Frases de "Nhat Hanh" sobre "ALFACE" - frasesinspiradoras.net

"Até que haja paz entre as religiões, não pode haver paz no mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Crescimento pessoal #Satânico

"Os terroristas, eles têm a percepção errada. Eles acreditam que o outro grupo está tentando destruí-los como uma religião, como civilização. Então eles querem nos abolir, para nos matar antes que possamos matá-los. E o antiterrorista pode pensar muito da mesma maneira - que estes são terroristas e estão tentando nos eliminar, então temos que eliminá-los primeiro. Ambos os lados são motivados pelo medo, por raiva e por percepção errada."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Caminho #Acreditar

"Nossa nomeação com a vida está no momento presente. Se não temos paz e alegria agora, quando teremos paz e alegria?"

--- Nhat Hanh

#IFS #A vida é #Momentos

"Silêncio é essencial para uma transformação profunda. Permite que a prática da respiração consciente se torne profunda e eficaz. Como a água ainda que reflete as coisas como são, o silêncio calmante nos ajuda a ver as coisas com mais clareza, e, portanto, estar em contato mais profundo com nós mesmos e aqueles ao nosso redor."

--- Nhat Hanh

#Ajudando #Prática #Silêncio

"Não há iluminação fora da vida diária."

--- Nhat Hanh

#Iluminação #Perspectiva #Atenção plena

"A coisa mais importante que podemos fazer pela cura do nosso mundo é ouvir dentro de nós mesmos, os sons da terra chorando."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Pode fazer #Cura

"Como filhos, Siddhartha e Jesus perceberam que a vida está cheia de sofrimento. O Buda ficou consciente desde cedo que o sofrimento é penetrante. Jesus deve ter tido o mesmo tipo de insight, porque ambos fizeram todos os esforços para oferecer uma saída. Nós também, devemos aprender a viver de maneira que reduzam o sofrimento do mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Caminho #Jesus

"Tudo dentro e ao redor Quer refletir-se em nós. Nós não temos que ir a lugar algum para obter a verdade. Nós só precisamos ser ainda assim e as coisas se revelarão na água parada do nosso coração."

--- Nhat Hanh

#Quer #Coração #Precisa

"Trabalhar para a paz no futuro é trabalhar para a paz no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Ação #Momentos #Trabalhar

"Uma hora de escuta profunda compassivo pode trazer transformação e cura."

--- Nhat Hanh

#Cura #Compassivo #Horas

"Para meditar é estar ciente do que está acontecendo - em nossos corpos, nossos sentimentos nossas mentes e no mundo. Quando nos instalarmos no momento presente, podemos ver as belezas e maravilhas diante de nossos olhos."

--- Nhat Hanh

#Mente #Mundo #Sentimentos

"Contemplar para ver que as pessoas despertadas, sem ser escravizada pelo trabalho de serem servindo seres vivos, nunca Abandone seu trabalho de servir seres vivos."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Servindo #Despertado

"Reconhecer que não é realmente possível ajudar os outros quando nós mesmos não estamos em bom estado físico, mental ou emocional. Podemos ser capazes de continuar por um tempo, mas mais cedo ou mais tarde acabamos se sentindo esgotados, desencorajados ou fracos. Não podemos continuar dando quando estamos correndo em um tanque vazio. Precisamos ser sólidos."

--- Nhat Hanh

#Sentimentos #Dando #Precisa

"Ira é a energia que as pessoas usam para agir. Mas quando você está com raiva, você não é lúcido, e você pode fazer coisas erradas. É por isso que a compaixão é uma energia melhor."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Usar #Energia

"Tentamos muitas maneiras de estar acordado, mas nossa sociedade ainda mantém nos esquecidos. A meditação é nos ajudar a lembrar."

--- Nhat Hanh

#Caminho #Tentando #Lembrar

"Se não estamos totalmente a nós mesmos, verdadeiramente no momento presente, sentimos falta de tudo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Momentos #Yoga

"Paz em cada passo. O sol vermelho brilhante é meu coração. Cada flor sorri comigo. Quão verde, quão fresco tudo isso cresce. Quão legal o vento sopra. A paz é cada passo. Liga o caminho sem fim para a alegria."

