Frases de "Harriet Lerner" sobre "SENTIMENTOS"

"Se o que estamos fazendo com a nossa raiva não está alcançando o resultado desejado, parece lógico tentar algo diferente."

--- Harriet Lerner

#Inspirado #IFS #Tentando

"Minha dívida para O feminismo é simplesmente incalculável. O feminismo me permitiu ver além de uma "realidade" que já havia tomado como dado. Isso me ajudou a prestar atenção a inúmeras vozes, minhas próprias incluídas, que eu tinha sido ensinado "Não conte." O feminismo permite-me manter a esperança."

--- Harriet Lerner

#Realidade #Meu próprio #Dado

"Se trocou votos de casamento, tira-os ao espelho do banheiro e lê-los em voz alta a si mesmo todas as manhãs, juntamente com a escovação ritual dos dentes. Não é realista acreditar que você viverá suas promessas como uma prática diária - a menos que você seja um santo ou um zen budista altamente evoluído. Não onde o casamento está preocupado. Mas você pode fazer uma prática de retornar aos seus votos quando as coisas ficam ásperas."

--- Harriet Lerner

#IFS #Acreditar #Prática

"Há algumas coisas para as quais não há desculpas, e sobre a questão da escravidão, não há desculpas adequada para rasgar as pessoas de sua terra natal e trazê-las aqui em cadeias. Não há desculpas adequadas para o legado horrível contínuo do racismo."

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Racismo #Escravidão

"Não conte com o poder do seu amor ou seu incômodo para criar algo que não estava lá para começar."

--- Harriet Lerner

#Ranzinza

"Deception e 'Jogos' são um modo de vida em todas as espécies e por toda a natureza. Organismos que não melhoram sua capacidade de enganar - e detectar engano - são menos aptos a sobreviver."

--- Harriet Lerner

#Caminho #Jogos #Habilidade

"Os homens são frequentemente (embora nem sempre) os perseguidores para sexo, assim como as mulheres são frequentemente (embora nem sempre) os perseguidores Para conversa."

--- Harriet Lerner

#Homens #Conversação #Sexo

"Se você perseguir um distanciador, ele ou ela vai distância mais. Considere uma lei fundamental da física."

--- Harriet Lerner

#IFS #Lei #Distance

"Eu sou um bom exemplo de querer pedir desculpas apenas pela minha parte precisa de um problema - como eu calculá-lo, é claro - e espero que meu marido steve se desculpar para sua parte, também como eu calculá-lo. Como nem sempre somos de uma mente na matemática, pode levar ao teatro do absurdo."

--- Harriet Lerner

#Mente #Problema #Participação

"Embora não é útil se afogar em desespero, também não é útil manter uma "atitude positiva" quando isso significa esconder ou negar emoções reais."

--- Harriet Lerner

#Quer dizer #Real #Atitude

"Não podemos fazer outra pessoa mudar seus passos para Uma dança velha, mas se mudarmos nossos próprios passos, a dança não pode mais continuar no mesmo padrão previsível."

--- Harriet Lerner

#IFS #Pessoas #Degraus

"Começamos a mudar a dinâmica de nossos relacionamentos, pois somos capazes de compartilhar nossas reações aos outros sem mantê-los responsáveis por causar nossos sentimentos e sem culpar por as reações que outras pessoas têm em resposta às nossas escolhas e ações. Somos responsáveis pelo nosso próprio comportamento e não somos responsáveis pelas reações de outras pessoas; Nem eles são responsáveis pelo nosso."

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Sentimentos #Ação

"Um relacionamento íntimo é aquele em que nem silêncio de festa, sacrifícios ou trai o self e cada parte expressa força e vulnerabilidade, fraqueza e competência de forma equilibrada."

--- Harriet Lerner

#Caminho #Auto #Silêncio

"Escuta de coração inteiro é o maior presente espiritual que você pode dar à outra pessoa."

--- Harriet Lerner

#Espiritual #Dando #Inteira

"Ira é uma ferramenta para a mudança quando nos desafia a nos tornarmos mais especialistas em si e menos de um especialista em outros."

--- Harriet Lerner

#Vida #Auto #Desafios

"Às vezes a coisa mais útil que você pode fazer é parar de tentar ser útil."

