Frases de "Nhat Hanh" sobre "PESSOAS" - frasesinspiradoras.net

"A essência do amor e da compaixão é entender, a capacidade de reconhecer o físico, material, e sofrimento psicológico dos outros, para nos colocar "dentro da pele" do outro. Nós "entramos" em seu corpo, sentimentos e formações mentais e testemunho por nós mesmos o sofrimento. Observação rasa como um estranho não é suficiente para ver seu sofrimento. Devemos nos tornar um com o assunto de nossa observação. Quando estamos em contato com o sofrimento do outro, uma sensação de compaixão nasce em nós. Meios de compaixão, literalmente, "sofrer com.""

--- Nhat Hanh

#Amor #Quer dizer #Sentimentos

"Nosso sorriso afirma nossa consciência e determinação para viver em paz e alegria."

--- Nhat Hanh

#Conhecimento #Vida #Alegria

"Você é um Buda, e assim é todo mundo. Eu não fiz isso. Foi o próprio Buda que disse isso. Ele disse que todos os seres tinham o potencial de se despertar. Praticar a meditação de caminhada é praticar viver em mente. Mindfulness e iluminação são um. A iluminação leva à mente e à atenção plena leva à iluminação."

--- Nhat Hanh

#Prática #Iluminação #Andando

"Em cada um de nós é um semente de compreensão. A semente é Deus."

--- Nhat Hanh

#Compreensão #Fé #Fé em deus

"Frequentemente, sentimos que precisamos de um líder fora de nós mesmos - um Buda, um Gandhi, ou um rei Martin Luther, Jr.- para mostrar o caminho. Mas nós temos o Buda dentro de nós. Nós temos Gandhi e rei dentro de nós também. Estamos interligados. Não precisamos esperar por alguma outra pessoa ser a mudança que queremos ver no mundo"

--- Nhat Hanh

#Mundo #Caminho #Quer

"Meditação não é escapar da sociedade, mas voltar para nós mesmos e ver o que está acontecendo. Uma vez que há visto, deve haver agir. Com a atenção plena, sabemos o que fazer e o que não fazer para ajudar."

--- Nhat Hanh

#Sabe #Vendo #Visão

"Há muitos, muitos cristãos que praticam o budismo, e eles se tornam melhores e melhores cristãos o tempo todo."

--- Nhat Hanh

#Christian #Prática #Buddhism

"Para ser livre, antes de tudo, é estar livre de visões erradas que são a base de todos os tipos de sofrimento e medo e violência."

--- Nhat Hanh

#Primeiro #Sofrimento #Fundação

"Quando a energia da compaixão e do amor nos toca, a cura se estabelece."

--- Nhat Hanh

#Cura #Energia #E amor

"Quando chegarmos à mesa, Não devemos negociar imediatamente. Devemos passar tempo caminhando juntos, comendo juntos, fazendo conhecimento, dizendo um ao outro sobre nosso próprio sofrimento, sem culpa ou condenação. Teca talvez um, dois, três semanas para fazer isso. E se a comunicação e compreensão são possíveis, a negociação será mais fácil. Então, se eu sou para organizar uma negociação de paz, vou organizá-lo dessa maneira."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Compreensão

"Quando nossas crenças são baseadas em nossa própria experiência direta da realidade e não em noções oferecidas por outros, ninguém pode remover essas crenças de nós."

--- Nhat Hanh

#Realidade #Crença #Remover

"Com uma prática, podemos sempre permanecer vivos no momento presente. Com a atenção plena, você pode se estabelecer no presente, a fim de tocar as maravilhas da vida que estão disponíveis nesse momento."

--- Nhat Hanh

#Momentos #Prática #Maravilha

"Mesmo que não pudermos ser completamente não-vailent, sendo Vegetarianos estamos indo na direção de não-vilão"

--- Nhat Hanh

#IFS #Vegetariano #Vegetarianismo

"Para ser um monge é ter tempo para praticar sua transformação e cura. E depois disso ajudar na transformação e na cura de outras pessoas."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Cura #Ajudando

"Para condenar alguém à morte é se render; Isso prova que você falhou. Você não é capaz de mudá-lo, para mudá-la; Você tem que matá-lo. Você se rende. ... Você demonstra apenas sua falta de capacidade, seu desamparo. Isso é falha."

