Frases de "Nhat Hanh" sobre "COMUNICAçãO NãO VIOLENTA"

"Mudar não está apenas mudando as coisas fora de nós . Primeiro de tudo, precisamos da vista certa que transcende todas as noções, incluindo ser e não-ser, criador e criatura, mente e espírito. Esse tipo de insight é crucial para transformação e cura."

#Inspirado #Mente #Vida

"Palavras podem viajar milhares de milhas. Que minhas palavras criem compreensão mútua e amor. Que eles sejam tão bonitos quanto as gemas, tão adoráveis quanto as flores."

#Compreensão #Lindo #Encantador

"Temos que olhar profundamente para as coisas para ver. Quando um nadador desfruta da clara água do rio, ele também deve ser capaz de ser o rio."

#Parece #Aproveitar #Capaz

"Se tomarmos algo para ser a verdade, podemos nos apegar tanto que quando a verdade vem e bate na nossa porta, não vamos querer deixar em."

#IFS #Quer #Doors

"Icos à luz do interbeing, paz e felicidade em sua vida diária significa paz e felicidade no mundo."

#Inspirado #Mundo #Quer dizer

"Estamos à procura de felicidade e correndo atrás dele de tal maneira que cria raiva, medo e discriminação. Então, quando você assiste a um retiro, você tem a chance de olhar para as raízes profundas dessa poluição da energia coletiva que é prejudicial."

#Caminho #Parece #Energia

"Se você ficar com raiva facilmente, pode ser porque a semente de raiva em você foi regada freqüentemente ao longo de muitos anos, e infelizmente você permitiu ou mesmo encorajou a ser regada."

#IFS #Calma #Tem sereno

"Life deixou suas pegadas na minha testa. Mas eu me tornei uma criança novamente esta manhã. O sorriso, visto através de folhas e flores, está de volta para suavizar as rugas, enquanto as chuvas limpam as pegadas na praia. Mais uma vez, um ciclo de nascimento e morte começa."

#Crianças #Beleza #Chuva

"A energia da compaixão é muito forte. Nós sofremos. Isso é real. Mas nós aprendemos a não ficar com raiva e não nos permitirem ser carregados pela raiva. Nós percebemos imediatamente que isso é medo. Isso é corrupção."

#Real #Forte #Energia

"Para ser livre, antes de tudo, é estar livre de visões erradas que são a base de todos os tipos de sofrimento e medo e violência."

#Primeiro #Sofrimento #Fundação

"Quando a energia da compaixão e do amor nos toca, a cura se estabelece."

#Cura #Energia #E amor

"Quando chegarmos à mesa, Não devemos negociar imediatamente. Devemos passar tempo caminhando juntos, comendo juntos, fazendo conhecimento, dizendo um ao outro sobre nosso próprio sofrimento, sem culpa ou condenação. Teca talvez um, dois, três semanas para fazer isso. E se a comunicação e compreensão são possíveis, a negociação será mais fácil. Então, se eu sou para organizar uma negociação de paz, vou organizá-lo dessa maneira."

#IFS #Caminho #Compreensão

"Mesmo que não pudermos ser completamente não-vailent, sendo Vegetarianos estamos indo na direção de não-vilão"

#IFS #Vegetariano #Vegetarianismo

"Para ser um monge é ter tempo para praticar sua transformação e cura. E depois disso ajudar na transformação e na cura de outras pessoas."

#Pessoas #Cura #Ajudando

"Estou determinado a não matar, não deixar os outros matarem, e não apoiar qualquer ato de matar no mundo, no meu pensamento, e no meu caminho de Vida"

#Pensamento #Mundo #Caminho

"Enquanto você anda, você toca no chão conscientemente, e cada passo pode trazer solidez e alegria e liberdade. Liberdade do seu arrependimento em relação ao passado, e liberdade do seu medo sobre o futuro."

#Alegria #Anda em #Degraus

"É como uma mãe, quando o bebê está chorando, ela pega o bebê e ela segura o bebê ternamente em seus braços. Sua dor, sua ansiedade é o seu bebê. Você tem que cuidar disso. Você tem que voltar a si mesmo, para reconhecer o sofrimento em você, abraçar o sofrimento, e você recebe um alívio."

