Frases de "Nhat Hanh" sobre "HOMENS"
"Meditação é estar ciente do que está acontecendo - em Nossos corpos, em nossos sentimentos, em nossas mentes e no mundo. Cada dia ... crianças morrem de fome ... ainda o nascer do sol é lindo, e a rosa que floresceu esta manhã ao longo da parede é um milagre. A vida é terrível e maravilhosa. Para praticar a meditação é entrar em contato com os dois aspectos. Por favor, não pense que devemos ser solenes para meditar. De fato, meditar bem, temos que sorrir muito."
--- Nhat Hanh
"Um olhar cheio de compreensão, um sorriso aceitando, uma palavra amorosa, uma refeição compartilhada em calor e consciência são as coisas que criam felicidade no momento presente . Ao nutrir a consciência no momento presente, você pode evitar causar sofrimento a si mesmo e àqueles ao seu redor. A maneira como você olha para os outros, seu sorriso, e seus pequenos atos de carinho podem criar felicidade. A verdadeira felicidade não depende da riqueza ou fama."
--- Nhat Hanh
"Ciente do sofrimento causado pelo sofrimento Destruição da vida, estou comprometida em cultivar compaixão e maneiras de aprendizagem de proteger a vida de pessoas, animais, plantas e minerais. Estou determinado a não matar, para não deixar os outros matarem, e não apoiar qualquer ato de matar no mundo, no meu pensamento, e no meu modo de vida."
--- Nhat Hanh
"Tememos que este momento terminar, que não conseguimos o que precisamos, que perderemos O que amamos, ou que não estaremos seguros. Muitas vezes, nosso maior medo é o conhecimento de que um dia nossos corpos cessarão o funcionamento. Então, mesmo quando estamos cercados por todas as condições de felicidade, nossa alegria não está completa."
--- Nhat Hanh
"A maneira como vivemos nossas vidas diárias é o que A maioria afeta a situação do mundo. Se podemos mudar nossas vidas diárias, podemos mudar nossos governos e poder mudar o mundo. Nosso presidente e governos nos são. Eles refletem nosso estilo de vida e nossa maneira de pensar. A maneira como seguramos uma xícara de chá, pegue o jornal ou até mesmo usamos papel higiênico estão diretamente relacionados à paz."
--- Nhat Hanh
"Com energia negativa você pode fazer a energia positiva. Uma flor se tornará composto algum dia, mas se você sabe transformar o composto de volta para a flor, então você não precisa se preocupar. Você não precisa se preocupar com sua raiva porque sabe como lidar com isso - para abraçar, reconhecer, e transformá-lo. Então é isso que é possível."
--- Nhat Hanh
"Antes de praticar meditação, vemos que as montanhas são montanhas. Quando começamos a praticar, vemos que as montanhas não são mais montanhas. Depois de praticar um tempo, vemos que as montanhas são novamente montanhas. Agora as montanhas são muito livres. Nossa mente ainda está com as montanhas, mas não é mais ligada a nada."
--- Nhat Hanh
"Se estamos em guerra com nossos pais, nossa família, nossa sociedade, ou nossa igreja, provavelmente há uma guerra indo dentro de nós também, então o mais O trabalho básico para a paz é voltar a nós mesmos e criar harmonia entre os elementos dentro de nós - nossos sentimentos, nossas percepções e nossos estados mentais. É por isso que a prática da meditação, parecendo profundamente, é tão importante."
--- Nhat Hanh
"Se você realmente entrar em contato com um pedaço de cenoura, você entra em contato com o solo, a chuva, o sol. Você entra em contato com a mãe terra e comendo de tal maneira, você se sente em contato com a verdadeira vida, suas raízes, e isso é meditação. Se mastigamos todos os pedaços de nossa comida nessa forma, nos tornamos gratos e quando você é grato, você é feliz."
--- Nhat Hanh
"Por favor, não espere até que os médicos lhe divam vai ter um bebê para começar a cuidar disso. Já está lá. Tudo o que você é, o que você faz, seu bebê vai conseguir. Qualquer coisa que você come, quaisquer preocupações que estão em sua mente serão para ela. Você pode me dizer que você não pode sorrir? Pense no bebê e sorria para ele, para ela, para as futuras gerações. Por favor, não me diga que um sorriso e sua tristeza simplesmente não andam juntos. É a sua tristeza, mas e o seu bebê? Não é sua tristeza, não é sua tristeza."
--- Nhat Hanh
"Sua ansiedade é o seu bebê. Você tem que cuidar disso. Você tem que voltar a si mesmo, reconhecer o sofrimento em você, abraçar o sofrimento, e você recebe alívio. E se você continuar com sua prática da atenção plena, entende as raízes, a natureza do sofrimento, e você sabe o caminho para transformá-lo."
--- Nhat Hanh
"Meditação não é para nos ajudar a evitar problemas ou fugir das dificuldades. É destinado a permitir que a cura positiva ocorra. Meditar é aprender a parar - parar de ser levado por nossos arrependimentos sobre o passado, nossa raiva ou desespero no presente, ou nossas preocupações com o futuro."
--- Nhat Hanh
"O reino de Deus está disponível para você no aqui e no agora. Mas a questão é se você está disponível para o reino. Nossa prática é nos preparar para o reino para que possa se manifestar no aqui e no agora. Você não precisa morrer para entrar no reino dos céus. Na verdade, você tem que ser verdadeiramente vivo para fazê-lo."