--- Nhat Hanh

#Coração #Alegria #Vira

"Você tem dois jardins: seu próprio jardim e o de sua amada. Primeiro, você tem que cuidar do seu próprio jardim e dominar a arte da jardinagem. Em cada um de nós há flores e há também lixo. O lixo é a raiva, medo, discriminação e ciúme dentro de nós. Se você regue o lixo, você fortalecerá as sementes negativas. Se você regue as flores de compaixão, compreensão e amor, você fortalecerá as sementes positivas. O que você cresce é com você."

--- Nhat Hanh

#IFS #Primeiro #Arte

"Meditação não é para evitar a sociedade; É para parecer profundo ter o tipo de insight que você precisa para agir. Para pensar que é apenas sentar e desfrutar da calma e da paz, está errado."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Parece #Precisa

"Cada vez que você tira um passo consciente que você está de volta nos braços da Mãe Terra e se lembra da sua verdadeira casa doce no aqui e agora."

--- Nhat Hanh

#Terra #Mãe #Degraus

"Muitos de nós nos preocupam com a situação do mundo. . . Precisamos permanecer calmos, ver claramente. A meditação é um meio de estar ciente, e tentar ajudar."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Mundo #Quer dizer

"Se você abandonar o momento presente, você não pode viver os momentos de sua vida diária profundamente."

--- Nhat Hanh

#IFS #Momentos #Momento presente

"Quando Diga: "Eu me refugio no Buda", devemos também entender que "o Buda se refugia em mim", porque sem a segunda parte a primeira parte não está completa. O Buda precisa de nós por despertar, compreensão e amor ser coisas reais e não apenas conceitos. Eles devem ser coisas reais que têm efeitos reais na vida. Sempre que eu digo, "eu me refugio no Buda", eu ouço "o Buda se refugiou em mim.""

--- Nhat Hanh

#Real #Primeiro #Precisa

"O Buda disse que, se soubermos como olhar profundamente em nosso sofrimento e reconhecer o que alimenta, já estamos no caminho da emancipação."

--- Nhat Hanh

#IFS #Sabe #Parece

"Quando estamos presentes, a vida também está presente."

--- Nhat Hanh

#A vida é #Motivacional #Vida presente

"Sua presença é um milagre."

--- Nhat Hanh

#Milagre #Sua presença

"Cada um de nós precisa de uma casa. O mundo precisa de uma casa. Há tantos jovens que são desabrigados. Eles podem ter um prédio para viver, mas eles são desabrigados em seus corações. É por isso que a prática mais importante do nosso tempo é dar a cada pessoa uma casa."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Pessoas #Coração

"Ninguém, animal, planta ou mineral."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Planta #Animal

"Quando praticado ao máximo, comendo consciente transforma uma refeição simples em uma experiência espiritual, dando-nos uma profunda apreciação de tudo o que foi Na criação da refeição, bem como uma profunda compreensão da relação entre a comida em nossa mesa, nossa própria saúde, e a saúde do nosso planeta."

--- Nhat Hanh

#Espiritual #Dando #Compreensão

"Apenas sua compaixão e sua bondade amorosa são invencíveis e sem limite."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Amor #Limites

"Nosso sorriso trará felicidade para nós e para aqueles ao nosso redor. Mesmo se gastarmos muito dinheiro em presentes para todos em nossa família, nada que compramos poderia dar-lhes tanta felicidade quanto o presente da nossa consciência, nosso sorriso. E esse precioso presente não custa nada."

--- Nhat Hanh

#IFS #Conhecimento #Dando

"Precisamos olhar profundamente para a natureza de nossa vontade para ver se está nos empurrando na direção da libertação do sofrimento e em direção à paz e à compaixão, ou na direção da aflição e da miséria. O que é que realmente queremos no fundo do nosso coração? É dinheiro, fama, poder? Ou é encontrar a paz interior, sendo capaz de viver a vida completamente e aproveitar o momento presente?"