#Mãe #Sofrimento #Ansiedade

"Você só pode reconhecer sua felicidade contra o fundo do sofrimento."

#Sofrimento #Fundos

"Um sorriso pode mudar a situação do mundo."

#Mundo #Situation #Sorrir

"Se você é um poeta, você verá claramente que há uma nuvem flutuando nesta folha de papel? ?Ser estar? é inter-ser. Nós não podemos apenas ser sozinhos sozinhos. Temos que inter-ser com todas as outras. Esta folha de papel é, porque todo o resto é."

#IFS #Poeta #Nuvens

"Em cada um de nós há boas sementes e ruim. Nós temos a semente da fraternidade, amor, compaixão, insight. Mas também temos a semente de raiva, ódio, dissensão."

#Odiar #Entendimento #Compassion

"Lidar com nosso excesso de peso - ou com qualquer uma das dificuldades da nossa vida, por esse assunto - não é uma batalha para ser lutada. Em vez disso, devemos aprender a fazer amigos com nossas dificuldades e desafios. Eles estão lá para nos ajudar; Eles são oportunidades naturais para uma compreensão e transformação mais profundas, nos deixando mais alegria e paz à medida que aprendemos a trabalhar com eles."

#Importam #Compreensão #Desafios

"O que acontece no momento presente? No momento presente, você está produzindo pensamento, fala e ação. E eles continuam no mundo."

#Mundo #Ação #Momentos

"One Inclui tudo, e tudo estava contido em um."

"Felicidade é a cessação do sofrimento. Bem-estar."

#Sofrimento #Wells #Bem estar

"Quando respeitamos nossos ancestrais do sangue e nossos ancestrais espirituais, nos sentimos enraizados. Se encontrarmos maneiras de apreciar e desenvolver nossa herança espiritual, evitaremos o tipo de alienação que está destruindo a sociedade, e nos tornaremos inteiros novamente. ... Aprender a tocar profundamente as jóias da nossa própria tradição nos permitirão entender e apreciar os valores de outras tradições, e isso irá beneficiar todos."

#IFS #Caminho #Espiritual

"Para educar as pessoas Para a paz, podemos usar palavras ou podemos falar com nossas vidas."

#Pessoas #Usar #Nossas vidas

"Compaixão é a nossa prática mais importante. A compreensão traz compaixão. Compreender o sofrimento que os seres vivos sofrem ajuda a liberar a energia da compaixão. E com essa energia você sabe o que fazer."

#Sabe #Compreensão #Ajudando

"Uma brisa de verão pode ser muito refrescante; Mas se tentarmos colocá-lo em uma lata, para que possamos tê-lo inteiramente a nós mesmos, a brisa morrerá. Nosso amado é o mesmo. Ele é como uma brisa, uma nuvem, uma flor. Se você o aprisiona em uma lata, ele morrerá. No entanto, muitas pessoas fazem exatamente isso. Eles roubam seu amado de sua liberdade, até que ele não pode mais ser ele mesmo. Eles vivem para se satisfazer e usarem seu amado para ajudá-los a cumprir isso. Isso não é amoroso; Está destruindo."

#IFS #Pessoas #Amor

"Quanto maior a sua comunidade amada, mais você pode realizar no mundo."

#Mundo #Comunidade #Amado

"No budismo, falamos de tocar nirvana com nosso próprio corpo, no cristianismo, você também pode tocar o reino de Deus com seu corpo, bem aqui e agora. É muito mais seguro do que colocar nossa esperança no futuro. Se nos apegarmos à ideia de esperança no futuro, poderíamos não notar a paz e a alegria que estão disponíveis no momento presente. A melhor maneira de cuidar do futuro é cuidar do momento atual."

#IFS #Caminho #Reino de Deus

"Ódio e medo cego. Nós não nos vemos mais. Nós vemos apenas os rostos de monstros, e isso dá EUA a coragem de destruir um ao outro."

#Dando #Cego #Rostos

"Se praticarmos a atenção plena, sempre temos um lugar para ser quando estamos com medo."

#IFS #Prática #Atenção plena

"Eu não seria feliz se eu não tivesse me tornado um monge."