--- Nhat Hanh
"O amor é a capacidade de cuidar, para proteger, nutre. Se você não é capaz de gerar esse tipo de energia para si mesmo - se você não é capaz de cuidar de si mesmo, de nutrir-se, de se proteger - é muito difícil cuidar de outra pessoa. No ensino budista, é claro que amar a si mesmo é a fundação do amor de outras pessoas. O amor é uma prática. O amor é verdadeiramente uma prática."
--- Nhat Hanh
"Todo dia em que tocamos o que há de errado, e, como resultado, estamos nos tornando cada vez menos saudáveis. É por isso que temos que aprender a praticar tocar o que não é errado - dentro de nós e ao nosso redor. Quando entramos em contato com nossos olhos, nosso coração, nosso fígado, nossa respiração, e nossa dor de dente e realmente gostamos delas, vemos que as condições de paz e felicidade já estão presentes."
--- Nhat Hanh
"Primeiro, vamos acender a tocha da nossa consciência e aprender novamente Como beber chá, comer, lavar pratos , andar, sentar, dirigir e trabalhar em consciência. Nós não temos que ser varridos pelas circunstâncias. Nós não somos apenas uma folha ou um log em um rio correndo. Com a consciência, cada um dos nossos atos diários assume um novo significado, e descobrimos que somos mais do que máquinas, que nossas atividades não são apenas repetições sem mente. Encontramos que a vida é um milagre, o universo é um milagre, e também somos um milagre."
--- Nhat Hanh
"Não diga que eu vou embora amanhã porque até hoje eu ainda chego. Olhe para mim: eu chego em cada segundo para ser um broto em um ramo de primavera, ser um pequeno pássaro cujas asas ainda são frágeis, aprendendo a cantar no meu novo ninho, para ser uma lagarta no coração de uma flor, para ser uma jóia escondendo-se em uma pedra."
--- Nhat Hanh
"O segredo da felicidade é a própria felicidade. Onde quer que estejamos, a qualquer momento, temos a capacidade de aproveitar o sol, a presença um do outro, a maravilha da nossa respiração. Nós não temos que viajar em qualquer outro lugar para fazê-lo. Podemos entrar em contato com essas coisas agora."
--- Nhat Hanh
"é difícil explicar às crianças nas nações "superdesenvolvidas" que nem todas as crianças no mundo têm comida tão bonita e nutritiva. A consciência desse fato só pode nos ajudar a superar muitas das nossas próprias dores psicológicas. Eventualmente, nossa contemplação pode nos ajudar a ver como ajudar aqueles que precisam de nossa ajuda muito."
--- Nhat Hanh
"Temos que entender para ser de ajuda. Todos nós temos dor, mas tendemos a suprimir isso, porque não queremos que ele venha para a nossa sala de estar. O mais importante é que precisamos ser entendidos. Precisamos de alguém para ser capaz de nos ouvir e nos entender, então vamos sofrer menos, mas todo mundo está sofrendo, e ninguém quer ouvir. Não sabemos como nos expressar para que as pessoas possam entender. Porque sofremos muito, a maneira como expressamos nossa dor dói outras pessoas, e eles não querem ouvir."
--- Nhat Hanh
"Nossa alegria, paz e felicidade dependem muito da nossa prática de reconhecer e transformar as energias de hábito. Há energias positivas de hábitos que temos que cultivar e energias negativas de hábito que temos que reconhecer, abraçar e transformar. A energia com a qual fazemos essas coisas é atenção."
--- Nhat Hanh
"Uma carta de amor real é feita de insight, compreensão e compaixão. Caso contrário, não é uma carta de amor. Uma verdadeira carta de amor pode produzir uma transformação na outra pessoa e, portanto, no mundo. Mas antes de produzir uma transformação na outra pessoa, tem que produzir uma transformação dentro de nós. Algumas letras podem levar a totalidade da nossa vida para escrever."
--- Nhat Hanh
"É melhor se não ouvirmos ou olharmos para a pessoa que consideramos ser a causa da nossa raiva. Como um bombeiro, temos que derramar água no Blaze primeiro e não perder tempo procurando aquele que colocou a casa em chamas. "Respirando, eu sei que estou com raiva. Respirando, eu sei que devo colocar toda a minha energia em cuidar de minha raiva." Então, evitamos pensar na outra pessoa e nos abstendo de fazer ou dizer qualquer coisa, desde que a nossa raiva persista. Se colocarmos toda a nossa mente em observar nossa raiva, evitaremos qualquer dano que possamos se arrepender mais tarde."
--- Nhat Hanh
"Nossa natureza é a natureza de nenhum nascimento e sem morte. É impossível que uma nuvem passe de estar em Norno. E isso é verdade com uma pessoa amada. Eles não morreram. Eles continuaram em muitas formas novas e você pode parecer profundamente e reconhecê-los em você e ao seu redor."
--- Nhat Hanh
"Estamos muitas vezes tristes e sofremos muito quando as coisas mudam, mas a mudança e a impermanência têm um lado positivo. Graças à impermanência, tudo é possível. A vida em si é possível ... Se sua filha não é impermanente, ela não pode crescer para se tornar uma mulher. Então seus netos nunca manifestariam."
--- Nhat Hanh
"A prática do zen é comer, respirar cozinhar, transportar água, e esfregue o banheiro - para infundir cada ato de corpo, discurso e mente - com a atenção plena - com a atenção plena, para iluminar todas as folhas e seixos, cada montão de lixo, cada caminho que leva ao nosso retorno da mente."
--- Nhat Hanh