nos arruinar, eles são realmente nossos verdadeiros Natureza convidando-nos para colocar nossas cabeças cansadas."

--- Martha Beck

#Universo #Verdadeira natureza #Estabelece

"Padrões de beleza são arbitrários. A vergonha do corpo existe apenas na medida em que nossos físicos não combinam com nossas próprias crenças sobre como devemos olhar."

--- Martha Beck

#Parece #Corpo #Devemos

"O importante é dizer a si mesmo uma história de vida em que você, o herói , são principalmente um solucionador de problemas em vez de uma vítima indefesa. Isto está bem dentro do seu poder, seja qual for o destino ter lidado."

--- Martha Beck

#Problema #Histórias #Importante

"Quando você faz a coisa que você teme, a coisa perde seu poder para assustar."

--- Martha Beck

#Loses #Susto

"Maus hábitos preencher necessidades, então encontre boas alternativas para eles."

--- Martha Beck

#Precisa #Hábito #Alternativas

"O processo de manchar o medo e se recusando a obedecer é a fonte de todo o verdadeiro empoderamento."

--- Martha Beck

#Fortalecimento #Fonte #Processar

"Você recebe pressão social de seus pais, que te ensinam a prestar atenção a certas coisas e não para os outros. Você entende na escola."

--- Martha Beck

#Escola #Pagar #Ensinar

"Resto até que você se sinta como jogar, depois jogar até sentir como descansar, período. Nunca faça mais nada."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Jogar #Períodos

"Tire o seu relógio: o divino está falando com você."

--- Martha Beck

#Divino #Relógios

"Verdade em si é algo que você mora, não algo que você pensa."

--- Martha Beck

#Pensamento

"Parar de fixar em coisas que você pode tocar e começar Cuidando de coisas que tocam você."

--- Martha Beck

#Material #Cuidadoso #Focado

"Sempre que você for a algum lugar que fala com sua alma, você está indo para casa."

--- Martha Beck

#Alma #Sua alma #Falar

"Nos momentos eu entendi, cada passo que eu tomo parece parecer Por um mistério universal, que gentilmente, incrivelmente, cria o que não posso."

--- Martha Beck

#Momentos #Parece #Degraus

"Tanto horror quanto sempre criamos, somos uma espécie que continua avançando, vendo novas vistas de novas maneiras, e desfrutando da jornada."

--- Martha Beck

#Caminho #Vendo #Aproveitar

"Seja corajoso o suficiente para se afastar de objetos brilhantes, e para a luz que os faz brilhar."

--- Martha Beck

#O suficiente #Luz #Vira

"Lembre-se que não há problema em pedir ajuda quando você está Stumped, porque às vezes você não se pode esperar para lidar sozinho de tudo."

--- Martha Beck

#Às vezes #Lembrar #Ajudando

"Você tem a liberdade de viver e deixar viver, amar e deixar o amor. Concedendo-se que a liberdade é uma das coisas mais saudáveis e construtivas que você pode fazer por si mesmo e as pessoas que importam para você."

--- Martha Beck

#Pessoas #Importam #Pode fazer

"A parte de você que é desnatéria por ilusão - a ilusão do tempo, a ilusão de impotência, a ilusão da impossibilidade - estou esperando por você para desacelerar e abrir para que ele possa falar com sua consciência. Em algum momento desprotegido, você ouvirá suas palavras descontroladamente improváveis e saberá que eles estão te guiando em casa."

--- Martha Beck

#Sabe #Momentos #Espera

"Imagine o que você faria se absolutamente não importava o que as pessoas pensaram em você. Entendi? Boa. Nunca volte."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Importam

"Strangers educados muitas vezes contam as mentiras suaves sobre nossa aparência física que impedem que muitos de nós enfrentem, discutindo e resolvendo nossos problemas reais."

--- Martha Beck

#Real #Problema #Mentindo

"Se um problema parece difícil, relaxe. Se parece impossível, relaxe ainda mais. Em seguida, comece a encorajar pequenas mudanças, colocando a pressão suficiente para mover um passo à frente. Então descanse, saborear, comemorar. Então passo novamente. Você vai achar que lento é rápido, gentil é poderoso, e a quietude move montanhas."

--- Martha Beck

#IFS #Quietude #Parece

"Sua vida segue sua atenção. Onde quer que você olhe, você acaba indo."

--- Martha Beck

#Parece #Termina #Atenção

"O único mapa da sua vida certa é escrito em sua alma em seu mais pacífico, e a única certeza é o seu coração no seu mais aberto."

--- Martha Beck

#Alma #Coração #A vida é

"Qualquer coisa que você esteja tentando se concentrar no futuro; É sempre associado a algum tipo de ansiedade que torna o momento presente um pouco desconfortável."