--- Nhat Hanh

#Quer #Coração #Parece

"Compreensão significa jogar fora seu conhecimento."

--- Nhat Hanh

#Quer dizer #Compreensão #Jogando

"A consciência é como o sol. Quando ela brilha nas coisas, eles são transformados."

--- Nhat Hanh

#Conhecimento #Atenção plena #Brilhar

"Como uma população, se um grande número de pessoas fará até pequenos movimentos para comer menos carne e mais alimentos baseados em plantas, a indústria pecuária diminuirá. Com o tempo, os agricultores encontrarão outras culturas para apoiar seus meios de subsistência. Através de tal despertar coletivo, podemos fazer a diferença em nosso mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #IFS #Pessoas

"Normalmente quando ouvimos ou lemos algo novo, nós apenas comparamos com nossas próprias idéias. Se for o mesmo, aceitamos e dizemos que está correto. Se não for, dizemos que está incorreto. Em ambos os casos, aprendemos nada."

--- Nhat Hanh

#IFS #Ideias #Aceitando

"A situação que a Terra está hoje foi criada por uma produção undentful e consumo ininterrupto. Nós consumimos esquecer nossas preocupações e nossas ansiedades. Tranquilizar-se com o excesso de consumo não é o caminho."

--- Nhat Hanh

#Caminho #Terra #Hoje

"Podemos despertar do sonho que somos diferentes."

--- Nhat Hanh

#Conhecimento #Sonho #Diferente

"Prática espiritual não é apenas sentado e meditação. A prática está olhando, pensando, tocando, bebendo, comendo e falando. Todo ato, cada respiração, e cada passo pode ser prática e pode nos ajudar a nos tornar mais mesmos."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Espiritual #Falando

"Todo dia nós fazemos coisas, somos coisas que têm a ver com a paz. Se estamos cientes da nossa vida ..., nossa maneira de olhar para as coisas, nós saberemos ohw para fazer a paz no momento, estamos vivos."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #IFS #Caminho

"Precisamos ir além da ideia do 'ambiente' e cair em amor com Mãe Terra."

--- Nhat Hanh

#Cair #Precisa #Ideias

"Mindfulness é assim - é o milagre que pode ligue de volta em um flash nossa mente dispersa e restaurá-la à totalidade para que possamos viver a cada minuto de vida."

--- Nhat Hanh

#Mente #Milagre #Instantâneo

"Para meditar meios para ir para você para casa. Então você sabe como cuidar das coisas que estão acontecendo dentro de você, e você sabe como cuidar das coisas que acontecem ao seu redor."

--- Nhat Hanh

#Quer dizer #Sabe #Acontece

"Para cuidar bem de si mesmo e cuidar bem dos seres vivos e do ambiente é a melhor maneira de amar a Deus."

--- Nhat Hanh

#Caminho #Cuidado #Amor de Deus

"Se você tocar uma coisa com profunda consciência, você toca em tudo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Conhecimento #Budista

"Eu limpo este bule com o tipo de atenção Eu teria sido eu dando o Baby Buddha ou Jesus um banho ."

--- Nhat Hanh

#Mindfulness da meditação #Jesus #Dando

"E uma vez que temos a condição de paz e alegria em nós, podemos nos dar ao luxo de estar em qualquer situação. Mesmo na situação do inferno, poderemos contribuir com nossa paz e serenidade. O mais importante é que cada um de nós tenha alguma liberdade em nosso coração, alguma estabilidade em nosso coração, alguma paz em nosso coração. Só então poderemos aliviar o sofrimento ao nosso redor."

--- Nhat Hanh

#Coração #Espiritual #Capaz

"Para amar nosso inimigo é impossível. No momento em que entendemos nosso inimigo, sentimos a compaixão em relação a ele / ela, e ele / ela não é mais nosso inimigo."

--- Nhat Hanh

#Sentimentos #Momentos #Impossible

"A vida está disponível apenas no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Vida #A vida é #Momentos

"Encontre alegria e paz neste exato momento."

--- Nhat Hanh

#Momentos #Alegria #Descoberta

"Seja paz, não apenas fale sobre isso."