--- Nhat Hanh

#Capaz #Capacidade #Prove

"Se você é um poeta, você verá claramente que há uma nuvem flutuando nesta folha de papel? ?Ser estar? é inter-ser. Nós não podemos apenas ser sozinhos sozinhos. Temos que inter-ser com todas as outras. Esta folha de papel é, porque todo o resto é."

--- Nhat Hanh

#IFS #Poeta #Nuvens

"Em cada um de nós há boas sementes e ruim. Nós temos a semente da fraternidade, amor, compaixão, insight. Mas também temos a semente de raiva, ódio, dissensão."

--- Nhat Hanh

#Odiar #Entendimento #Compassion

"Lidar com nosso excesso de peso - ou com qualquer uma das dificuldades da nossa vida, por esse assunto - não é uma batalha para ser lutada. Em vez disso, devemos aprender a fazer amigos com nossas dificuldades e desafios. Eles estão lá para nos ajudar; Eles são oportunidades naturais para uma compreensão e transformação mais profundas, nos deixando mais alegria e paz à medida que aprendemos a trabalhar com eles."

--- Nhat Hanh

#Importam #Compreensão #Desafios

"O que acontece no momento presente? No momento presente, você está produzindo pensamento, fala e ação. E eles continuam no mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Ação #Momentos

"One Inclui tudo, e tudo estava contido em um."

--- Nhat Hanh

"Felicidade é a cessação do sofrimento. Bem-estar."

--- Nhat Hanh

#Sofrimento #Wells #Bem estar

"No budismo, falamos de tocar nirvana com nosso próprio corpo, no cristianismo, você também pode tocar o reino de Deus com seu corpo, bem aqui e agora. É muito mais seguro do que colocar nossa esperança no futuro. Se nos apegarmos à ideia de esperança no futuro, poderíamos não notar a paz e a alegria que estão disponíveis no momento presente. A melhor maneira de cuidar do futuro é cuidar do momento atual."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Reino de Deus

"Se você tocar uma coisa com profunda consciência, você toca em tudo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Conhecimento #Budista

"Eu limpo este bule com o tipo de atenção Eu teria sido eu dando o Baby Buddha ou Jesus um banho ."

--- Nhat Hanh

#Mindfulness da meditação #Jesus #Dando

"E uma vez que temos a condição de paz e alegria em nós, podemos nos dar ao luxo de estar em qualquer situação. Mesmo na situação do inferno, poderemos contribuir com nossa paz e serenidade. O mais importante é que cada um de nós tenha alguma liberdade em nosso coração, alguma estabilidade em nosso coração, alguma paz em nosso coração. Só então poderemos aliviar o sofrimento ao nosso redor."

--- Nhat Hanh

#Coração #Espiritual #Capaz

"Para amar nosso inimigo é impossível. No momento em que entendemos nosso inimigo, sentimos a compaixão em relação a ele / ela, e ele / ela não é mais nosso inimigo."

--- Nhat Hanh

#Sentimentos #Momentos #Impossible

"A vida está disponível apenas no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Vida #A vida é #Momentos

"Encontre alegria e paz neste exato momento."

--- Nhat Hanh

#Momentos #Alegria #Descoberta

"Seja paz, não apenas fale sobre isso."

--- Nhat Hanh

"No pensamento sobre o passado ou O futuro pode puxar você para longe da sua paz e alegria atual. O universo existe neste momento presente. Nenhum desejo pode puxar você para longe desta paz presente, nem mesmo o desejo de se tornar um Buda ou o desejo de salvar todos os seres. Sabe que se tornar um Buda e salvar todos os seres só podem ser realizados na fundação da pura paz do momento presente."

--- Nhat Hanh

#Sabe #Momentos #Universo

"Mindfulness Práticas aumentam a conexão entre nosso corpo, nossa mente e tudo mais que está ao nosso redor. Vida consciente é a chave para entender nossas lutas com peso e para nos capacitar para controlar nosso peso."

--- Nhat Hanh

#Mente #Luta #Compreensão

"Para ser espiritual significa ser sólido, calmo , e pacífica e ser capaz de olhar profundamente por dentro e ao nosso redor."

--- Nhat Hanh

#Quer dizer #Espiritual #Parece

"A onda não precisa morrer para se tornar água. Ela já é água."