--- Martha Beck

#Tentando #Momentos #Ansiedade

"A paz é mais do que apenas um sentimento. É a frequência mental e física onde você encontrará todo o seu poder real."

--- Martha Beck

#Real #Sentimentos #Frequência

"Ninguém mais pode assumir riscos para nós ou enfrentar nossas perdas em nosso nome, ou nos dar auto-estima. Ninguém pode nos poupar das slings e flechas da vida, e quando a morte chegar, nós encontramos sozinha."

--- Martha Beck

#Dando #Auto #Risco

"Em vez de se preocupar em fazer com tudo, por que não aceitar simplesmente que ser vivo significa ter coisas para fazer? Em seguida, caia no envolvimento total com o que você está fazendo, e deixe a preocupação ir."

--- Martha Beck

#Quer dizer #Feito #Aceitando

"Em vez de esconder sua solidão, traga-a para a luz. Honrar isso. Tratá-lo. Curá-lo. Você vai descobrir que retorna o favor."

--- Martha Beck

#Luz #Honra #Curar

"Nenhuma parte de sua experiência é desperdiçada. Tudo o que você experimentou até agora é parte do que você deveria aprender."

--- Martha Beck

#Experiência humana #Viva e aprenda

"O que você faria se soubesse que toda coisa boa em sua vida dependeu de descansar o suficiente? Porque faz."

--- Martha Beck

#IFS #Doe #O suficiente

"De fato, quando o cuidado aparece, o amor incondicional muitas vezes desaparece."

--- Martha Beck

#Fatos #Cuidado #Unconditional

"Eu sou livre e sempre fui; Livre para aceitar minha própria realidade, livre para confiar em minhas percepções, livres de acreditar no que me faz sentir-se mesmo se os outros me chamam de loucura, livre para discordar Mesmo que isso signifique grande perda, livre para buscar o caminho para casa até que eu o encontre para casa até que eu o encontre."

--- Martha Beck

#IFS #Caminho #Acreditar

"Os dias sagrados são os melhores momentos para se concentrar no entusiasmo real, a fonte interna que ilumina e santifica nossas vidas durante todo o ano."

--- Martha Beck

#Real #Nossas vidas #Foco

"Não se preocupe que tenha perdido tempo. Cada momento - não importa quão congelada ou confusa - foi uma lição útil e necessária."

--- Martha Beck

#Importam #Momentos #Lessons

"O coração é um órgão macio, mas hardy. Ousado de ter uma experiência maravilhosa, mesmo que você possa se machucar, é a única maneira que você vai perceber seus desejos mais profundos."

--- Martha Beck

#Caminho #Coração #Realizing

"Há toneladas de magia no mundo, e é toda a ciência."

--- Martha Beck

#Mundo #Magia #Magia no mundo

"Para seguir a orientação da sua vida, você pode ter que reatribuir algumas coisas aparentemente importantes para "sem importância". ' Se você acredita que agradável seu chefe horrível ou ter uma casa impecável é uma prioridade mais alta do que brincar com seus filhos ou dormir fora da gripe, estar preparado para uma longa e extenuante batalha contra o destino. Além disso, esteja preparado para perder."

--- Martha Beck

#IFS #Acreditar #Crianças

"O efeito da ventilação emocional é sustentar um status quo insatisfatório. A maioria das pessoas pensa que o oposto, que reclamar faz parte de um esforço para mudar uma situação insatisfatória. Não. Reclamação Defina a pressão para que nem explodisse com frustração nem nos sentimos obrigados a tomar os passos muitas vezes arriscados de opondo-se abertamente uma pessoa ou situação difícil. Manter a pressão emocional tolerantevelmente baixa não muda circunstâncias problemáticas, mas perpetuiza-os."

--- Martha Beck

#Pensamento #Pessoas #Sentimentos

"Perpetualmente, sem se afinar no centro do nosso ser, é o equivalente a abastecer um poderoso equipamento de navegação em O forno."

--- Martha Beck

#Ships #Equipamento #Tuning

"Minúsculos passos o levará ao seu objetivo meses e meses mais cedo. Um pouco é melhor que muito."

--- Martha Beck

#Degraus #Meta #Pequenos

"Muitos dos meus clientes dizem que não merecem modes sobre suas tristes lembranças enquanto as crianças estão morrendo de fome Índia. Eu digo que só porque o seu braço quebrado não é tão sério quanto a ferida de outra pessoa, isso não significa que sua lesão não seja excruciante ou não requer atenção. Se você quiser ajudar as crianças indianas, ou tornar o mundo um lugar melhor de qualquer outra forma, você tem que começar, tornando-se inteiro."