"Estamos aqui para despertar de nossa ilusão de separateza."

#A paz é cada passo #Ilusão #Separação

"Deixe-nos preencher nossos corações com nossa própria compaixão - para nós mesmos e para todos os seres vivos."

#Coração #Compassion

"Qualquer pessoa que esteja praticando compreensão e compaixão pode exemplificar Poder verdadeiro. Qualquer um pode ser um Buda."

#Compreensão #Compassion #Poder verdadeiro

"Um dia eu vi uma foto do Buda em Uma revista budista e ele estava sentado na grama, e ele estava sentado na grama, muito pacífica, sorrindo, e fiquei impressionado. Ao redor de mim as pessoas não eram assim, então eu tive o desejo de ser alguém como ele. Eu nutri aquele tipo de desejo até a idade de dezesseis anos, quando eu tinha a permissão dos meus pais para ir e ordenar como um monge budista."

#Pessoas #Idade #Pai

"Você não pode transmitir sabedoria e insight para outra pessoa. A semente já está lá. Um bom professor toca a semente, permitindo que ele acorde, brotar e crescer."

#Inspirado #Pessoas #Permitindo

"Para curar os outros, primeiro precisamos nos curar. E para nos curarmos, precisamos saber como lidar com nós mesmos."

#Inspirado #Sabe #Vida

"É possível viver feliz no aqui e no agora. Tantas condições de felicidade estão disponíveis - mais do que suficiente para você ser feliz agora. Você não precisa se deparar com o futuro, a fim de obter mais."

#O suficiente #Agora mesmo #Correndo

"Quando estamos com raiva, nossa raiva é a nossa mesma. Para suprimir ou perseguir nossa raiva é suprimir ou perseguir nós mesmos. Quando a raiva nasce, podemos estar cientes de que a raiva é uma energia em nós, e podemos mudar essa energia em outro tipo de energia. Se quisermos transformá-lo, primeiro temos que saber como aceitá-lo."

#IFS #Quer #Sabe

"Aqueles que estão sem compaixão não podem ver o que é visto com os olhos da compaixão."

#Olho #Compassion

"Quando você segura uma criança em seus braços, ou abraçar sua mãe, ou seu marido ou seu amigo, se você respirar dentro e fora três vezes, sua felicidade será multiplicada pelo menos dez vezes."

#IFS #Crianças #Mãe

"Se tivermos medo e desespero em nós, não podemos remover o sofrimento na sociedade."

#IFS #Sofrimento #Remover

"Iluminação, paz e alegria não serão concedidas por outra pessoa. O poço está dentro de nós, e se cavarmos profundamente no momento presente, a água vai sair."

#IFS #Momentos #Motivacional

"Você não é um observador, você é um participante."

#Observers #Participantes

"Mãe Terra é muito talentoso."

#Terra #Mãe #Talento

"O Buda sempre nos lembra Que nossas aflições, incluindo nosso medo e nossa desejo, nascem da nossa ignorância. É por isso que, a fim de dissipar o medo, temos que remover a percepção errada."

#Nascermos #Ignorância #Remover

"Enquanto você abraça sua dor, você Obter alívio e você descobrir como lidar com essa emoção. E se você sabe lidar com o medo, então você tem uma visão suficiente para resolver o problema. O problema é não permitir que a ansiedade assumisse."

#IFS #Sabe #Problema

"Escuta profunda é o tipo de audição que pode ajudar a aliviar o sofrimento de outra pessoa. Você pode chamar isso de ouvir com compaixão. Você ouve com apenas um propósito: para ajudá-lo a esvaziar seu coração."

#Objetivo #Coração #Pessoas

"No budismo, existem três gemas: Buda, o desperto; Dharma, o modo de compreensão e amor; e Sangha, a comunidade que vive em harmonia e consciência. Os três são inter-relacionados e, às vezes, é difícil distinguir um de outro. Em todos, há a capacidade de acordar, entender e amar. Então, em nós mesmos encontramos Buda, e também encontramos Dharma e Sangha."