--- Nhat Hanh

#Doe #Precisa #Morre

"Nosso papel como jardineiros é escolher, plantar e cuidar das melhores sementes dentro do jardim da nossa consciência. Aprender a olhar profundamente para nossa consciência é o nosso maior presente e nossa maior necessidade, pois mentira as sementes de sofrimento e do amor, as próprias raízes do nosso ser, de quem somos. Mindfulness ... é o guia e a prática pela qual aprendemos a usar as sementes de sofrimento para nutrir as sementes do amor."

--- Nhat Hanh

#Parece #Precisa #Usar

"Sem compreensão, seu amor não é amor verdadeiro. Você deve olhar profundamente para ver e entender as necessidades, aspirações e sofrimento do que você ama."

--- Nhat Hanh

#Parece #Precisa #Compreensão

"Muitos funcionários do governo comunista têm um poder rígido e ditatorial, mas vivem em constante suspeita e medo de qualquer coisa que possa minar o poder que eles têm."

--- Nhat Hanh

#Governo #Poder #Constant

"Estou comprometido em cultivar discurso amoroso e escuta profunda para trazer alegria e felicidade para os outros e aliviar os outros de seu sofrimento."

--- Nhat Hanh

#Alegria #Inspirador #Sofrimento

"Geralmente, as pessoas têm uma tendência a serem pegos nas preocupações sobre o futuro ou no arrependimento em relação ao passado. Há algum tipo de energia que está empurrá-los a correr, e eles não são capazes de se estabelecer no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Momentos #Capaz

"Você é um milagre, e tudo o que você toca pode ser um milagre."

--- Nhat Hanh

#Milagre

"Se somos pacíficos, se formos felizes, podemos sorrir, e todos em nossa família , nossa sociedade inteira, se beneficiará da nossa paz."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #IFS #Vida

"Dentro de cada um de nós é um jardim, e todo profissional tem que voltar para o jardim e cuidar disso. Talvez no passado, você deixou sem um longo tempo. Você deve saber exatamente o que está acontecendo em seu próprio jardim e tentar colocar tudo em ordem. Restaurar a beleza; restaure a harmonia no seu jardim. Se for bem cuidado, muitas pessoas vão gostar do seu jardim."

--- Nhat Hanh

#IFS #Pessoas #Sabe

"Mudar não está apenas mudando as coisas fora de nós . Primeiro de tudo, precisamos da vista certa que transcende todas as noções, incluindo ser e não-ser, criador e criatura, mente e espírito. Esse tipo de insight é crucial para transformação e cura."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Mente #Vida

"Palavras podem viajar milhares de milhas. Que minhas palavras criem compreensão mútua e amor. Que eles sejam tão bonitos quanto as gemas, tão adoráveis quanto as flores."

--- Nhat Hanh

#Compreensão #Lindo #Encantador

"Temos que olhar profundamente para as coisas para ver. Quando um nadador desfruta da clara água do rio, ele também deve ser capaz de ser o rio."

--- Nhat Hanh

#Parece #Aproveitar #Capaz

"Se tomarmos algo para ser a verdade, podemos nos apegar tanto que quando a verdade vem e bate na nossa porta, não vamos querer deixar em."

--- Nhat Hanh

#IFS #Quer #Doors

"Icos à luz do interbeing, paz e felicidade em sua vida diária significa paz e felicidade no mundo."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Mundo #Quer dizer

"Estamos à procura de felicidade e correndo atrás dele de tal maneira que cria raiva, medo e discriminação. Então, quando você assiste a um retiro, você tem a chance de olhar para as raízes profundas dessa poluição da energia coletiva que é prejudicial."

--- Nhat Hanh

#Caminho #Parece #Energia

"Se você ficar com raiva facilmente, pode ser porque a semente de raiva em você foi regada freqüentemente ao longo de muitos anos, e infelizmente você permitiu ou mesmo encorajou a ser regada."

--- Nhat Hanh

#IFS #Calma #Tem sereno

"Life deixou suas pegadas na minha testa. Mas eu me tornei uma criança novamente esta manhã. O sorriso, visto através de folhas e flores, está de volta para suavizar as rugas, enquanto as chuvas limpam as pegadas na praia. Mais uma vez, um ciclo de nascimento e morte começa."

--- Nhat Hanh

#Crianças #Beleza #Chuva

"A energia da compaixão é muito forte. Nós sofremos. Isso é real. Mas nós aprendemos a não ficar com raiva e não nos permitirem ser carregados pela raiva. Nós percebemos imediatamente que isso é medo. Isso é corrupção."

