Frases de "Daniel Goleman" sobre "COPA STANLEY"
"Eu realmente não sigo a meditação hype. Mas a minha impressão é que os estudos pobres são citados como "prova" dos benefícios da meditação, os achados que se aplicam aos meditadores avançados às vezes são elogiados como acumulando para iniciantes e, ocasionalmente, alguns benefícios são simplesmente imaginados. Isso pode ser mais verdadeiro no mundo dos negócios, onde muitas empresas estão trazendo professores que estão um pouco soltos em seu uso de pesquisa como evidência para a utilidade do método."
--- Daniel Goleman
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"Habilidades cognitivas como pensamento de imagem grande e visão de longo prazo foram particularmente importante. Mas quando calculei a proporção de habilidades técnicas, QI e inteligência emocional como ingredientes de excelente desempenho, a inteligência emocional provou ser duas vezes mais importante que os outros para empregos em todos os níveis."
--- Daniel Goleman
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"A capacidade de lidar com o estresse aumenta com a prática da meditação. Em uma cultura como a nossa em que o crescimento espiritual interior é totalmente negligenciado em favor de atividades materialistas, podemos ter algo para aprender com as práticas meditacionais de Hare Krishna Devotees."
--- Daniel Goleman
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"O revisão de negócios de Harvard recentemente tinha um artigo chamado 'o momento humano' sobre como fazer contato real com uma pessoa no trabalho: ... A coisa fundamental que você tem a fazer é desligar o seu BlackBerry, fechar o seu laptop, acabar com o seu devaneio e pagar a atenção total à pessoa."
--- Daniel Goleman
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"Quer uma vida mais feliz e mais satisfeita? Eu recomendo os métodos down-to-terra que você encontrará em "atenção plena". O professor Mark Williams e o Dr. Danny Penman se uniram para nos dar técnicas cientificamente fundamentadas que podemos aplicar no meio dos nossos desafios e catástrofes todos os dias."
--- Daniel Goleman
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"As pessoas empáticas são excelentes em reconhecer e atender às necessidades dos clientes, clientes ou subordinados. Eles parecem acessíveis, querendo ouvir o que as pessoas têm a dizer. Eles ouvem atentamente, pegando o que as pessoas estão realmente preocupadas e respondem na marca."
--- Daniel Goleman
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"School Success não é previsto pelo fundo de fatos de uma criança ou pela capacidade precoce de ler tanto quanto medidas emocionais e sociais; Sendo auto-confiante e interessado: sabendo que tipo de comportamento é esperado e como reforçar o impulso de se comportar mal; ser capaz de esperar, seguir as direções e recorrer aos professores para ajuda; e expressando necessidades enquanto se dão bem com outras crianças."
--- Daniel Goleman
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"Uma menina que encontra um quebra-cabeça frustrante pode perguntar a sua mãe ocupada (ou professor) para ajuda. A criança recebe uma mensagem se sua mãe expressa prazer claro a pedido e outra, se a mamãe responder com um curt 'não me incomoda - eu tenho trabalho importante para fazer.'"
--- Daniel Goleman
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"Comparando os três domínios, descobri que para empregos de todos os tipos, as competências emocionais eram duas vezes mais prevalentes entre as competências distintivas, como eram habilidades técnicas e habilidades puramente cognitivas combinadas. Em geral, quanto maior uma posição em uma organização, mais Ei importava: para indivíduos em posições de liderança, 85% de suas competências estavam no domínio EI."
--- Daniel Goleman
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"Existem alguns payoffs surpreendentes com apenas alguns Prática de minutos, como eliminar a perda de concentração que a multitarefa geralmente traz. A prática de mindfulness curta diariamente em iniciantes também melhora a memória, ao ponto de que um grupo de estudantes que se ofereceram para um estudo obtiveram pontuações significativamente melhores em seus exames de admissão de pós-graduação."
