Frases de "Tim McCarthy" sobre "MENTE"

"Meditação tornou-se uma parte arraigada da minha vida cotidiana que me ajuda Muito mais centralizado, paciente e compassivo. Ele ainda me dá grande energia física."

--- Tim McCarthy

#Sentimentos #Dando #Ajudando

"Eu sugiro que as pessoas simplesmente comecem a meditação praticando duas vezes por dia por 5 a 10 minutos e explore o que é meditar. A redução do estresse e a paz mental começaram a se tornar um estado altamente desejável. Afinal, é ótimo deixar ir das preocupações da vida!"

--- Tim McCarthy

#Pessoas #Estresse #Estados-Membros

"A capacidade de meditar com sucesso é uma habilidade muito única que irá ajudá-lo melhor ao tempo as tempestades da vida."

--- Tim McCarthy

#Ajudando #Habilidade #Exclusivo

"O objetivo final da meditação é fazer o que ajuda a diminuir sua mente, a fim de alcançar Um estado de espírito e corpo pacífico e positivo."

--- Tim McCarthy

#Mente #Corpo #Ajudando

"Fazendo meditação Você pode precisar experimentar para descobrir que tipos de pensamentos são melhores para seus próprios interesses e situação únicos. Para você, pode ser um "mantra" repetitivo ou simplesmente um estado aberto de observar sua respiração, como na tradição budista."

--- Tim McCarthy

#Precisa #Respirações #Situation

"O aspecto chave para meditar é que você feche seus olhos e se envolve em pensamentos que são positivos , edificantes e criar sentimentos de relaxamento físico e emocional."

--- Tim McCarthy

#Sentimentos #Olho #Emocional

"Técnicas simples para a meditação podem envolver a repetição de palavras espiritualmente focadas, pensamentos ou idéias que ajudam a sentir a paz mentalmente e fisicamente."

--- Tim McCarthy

#Sentimentos #Ideias #Ajudando

"Meditação é uma das coisas mais terapêuticas que se pode fazer pelo corpo e da mente. Especificamente, estudos demonstram uma redução na pressão arterial, frequência cardíaca e outros indicadores de marcadores de estresse."

--- Tim McCarthy

#Mente #Estresse #Coração

"Meditação é o processo de quietu mente, e soltando as preocupações e estresse da vida."

--- Tim McCarthy

#Mente #Estresse #Meditação

"É preciso um coração forte para dirigir em artérias entupidas."

--- Tim McCarthy

#Coração #Forte #Coração forte

"Eu recomended meditação para cada pessoa como uma fundação para viver mais saudável, ser uma pessoa mais amorosa, e liderando uma vida menos estressante!"

--- Tim McCarthy

#Pessoas #Fundação #Meditação

"Na meditação, é difícil, se não impossível, para a maioria das pessoas se tornarem desprovidas de todos os pensamentos mentais, então o que queremos fazer é encher a mente com esses pensamentos que induz sentimentos positivos de paz, relaxamento ou felicidade."

--- Tim McCarthy

#Mente #IFS #Quer

"Há um mal-entendido comum que durante a meditação a mente nunca deve se envolver em processamento de pensamentos. Tudo bem em meditação para a mente para se mudar para muitas direções diferentes, enquanto ao mesmo tempo tentando retornar a um estado de espírito relaxado centrado."

--- Tim McCarthy

#Mente #Diferente #Devemos

"O principal objeto de meditação é não ficar excessivamente anexado a qualquer pensamentos particulares que podem entrar na mente. É mais importante deixar a mente "fluir", com menos preocupação mental e apego a, os vários pensamentos que podem entrar na mente."

--- Tim McCarthy

#Mente #Fluxo #Objects

"Não importa o que você use técnica, apenas deixe a mente lenta Para baixo e começa a explorar seu entorno interno."

--- Tim McCarthy

#Mente #Importam #Usar

"O ato físico de meditar, fechando os olhos e desacelerando a velocidade de pensamentos internos - especialmente pensamento preocupante - resulta em um fisiológico Resposta que está bem documentada na literatura científica."

--- Tim McCarthy

#Pensamento #Olho #Resultados

"Com o alto estresse da vida Muitas pessoas acham que sua mente está constantemente correndo. Eles não podem parar de pensar mesmo durante o tempo longe do trabalho ou da escola, quando eles gostariam de ser relaxantes. Posteriormente, eles também podem sentir tensão física associada em seus corpos. Neste caso, a mente e o corpo estão intimamente ligados à resposta do estresse."

--- Tim McCarthy

#Pensamento #Mente #Pessoas

"Existem muitas técnicas e formas de meditação diferentes. O elemento comum entre essas técnicas é que a pessoa tira o tempo do ritmo diário da vida para fechar os olhos e refletir sobre pensamentos ou imagens que criam sentimentos internos de paz e relaxamento."

--- Tim McCarthy

#Sentimentos #Olho #Pessoas