Frases de "Daniel Goleman" sobre "CORAçãO"
"Algumas crianças naturalmente têm mais controle cognitivo do que outras, e em todas as crianças esta habilidade essencial está sendo comprometida pelos suspeitos habituais: smartphones, TV, Mas há muitas maneiras pelas quais os adultos podem ajudar as crianças a aprender melhor controle cognitivo."
--- Daniel Goleman
"Eu realmente não sigo a meditação hype. Mas a minha impressão é que os estudos pobres são citados como "prova" dos benefícios da meditação, os achados que se aplicam aos meditadores avançados às vezes são elogiados como acumulando para iniciantes e, ocasionalmente, alguns benefícios são simplesmente imaginados. Isso pode ser mais verdadeiro no mundo dos negócios, onde muitas empresas estão trazendo professores que estão um pouco soltos em seu uso de pesquisa como evidência para a utilidade do método."
--- Daniel Goleman
"Existem alguns payoffs surpreendentes com apenas alguns Prática de minutos, como eliminar a perda de concentração que a multitarefa geralmente traz. A prática de mindfulness curta diariamente em iniciantes também melhora a memória, ao ponto de que um grupo de estudantes que se ofereceram para um estudo obtiveram pontuações significativamente melhores em seus exames de admissão de pós-graduação."
--- Daniel Goleman
"Há uma série de surpresas entre meditadores de longo prazo , como um impulso no sistema imunológico de um dia de prática, que não é visto nos iniciantes, e uma rápida recuperação do estresse ou da dor. No "nível olímpico", descobrimos que não há ansiedade antecipatória quando o estresse da dor está certo de vir, e sem efeitos posteriores - ao contrário das reações de estresse em folclórica comum."
--- Daniel Goleman
"Professores precisam estar confortáveis falando sobre sentimentos. Isso faz parte do ensino de alfabetização emocional - um conjunto de habilidades que podemos desenvolver, incluindo a capacidade de Leia, compreenda e responda adequadamente às próprias emoções e as emoções dos outros."
--- Daniel Goleman
"O ato de compaixão começa com total atenção, assim como o rapport. Você tem que realmente ver a pessoa. Se você vê a pessoa, então naturalmente, surge a empatia. Se você sintonizar a outra pessoa, você se sente com eles. Se surgir empatia, e se essa pessoa estiver em extrema necessidade, então a preocupação empática pode vir. Você quer ajudá-los e, em seguida, isso começa um ato compassivo. Então eu diria que a compaixão começa com atenção."
--- Daniel Goleman
"A capacidade de lidar com o estresse aumenta com a prática da meditação. Em uma cultura como a nossa em que o crescimento espiritual interior é totalmente negligenciado em favor de atividades materialistas, podemos ter algo para aprender com as práticas meditacionais de Hare Krishna Devotees."
--- Daniel Goleman
"Se suas habilidades emocionais não estiverem na mão, se você não tiver autoconsciência, se você não é capaz de administrar suas emoções angustiantes, se você não pode ter empatia e ter relacionamentos eficazes, então não importa quão inteligente você seja, você não vai chegar muito longe."
--- Daniel Goleman
"Quer uma vida mais feliz e mais satisfeita? Eu recomendo os métodos down-to-terra que você encontrará em "atenção plena". O professor Mark Williams e o Dr. Danny Penman se uniram para nos dar técnicas cientificamente fundamentadas que podemos aplicar no meio dos nossos desafios e catástrofes todos os dias."
--- Daniel Goleman
"O autocontrole emocional não é o mesmo que o excesso de controle, o sufocamento de todos os sentimentos e espontaneidade ... Quando essa supressão emocional é crônica, ela pode prejudicar o pensamento, dificultar o desempenho intelectual e interferir com a interação social suave. Por outro lado, a competência emocional implica que temos a escolha de como expressamos nossos sentimentos."
--- Daniel Goleman
"As pessoas empáticas são excelentes em reconhecer e atender às necessidades dos clientes, clientes ou subordinados. Eles parecem acessíveis, querendo ouvir o que as pessoas têm a dizer. Eles ouvem atentamente, pegando o que as pessoas estão realmente preocupadas e respondem na marca."
--- Daniel Goleman
"Os processos industriais em uso hoje foram desenvolvidos em um momento em que ninguém tinha que considerar o impacto ambiental. Quem se importou? Mas fazer preocupações ecológicas para a linha de fundo de uma empresa ajudará a realizar a pesquisa e o desenvolvimento que se reinventarão tudo o que compramos."
--- Daniel Goleman
"Para os altos empreendedores, estudar deu-lhes o agradável desafio de 40% das horas. Eles passaram nisso. Mas para empreendedores baixos, estudar o fluxo produzido apenas 16% do tempo; Mais frequentemente que não, ela rendeu a ansiedade, com as demandas abrangendo suas habilidades ... os baixos empreendedores encontraram prazer e fluírem em socializar, não em estudar."
--- Daniel Goleman
"Habilidades cognitivas como pensamento de imagem grande e visão de longo prazo foram particularmente importante. Mas quando calculei a proporção de habilidades técnicas, QI e inteligência emocional como ingredientes de excelente desempenho, a inteligência emocional provou ser duas vezes mais importante que os outros para empregos em todos os níveis."
--- Daniel Goleman
"O revisão de negócios de Harvard recentemente tinha um artigo chamado 'o momento humano' sobre como fazer contato real com uma pessoa no trabalho: ... A coisa fundamental que você tem a fazer é desligar o seu BlackBerry, fechar o seu laptop, acabar com o seu devaneio e pagar a atenção total à pessoa."
--- Daniel Goleman
"A tarefa de se preocupar é criar soluções positivas para os perigos da vida, antecipando os perigos antes de surgirem. Se estivermos preocupados com as preocupações, temos que muito menos atenção para gastar em descobrir as respostas. Nossas preocupações se tornam profecias auto-realizadas, nos impulsionando em direção ao próprio desastre que eles predizem."
--- Daniel Goleman
"Nosso cérebro vem com fio com um desejo de jogar, um que nos jogue na sociabilidade. O jogo de uma criança exige e cria seu próprio espaço seguro, um em que ela pode confrontar ameaças, medos e perigos, mas sempre passam por todo. Jogue oferece uma criança uma maneira natural de gerenciar separações ou abandono temidas, tornando-os em vez de oportunidades para maestria e autodescoberta."
--- Daniel Goleman
"Preocupa-se tipicamente seguem essas linhas, uma narrativa para si mesmo que salta de preocupação para preocupação e com mais frequência do que não inclui a catástrofização, imaginando alguma tragédia terrível. Preocupações são quase sempre expressas na orelha da mente, não seus olhos - isto é, em palavras, não imagens - um fato que tem significado para controlar a preocupação."
--- Daniel Goleman