--- Harriet Lerner

#Às vezes #Tentando #Pode fazer

"O milagre é que seus filhos vão te amar com todas as suas imperfeições se você puder fazer o mesmo por eles."

--- Harriet Lerner

#IFS #Crianças #Pode fazer

"Feminino ... há muito tempo desencorajado do consciência e expressão francesa de raiva. Açúcar e especiarias são os ingredientes dos quais somos feitos. Somos os nurdurantes, os Soothers, os pacificadores e os devedores dos barcos balançados."

--- Harriet Lerner

#Conhecimento #Pacificador #Fez

"O silêncio pode representar uma ameaça maior do que a verdade difícil."

--- Harriet Lerner

#Silêncio #Difícil #Maior

"Nós sempre ficaremos desapontados se acreditamos que podemos planejar uma experiência de pico e fazer acontecer. A verdadeira alegria não pode ser antecipada ou planejada. Apenas greves."

--- Harriet Lerner

#IFS #Acreditar #Alegria

"Ame sozinho nunca é uma razão boa o suficiente para se casar."

--- Harriet Lerner

#Razão #O suficiente #Bom o bastante

"Precisamos ouvir o som da nossa voz para o que pensamos e precisamos."

--- Harriet Lerner

#Pensamento #Precisa #Som

"É um clichê, Mas também uma verdade profunda (como o cliché tende a ser), que você não pode amar outra pessoa muito bem se você não se amar."

--- Harriet Lerner

#IFS #Pessoas #AME a si mesmo

"Dizer uma história verdadeira sobre a experiência pessoal não é apenas uma questão de ser a si mesmo, ou mesmo ou encontrar a si mesmo. É também uma questão de escolher a si mesmo."

--- Harriet Lerner

#Narrativa #Importam #Histórias

"As pessoas se casam com um profundo anseio que seu parceiro tenderá às suas feridas, não lançar sal neles. Honre a vulnerabilidade do seu parceiro."

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Ferimentos #Honra

"Como muitos tiveram observado, é fácil contar uma mentira, mas é quase impossível dizer apenas um."

--- Harriet Lerner

#Fácil #Impossible #Mentindo

"Sentir-se essencialmente superior a outras pessoas é tão certo Um sinal de baixa auto-estima como sentimento essencialmente inferior."

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Sentimentos #Auto

"Os relacionamentos mais fortes são entre duas pessoas que podem viver sem um ao outro, mas não querem."

--- Harriet Lerner

#Quer #Pessoas #Dois

"Seus filhos não são pequenos espelhos refletindo de volta o bom ou ruim trabalho que você fez."

--- Harriet Lerner

#Crianças #Feito #Empregos

"O melhor pedido de desculpas, eu acho, era do meu marido, Steve , Quem dormiu com um amigo próximo das minhas décadas, quando nos comprometemos em ser parceiros de vida, mas ainda não casados. E muitos dos fatores que fizeram o pedido de desculpas de Steve, então a cura é universal. Um importante é que ele confessou ao caso, em vez de descobrir isso. Ele olhou profundamente em sua própria história em termos de por que isso aconteceu, mas ele nunca usou essa história como desculpa."

--- Harriet Lerner

#Pensamento #Cura #Importante

"A raiva não é legítima nem ilegítima, significativa nem inútil. Raiva simplesmente é. Para perguntar: "É minha raiva legítima?" é semelhante a perguntar: "Eu tenho o direito de ser com sede? Afinal, eu só tinha um copo de água quinze minutos atrás. Certamente minha sede não é legítima. E além disso, qual é o ponto de ficar com sede quando não posso Obtenha qualquer coisa para beber agora, de qualquer maneira? " A raiva é algo que sentimos. Existe por uma razão e sempre merece nosso respeito e atenção. Todos nós temos o direito de tudo que sentimos - e certamente nossa raiva não é exceção ."

--- Harriet Lerner

#Razão #Sentimentos #Água

"O medo é uma mensagem - às vezes útil, às vezes não -, mas muitas vezes transmitindo informações críticas sobre nossas crenças, nossas necessidades e nosso relacionamento com o mundo ao nosso redor ."