--- Martha Beck

#Mundo #IFS #Caminho

"O conhecimento do seu destino está disponível para você, bem antes que ele realmente aconteça, como uma mensagem streaming continuamente do seu coração para o seu cérebro , escrito na linguagem de saudade."

--- Martha Beck

#Coração #Linguagem #Transmissão

"Em algum lugar lá, entre as preocupações, perguntas, conselhos e jingles de publicidade, vive sua intuição, sua verdadeira "voz interior". Você pode ouvi-lo na medida em que você dê sua atenção."

--- Martha Beck

#Dando #Jingles #Preocupação

"Minha angústia veio da minha hipótese de que as hipóteses hipotéticas de outras pessoas sobre mim importavam. Ridículo!"

--- Martha Beck

#Pessoas #Opinião #Ridículo

"Use qualquer coisa que você possa imaginar para entender e ser entendido, e você descobrirá a criatividade que conecta você com outras pessoas."

--- Martha Beck

#Pensamento #Usar #Criatividade

"Silêncio vem em duas variedades: uma que nutre e conforta; Outro que sufoca, smãs e isolados. O confinamento solitário é o pior tipo de prisão que podemos infligir em outros humanos, e se você for forçado a ficar em silêncio sobre algum segredo escuro, você mora em confinamento solitário. Sem a ponte da comunicação conectando você a outros seres humanos, você não pode compartilhar seus fardos, não pode receber conforto, não pode confirmar que você ainda pertence. O silêncio é o abismo que separa você da esperança."

--- Martha Beck

#IFS #Humanos #Dois

"Qualquer pessoa que entre em sua vida, sob alguma circunstância, tem algo para te ensinar."

--- Martha Beck

#Ensinar #Circunstâncias

"Todo aspecto da sua vida, seja uma tarefa ou relacionamento, pessoal ou profissional, será baseado no amor e na alegria. E quando você começa a isso, nada mais importa."

--- Martha Beck

#Importam #Alegria #O negócio

"Loneliness é a prova de que sua pesquisa inata é intacta."

--- Martha Beck

#Conexões #Prova #Sozinho

"Se você se encontrar com parada nervosa e relaxar por três respirações cheias. Então pegue um pequeno passo, depois outro. É assim que as pessoas chegam ao topo do Everest."

--- Martha Beck

#IFS #Pessoas #Respirações

"Quando corremos de nossos sentimentos, eles nos seguem. Em todos os lugares."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Correndo

"Lento é rápido, suave é poderoso e quietude move montanhas"

--- Martha Beck

#Quietude #Poderoso #Em movimento

"Eu agora acredito que Bêtes noires geralmente atacam porque estamos frustrando nossos próprios destinos. Acalmando a besta nos vá em direção às nossas melhores vidas."

--- Martha Beck

#Acreditar #Vira #Destino

"Dada a natureza eclética e constantemente deslocando de minhas inclinações metafísicas, provavelmente nunca me sentirei certo exatamente o que um anjo é."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Dado #Mudando

"Tudo sempre passa, e tudo já está bem. Fique no lugar onde você pode ver isso, e nada vai resistir a você."

--- Martha Beck

#Ok

"Anger elicita raiva, medo provoca medo, não importa o quão bem significado podemos ser."

--- Martha Beck

#Importam #Posso #Wells

"A maior parte do nosso estresse e sofrimento não vem de eventos, mas de nossos pensamentos. Refrite de pensamentos negativos, e estresse subside."

--- Martha Beck

#Estresse #Sofrimento #Negative

"Se estamos presos em ter expectativas, há uma boa razão para abraçar os positivos: é que muitas vezes criamos o que antecipamos."

--- Martha Beck

#Razão #IFS #Expectativas

"Quanto mais você Reivindique seu próprio destino, mais fácil será amar incondicionalmente."

--- Martha Beck

#Destino #Reivindicações #Mais fácil

"Não deixe sua vida girar em torno do que você está tentando não fazer ou sentir. Viver para experimentar, não para evitar."

--- Martha Beck

#Sentimentos #Tentando

"A média adulta ri 15 vezes por dia; A criança média, mais de 400 vezes."

--- Martha Beck

#Crianças #Risonho #Média

"Onde sua atenção vai, sua vida vai."

--- Martha Beck

#Atenção

"A vida é cheia de decisões difíceis, e nada os torna fácil. Mas os piores são realmente seus koans pessoais e atormentar a ambivalência é apenas a sensação de Satori Rising. Tente, experimente, experimente e confie novamente e, eventualmente, você sentirá sua mente mudar seu foco para um novo nível de compreensão."

--- Martha Beck

#Mente #Sentimentos #Tentando

"Quando você está cansado, encontrar alívio. Quando você é forte, encontre prazer."

