Frases de "Nhat Hanh" sobre "UBUNTU"
"Silêncio é essencial para uma transformação profunda. Permite que a prática da respiração consciente se torne profunda e eficaz. Como a água ainda que reflete as coisas como são, o silêncio calmante nos ajuda a ver as coisas com mais clareza, e, portanto, estar em contato mais profundo com nós mesmos e aqueles ao nosso redor."
--- Nhat Hanh
"Como filhos, Siddhartha e Jesus perceberam que a vida está cheia de sofrimento. O Buda ficou consciente desde cedo que o sofrimento é penetrante. Jesus deve ter tido o mesmo tipo de insight, porque ambos fizeram todos os esforços para oferecer uma saída. Nós também, devemos aprender a viver de maneira que reduzam o sofrimento do mundo."
--- Nhat Hanh
"Você tem dois jardins: seu próprio jardim e o de sua amada. Primeiro, você tem que cuidar do seu próprio jardim e dominar a arte da jardinagem. Em cada um de nós há flores e há também lixo. O lixo é a raiva, medo, discriminação e ciúme dentro de nós. Se você regue o lixo, você fortalecerá as sementes negativas. Se você regue as flores de compaixão, compreensão e amor, você fortalecerá as sementes positivas. O que você cresce é com você."
--- Nhat Hanh
"Quando Diga: "Eu me refugio no Buda", devemos também entender que "o Buda se refugia em mim", porque sem a segunda parte a primeira parte não está completa. O Buda precisa de nós por despertar, compreensão e amor ser coisas reais e não apenas conceitos. Eles devem ser coisas reais que têm efeitos reais na vida. Sempre que eu digo, "eu me refugio no Buda", eu ouço "o Buda se refugiou em mim.""
--- Nhat Hanh
"Se tomarmos o tempo Para olhar profundamente, vemos que a compreensão e a compaixão surgem do sofrimento. A compreensão é a compreensão do sofrimento e a compaixão é o tipo de energia que pode transformar o sofrimento. Se o sofrimento não estiver lá, não temos meios para cultivar nossa compreensão e nossa compaixão. Isso é muito simples de ver"
--- Nhat Hanh
"Quando praticado ao máximo, comendo consciente transforma uma refeição simples em uma experiência espiritual, dando-nos uma profunda apreciação de tudo o que foi Na criação da refeição, bem como uma profunda compreensão da relação entre a comida em nossa mesa, nossa própria saúde, e a saúde do nosso planeta."
--- Nhat Hanh
"Como uma população, se um grande número de pessoas fará até pequenos movimentos para comer menos carne e mais alimentos baseados em plantas, a indústria pecuária diminuirá. Com o tempo, os agricultores encontrarão outras culturas para apoiar seus meios de subsistência. Através de tal despertar coletivo, podemos fazer a diferença em nosso mundo."
--- Nhat Hanh
"E uma vez que temos a condição de paz e alegria em nós, podemos nos dar ao luxo de estar em qualquer situação. Mesmo na situação do inferno, poderemos contribuir com nossa paz e serenidade. O mais importante é que cada um de nós tenha alguma liberdade em nosso coração, alguma estabilidade em nosso coração, alguma paz em nosso coração. Só então poderemos aliviar o sofrimento ao nosso redor."
--- Nhat Hanh
"Nosso papel como jardineiros é escolher, plantar e cuidar das melhores sementes dentro do jardim da nossa consciência. Aprender a olhar profundamente para nossa consciência é o nosso maior presente e nossa maior necessidade, pois mentira as sementes de sofrimento e do amor, as próprias raízes do nosso ser, de quem somos. Mindfulness ... é o guia e a prática pela qual aprendemos a usar as sementes de sofrimento para nutrir as sementes do amor."
--- Nhat Hanh
"É como uma mãe, quando o bebê está chorando, ela pega o bebê e ela segura o bebê ternamente em seus braços. Sua dor, sua ansiedade é o seu bebê. Você tem que cuidar disso. Você tem que voltar a si mesmo, para reconhecer o sofrimento em você, abraçar o sofrimento, e você recebe um alívio."
--- Nhat Hanh
"Lidar com nosso excesso de peso - ou com qualquer uma das dificuldades da nossa vida, por esse assunto - não é uma batalha para ser lutada. Em vez disso, devemos aprender a fazer amigos com nossas dificuldades e desafios. Eles estão lá para nos ajudar; Eles são oportunidades naturais para uma compreensão e transformação mais profundas, nos deixando mais alegria e paz à medida que aprendemos a trabalhar com eles."
--- Nhat Hanh
"Temos que ter um discurso amoroso. E se somos honestos, se formos verdadeiros, os terroristas abrirão seus corações. Então praticamos a escuta compassiva, e podemos aprender muito sobre nossa própria percepção e sua percepção. Somente depois disso, podemos ajudar a remover a percepção errada. Essa é a melhor maneira, a única maneira, para remover o terrorismo."
--- Nhat Hanh
"Quando respeitamos nossos ancestrais do sangue e nossos ancestrais espirituais, nos sentimos enraizados. Se encontrarmos maneiras de apreciar e desenvolver nossa herança espiritual, evitaremos o tipo de alienação que está destruindo a sociedade, e nos tornaremos inteiros novamente. ... Aprender a tocar profundamente as jóias da nossa própria tradição nos permitirão entender e apreciar os valores de outras tradições, e isso irá beneficiar todos."
--- Nhat Hanh
"Uma brisa de verão pode ser muito refrescante; Mas se tentarmos colocá-lo em uma lata, para que possamos tê-lo inteiramente a nós mesmos, a brisa morrerá. Nosso amado é o mesmo. Ele é como uma brisa, uma nuvem, uma flor. Se você o aprisiona em uma lata, ele morrerá. No entanto, muitas pessoas fazem exatamente isso. Eles roubam seu amado de sua liberdade, até que ele não pode mais ser ele mesmo. Eles vivem para se satisfazer e usarem seu amado para ajudá-los a cumprir isso. Isso não é amoroso; Está destruindo."
--- Nhat Hanh
"Estou determinado a não matar, não deixar os outros matarem, e não tolerar nenhum ato de matar no mundo, no meu pensamento, e em Meu estilo de vida. Não podemos apoiar nenhum ato de matar; Nenhuma matança pode ser justificada. Mas não matar não é suficiente ... se em seu pensamento você permitir que a morte continue, você também quebra esse preceito. Devemos ser determinados a não tolerar a morte, mesmo em nossas mentes."
--- Nhat Hanh
"Quando você escalar uma escada e chegar no sexto passo e você acha que é o mais alto, então você não pode chegar a o sétimo. Portanto, a técnica é abandonar o sexto para que o sétimo passo seja possível. E esta é a nossa prática, para liberar nossas opiniões. A prática de não-adaptação a vistas é no coração da prática budista da meditação."
--- Nhat Hanh