Frases de "Sharon Gannon" sobre "PROTEíNA"
"Comer carne e produtos lácteos é a dieta triste (dieta americana padrão). A Dieta Triste só pode deixar você triste. Causa doença cardíaca, câncer, diabetes e te faz gordura. Aumentar animais para alimentos destrói o meio ambiente ... e esses animais não são felizes. Eles são escravizados e vivem humilhantes, vidas medrosas de abuso e tremendo sofrimento. O veganismo fica tristeza em alegria."
--- Sharon Gannon
"Quando muitas pessoas começam a praticar yoga, eles ficam surpresos ao descobrir que Seu corpo não é apenas algo usado para carregar a cabeça - seu corpo também tem inteligência. Começamos a sentir como nossas ações afetam a vida dos outros - isso pode ser descrito como se tornando político, porque a palavra política significa o "corpo maior" - refere-se à comunidade de outros com os quais compartilhamos a terra."
--- Sharon Gannon
"Você viu como os peixes são capazes de nadar em uma escola com tanta precisão se relacionando com seus companheiros de peixe e nunca perseguir um outro? Isso é porque eles têm um sentimento altamente desenvolvido de sentimento em seus corpos, o que lhes permite sentir não apenas o movimento da água contra a pele, mas a presença de outros seres que estão próximos. Eles certamente não são sangue-frio no sentido de que são maçantes, insensíveis, e não têm sentimentos."
--- Sharon Gannon
"De fato, numerosos testes de laboratório científicos e As observações de campo levaram à conclusão de que os animais são conscientes, inteligentes e emocionais. Eles não são máquinas e realmente sentem dor física quando é infligida por eles. Eles são capazes de experimentar uma ampla gama de emoções, incluindo solidão, constrangimento, tristeza, saudade, depressão, ansiedade, pânico e medo, bem como alegria, alívio, surpresa, felicidade, contentamento e paz."
--- Sharon Gannon
"Nós escravizamos, tortura e, em seguida, abate os animais para comê-los, então quando acabamos ficamos doentes de que escravizamos, torture e matamos mais animais em laboratórios na esperança de criar drogas para nos permitir continuar com nosso estilo de vida abusivo animal! Poucos de nós olham para o futuro (ou seja, para nossos pais e avós), vemos os efeitos de um estilo de vida onívoro e optam por isso antes de nos deixar doentes."
--- Sharon Gannon
"Eskimos de habitação do Ártico não tem escolha a não ser comer grandes quantidades de carne e gordura animal. Mas vamos obter nossos fatos em linha reta: De acordo com o American Journal of Clinical Nutrition, os esquimós também têm as mais altas incidências de doenças cardíacas e osteoporose no mundo e, em geral, curta distância a vida. Talvez isso seja algo a considerar quando nos deparamos com a escolha do que comer para o jantar e, ao contrário dos Eskimos, a maioria de nós tem escolhas."
--- Sharon Gannon
"Grandes arrastões de fábrica indiscriminadamente raspar e transportar tudo a partir do Ocean Floor, junto com todos infelizes o suficiente para serem pegos nas redes. Aproximadamente, um terço do que é arrastado não é peixe rentável, mas outros animais marinhos, incluindo tartarugas, baleias, golfinhos, focas e aves marinhas. Esses seres são referidos pela indústria pesqueira como "capturas acessórias". Severamente traumatizado e ferido, esses animais são posteriormente jogados de volta para o oceano, mortos ou morrendo."
--- Sharon Gannon
"É um mito comum que os atletas e outros atletas e outros As pessoas precisam da proteína de carne e laticínios para alimentar suas atividades e construir e reparar músculos e outros tecidos corporais. De fato, há evidência crescente de que o consumo de muita proteína pode levar a questões de saúde muito graves, incluindo doença renal, osteoporose e câncer. O corpo ativo pode obter toda a proteína necessária de uma dieta diversificada e 100% baseada em plantas."
--- Sharon Gannon
"A carne não é a única fonte de proteína. Você pode obter toda a proteína que você precisa de uma dieta variada baseada na planta. Proteína é encontrada em verduras, legumes, feijão, grãos, nozes e sementes, abacates e assim por diante. E não há necessidade de consumir esses alimentos em qualquer combinação especial."