--- Nhat Hanh

#Real #Forte #Energia

"Estou determinado a não matar, não deixar os outros matarem, e não apoiar qualquer ato de matar no mundo, no meu pensamento, e no meu caminho de Vida"

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Mundo #Caminho

"Enquanto você anda, você toca no chão conscientemente, e cada passo pode trazer solidez e alegria e liberdade. Liberdade do seu arrependimento em relação ao passado, e liberdade do seu medo sobre o futuro."

--- Nhat Hanh

#Alegria #Anda em #Degraus

"É como uma mãe, quando o bebê está chorando, ela pega o bebê e ela segura o bebê ternamente em seus braços. Sua dor, sua ansiedade é o seu bebê. Você tem que cuidar disso. Você tem que voltar a si mesmo, para reconhecer o sofrimento em você, abraçar o sofrimento, e você recebe um alívio."

--- Nhat Hanh

#Mãe #Sofrimento #Ansiedade

"Você só pode reconhecer sua felicidade contra o fundo do sofrimento."

--- Nhat Hanh

#Sofrimento #Fundos

"Seja consciente 24 horas por dia, não apenas durante a única hora que você pode colocar a meditação formal ou Leitura das Escrituras e recitando orações. Cada ato deve ser realizado em mente."

--- Nhat Hanh

#Oração #Leitura #Meditação

"Um sorriso pode mudar a situação do mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Situation #Sorrir

"Liberdade é a verdadeira fundação da felicidade."

--- Nhat Hanh

#Felicidade #Real #Paz interior

"Não temos que morrer para entrar O reino dos céus, na verdade, temos que estar totalmente vivos. Quando estamos realmente vivos, vemos que a árvore faz parte do céu e também somos parte do céu. Todo o universo está conspirando para revelar isso para nós. A paz está disponível e quando tocamos tudo, tudo se torna real. Nós nos tornamos totalmente vivos no momento presente."

--- Nhat Hanh

#Real #Morre #Paraíso

"Quando você se sentir ira lembre-se de retornar à sua respiração e segui-lo. A outra pessoa pode ver que você está praticando, e ela pode até se desculpar."

--- Nhat Hanh

#Sentimentos #Pessoas #Lembrar

"Eu estou no presente. Eu não penso no passado. Eu não penso no futuro."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Passado

"O coração do assunto é sempre a nossa unidade com Espírito Divino, nossa união com toda a vida."

--- Nhat Hanh

#Coração #Importam #Espírito

"Talvez tenhamos tecnologia suficiente para salvar o planeta, mas não é suficiente porque as pessoas não estão prontas."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #O suficiente #Preparar

"Temos que ter um discurso amoroso. E se somos honestos, se formos verdadeiros, os terroristas abrirão seus corações. Então praticamos a escuta compassiva, e podemos aprender muito sobre nossa própria percepção e sua percepção. Somente depois disso, podemos ajudar a remover a percepção errada. Essa é a melhor maneira, a única maneira, para remover o terrorismo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Coração

"Quando respeitamos nossos ancestrais do sangue e nossos ancestrais espirituais, nos sentimos enraizados. Se encontrarmos maneiras de apreciar e desenvolver nossa herança espiritual, evitaremos o tipo de alienação que está destruindo a sociedade, e nos tornaremos inteiros novamente. ... Aprender a tocar profundamente as jóias da nossa própria tradição nos permitirão entender e apreciar os valores de outras tradições, e isso irá beneficiar todos."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Espiritual

"Para educar as pessoas Para a paz, podemos usar palavras ou podemos falar com nossas vidas."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Usar #Nossas vidas

"Compaixão é a nossa prática mais importante. A compreensão traz compaixão. Compreender o sofrimento que os seres vivos sofrem ajuda a liberar a energia da compaixão. E com essa energia você sabe o que fazer."

--- Nhat Hanh

#Sabe #Compreensão #Ajudando

"Uma emoção é apenas uma emoção. É apenas uma pequena parte de todo o seu ser. Você é muito mais do que sua emoção. Uma emoção vem, permanece por um tempo e desaparece, assim como uma tempestade. Se você está ciente disso, você não terá medo de suas emoções."