--- Daniel Goleman
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"Há uma série de surpresas entre meditadores de longo prazo , como um impulso no sistema imunológico de um dia de prática, que não é visto nos iniciantes, e uma rápida recuperação do estresse ou da dor. No "nível olímpico", descobrimos que não há ansiedade antecipatória quando o estresse da dor está certo de vir, e sem efeitos posteriores - ao contrário das reações de estresse em folclórica comum."
--- Daniel Goleman
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"Todas as tradições de meditação clássica, de uma forma ou de outra, destravam a não-adapto para o eu como um objetivo de prática. Estranhamente, essa dimensão é amplamente ignorada na pesquisa científica, que tende a se concentrar na saúde e em outros benefícios. Suponho que a diferença tem a ver com o contraste em vistas da auto das perspectivas espirituais e científicas. Os cientistas valorizam o eu; As tradições espirituais têm outra perspectiva."
--- Daniel Goleman
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"Professores precisam estar confortáveis falando sobre sentimentos. Isso faz parte do ensino de alfabetização emocional - um conjunto de habilidades que podemos desenvolver, incluindo a capacidade de Leia, compreenda e responda adequadamente às próprias emoções e as emoções dos outros."
--- Daniel Goleman
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"O ato de compaixão começa com total atenção, assim como o rapport. Você tem que realmente ver a pessoa. Se você vê a pessoa, então naturalmente, surge a empatia. Se você sintonizar a outra pessoa, você se sente com eles. Se surgir empatia, e se essa pessoa estiver em extrema necessidade, então a preocupação empática pode vir. Você quer ajudá-los e, em seguida, isso começa um ato compassivo. Então eu diria que a compaixão começa com atenção."
--- Daniel Goleman
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"Nosso cérebro vem com fio com um desejo de jogar, um que nos jogue na sociabilidade. O jogo de uma criança exige e cria seu próprio espaço seguro, um em que ela pode confrontar ameaças, medos e perigos, mas sempre passam por todo. Jogue oferece uma criança uma maneira natural de gerenciar separações ou abandono temidas, tornando-os em vez de oportunidades para maestria e autodescoberta."
--- Daniel Goleman
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"Preocupa-se tipicamente seguem essas linhas, uma narrativa para si mesmo que salta de preocupação para preocupação e com mais frequência do que não inclui a catástrofização, imaginando alguma tragédia terrível. Preocupações são quase sempre expressas na orelha da mente, não seus olhos - isto é, em palavras, não imagens - um fato que tem significado para controlar a preocupação."
--- Daniel Goleman
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"Se suas habilidades emocionais não estiverem na mão, se você não tiver autoconsciência, se você não é capaz de administrar suas emoções angustiantes, se você não pode ter empatia e ter relacionamentos eficazes, então não importa quão inteligente você seja, você não vai chegar muito longe."
--- Daniel Goleman
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"O autocontrole emocional não é o mesmo que o excesso de controle, o sufocamento de todos os sentimentos e espontaneidade ... Quando essa supressão emocional é crônica, ela pode prejudicar o pensamento, dificultar o desempenho intelectual e interferir com a interação social suave. Por outro lado, a competência emocional implica que temos a escolha de como expressamos nossos sentimentos."
--- Daniel Goleman
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"Embora os incentivos tradicionais, como bônus ou reconhecimento, possam incitar as pessoas para melhor desempenho, nenhum motivador externo pode fazer com que as pessoas sejam executadas em seu melhor absoluto. . . .Wherever pessoas gravitam dentro de seus papéis de trabalho, indica onde seu verdadeiro prazer está - e esse prazer é em si motivando."
--- Daniel Goleman
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"Como um calouro na faculdade, eu estava tendo muitos problemas para ajustar. Eu peguei uma aula de meditação para lidar com a ansiedade. Isso realmente ajudou. Então, como um estudante de graduação em Harvard, fiquei premiado com uma comunhão de viagem pré-doutorado para a Índia, onde meu foco estava nos antigos sistemas de psicologia e meditação práticas da Ásia."
--- Daniel Goleman
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