Frases de "Pema Chodron" sobre "A VIDA é"
"Para ficar com aquele tremor - ficar com um coração partido, com um estômago estrondoso, com a sensação de desesperança e querendo se vingar - esse é o caminho do verdadeiro despertar. Colhendo com essa incerteza, recebendo o jeito de relaxar no meio do caos, aprendendo a não entrar em pânico - este é o caminho espiritual."
--- Pema Chodron
"Quando praticamos gerando compaixão, podemos esperar sentir nosso medo de dor. A prática da compaixão é ousada. Envolve a aprendizagem a relaxar e nos permitir mover-se suavemente para o que nos assusta. O truque para fazer isso é ficar com aflição emocional sem apertar a aversão, deixar o medo nos amaciar em vez de endurecer em resistência."
--- Pema Chodron
"A principal mensagem da Buda naquele dia foi que se mantiver a toda a sabedoria de blocos. Qualquer conclusão que desenhamos devemos ser deixados. A única maneira de entender completamente os ensinamentos de Bodhichitta, a única maneira de praticá-los plenamente, é respeitar a abertura incondicional do Prajna, cortando pacientemente todas as nossas tendências para aguentar."
--- Pema Chodron
"A felicidade que procuramos não pode ser encontrada através de agarrar as coisas. Não pode ser encontrado através de ficar sério e rápido sobre querer coisas ir na direção que pensamos trará a felicidade. Estamos sempre assumindo a extremidade errada do bastão. O ponto é que a felicidade que procuramos já está aqui e será encontrada através do relaxamento e deixando ir em vez de passar por toda a luta."
--- Pema Chodron
"Alguns de nós podem aceitar os outros, onde eles são muito mais facilmente do que podemos nos aceitar. Sentimos que a compaixão é reservada para outra pessoa, e nunca nos ocorre para sentir isso por nós mesmos. Minha experiência é que, praticando sem "dever", gradualmente descobrimos nossa vigília e nossa confiança. Gradualmente, sem qualquer agenda, exceto ser honesto e gentil, assumimos a responsabilidade por estar aqui neste mundo imprevisível, neste momento único, neste precioso corpo humano."
--- Pema Chodron
"Podemos colocar todo o nosso coração em tudo o que fizermos; Mas se congelarmos nossa atitude para ou contra, estamos nos preparando para o estresse. Em vez disso, poderíamos simplesmente seguir com curiosidade, imaginando onde esse experimento levará. Este tipo de inquisitividade aberta capta o espírito de entusiasmo, ou perseverança heróica."
--- Pema Chodron
"Normalmente somos varridos pelo momento habitual. Nós não interrompemos nossos padrões, mesmo ligeiramente. Com a prática, no entanto, aprendemos a ficar com um coração partido, com um medo sem nome, com o desejo de vingança. Ajudar com a incerteza é como aprendemos a relaxar no meio do caos, como aprendemos a ser legais quando o solo abaixo de nós desaparece de repente."
--- Pema Chodron
"Relaxando com algo tão familiar quanto a solidão é uma boa disciplina para perceber a profundidade dos momentos não resolvidos de nossas vidas. Estamos nos traindo quando fugimos da ambigüidade da solidão ... em vez de perseguir ou sentir que algo terrivelmente errado está acontecendo, ali mesmo no momento da tristeza e saudade, você poderia relaxar e tocar o espaço ilimitado de O coração humano?"
--- Pema Chodron
"Hope e o medo vêm de sentir que faltam algo; eles vêm de uma sensação de pobreza. Nós não podemos simplesmente relaxar com nós mesmos. Nós nos esperamos, e espero nos rouba do momento presente. Sentimos que alguém sabe o que está acontecendo, mas que há algo faltando em nós e, portanto, algo está faltando em nosso mundo."
--- Pema Chodron
"Talvez o ensinamento mais importante é se iluminar e relaxar. É uma ajuda tão grande em trabalhar com nossas mentes misturadas loucas para lembrar que o que estamos fazendo é desbloquear uma suavidade que está em nós e deixá-la se espalhar. Estamos deixando esfolar os cantos afiados de autocrítica e reclamação."
--- Pema Chodron
"As pessoas entram em um pecador pesado e da culpa, sentindo que se as coisas estiverem erradas, Isso significa que eles fizeram algo ruim e estão sendo punidos. Essa não é a ideia de todo. A ideia do karma é que você continuamente obtém os ensinamentos que você precisa abrir seu coração. Na medida em que você não entendeu no passado Como parar de proteger seu ponto suave, como parar de armar seu coração, você recebe este dom de ensinamentos na forma de sua vida, para lhe dar tudo o que você precisa para abrir adicional."
--- Pema Chodron