--- Harriet Lerner

#Mundo #Às vezes #Precisa

"Julgar pessoas para quem eles amam (um mesmo parceiro sexual) e não por quem eles prejudicam, devem em si mesmo merecer um diagnóstico psiquiátrico"

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Devemos #Sexo

"Enquanto as mulheres uma vez adquiriram habilidades de relacionamento para "gancho", "Snare" ou "pegar" um marido que forneceria acesso à segurança econômica e do status social, a posição de mulheres contemporâneas não mudou que radicalmente. Muito do nosso sucesso ainda depende da nossa sintonização à "cultura do sexo masculino", nossa capacidade de agradar aos homens, e nossa prontidão para se adequar aos valores masculinos de nossas instituições."

--- Harriet Lerner

#Homens #Acesso #Cultura

"O corpo, buscando a verdade, envia um sinal. Mas a decodificando, interpretando seu significado, e saber como proceder de lá é outro assunto inteiramente."

--- Harriet Lerner

#Importam #Corpo #Communication

"Embora questões de um relacionamento ou contexto invariavelmente combustam nossos incêndios em outro."

--- Harriet Lerner

#Problemas #Incêndio #Combustível

"Estaremos em sintonia com nossos corpos apenas se realmente amamos e os honraremos. Não podemos estar em boa comunicação com o inimigo."

--- Harriet Lerner

#IFS #Corpo #Honra

"A ansiedade é extremamente contagiosa, mas é calma."

--- Harriet Lerner

#Calma #Ansiedade #Contagioso

"Ser capaz de fazer um sincero pedido de desculpas - um que diz: "Sim, eu entendo; eu estraguei tudo. Seus sentimentos fazem sentido, e estou levando isso a sério" - está no coração de ser bem sucedido em Liderança, parentalidade e amizade, bem como nossa própria integridade e auto-estima. E o fracasso em se desculpar? Mesmo um bom relacionamento sofrerá em silêncio - porque nós realmente sentimos quando alguém não assume a responsabilidade pelo que eles disseram, ou não disse."

--- Harriet Lerner

#Bem sucedido #Coração #Sentimentos

"O primeiro mundo nos encontramos é uma família que não é de nossa escolha."

--- Harriet Lerner

#Mundo #Primeiro #Família

"Estamos vulneráveis a repetir o histórico, especialmente se não sabemos o que está nos impulsionando . Por exemplo, pode ser uma tradição familiar casar com alguém com problemas de vício, ou que é um pássaro ferido que precisa de tomar cuidado. Ou, você pode ser atraído para caras que lembram o seu pai distante e indisponível - ou sua mãe mal-humor - com a crença inconsciente de que você pode tirar uma história antiga, e através do poder do seu amor, dar-lhe um final novo, feliz final."

--- Harriet Lerner

#IFS #Sabe #Dando

"Acreditando que todas as mulheres devem querer ser mães Tanto quanto acreditar que todos os homens devem querer ser engenheiros."

--- Harriet Lerner

#Acreditar #Quer #Homens

"Você não pode avaliar um parceiro prospectivo se vocês isolar seu relacionamento de sua família e amigos - e sua."

--- Harriet Lerner

#IFS #Família e amigos #Nossa família

"Livros de auto-ajuda para as mulheres fazem parte de uma indústria multibilionária, sensivelmente sintonizada com nossas inseguranças e nossas bolsas."

--- Harriet Lerner

#Livro #Auto #Ajudando

"Antes do feminismo moderno , as histórias da ambição feminina foram silenciadas ou apagadas; Mesmo agora, dizem-se com desculpas (sim, é uma grande honra ser um prêmio Nobel Laureate, mas, na verdade, o que eu amo melhor é ficar em casa e ser uma mãe para Kevin e Annie ")."

--- Harriet Lerner

#Histórias #Silêncio #Mãe

"Fingindo pode ser uma forma ousada de experimentação e inventividade. Na fingindo alegria ou felicidade, podemos descobrir ou aprimorar nossa capacidade para isso."

--- Harriet Lerner

#Alegria #Forma #Capacidade

"Toda a história evolutiva, a ansiedade e o medo ajudaram todas as espécies a serem cautelosas e a sobreviver. O medo pode nos sinalizar para agir ou, alternativamente, resistir ao impulso de agir. Pode nos ajudar a fazer escolhas sábias e auto-protetoras dentro e fora de relacionamentos onde poderíamos sair de outra forma, ignorando sinais de problemas."

