Frases de "Shunryu Suzuki" sobre "IFS"
"Quando você se senta na posição de lótus completa, seu pé esquerdo está na sua coxa direita e seu pé direito está no seu coxa esquerda. Quando cruzamos nossas pernas assim, mesmo que tenhamos uma perna direita e uma perna esquerda, elas se tornam uma. A posição expressa a unicidade da dualidade: não dois e não um. Este é o ensinamento mais importante: não dois, e não um. Nosso corpo e mente não são dois e não um. Se você acha que seu corpo e mente são dois, isso é errado; Se você acha que eles são um, isso também está errado. Nosso corpo e mente são dois e um."
--- Shunryu Suzuki

"O modo zen de caligrafia é escrever da maneira mais simples, simples como se você fosse um Iniciante, sem tentar fazer algo hábil ou bonito, mas simplesmente escrevendo com total atenção como se você estivesse descobrindo o que você estava escrevendo pela primeira vez; Então sua natureza completa estará em sua escrita."
--- Shunryu Suzuki

"Então, por um período de tempo todos os dias, tente sentar, sem se mover, sem esperar nada, como se estivesse no seu último momento. Momento após momento você sente seu último instante. Em cada inalação e cada expiração, há inúmeros instantes do tempo. Sua intenção é viver em cada instante."
--- Shunryu Suzuki

"Descobri que é necessário, absolutamente necessário, acreditar em nada. Isto é, temos que acreditar em algo que não tem forma e nenhuma cor - algo que existe antes de todas as formas e cores aparecem ... Não importa o que Deus ou a doutrina você acredite, se você ficar ligado a ele, sua crença Seja com base mais ou menos em uma ideia egocêntrica."
--- Shunryu Suzuki

"A mente que temos quando praticamos Zazen é a grande mente: não tentamos ver nada; Paramos o pensamento conceitual; Paramos a atividade emocional; Nós apenas sentamos. O que quer que nos aconteça, não somos incomodados. Nós apenas sentamos. É como algo acontecendo no grande céu. Qualquer tipo de pássaro voa através dela, o céu não se importa. Essa é a mente transmitida de Buda para nós."
--- Shunryu Suzuki

"O propósito de estudar o budismo não é estudar o budismo, mas para nos estudar. É por isso que temos ensino. Mas o ensino não é nós mesmos. É alguma explicação de nós mesmos. Estudar o ensino é conhecer-se. É por isso que nunca nos anexamos ao ensino, ou ao professor. No momento em que você conhece um professor, você deve deixar o professor, e você deve ser independente. Você quer um professor para que você possa ser independente. Então você se estuda. Você tem o professor por si mesmo, não para o professor."
--- Shunryu Suzuki

"Na mente do iniciante não há pensamento ", eu alcanei algo". Todos os pensamentos egocêntricos limitam nossa vasta mente. Quando não temos pensamento de realização, nenhum pensamento de si, somos verdadeiros iniciantes. Então podemos realmente aprender alguma coisa. A mente do iniciante é a mente da compaixão. Quando nossa mente é compassiva, é ilimitada. Dogen-Zenji, o fundador da nossa escola, sempre enfatizou o quão importante é retomar nossa mente original sem limites. Então somos sempre fiéis a nós mesmos, em simpatia com todos os seres, e posso realmente praticar."
--- Shunryu Suzuki

"Não há fórmula para gerar o calor autêntico do amor ... todo mundo tem amor, mas só pode sair quando ele é convencido da impossibilidade e frustração de tentar amar a si mesmo . Essa convicção não virá através de condenações, através do sediar a si mesmo, através de chamar nomes ruins de amor próprio no universo. Ele vem apenas na consciência de que alguém não tem amor para amar."
--- Shunryu Suzuki

"Alguém estava sentado na frente de um girassol, observando o girassol, uma xícara de sol, e então eu tentei também. Foi maravilhoso; Eu senti o universo inteiro no girassol. Essa foi a minha experiência. Meditação de girassol. Uma confiança maravilhosa apareceu. Você pode ver todo o universo em uma flor."
--- Shunryu Suzuki

"Felicidade é tristeza; A tristeza é felicidade. Há felicidade em dificuldade; dificuldade em felicidade. Mesmo que as formas que sentimos são diferentes, elas não são realmente diferentes, em essência, elas são as mesmas. Este é o verdadeiro entendimento transmitido de Buda para nós."
--- Shunryu Suzuki

"Se você entender a prática real, o tiro com arco ou outras atividades pode ser zen. Se você não entende como praticar o tiro com arco em seu verdadeiro sentido, mesmo que você pratique muito duro, o que você adquire é apenas técnica. Não vai te ajudar a e passar. Talvez você possa bater na marca sem tentar, mas sem um arco e flecha, você não pode fazer nada. Se você entender o ponto de prática, então mesmo sem arco e flecha, o arco e flecha o ajudará. Como você consegue esse tipo de poder ou habilidade é apenas através da prática correta."
--- Shunryu Suzuki

"Para não deixar vestígios, quando você faz alguma coisa, você deve fazê-lo com todo o seu corpo e mente; Você deve se concentrar no que você faz. Você deve fazer isso completamente, como uma boa fogueira. Você não deve ser um fogo esfumaçado. Você deve se queimar completamente. Se você não se queima completamente, um traço de si mesmo será deixado no que você faz. Você não deve ter restos depois de fazer alguma coisa. Mas isso não significa esquecer tudo sobre isso."
--- Shunryu Suzuki

"Quando temos nosso corpo e mente em ordem, tudo o mais existirá no lugar certo, no caminho certo. Mas geralmente, sem estar ciente disso, tentamos mudar de outra coisa além de nós mesmos; Nós tentamos encomendar coisas fora de nós. Mas é impossível organizar as coisas se você mesmo não estiver em ordem. Quando você faz as coisas no caminho certo, no momento certo, todo o resto será organizado."
--- Shunryu Suzuki

"Mesmo que você tente colocar as pessoas sob controle, é impossível. Você não pode fazer isso. A melhor maneira de controlar as pessoas é encorajá-los a ser travesso. Então eles estarão no controle em um sentido mais amplo. Para dar às suas ovelhas ou vaca um grande prado espaçoso é a maneira de controlá-lo. Então, é com as pessoas: primeiro deixá-los fazer o que querem, e os observe. Esta é a melhor política. Para ignorá-los não é bom. Essa é a pior política. O segundo pior está tentando controlá-los. O melhor é assisti-los, só para assisti-los, sem tentar controlá-los."
--- Shunryu Suzuki
