Frases de "Nhat Hanh" sobre "INSPIRADO"
"Para meditar não significa lutar com um problema. Meditar significa observar. Seu sorriso prova isso. Isso prova que você está sendo gentil consigo mesmo, que o sol da consciência está brilhando em você, que você tem controle da sua situação. Você é você mesmo, e você adquiriu alguma paz."
--- Nhat Hanh
"Cientistas nos dizem que temos tecnologia suficiente para salvar nosso planeta. . . . No entanto, não aproveitamos essa nova tecnologia. . . . O tecnológico tem que trabalhar de mãos dadas com o espiritual. Nossa vida espiritual é o elemento que pode trazer as energias de paz, calma, fraternidade, compreensão e compaixão. Sem isso, nosso planeta não tem chance."
--- Nhat Hanh
"Quando alguém não sabe como lidar com seu próprio sofrimento, um permite derramar todo o pessoas ao seu redor. Quando você sofre, você faz as pessoas ao seu redor sofrerem. Isso é muito natural. É por isso que temos que aprender a lidar com o nosso sofrimento, então não vamos espalhar por toda parte."
--- Nhat Hanh
"Eu estou convidando você a ir mais fundo, aprender e praticar para que você se torne alguém que tenha uma grande capacidade de ser sólido, calmo, E sem medo, porque nossa sociedade precisa de pessoas como você que têm essas qualidades, e seus filhos, nossos filhos, precisam de pessoas como você, a fim de continuar, para se tornarem sólidos e calmos, e sem medo."
--- Nhat Hanh
"Se não estamos totalmente a nós mesmos, verdadeiramente no momento presente, sentimos falta de tudo. Quando uma criança se apresenta a você com seu sorriso, se você não está realmente lá - pensando no futuro ou no passado, ou preocupado com outros problemas - então a criança não está realmente para você. A técnica de estar viva é voltar a si mesmo para que a criança apareça como uma realidade maravilhosa. Então você pode vê-lo sorrir e você pode abraçá-lo em seus braços."
--- Nhat Hanh
"Precisamos fazer um esforço especial para aproveitar a beleza do céu azul? Temos que praticar para poder aproveitar isso? Não, nós apenas gostamos disso. Cada segundo, cada minuto de nossas vidas pode ser assim. Onde quer que estejamos, a qualquer momento, temos a capacidade de aproveitar o sol, a presença um do outro, até mesmo a sensação da nossa respiração. Nós não precisamos ir para a China para desfrutar do céu azul. Nós não temos que viajar para o futuro para aproveitar nossa respiração. Podemos estar em contato com essas coisas agora."
--- Nhat Hanh
"Sobrevivência significa a sobrevivência do tipo humano como um todo, não apenas uma parte disso. Se o sul não puder sobreviver, então o norte vai desmoronar. Se os países do Terceiro Mundo não puderem pagar suas dívidas, você vai sofrer aqui no norte. Se você não cuida do Terceiro Mundo, seu bem-estar não vai durar, e você não poderá continuar vivendo da maneira que tem sido por muito mais tempo. Está pulando para nós já. Você não pode deixar o trabalho para os governos ou os cientistas políticos sozinhos. Você tem que fazer você mesmo."
--- Nhat Hanh
"Devemos ser capazes de trazer a prática do salão de meditação em nossas vidas diárias. Precisamos discutir entre nós como fazer isso. Você pratica a respiração entre telefonemas? Você pratica sorrindo enquanto cortava cenouras? Você pratica relaxamento depois de horas difíceis de trabalho? Estas são questões práticas. Se você souber como aplicar a meditação ao jantar, tempo de lazer, tempo de sono, ele irá penetrar em sua vida diária, e também terá um tremendo efeito sobre as preocupações sociais."
--- Nhat Hanh
"Se você tiver um amigo que sofre, você tem que ajudá-lo. «Meu querido amigo, você está em terreno seguro. Tudo está bem agora. Por que você continua a sofrer? Não volte para o passado. É apenas um fantasma; É irreal ». E sempre que reconhecemos que estes são apenas filmes e imagens, não realidade, somos livres. Essa é a prática da atenção plena."