--- Sharon Gannon
"O número de mortes humanas devido ao endurecimento das artérias e outras doenças semelhantes sugere que os seres humanos não eram destinados a comer animais; Nossos corpos são incapazes de digerir a gordura animal de forma eficaz e acaba armazenada em nossos vasos sanguíneos, para não mencionar nossas linhas de cintura, nádegas e coxas!"
--- Sharon Gannon
"É importante entender que o cálcio não é apenas sobre o que você come; Também é sobre o que você mantém. Produtos de animais ácidos Minerais de mina como potássio, magnésio e cálcio de nossos corpos. De fato, os países que consomem mais laticínios têm as taxas mais altas de fratura de quadril e osteoporose."
--- Sharon Gannon
"A luz solar é essencial para a capacidade do corpo de absorver o cálcio da comida que você está comendo. Certifique-se de receber vitamina D adequada todos os dias pela luz solar. Cerca de quinze a vinte minutos de sol no rosto e as mãos é geralmente suficiente para a maioria de nós."
--- Sharon Gannon
"Vacas que são alimentadas orgânicas alimentadas ainda são mantidas como escravas em fazendas, independentemente de ser uma grande fazenda de fábrica corporativa ou uma pequena fazenda familiar. Além disso, toda vaca de laticínios, não importa o que ela tenha sido alimentada, tem seus bebês roubados dela logo após o nascimento e ela inevitavelmente acabará no matadouro."
--- Sharon Gannon
"Hoje "Alimentos" envelhecidos "como chucrute, Miso e Tempeh são fermentados em cubas de aço inoxidável higienicamente higienizadas para garantir a limpeza, para que não possamos mais ser Certifique-se de que eles nos fornecerão o B12 que precisamos. Vegans não devem mexer com este problema."
--- Sharon Gannon
"Arrecadação de animais para alimentar animais para consumo humano Muita terra. É preciso oito ou nove vacas por ano para alimentar um comedor de carne média; Cada vaca come um acre de plantas verdes, soja e milho por ano; por isso é preciso oito ou nove acres de plantas por ano para alimentar um comedor de carne, comparado com apenas metade de um acre para alimentar um vegetariano."
--- Sharon Gannon
"Através das práticas de Yoga, descobrimos que a preocupação com a felicidade e o bem-estar dos outros, incluindo animais, deve ser uma parte essencial da nossa própria busca pela felicidade e bem estar. O garfo pode ser uma poderosa arma de destruição em massa ou uma ferramenta para criar paz na terra."
--- Sharon Gannon
"Compaixão é a chave para um relacionamento bem-sucedido, porque por meio de compaixão podemos acessar as necessidades mais íntimas do outro. Quando estamos cientes dessas necessidades, podemos começar a se comunicar e não apenas professar o que achamos que sabemos e exigem que os outros mudam porque queremos que eles."
--- Sharon Gannon
"Ver o potencial da outra pessoa para gentileza e reforçar sua própria expressão de bondade. Se você os vir de uma maneira negativa, o poder de sua percepção só vai ajudar a mantê-los dessa maneira como você se polarize deles, assumindo um papel superior, vendo-se como o bom rapaz e eles como o cara mau."
--- Sharon Gannon
"Om educado é o manual perfeito para quem quer começar o ensino yoga para crianças. Este não é apenas um livro teórico - é um manual passo a passo. Sarah Herrington compartilha a sabedoria que ela ganhou com suas experiências do dia-a-dia, por muitos anos, ensinando a todas as idades de crianças Yoga no sistema da escola de Nova York."
--- Sharon Gannon
"De fato, nos conheceríamos que não somos para serem comedores de carne e não nos permitiríamos nos tornar condicionados à carne comendo em primeiro lugar, se os efeitos da alimentação de carne foram sentidos imediatamente. Mas como doença cardíaca, câncer, diabetes, osteoporose, etc. geralmente leva muitos anos para se desenvolver, somos capazes de separá-los de sua causa (ou fatores de contribuição) e continuar comendo alegremente uma dieta baseada em animais."