--- Harriet Lerner

#Auto #Ajudando #Escolhas

"Qualquer que seja a sua fantasia sexual com o seu parceiro, considere-se normal."

--- Harriet Lerner

#Fantasia #Sexo #Normal

"Contanto que possamos sentir Esperança, há esperança."

--- Harriet Lerner

#Sentimentos #Grandes #Esperança

"Quando a ansiedade perturba o funcionamento, é doença psiquiátrica."

--- Harriet Lerner

#Ansiedade #Doença #Psiquiátrico

"No livro ou especialista pode nos proteger da gama de emoções dolorosas que nos tornam humanos."

--- Harriet Lerner

#Livro #Humanos #Emoção

"Apenas através da nossa conexão para os outros, podemos realmente conhecer e aprimorar o eu. E somente através de trabalhar em si, podemos começar a melhorar nossa conexão com os outros."

--- Harriet Lerner

#Sabe #Auto #Sozinho

"Se só ouvimos com a mesma paixão que nos sentimos sobre ser ouvido."

--- Harriet Lerner

#IFS #Sentimentos #Paixão

"Aqueles de nós que estão trancados em nós ineficazes Expressões de raiva sofrem profundamente como as de nós que não se ouvem ficar com raiva de todo."

--- Harriet Lerner

#Sofrimento #Dare #Trancado

"Sendo quem somos requer que possamos falar abertamente sobre coisas que são importantes para nós, que tomamos uma posição clara sobre onde estamos em questões emocionais importantes, e que esclarecemos os limites do que é aceitável e tolerável EUA em um relacionamento."

--- Harriet Lerner

#Importante #Posição #Claro

"Em relacionamentos de longo prazo ... somos chamados a navegar a navegar aquele equilíbrio delicado entre a separação e a conexão ... nós confrontamos o desafio de sustentar ambos - sem perder."

--- Harriet Lerner

#Desafios #Grandes #Equilíbrio

"Tenha em mente que a tendência de ser crítica - t Oward você ou outra pessoa - é um bom barômetro de quão ansioso ou estressado você é. Julgar os outros é simplesmente o outro lado de julgar a si mesmo."

--- Harriet Lerner

#Mente #Pessoas #Ansioso

"Se você quiser uma receita para falha de relacionamento, basta esperar que a outra pessoa mude primeiro."

--- Harriet Lerner

#IFS #Quer #Primeiro

"Não é medo que o impede de fazer o coisa corajosa e verdadeira em sua vida diária. Em vez disso, o problema é evitar. Você quer se sentir confortável para evitar fazer ou dizer a coisa que evoca medo e outras emoções difíceis. A evitação fará com que você se sinta menos vulnerável no curto prazo, mas, nunca fará com que você tenha menos medo."

--- Harriet Lerner

#Quer #Sentimentos #Problema

"Muitas pessoas valorizam críticas no estágio inicial de um relacionamento, mas se tornam alérgicos ao longo do tempo. Lembre-se disso: ninguém pode sobreviver em um casamento (pelo menos não feliz) se eles se sentirem mais julgados do que admirados. Seu parceiro não fará uso de suas críticas construtivas se não houver um clima circundante de admiração e respeito."

--- Harriet Lerner

#IFS #Pessoas #Sentimentos

"Através de palavras que vimos para conhecer a outra pessoa - e para ser conhecido. Este saber é no coração de nossos anseios mais profundos para a intimidade e conexão com os outros. Como os relacionamentos se desdobram com as pessoas mais importantes em nossas vidas depende da coragem e da clareza em encontrar voz."

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Sabe #Coração

"Eu diria que, embora seja normal anseio por um pedido de desculpas, se você realmente precisar, você não está pronto para falar com quem lhe prejudicar. Não-apologizadores tendem a andar em uma corda de defensividade acima de um enorme canyon de baixa auto-estima - eles simplesmente não podem ouvir qualquer coisa que vai diferenciá-las. Então, concentre-se no que você diz para sua própria causa, porque você precisa ouvir sua própria voz dizendo a verdade."

--- Harriet Lerner

#Grandes #Falar #Foco

"Ira é um sinal e vale a pena ouvir."

--- Harriet Lerner

#Ouvindo #Raiva #Sinais

"Quando você não pode ver você mesmo objetivamente, você não verá mais ninguém objetivamente, também."