--- Nhat Hanh

#IFS #Inteira #Emoção

"Uma brisa de verão pode ser muito refrescante; Mas se tentarmos colocá-lo em uma lata, para que possamos tê-lo inteiramente a nós mesmos, a brisa morrerá. Nosso amado é o mesmo. Ele é como uma brisa, uma nuvem, uma flor. Se você o aprisiona em uma lata, ele morrerá. No entanto, muitas pessoas fazem exatamente isso. Eles roubam seu amado de sua liberdade, até que ele não pode mais ser ele mesmo. Eles vivem para se satisfazer e usarem seu amado para ajudá-los a cumprir isso. Isso não é amoroso; Está destruindo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Pessoas #Amor

"Ódio e medo cego. Nós não nos vemos mais. Nós vemos apenas os rostos de monstros, e isso dá EUA a coragem de destruir um ao outro."

--- Nhat Hanh

#Dando #Cego #Rostos

"Se praticarmos a atenção plena, sempre temos um lugar para ser quando estamos com medo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Prática #Atenção plena

"Eu não seria feliz se eu não tivesse me tornado um monge."

--- Nhat Hanh

#IFS #Monge

"Estamos aqui para despertar de nossa ilusão de separateza."

--- Nhat Hanh

#A paz é cada passo #Ilusão #Separação

"Deixe-nos preencher nossos corações com nossa própria compaixão - para nós mesmos e para todos os seres vivos."

--- Nhat Hanh

#Coração #Compassion

"Qualquer pessoa que esteja praticando compreensão e compaixão pode exemplificar Poder verdadeiro. Qualquer um pode ser um Buda."

--- Nhat Hanh

#Compreensão #Compassion #Poder verdadeiro

"Um dia eu vi uma foto do Buda em Uma revista budista e ele estava sentado na grama, e ele estava sentado na grama, muito pacífica, sorrindo, e fiquei impressionado. Ao redor de mim as pessoas não eram assim, então eu tive o desejo de ser alguém como ele. Eu nutri aquele tipo de desejo até a idade de dezesseis anos, quando eu tinha a permissão dos meus pais para ir e ordenar como um monge budista."

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Idade #Pai

"Meditação pode nos ajudar a abraçar nossas preocupações, nosso medo, nossa raiva; e isso é muito curativo. Deixamos nossa própria capacidade natural de cura fazer o trabalho."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Vida #Cura

"Nossa vida é uma manifestação, e podemos muito bem fazer essa manifestação Bela e significativa e tem uma boa influência."

--- Nhat Hanh

#A vida é #Beleza #Lindo

"Iluminismo está sempre lá. Pequena iluminação trará grande iluminação."

--- Nhat Hanh

#Iluminação

"Você não pode transmitir sabedoria e insight para outra pessoa. A semente já está lá. Um bom professor toca a semente, permitindo que ele acorde, brotar e crescer."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Pessoas #Permitindo

"Para curar os outros, primeiro precisamos nos curar. E para nos curarmos, precisamos saber como lidar com nós mesmos."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Sabe #Vida

"É possível viver feliz no aqui e no agora. Tantas condições de felicidade estão disponíveis - mais do que suficiente para você ser feliz agora. Você não precisa se deparar com o futuro, a fim de obter mais."

--- Nhat Hanh

#O suficiente #Agora mesmo #Correndo

"Temos a estátua da liberdade na costa leste. Mas em nome da liberdade, as pessoas fizeram muitos danos. Acho que temos que construir uma estátua de responsabilidade na costa oeste, a fim de contrabalançar. Porque a liberdade sem responsabilidade não é verdadeira liberdade. Não estamos livres para destruir."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Pessoas #Estátua da liberdade

"O mais importante A coisa é que precisamos ser entendidos. Precisamos de alguém para serem capazes de nos ouvir e nos entender. Então nós sofremos menos."

--- Nhat Hanh

#Precisa #Capaz #Sofrimento

"Quando você produz paz e felicidade em si mesmo, você começa a realizar a paz para o mundo inteiro. Com o sorriso que você produz em si mesmo, com a respiração consciente você estabelece dentro de si mesmo, você começa a trabalhar pela paz no mundo."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Felicidade #Inteira

"Eu não seria feliz se eu não pudesse se tornar um monge. Eles chamam de mente iniciante - a profunda intenção, o desejo mais profundo que uma pessoa pode ter. E eu posso dizer que até hoje, essa mente de iniciante ainda está viva em mim."