--- Sharon Gannon
"Algumas pessoas podem argumentar que, se os animais forem tratados humanamente antes de serem abatidos, isso justifica seu confinamento e abate. É ético para roubar seres de sua liberdade, mas dar-lhes uma prisão confortável e fornecer-lhes comida até ficarem gordas o suficiente para serem abatidos? De qualquer forma que você olhe, as fazendas são lugares onde os animais são mantidos em preparação para serem abatidos e, finalmente, comidos como alimentos."
--- Sharon Gannon
"Welfarists estão preocupados com a qualidade das vidas dos animais antes ou mesmo durante o abate e querem que os animais sejam tratados e abatidos, "humanamente". Os welfaristas não sentem necessariamente que é errado que os seres humanos usem animais para nossos próprios propósitos."
--- Sharon Gannon
"Foi uma obsessão dos seres humanos para criar uma hierarquia que coloca a espécie humana em cima e dos pedaços todos os "outros animais "juntos abaixo de nós. A "espécieismo" resultante nos permite analisar os animais como menos merecedores de todos os tipos de direitos e considerações do que os humanos. Para apoiar este status mais baixo, os humanos argumentaram que os animais agem instintivamente; Não tem almas; Não sinta dor física como fazemos; e falta autoconsciência, inteligência cognitiva, sentimentos emocionais, moralidade e ética."
--- Sharon Gannon
"Como humanos, nós escolhemos o que nós Coma, e quando optamos por comer uma planta, estamos comendo (ou seja, prejudicar) apenas aquela planta, mais indiretamente qualquer nutrientes que a planta consumida ao longo de sua vida (e também estamos prejudicando que os seres possam estar vivendo nessa planta ou que foram feridos ou mortos no processo de colheita). Mas quando comemos um animal, estamos comendo não apenas aquele animal, mas também indiretamente todas as plantas e outros seres que aquele animal comeu sobre sua vida - essas plantas se tornaram a carne que comemos."
--- Sharon Gannon
"Comendo legumes, Frutas e grãos raramente causa a destruição total da planta ou da árvore em que a comida cresceu; Após a colheita, as sementes permanecem replantadas na próxima temporada. Mas isso certamente não acontece quando um animal é abatido - a morte é final; Esse animal não vai se reproduzir novamente!"
--- Sharon Gannon
"Alguns comedores de carne defendem a carne comendo carne apontando que é natural: na natureza, os animais comem um ao outro. Os animais que acabam em nosso café da manhã, almoço e pratos de jantar, no entanto, não são aqueles que normalmente comem outros animais. Os animais que exploramos para alimentos não são os leões e tigres e ursos do mundo. Na maior parte, comemos os suaves animais veganos. No entanto, nas fazendas de hoje, nós os forçamos a se tornarem comedores de carne, fazendo com que comem alimentos contendo os restos renderizados de outros animais, que eles nunca comeriam na natureza."
--- Sharon Gannon
"Para ser politicamente ativado é ousar se importar Sobre a felicidade dos outros e que é praticamente a atividade mais importante que alguém pode se envolver neste momento, porque muda uma pessoa - ela os eleva do autocentro-centavo normal a um estado de outro centrais. Isso é uma coisa boa porque expande nossa percepção de si mesmo. Essa expansão da consciência leva à iluminação, que é o significado do yoga."
--- Sharon Gannon
"Se não fomos tão conscientes da sujeira, obteríamos a vitamina B12 adequada do solo, ar, água e bactérias, mas nós lavamos meticulosamente e descasos nossos legumes agora - e com boas razões, como podemos Certifique-se de que nosso solo não esteja contaminado com pesticidas e herbicidas."
--- Sharon Gannon
"Se fosse possível viver sem causar danos a qualquer ser vivo, então de fato podemos escolher não comer cenouras ou outros vegetais. Mas isso não é possível - apenas por estar vivo, causamos necessariamente danos a muitos, muitos seres: nós pisamos neles inadvertidamente, respiramos sem perceber, nós os matamos quando escovamos nossos dentes ou lavamos nossos corpos, etc."
--- Sharon Gannon