--- Nhat Hanh

"Meditação não é escapar da sociedade, mas voltar para nós mesmos e ver o que está acontecendo. Uma vez que há visto, deve haver agir. Com a atenção plena, sabemos o que fazer e o que não fazer para ajudar."

--- Nhat Hanh

#Sabe #Vendo #Visão

"Há muitos, muitos cristãos que praticam o budismo, e eles se tornam melhores e melhores cristãos o tempo todo."

--- Nhat Hanh

#Christian #Prática #Buddhism

"Sem compreensão, seu amor não é amor verdadeiro. Você deve olhar profundamente para ver e entender as necessidades, aspirações e sofrimento do que você ama."

--- Nhat Hanh

#Parece #Precisa #Compreensão

"Muitos funcionários do governo comunista têm um poder rígido e ditatorial, mas vivem em constante suspeita e medo de qualquer coisa que possa minar o poder que eles têm."

--- Nhat Hanh

#Governo #Poder #Constant

"Mudar não está apenas mudando as coisas fora de nós . Primeiro de tudo, precisamos da vista certa que transcende todas as noções, incluindo ser e não-ser, criador e criatura, mente e espírito. Esse tipo de insight é crucial para transformação e cura."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Mente #Vida

"Palavras podem viajar milhares de milhas. Que minhas palavras criem compreensão mútua e amor. Que eles sejam tão bonitos quanto as gemas, tão adoráveis quanto as flores."

--- Nhat Hanh

#Compreensão #Lindo #Encantador

"Temos que olhar profundamente para as coisas para ver. Quando um nadador desfruta da clara água do rio, ele também deve ser capaz de ser o rio."

--- Nhat Hanh

#Parece #Aproveitar #Capaz

"Se tomarmos algo para ser a verdade, podemos nos apegar tanto que quando a verdade vem e bate na nossa porta, não vamos querer deixar em."

--- Nhat Hanh

#IFS #Quer #Doors

"Icos à luz do interbeing, paz e felicidade em sua vida diária significa paz e felicidade no mundo."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Mundo #Quer dizer

"Estamos à procura de felicidade e correndo atrás dele de tal maneira que cria raiva, medo e discriminação. Então, quando você assiste a um retiro, você tem a chance de olhar para as raízes profundas dessa poluição da energia coletiva que é prejudicial."

--- Nhat Hanh

#Caminho #Parece #Energia

"Se você ficar com raiva facilmente, pode ser porque a semente de raiva em você foi regada freqüentemente ao longo de muitos anos, e infelizmente você permitiu ou mesmo encorajou a ser regada."

--- Nhat Hanh

#IFS #Calma #Tem sereno

"Life deixou suas pegadas na minha testa. Mas eu me tornei uma criança novamente esta manhã. O sorriso, visto através de folhas e flores, está de volta para suavizar as rugas, enquanto as chuvas limpam as pegadas na praia. Mais uma vez, um ciclo de nascimento e morte começa."

--- Nhat Hanh

#Crianças #Beleza #Chuva

"Para ser livre, antes de tudo, é estar livre de visões erradas que são a base de todos os tipos de sofrimento e medo e violência."

--- Nhat Hanh

#Primeiro #Sofrimento #Fundação

"Quando a energia da compaixão e do amor nos toca, a cura se estabelece."

--- Nhat Hanh

#Cura #Energia #E amor

"Quando chegarmos à mesa, Não devemos negociar imediatamente. Devemos passar tempo caminhando juntos, comendo juntos, fazendo conhecimento, dizendo um ao outro sobre nosso próprio sofrimento, sem culpa ou condenação. Teca talvez um, dois, três semanas para fazer isso. E se a comunicação e compreensão são possíveis, a negociação será mais fácil. Então, se eu sou para organizar uma negociação de paz, vou organizá-lo dessa maneira."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Compreensão

"Quando nossas crenças são baseadas em nossa própria experiência direta da realidade e não em noções oferecidas por outros, ninguém pode remover essas crenças de nós."