--- Nhat Hanh

#Mente #IFS #Pessoas

"Quando estamos com raiva, nossa raiva é a nossa mesma. Para suprimir ou perseguir nossa raiva é suprimir ou perseguir nós mesmos. Quando a raiva nasce, podemos estar cientes de que a raiva é uma energia em nós, e podemos mudar essa energia em outro tipo de energia. Se quisermos transformá-lo, primeiro temos que saber como aceitá-lo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Quer #Sabe

"Aqueles que estão sem compaixão não podem ver o que é visto com os olhos da compaixão."

--- Nhat Hanh

#Olho #Compassion

"Quando você segura uma criança em seus braços, ou abraçar sua mãe, ou seu marido ou seu amigo, se você respirar dentro e fora três vezes, sua felicidade será multiplicada pelo menos dez vezes."

--- Nhat Hanh

#IFS #Crianças #Mãe

"Se tivermos medo e desespero em nós, não podemos remover o sofrimento na sociedade."

--- Nhat Hanh

#IFS #Sofrimento #Remover

"Enquanto você abraça sua dor, você Obter alívio e você descobrir como lidar com essa emoção. E se você sabe lidar com o medo, então você tem uma visão suficiente para resolver o problema. O problema é não permitir que a ansiedade assumisse."

--- Nhat Hanh

#IFS #Sabe #Problema

"Escuta profunda é o tipo de audição que pode ajudar a aliviar o sofrimento de outra pessoa. Você pode chamar isso de ouvir com compaixão. Você ouve com apenas um propósito: para ajudá-lo a esvaziar seu coração."

--- Nhat Hanh

#Objetivo #Coração #Pessoas

"No budismo, existem três gemas: Buda, o desperto; Dharma, o modo de compreensão e amor; e Sangha, a comunidade que vive em harmonia e consciência. Os três são inter-relacionados e, às vezes, é difícil distinguir um de outro. Em todos, há a capacidade de acordar, entender e amar. Então, em nós mesmos encontramos Buda, e também encontramos Dharma e Sangha."

--- Nhat Hanh

#Caminho #Dharma #Conhecimento

"Podemos pensar que a justiça é que todos são iguais, tendo os mesmos direitos, compartilhando o mesmo tipo de vantagens , mas talvez não tenhamos a chance de olhar para a natureza da justiça em termos de não-si. Esse tipo de justiça é baseado na ideia de si, mas pode ser muito interessante explorar a justiça em termos de não-si."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Parece #Ideias

"Ande para que suas pegadas suportem apenas as marcas de alegria pacífica e total liberdade. Para fazer isso, você tem que aprender a deixar ir. Deixe ir de suas tristezas, solte suas preocupações. Esse é o segredo da meditação ambulante."

--- Nhat Hanh

#Felicidade #Alegria #Anda em

"De vez em quando, para nos lembrar de relaxar e ser pacífico, podemos desejar reservar algum tempo para um retiro, um dia de mindfulness, quando podemos andar devagar, sorrir, beber chá com um amigo, gosto de estar juntos como se somos as pessoas mais felizes da terra."

--- Nhat Hanh

#IFS #Pessoas #Desejar

"O terapeuta não trata os pacientes simplesmente dando-lhes outro conjunto de crenças. Ele ou ela tenta ajudá-los a ver quais tipos de idéias e crenças levaram ao seu sofrimento. Muitos pacientes querem se livrar de seus sentimentos dolorosos, mas eles não querem se livrar de suas crenças, os pontos de vista que são as próprias raízes de seus sentimentos."

--- Nhat Hanh

#Quer #Sentimentos #Tentando

"A única resposta ao medo é mais compreensiva. E não há entendimento se não há esforço para olhar mais profundamente para ver o que há em nosso coração e no coração da outra pessoa."

--- Nhat Hanh

#IFS #Coração #Parece

"Através do meu amor por você, eu quero expressar meu amor por todo Cosmos, toda a humanidade e todos os seres. Ao viver com você, quero aprender a amar a todos e todas as espécies. Se eu tiver sucesso em te amar, eu serei capaz de amar a todos e todas as espécies na terra ... Esta é a verdadeira mensagem do amor."

--- Nhat Hanh

#IFS #Quer #Amor

"O silêncio é essencial. Precisamos de silêncio tanto quanto precisamos de ar, tanto quanto as plantas precisam de luz. Se nossas mentes estejam lotadas de palavras e pensamentos, não há espaço para nós."

--- Nhat Hanh

#Mente #IFS #Precisa

"Meditação não é uma fuga da vida ... mas Preparação para realmente estar na vida."

--- Nhat Hanh

#Meditação #Preparação