#Caminho #Dharma #Conhecimento

"Podemos pensar que a justiça é que todos são iguais, tendo os mesmos direitos, compartilhando o mesmo tipo de vantagens , mas talvez não tenhamos a chance de olhar para a natureza da justiça em termos de não-si. Esse tipo de justiça é baseado na ideia de si, mas pode ser muito interessante explorar a justiça em termos de não-si."

#Pensamento #Parece #Ideias

"Ande para que suas pegadas suportem apenas as marcas de alegria pacífica e total liberdade. Para fazer isso, você tem que aprender a deixar ir. Deixe ir de suas tristezas, solte suas preocupações. Esse é o segredo da meditação ambulante."

#Felicidade #Alegria #Anda em

"De vez em quando, para nos lembrar de relaxar e ser pacífico, podemos desejar reservar algum tempo para um retiro, um dia de mindfulness, quando podemos andar devagar, sorrir, beber chá com um amigo, gosto de estar juntos como se somos as pessoas mais felizes da terra."

#IFS #Pessoas #Desejar

"O terapeuta não trata os pacientes simplesmente dando-lhes outro conjunto de crenças. Ele ou ela tenta ajudá-los a ver quais tipos de idéias e crenças levaram ao seu sofrimento. Muitos pacientes querem se livrar de seus sentimentos dolorosos, mas eles não querem se livrar de suas crenças, os pontos de vista que são as próprias raízes de seus sentimentos."

#Quer #Sentimentos #Tentando

"A única resposta ao medo é mais compreensiva. E não há entendimento se não há esforço para olhar mais profundamente para ver o que há em nosso coração e no coração da outra pessoa."

#IFS #Coração #Parece

"Através do meu amor por você, eu quero expressar meu amor por todo Cosmos, toda a humanidade e todos os seres. Ao viver com você, quero aprender a amar a todos e todas as espécies. Se eu tiver sucesso em te amar, eu serei capaz de amar a todos e todas as espécies na terra ... Esta é a verdadeira mensagem do amor."

#IFS #Quer #Amor

"O silêncio é essencial. Precisamos de silêncio tanto quanto precisamos de ar, tanto quanto as plantas precisam de luz. Se nossas mentes estejam lotadas de palavras e pensamentos, não há espaço para nós."

#Mente #IFS #Precisa

"Meditação não é uma fuga da vida ... mas Preparação para realmente estar na vida."

#Meditação #Preparação

"Budismo está em seu coração. Mesmo se você não tiver nenhum templo ou qualquer mongião, ainda pode ser budista em seu coração e vida."

#IFS #Coração #Stills

"O momento em que você entende a importância de se amar, você vai parar de machucar os outros."

#Momentos #Importância #Ferido

"Faça parte do momento milagroso."

#Momentos #Milagre #Momento presente

"Nossa própria vida tem que ser nossa mensagem."

#Inspirador #Encantador #Verdade

"Há duas maneiras de lavar os pratos. Uma maneira é lavá-los para limpá-los. O outro caminho é lavá-los para lavar os pratos."

#Caminho #Dois #Ordem

"Nenhuma culpa, sem raciocínio, sem argumento, apenas entendendo. Se você entende, e você mostra que entende, você pode amar, e a situação mudará."

#IFS #Compreensão #Culpa

"Nossa capacidade de fazer a paz com outra pessoa e com o mundo depende muito da nossa capacidade de fazer paz conosco."

#Mundo #Espiritual #Pessoas

"O medo, a separação, o ódio e a raiva vêm da visão errada que você e a terra são duas entidades separadas, a Terra é apenas o ambiente. Você está no centro e quer fazer algo para a terra para que você sobreviva. Essa é uma maneira dualista de ver."

#Inspirado #Caminho #Quer

"Esta é uma prática muito importante. Viva sua vida diária de uma maneira que você nunca se perca. Quando você é levado com suas preocupações, medos, desejos, raiva e desejo, você foge de si mesmo e você se perde. A prática é sempre voltar a si mesmo."

#Caminho #Prática #Loses

"A vida é um milagre, e estar ciente de simplesmente isso já pode nos tornar muito felizes."

#A vida é #Milagre #Muito feliz

"Duvida em Minha tradição é algo que é muito útil. Por causa de dúvidas, você pode ter sede mais e você terá um tipo maior de prova."