--- Nhat Hanh

#Realidade #Crença #Remover

"Com uma prática, podemos sempre permanecer vivos no momento presente. Com a atenção plena, você pode se estabelecer no presente, a fim de tocar as maravilhas da vida que estão disponíveis nesse momento."

--- Nhat Hanh

#Momentos #Prática #Maravilha

"Seja consciente 24 horas por dia, não apenas durante a única hora que você pode colocar a meditação formal ou Leitura das Escrituras e recitando orações. Cada ato deve ser realizado em mente."

--- Nhat Hanh

#Oração #Leitura #Meditação

"Um sorriso pode mudar a situação do mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Situation #Sorrir

"Liberdade é a verdadeira fundação da felicidade."

--- Nhat Hanh

#Felicidade #Real #Paz interior

"Não temos que morrer para entrar O reino dos céus, na verdade, temos que estar totalmente vivos. Quando estamos realmente vivos, vemos que a árvore faz parte do céu e também somos parte do céu. Todo o universo está conspirando para revelar isso para nós. A paz está disponível e quando tocamos tudo, tudo se torna real. Nós nos tornamos totalmente vivos no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Real #Morre #Paraíso

"Para condenar alguém à morte é se render; Isso prova que você falhou. Você não é capaz de mudá-lo, para mudá-la; Você tem que matá-lo. Você se rende. ... Você demonstra apenas sua falta de capacidade, seu desamparo. Isso é falha."

--- Nhat Hanh

#Capaz #Capacidade #Prove

"Se você é um poeta, você verá claramente que há uma nuvem flutuando nesta folha de papel? ?Ser estar? é inter-ser. Nós não podemos apenas ser sozinhos sozinhos. Temos que inter-ser com todas as outras. Esta folha de papel é, porque todo o resto é."

--- Nhat Hanh

#IFS #Poeta #Nuvens

"Em cada um de nós há boas sementes e ruim. Nós temos a semente da fraternidade, amor, compaixão, insight. Mas também temos a semente de raiva, ódio, dissensão."

--- Nhat Hanh

#Odiar #Entendimento #Compassion

"O que acontece no momento presente? No momento presente, você está produzindo pensamento, fala e ação. E eles continuam no mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Ação #Momentos

"Quando você se sentir ira lembre-se de retornar à sua respiração e segui-lo. A outra pessoa pode ver que você está praticando, e ela pode até se desculpar."

--- Nhat Hanh

#Sentimentos #Pessoas #Lembrar

"Eu estou no presente. Eu não penso no passado. Eu não penso no futuro."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Passado

"O coração do assunto é sempre a nossa unidade com Espírito Divino, nossa união com toda a vida."

--- Nhat Hanh

#Coração #Importam #Espírito

"Talvez tenhamos tecnologia suficiente para salvar o planeta, mas não é suficiente porque as pessoas não estão prontas."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #O suficiente #Preparar

"Temos que ter um discurso amoroso. E se somos honestos, se formos verdadeiros, os terroristas abrirão seus corações. Então praticamos a escuta compassiva, e podemos aprender muito sobre nossa própria percepção e sua percepção. Somente depois disso, podemos ajudar a remover a percepção errada. Essa é a melhor maneira, a única maneira, para remover o terrorismo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Coração

"O problema é se estamos determinados a ir na direção da compaixão ou não. Se estamos, podemos reduzir o sofrimento ao mínimo? Se eu perder minha direção, tenho que procurar a estrela do norte, e eu vou para o norte. Isso não significa que eu espero chegar à Estrela Norte. Eu só quero ir nessa direção."

--- Nhat Hanh

#IFS #Quer #Quer dizer

"No budismo, falamos de tocar nirvana com nosso próprio corpo, no cristianismo, você também pode tocar o reino de Deus com seu corpo, bem aqui e agora. É muito mais seguro do que colocar nossa esperança no futuro. Se nos apegarmos à ideia de esperança no futuro, poderíamos não notar a paz e a alegria que estão disponíveis no momento presente. A melhor maneira de cuidar do futuro é cuidar do momento atual."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Reino de Deus

"Ódio e medo cego. Nós não nos vemos mais. Nós vemos apenas os rostos de monstros, e isso dá EUA a coragem de destruir um ao outro."

