Frases de "Pema Chodron" sobre "QUER DIZER"
"Temos duas alternativas: ou questionamos nossas crenças - ou não. Ou aceitamos nossas versões fixas da realidade - ou começamos a desafiá-los. Na opinião de Buda, para treinar em ficar aberto e curioso - para treinar em dissolver nossas suposições e crenças - é o melhor uso de nossas vidas humanas."
--- Pema Chodron
"Alguns de nós podem aceitar os outros, onde eles são muito mais facilmente do que podemos nos aceitar. Sentimos que a compaixão é reservada para outra pessoa, e nunca nos ocorre para sentir isso por nós mesmos. Minha experiência é que, praticando sem "dever", gradualmente descobrimos nossa vigília e nossa confiança. Gradualmente, sem qualquer agenda, exceto ser honesto e gentil, assumimos a responsabilidade por estar aqui neste mundo imprevisível, neste momento único, neste precioso corpo humano."
--- Pema Chodron
"A principal mensagem da Buda naquele dia foi que se mantiver a toda a sabedoria de blocos. Qualquer conclusão que desenhamos devemos ser deixados. A única maneira de entender completamente os ensinamentos de Bodhichitta, a única maneira de praticá-los plenamente, é respeitar a abertura incondicional do Prajna, cortando pacientemente todas as nossas tendências para aguentar."
--- Pema Chodron
"A felicidade que procuramos não pode ser encontrada através de agarrar as coisas. Não pode ser encontrado através de ficar sério e rápido sobre querer coisas ir na direção que pensamos trará a felicidade. Estamos sempre assumindo a extremidade errada do bastão. O ponto é que a felicidade que procuramos já está aqui e será encontrada através do relaxamento e deixando ir em vez de passar por toda a luta."
--- Pema Chodron
"Relaxando com algo tão familiar quanto a solidão é uma boa disciplina para perceber a profundidade dos momentos não resolvidos de nossas vidas. Estamos nos traindo quando fugimos da ambigüidade da solidão ... em vez de perseguir ou sentir que algo terrivelmente errado está acontecendo, ali mesmo no momento da tristeza e saudade, você poderia relaxar e tocar o espaço ilimitado de O coração humano?"
--- Pema Chodron
"Hope e o medo vêm de sentir que faltam algo; eles vêm de uma sensação de pobreza. Nós não podemos simplesmente relaxar com nós mesmos. Nós nos esperamos, e espero nos rouba do momento presente. Sentimos que alguém sabe o que está acontecendo, mas que há algo faltando em nós e, portanto, algo está faltando em nosso mundo."
--- Pema Chodron
"Bem, ele começa a estar disposto a sentir o que estamos passando. Começa a estar disposto a ter um relacionamento compassivo com as partes de nós mesmos que sentimos que não são dignos de existir no planeta. Se estamos dispostos por meio de meditação para ser atenteado não só do que se sente confortável, mas também do que dor se sente, se ainda aspirarmos a ficar acordados e abertos ao que estamos sentindo, para reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer e reconhecer. Cada momento, então algo começa a mudar."
--- Pema Chodron
"Se conseguirmos cem milhas por hora para a outra extremidade do continente, a fim de fugir do obstáculo, encontramos o mesmo problema nos esperando quando chegamos . Apenas continua retornando com novos nomes, formas, manifestações até que aprendemos o que você tem que nos ensinar sobre onde estamos nos separando da realidade, como estamos puxando para trás em vez de abrir, fechando em vez de nos permitir experimentar completamente o que quer Encontro, sem hesitar ou recuar para nós mesmos."
--- Pema Chodron
"Lembre-se, de qualquer maneira é pessoalmente significativa, que não é do seu interesse reforçar pensamentos e sentimentos de indignidade. Mesmo se você já tomou a isca e sentiu a agrupamento familiar de autodenegração, mareche sua inteligência, coragem e humor para virar a maré. Pergunte a si mesmo: Eu quero fortalecer o que estou me sentindo agora? Eu quero me cortar da minha bondade básica? Lembre-se de que sua natureza fundamental é incondicionalmente aberta e livre."
--- Pema Chodron
"A mente é muito selvagem. A experiência humana é cheia de imprevisibilidade e paradoxo, alegrias e tristezas, sucessos e fracassos. Não podemos escapar de nenhuma dessas experiências no vasto terreno de nossa existência. Faz parte do que torna a vida grand - e é também por que nossas mentes nos levam em um passeio tão louco. Se podemos nos treinar através da meditação para ser mais aberta e mais aceitando para o arco selvagem da nossa experiência, se podemos nos inclinar para as dificuldades da vida e o passeio de nossas mentes, podemos nos tornar mais resolvidos e relaxados em meio a qualquer vida nos traz ."
--- Pema Chodron
"Insistimos em ser alguém, com uma capital S. Temos a segurança de definir-nos como inúteis ou digestivos, superiores ou inferiores. Desperdiçamos tempo precioso exagerando ou romantizando ou depreciando-nos com uma garantia complacente que sim, é quem somos. Nós confundimos a abertura do nosso ser - a maravilha inerente e surpresa de cada momento - para um eu sólido e irrefutável. Por causa desse mal-entendido, nós sofremos."
--- Pema Chodron
"Loneliness legal nos permite olhar honestamente e sem agressividade nossas próprias mentes. Podemos gradualmente abandonar nossos ideais de quem pensamos que deveria ser, ou quem achamos que queremos ser, ou que pensamos outra pessoa que queremos ser ou deveria ser. Nós desistimos e apenas olhamos diretamente com compaixão e humor em quem somos. Então a solidão não é ameaça Andheartache, sem punição."
--- Pema Chodron
"Para liderar uma vida que vai além do petisco e preconceito e sempre querer fazer Certifique-se de que tudo acaba em nossos próprios termos, para levar uma vida mais apaixonada, completa e deliciosa do que isso, devemos perceber que podemos suportar muita dor e prazer por descobrir quem somos e o que este mundo é ..."
--- Pema Chodron
"Enquanto estamos sentados em meditação, estamos simplesmente explorando a humanidade e toda a criação na forma de nós mesmos. Podemos nos tornar os maiores especialistas do mundo com raiva, ciúmes e autoprecatio n, bem como em alegria, clareza e insight. Tudo o que os seres humanos sentem, sentimos. Podemos nos tornar extremamente sábios e sensíveis a toda a humanidade e todo o universo simplesmente conhecendo a nós mesmos, assim como somos."
--- Pema Chodron
"Não causando dano requer ficar acordado. Parte de estar acordado é diminuir o suficiente para perceber o que dizemos e fazemos. Quanto mais testemunhamos nossas reações emocionais da cadeia e entendemos como elas funcionam, mais fácil é abster-se. Torna-se um modo de vida para ficar acordado, desacelerar e notar."
--- Pema Chodron
"Somente em um espaço aberto, não convencido, podemos reconhecer o que estamos sentindo. Apenas em um espaço aberto onde todos nós não estamos todos pegos em nossa própria versão da realidade Podemos ver e ouvirmos e sentir quem os outros realmente são, o que nos permite estar com eles e nos comunicar com eles corretamente."
--- Pema Chodron
"Normalmente somos varridos pelo momento habitual. Nós não interrompemos nossos padrões, mesmo ligeiramente. Com a prática, no entanto, aprendemos a ficar com um coração partido, com um medo sem nome, com o desejo de vingança. Ajudar com a incerteza é como aprendemos a relaxar no meio do caos, como aprendemos a ser legais quando o solo abaixo de nós desaparece de repente."
--- Pema Chodron