--- Nhat Hanh
"Se uma criança sorri, se um sorriso adulto, isso é muito importante. Se em nossas vidas diárias podemos sorrir, se pudermos ser pacíficas e felizes, não só nós, mas todos vão lucrar com isso. Se realmente sabemos viver, que melhor maneira de começar o dia do que com um sorriso? Nosso sorriso afirma nossa consciência e determinação de viver em paz e alegria. A fonte de um verdadeiro sorriso é uma mente desperta."
--- Nhat Hanh
"É muitas vezes diz que o ensino do Buda é apenas uma jangada para ajudá-lo a atravessar o rio, um dedo apontando para a lua. Não faça o dedo para a lua. A jangada não é a costa. Se nos apegarmos à jangada, se nos apegarmos ao dedo, sentimos falta de tudo. Nós não podemos, em nome do dedo ou a jangada se matarem. A vida humana é mais preciosa do que qualquer ideologia, qualquer doutrina."
--- Nhat Hanh
"O jardineiro orgânico não pensa em jogar fora o lixo. Ela sabe que ela precisa do lixo. Ela é capaz de transformar o lixo no composto, para que o composto possa se transformar em alface, pepino, rabanetes e flores novamente ... com a energia da atenção plena, você pode olhar para o lixo e dizer: não tenho medo. Eu sou capaz de transformar o lixo de volta ao amor."
--- Nhat Hanh
"Treinamento é necessário para amar corretamente; E para poder dar felicidade e alegria, você deve praticar profundamente olhando para a outra pessoa que você ama. Porque se você não entende essa pessoa, você não pode amar corretamente. Compreensão é a essência do amor. Se você não consegue entender, você não pode amar. Essa é a mensagem do Buda."
--- Nhat Hanh
"O Buda também aconselhou os monges e as freiras para evitar desperdiçar qualquer momento precioso, envolvendo-se em uma conversa ociosa, oversleeping, perseguindo a fama e o reconhecimento, perseguindo o tempo. com pessoas de caráter pobre, e estar satisfeito com apenas uma compreensão superficial do ensino."
--- Nhat Hanh
"Um olhar cheio de compreensão, um sorriso aceitando, uma palavra amorosa, uma refeição compartilhada em calor e consciência são as coisas que criam felicidade no momento presente . Ao nutrir a consciência no momento presente, você pode evitar causar sofrimento a si mesmo e àqueles ao seu redor. A maneira como você olha para os outros, seu sorriso, e seus pequenos atos de carinho podem criar felicidade. A verdadeira felicidade não depende da riqueza ou fama."
--- Nhat Hanh
"Ciente do sofrimento causado pelo sofrimento Destruição da vida, estou comprometida em cultivar compaixão e maneiras de aprendizagem de proteger a vida de pessoas, animais, plantas e minerais. Estou determinado a não matar, para não deixar os outros matarem, e não apoiar qualquer ato de matar no mundo, no meu pensamento, e no meu modo de vida."
--- Nhat Hanh
"Tememos que este momento terminar, que não conseguimos o que precisamos, que perderemos O que amamos, ou que não estaremos seguros. Muitas vezes, nosso maior medo é o conhecimento de que um dia nossos corpos cessarão o funcionamento. Então, mesmo quando estamos cercados por todas as condições de felicidade, nossa alegria não está completa."
--- Nhat Hanh
"A maneira como vivemos nossas vidas diárias é o que A maioria afeta a situação do mundo. Se podemos mudar nossas vidas diárias, podemos mudar nossos governos e poder mudar o mundo. Nosso presidente e governos nos são. Eles refletem nosso estilo de vida e nossa maneira de pensar. A maneira como seguramos uma xícara de chá, pegue o jornal ou até mesmo usamos papel higiênico estão diretamente relacionados à paz."
--- Nhat Hanh