#Duvida #Prova #Sede

"Ser vegetariano aqui também significa que não consumimos produtos lácteos e óvulos porque são produtos da indústria de carne. Se pararmos de consumir, eles pararão de produzir. Apenas o despertar coletivo pode criar determinação suficiente para a ação."

#IFS #Quer dizer #Veganismo

"Para fazer a paz, nossos corações devem estar em paz com o mundo."

#Mundo #Coração #Making Peace

"Você não sofre porque as coisas são impermanentes. Você sofre porque as coisas são impermanentesas e você acha que são permanentes."

#Pensamento #Sofrimento #Permanente

"Se você tem a visão do não-auto, se você tiver a visão da impermanência, você deve fazer essa visão sobre uma concentração que você mantenha viva ao longo do dia. Então o que você diz, o que você pensa, e o que você vai então estará à luz dessa sabedoria e você evitará cometer erros e criar sofrimento."

#Pensamento #IFS #Auto

"Ira é como uma tempestade que se levanta do parte inferior da sua consciência. Quando você sente vindo, transforme seu foco em sua respiração. Respire profundamente para trazer sua mente para casa para o seu corpo. Então olhe ou pense em, a pessoa desencadeando essa emoção: com a atenção plena, você pode ver que eles são infelizes e sofrendo. Você pode ver suas percepções erradas. Você se sentirá motivado com o desejo de dizer ou fazer algo para ajudar a outra pessoa sofrer menos. Isso significa que a energia compassiva nasceu em seu coração. E quando a compaixão aparece, a raiva é excluída."

#Pensamento #Mente #Sabedoria

"Há muitas maneiras de acalmar uma energia negativa sem suprimir ou lutando. Você reconhece, você sorri para ele, e convide algo melhor para aparecer e substituí-lo; Você leu algumas palavras inspiradoras, você ouve um pedaço de música bonita, você vai a algum lugar na natureza, ou você faz alguma meditação ambulante."

#Caminho #Brigando #Lindo

"Quando você ama alguém, a melhor coisa que você pode oferecer é a sua presença. Como você pode amar se você não está lá?"

#Inspirado #IFS #Ofertas

"Toda manhã, quando nós acordamos, temos vinte e quatro horas novas para viver. Que presente precioso! Temos a capacidade de viver de uma maneira que essas vinte e quatro horas trarão paz, alegria e felicidade para nós mesmos e outros."

#Caminho #Felicidade #Alegria

"Um bodhisattva não precisa ser perfeito. Qualquer um que esteja ciente do que está acontecendo e quem tenta acordar outras pessoas é um Bodhisattva. Somos todos Bodhisattvas, fazendo o nosso melhor."

#Pessoas #Tentando #Perfeito

"Você precisa da prática da atenção plena para levar sua mente de volta ao corpo e se estabelecer no momento. Se você estiver totalmente presente, você só precisa dar um passo ou respirar para entrar no Reino de Deus. E uma vez que você tenha o reino, você não precisa correr após objetos de seu desejo, como poder, fama, prazer sensual, e assim por diante. A paz é possível. A felicidade é possível."

#Mente #IFS #Reino de Deus

"Às vezes, quando estou sozinho no meu quarto no escuro, eu pratico sorrindo para mim mesmo. Eu faço isso para ser gentil comigo mesmo, cuidar bem de mim mesmo, amar a mim mesmo. Eu sei que se eu não posso cuidar de mim mesmo, não posso cuidar de ninguém."

#IFS #Sabe #Às vezes

"Todo sentimento é um campo de energia. Um sentimento agradável é uma energia que pode nutrir. A irritação é uma sensação que pode destruir. Sob a luz da consciência, a energia da irritação pode ser transformada e energia que nutre."

#Conhecimento #Sentimentos #Campos

"é o que você quer se tornar. Por que mais pesquisar? Você é uma manifestação maravilhosa. Todo o universo se reuniu para tornar sua existência possível. Não há nada que não seja você. O reino de Deus, a terra pura, nirvana, felicidade e libertação são tudo o que você."

#Reino de Deus #Quer #Felicidade

"Cada passo levado em mente nos traz um passo mais perto de nos curarmos e o planeta."