--- Harriet Lerner

"Muitos dos nossos problemas com raiva ocorrem quando escolhemos entre ter um relacionamento e ter um eu."

--- Harriet Lerner

#Auto #Problema #Raiva

"Toda vez que eu abro o Facebook, eu Veja um post com algo como: "Devemos perdoar ou ser prisioneiros de nossa própria amargura e ódio". As pessoas pensam que o perdão é tudo - ou - nada, mas esse mito dói as pessoas. Você pode perdoar 10, 97 ou 14%. O perdão é complicado."

--- Harriet Lerner

#Pensamento #Pessoas #Odiar

"Sentir-se inadequado é um risco ocupacional da maternidade."

--- Harriet Lerner

#Sentimentos #Perigos #Inadequado

"Embora as conexões nem sempre são óbvias, a mudança pessoal é inseparável da mudança social e política."

--- Harriet Lerner

#Social #Crescimento #Conexões

"Todos os temos mudam, mesmo quando procuramos."

--- Harriet Lerner

#Mudar

"Relacionamentos íntimos não podem substituir um plano de vida. Mas para ter qualquer significado ou viabilidade, um plano de vida deve incluir relacionamentos íntimos."

--- Harriet Lerner

#Amor #Planos #Relação

"É verdade que o pouco desculpas interrompe o fluxo de conversa e irrita a pessoa que tem que parar e oferecer garantia, como "não" , tudo bem, não se preocupe com isso. " Mas muito maior do que o desafio de tonificar desnecessário "Desculpe" está oferecendo um pedido de desculpas quando se é devido."

--- Harriet Lerner

#Desafios #Preocupação #Apology

"A garota do termo não só serve para evitar certas conotações de despertação de ansiedade inerentes à palavra mulher em relação à palavra Sexualidade, e reprodução, também serve para transmitir um tom de frivolosidade e falta de seriedade ao esforço ambicioso, intelectual e competitivo que as mulheres podem perseguir."

--- Harriet Lerner

#Linguagem #Menina #Ansiedade

"As pessoas mais felizes estão focadas em viver sua própria vida (não de outra pessoa) tão bem quanto possível."

--- Harriet Lerner

#Pessoas #Focado #Wells

"Se você é casado com um não-pedestre entrincheirado, não ajudará a exigir demasiado uma. Algumas pessoas não têm a auto-estima necessária para assumir a responsabilidade por seus comportamentos menos que honrosos, sentirem remorso e oferecer um pedido de desculpas sincero. E muitas pessoas são tão difíceis com os erros que fazem, eles não têm a sala emocional para admitir vulnerabilidade e se desculpar com um parceiro."

--- Harriet Lerner

#IFS #Pessoas #Sentimentos

"Marriage é a vara relâmpago que absorve ansiedade e estresse de todas as outras fontes, passadas e presentes. Quando o casamento tem uma base firme de amizade sólida e respeito mútuo, pode tolerar uma boa quantidade de emoção crua. Uma boa luta pode limpar o ar, e é bom saber que podemos sobreviver a conflitos e até aprender com isso. Muitos casais, no entanto, ficam presos em rodadas sem fim de luta e culpando que não sabem como sair. Quando as lutas não são verificadas e não representadas, elas podem eventualmente corroer amor e respeito, que são a base de qualquer relacionamento bem-sucedido."

--- Harriet Lerner

#Bem sucedido #Sabe #Estresse

"O mais ousado e mais corajoso você é, mais você aprenderá sobre você."

--- Harriet Lerner

#Corajoso #Sobre si mesmo

"Diferenças não ameaçam e nos dividam. Eles também informam, enriquecem e nos animaram."

--- Harriet Lerner

#Differences #Divides

"A corrida da atração sexual pode agir como uma droga e borrar nossa capacidade de pensamento claro. Isso pode nos levar a nos distanciar de nossos amigos ou mesmo abandonar nosso plano de vida para alguém que não poderia ser invocado para regar nossas plantas e alimentar nosso gato."