--- Nhat Hanh

#Dando #Cego #Rostos

"Se praticarmos a atenção plena, sempre temos um lugar para ser quando estamos com medo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Prática #Atenção plena

"Eu não seria feliz se eu não tivesse me tornado um monge."

--- Nhat Hanh

#IFS #Monge

"Estamos aqui para despertar de nossa ilusão de separateza."

--- Nhat Hanh

#A paz é cada passo #Ilusão #Separação

"Deixe-nos preencher nossos corações com nossa própria compaixão - para nós mesmos e para todos os seres vivos."

--- Nhat Hanh

#Coração #Compassion

"Qualquer pessoa que esteja praticando compreensão e compaixão pode exemplificar Poder verdadeiro. Qualquer um pode ser um Buda."

--- Nhat Hanh

#Compreensão #Compassion #Poder verdadeiro

"Um dia eu vi uma foto do Buda em Uma revista budista e ele estava sentado na grama, e ele estava sentado na grama, muito pacífica, sorrindo, e fiquei impressionado. Ao redor de mim as pessoas não eram assim, então eu tive o desejo de ser alguém como ele. Eu nutri aquele tipo de desejo até a idade de dezesseis anos, quando eu tinha a permissão dos meus pais para ir e ordenar como um monge budista."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Idade #Pai

"Você não pode transmitir sabedoria e insight para outra pessoa. A semente já está lá. Um bom professor toca a semente, permitindo que ele acorde, brotar e crescer."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Pessoas #Permitindo

"Para curar os outros, primeiro precisamos nos curar. E para nos curarmos, precisamos saber como lidar com nós mesmos."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Sabe #Vida

"É possível viver feliz no aqui e no agora. Tantas condições de felicidade estão disponíveis - mais do que suficiente para você ser feliz agora. Você não precisa se deparar com o futuro, a fim de obter mais."

--- Nhat Hanh

#O suficiente #Agora mesmo #Correndo

"Temos a estátua da liberdade na costa leste. Mas em nome da liberdade, as pessoas fizeram muitos danos. Acho que temos que construir uma estátua de responsabilidade na costa oeste, a fim de contrabalançar. Porque a liberdade sem responsabilidade não é verdadeira liberdade. Não estamos livres para destruir."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Pessoas #Estátua da liberdade

"O mais importante A coisa é que precisamos ser entendidos. Precisamos de alguém para serem capazes de nos ouvir e nos entender. Então nós sofremos menos."

--- Nhat Hanh

#Precisa #Capaz #Sofrimento

"Quando você produz paz e felicidade em si mesmo, você começa a realizar a paz para o mundo inteiro. Com o sorriso que você produz em si mesmo, com a respiração consciente você estabelece dentro de si mesmo, você começa a trabalhar pela paz no mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Felicidade #Inteira

"Eu não seria feliz se eu não pudesse se tornar um monge. Eles chamam de mente iniciante - a profunda intenção, o desejo mais profundo que uma pessoa pode ter. E eu posso dizer que até hoje, essa mente de iniciante ainda está viva em mim."

--- Nhat Hanh

#Mente #IFS #Pessoas

"Quando você segura uma criança em seus braços, ou abraçar sua mãe, ou seu marido ou seu amigo, se você respirar dentro e fora três vezes, sua felicidade será multiplicada pelo menos dez vezes."

--- Nhat Hanh

#IFS #Crianças #Mãe

"Se tivermos medo e desespero em nós, não podemos remover o sofrimento na sociedade."

--- Nhat Hanh

#IFS #Sofrimento #Remover

"A paz está presente aqui e agora, em nós mesmos e em tudo o que fazemos e vemos. Cada respiração que tomamos, cada passo que tomamos, podemos ser preenchidos com paz, alegria e serenidade. A questão é se estamos ou não em contato com isso. Precisamos apenas estar acordados, vivos no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Precisa #Momentos #Respirações