--- Martha Beck

#Forte #Alívio #Deleite

"Imagination é a porta que você entra em todos os momentos futuros. Você está andando através de portas para dor ou alegria?"

--- Martha Beck

#Momentos #Alegria #Anda em

"Neste próprio momento da sua vida, se você experimentá-lo completamente, mostrará maravilhas surpreendentes e delícias requintadas."

--- Martha Beck

#IFS #Momentos #Mostra

"Seu relacionamento não é suposto ser Perfeito o tempo todo, sua empresa não deveria se fazer bem o tempo todo, seus soufflés não devem aumentar perfeitamente o tempo todo. Tudo é projetado para dar errado para que você possa obter as habilidades de redescobrir suas faixas, mesmo em circunstâncias difíceis ou assustadoras. Especialmente em circunstâncias difíceis e assustadoras."

--- Martha Beck

#Perfeito #Difícil #Levanta

"Apenas desde a revolução industrial que a maioria das pessoas trabalhava em lugares longe de suas casas ou foi deixada para levantar crianças pequenas sem a ajuda de múltiplos adultos, fazendo uma vida sem suporte."

--- Martha Beck

#Pessoas #Crianças #Ajudando

"Dawn Kotzer é o tipo de treinador que pode ver beleza e sabedoria em circunstâncias que parecem feios e caóticos . Ela é gentil, genuína e honesta, disposta e capaz de ver onde seus clientes ficam presos e os ajudam suavemente a recuperar sua liberdade. Melhor que um treinador que lhe dá as respostas, Dawn irá ajudá-lo a encontrar as respostas aos dilemas da sua vida que já estão dentro de você."

--- Martha Beck

#Dando #Capaz #Ajudando

"Emocional Desconforto, quando aceito, sobe, cristas e cai em uma série de ondas. Cada onda lava uma parte de nós longe e deposita tesouros que nunca imaginamos. Fora vai ingenuidade, vem a sabedoria; Fora vai raiva, vem discernimento; fora vai desespero, em vez de bondade. Ninguém chamaria de fácil, mas o ritmo da dor emocional que aprendemos a tolerar é natural, construtivo e expansivo ... A dor deixa você mais saudável do que você achou."

--- Martha Beck

#Inspirado #Cair #Natural

"Bad artistas ignoram a escuridão da existência humana. Bons artistas muitas vezes ficam presos lá. Grandes artistas abraçam a catástrofe completa de nossa condição e acham além de uma verdade ainda mais profunda de paz, cura e redenção."

--- Martha Beck

#Humanos #Artista #Cura

"Negação existe porque os bebês humanos, embora equipados com metros de confiança, são construídos para confiar, Cegamente e absolutamente, qualquer pessoa mais velha que vagueia."

--- Martha Beck

#Humanos #Pessoas #Passado

"Aqui está o ponto crucial do assunto, A essência destilada, a única coisa que você precisa lembrar: Ao considerar dizer se sim ou não, você deve escolher a resposta que se sente como liberdade. Período."

--- Martha Beck

#Importam #Sentimentos #Precisa

"Se você preferir viver cercado por objetos intocados do que pelos traços de lembranças felizes, fique focado em coisas tangíveis. Caso contrário, pare de fixar em coisas que você pode tocar e começar a se importar com coisas que tocam você."

--- Martha Beck

#IFS #Recordações #Objects

"A ideia é identificar um padrão de pensamento destrutivo, então simplesmente rotulá-lo e assisti-lo e deixá-lo passar sempre quando aparecer em sua mente."

--- Martha Beck

#Mente #Ideias #Etiquetas

"Se divertir não é um desvio de uma vida bem sucedida; É o caminho para ele."

--- Martha Beck

#Bem sucedido #Diversão #Se divertindo

"Nós evoluímos para me mover e aprender Com todos os nossos cinco sentidos!"

--- Martha Beck

#Em movimento #Cinco sentidos #Cinco

"Para viver uma vida que está errada para você é uma forma de morrer. Há pessoas que têm vidas que parecem perfeitas. Eles tentam ser felizes, eles acreditam que devem ser felizes, eles estão tentando gostar, mas se estiver fora de sua estrela norte, eles não estão satisfeitos."

--- Martha Beck

#IFS #Acreditar #Pessoas

"Enchentes recorrentes de tristeza e raiva gradualmente lavar os escombros do relacionamento defunto, deixando apenas os pedaços de tesouro: os momentos lembrados da comunhão real, um novo compreensão de seus próprios erros, uma imagem clara das disfunções que você nunca vai tolerar novamente."

--- Martha Beck

#Real #Compreensão #Momentos