#Cura #Degraus #Planetas

"Ao redor de nós, explosão de vida com milagres - um copo de água, um raio de sol, uma folha, uma lagarta, um flor, riso, gotas de chuva. Se você vive com consciência, é fácil ver milagres em todos os lugares. Cada ser humano é uma multiplicidade de milagres. Olhos que vêem milhares de cores, formas e formas; ouvidos que ouvem uma abelha voando ou um trovão; um cérebro que pondera uma mancha de poeira tão facilmente quanto o cosmos inteiro; Um coração que bate em ritmo com o batimento cardíaco de todos os seres. Quando estamos cansados e nos sentimos desencorajados pelas lutas diárias da vida, podemos não notar esses milagres, mas eles estão sempre lá."

#IFS #Conhecimento #Coração

"É possível que o próximo Buda não assuma a forma de um indivíduo. O próximo Buda pode assumir a forma de uma comunidade - uma comunidade praticando compreensão e gentileza amorosa, uma comunidade praticando vida consciente. Esta pode ser a coisa mais importante que podemos fazer pela sobrevivência da Terra."

#Compreensão #Pode fazer #Terra

"A cura de nós mesmos é a cura do nação inteira. A sociedade é apenas uma manifestação de nossa consciência coletiva e nossa consciência coletiva tem muito medo, violência e ódio nele. ... é possível transformar nosso coração ... não é preciso muito tempo ... (a transformação pode nascer) no momento em que você promete ir na direção da paz e serviço."

#Coração #Inteira #Nascermos

"O passado se foi, o futuro ainda não está aqui, e se não voltarmos para nós mesmos no momento presente, não podemos estar em contato com a vida."

#IFS #Momentos #Passado

"Nada é mais precioso do que estar no momento presente. Totalmente vivo, totalmente consciente."

#Momentos #Vivo #Momento presente

"Toda a violência é injustiça. Responder à violência com a violência é injustiça, não apenas para a outra pessoa, mas também para si mesmo. Responder à violência com a violência resolve nada; Apenas aumenta a violência, raiva e ódio. É apenas com compaixão que podemos abraçar e desintegrar a violência. Isso é verdade em relacionamentos entre indivíduos, bem como nos relacionamentos entre as nações."

#Pessoas #Nações #Individual

"Pegue minha mão. Andaremos. Nós só andaremos. Vamos desfrutar da nossa caminhada sem pensar em chegar em qualquer lugar."

#Pensamento #Aproveitar #Mãos

"Quando nossas crenças são baseadas em nossa própria experiência direta da realidade e não em noções oferecidas por outros, ninguém pode remover essas crenças de nós."

#Realidade #Crença #Remover

"Com uma prática, podemos sempre permanecer vivos no momento presente. Com a atenção plena, você pode se estabelecer no presente, a fim de tocar as maravilhas da vida que estão disponíveis nesse momento."

#Momentos #Prática #Maravilha

"Quando você se sentir ira lembre-se de retornar à sua respiração e segui-lo. A outra pessoa pode ver que você está praticando, e ela pode até se desculpar."

#Sentimentos #Pessoas #Lembrar

"Eu estou no presente. Eu não penso no passado. Eu não penso no futuro."

#Pensamento #Passado

"O coração do assunto é sempre a nossa unidade com Espírito Divino, nossa união com toda a vida."

#Coração #Importam #Espírito

"Talvez tenhamos tecnologia suficiente para salvar o planeta, mas não é suficiente porque as pessoas não estão prontas."

#Pessoas #O suficiente #Preparar

"Temos que ter um discurso amoroso. E se somos honestos, se formos verdadeiros, os terroristas abrirão seus corações. Então praticamos a escuta compassiva, e podemos aprender muito sobre nossa própria percepção e sua percepção. Somente depois disso, podemos ajudar a remover a percepção errada. Essa é a melhor maneira, a única maneira, para remover o terrorismo."

#IFS #Caminho #Coração

"Uma emoção é apenas uma emoção. É apenas uma pequena parte de todo o seu ser. Você é muito mais do que sua emoção. Uma emoção vem, permanece por um tempo e desaparece, assim como uma tempestade. Se você está ciente disso, você não terá medo de suas emoções."

#IFS #Inteira #Emoção