--- Harriet Lerner

#Pensamento #Nossas vidas #Água

"Solicitar um pedido de desculpas quando você acredita que merece um, mas não entra em um cabo de guerra sobre isso. Em vez disso, ser um modelo de papel e concurso um pedido de desculpas genuíno quando é devido um pedido de desculpas. Sua disposição de pedir desculpas pode ser contagiante e modelos maturidade para o seu parceiro. Além disso, seu parceiro não-desculpador pode usar uma maneira não-verbal de se reconectar após uma luta, desarmar a tensão ou mostrar que ele está em um novo lugar e quer reparar uma desconexão. Aceite o ramo de oliveira no entanto é oferecido."

--- Harriet Lerner

#Caminho #Acreditar #Quer

"Nada que você diga pode garantir que a outra pessoa o obtenha ou responda do jeito que você deseja. Você pode nunca exceder seu limiar de surdez."

--- Harriet Lerner

#Caminho #Quer #Pessoas

"é notável quantos casais podem descrever precisamente seu padrão particular de luta dolorosa e reivindicar ser desamparado para mudá-lo."

--- Harriet Lerner

#Brigando #Padrões #Casal

"Estar em contato com nossos corpos, ou com mais precisão, sendo nossos corpos, é como sabemos o que é verdade. Harriet"

--- Harriet Lerner

#Sabe #Vida #Corpo

"O medo nunca ajudou ninguém a fazer boas escolhas. Isso leva a se agarrar quando devemos caminhar."

--- Harriet Lerner

#Devemos #Escolhas #Andando

"Quanto mais procuramos exclusividade na amizade, mais se torna obrigatória e menos provável é cumprir a maravilhosa visão do que verdadeira amizade pode ser."

--- Harriet Lerner

#Exclusividade #Visão #Amizade

"Anger é uma ferramenta para a mudança quando desafia-nos a nos tornar mais um especialista em si e menos de um especialista em outros. . . Se eu não usamos nossa raiva para nos definir claramente em todos os relacionamentos importantes em que estamos - e gerenciamos nossos sentimentos como eles surgem - ninguém mais assumirá essa responsabilidade por nós."

--- Harriet Lerner

#IFS #Sentimentos #Usar

"As mulheres são levantadas para serem os nurmurantes e estícios de barcos balançados, para realizar relacionamentos como se nossas vidas dependia disso. Mas ela costuma ser sua própria dignidade e integridade se você é capaz de dizer: "Há um milhão de coisas que eu amo em você, e quero que nosso relacionamento continue. Eu te perdoo 95%, mas não este 5%"."

--- Harriet Lerner

#Perdoando #Integridade #Dignidade

"Frequentemente quando alguém pede desculpas - como um pai que diz a uma criança, "sinto muito, eu negligenciei você quando você era criança" - Eles também perguntam: "Você me perdoa?" Porque eles querem o outra pessoa para acabar. No entanto, a cura pode ter muito tempo. E se perdoarmos muito rapidamente, cortamos o processo curto."

--- Harriet Lerner

#Crianças #Crianças #Cura

"Intensidade não é o mesmo que intimidade, embora tendamos a confundir esses Duas palavras."

--- Harriet Lerner

#Dois #Intimidade #Intensidade

"Nós geralmente confundimos a proximidade com a mesmice e vejo a intimidade como a fusão de dois que estejam em uma visão de mundo."

--- Harriet Lerner

#Dois #Visualizações #Intimidade

"Onde quer que você encontre uma esposa e a sogra lançando, você encontrará um filho que não está falando para sua mãe ou sua esposa ."

--- Harriet Lerner

#Lei #Mãe #Esposa

"É um ato de coragem para reconhecer nossa própria incerteza e sentar com isso por um tempo."

--- Harriet Lerner

#Reconhecer #Coragem #Incerteza

"As crianças não querem nada mais do que por todos os adultos importantes em sua vida para se dar."

--- Harriet Lerner

#Quer #Crianças #Importante

"O que inicialmente nos atrai e que mais tarde se torna 'o problema' são geralmente um e o mesmo."

--- Harriet Lerner

#Problema

"Relacionamentos são mais prováveis de falhar quando não abordamos problemas ou Segure nosso parceiro responsável por comportamento injusto ou irresponsável ... a capacidade de esclarecer nossos valores, crenças e objetivos de vida - e depois manter nosso comportamento congruente com eles - está no coração de um casamento sólido."

--- Harriet Lerner

#Coração #Problema #Crença