Frases de "Jack LaLanne" sobre "RAZãO"

"Você tem que trabalhar em 99 e 9/10 de americanos trabalham em morrer!"

--- Jack LaLanne

#Vida #Moribundo

"Eu era o pior garoto mais doentio de todos - 30 libras abaixo do peso. As meninas costumavam me bater. Na verdade, eu era um garoto malvado, desde cedo porque não tinha auto-estima."

--- Jack LaLanne

#Quer dizer #Crianças #Auto

"Todos os atletas seriam melhores se comerem melhor. Lixo em é igual a lixo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Seria #Atleta

"Eu vejo um mar de milhões de pessoas descendo com seus próprios pensamentos negativos, descendo pela terceira vez neste grande mar de iniqüidade e negatividade."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Millions #Negative

"George Burns foi mais atlético do que você acha que ele era. E ele era um homem muito social. Ele amava as pessoas, ele gostava de vida. Ele trabalhou em viver. O velho George era um leão social, ele se aproximou e fez as coisas. Essa é a chave ali mesmo. Começa com o seu cérebro."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Homens #Pessoas

"Outro intruso que praga nossa boa saúde é insônia. A insônia é muito parecida com a constipação nesse estresse ou a tensão nervosa pode trazê-la ou agravá-lo até que quase não haja lidar com isso. É por isso que você encontra pílulas para dormir em tantos armários de remédios ao lado dos laxantes."

--- Jack LaLanne

#Estresse #Tension #Dormir

"Eu digo ficar com a natureza da mãe o máximo possível."

--- Jack LaLanne

#Mãe #Gravetos #Mãe natureza

"A espinha é a linha de vida. Muitas pessoas devem Vá para um quiroprático, mas eles não sabem disso."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Devemos

"Células musculares fortalecem em resposta ao exercício intenso - se você é 18 ou 88. Mas a intensidade é o que falta na maioria dos exercícios das pessoas. E há médicos que lhe darão conselhos, "Bem, não empurre-o.""

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Dando #Resposta

"Eu estou sempre pedindo que as pessoas façam algo em sua mente [primeiro]. Então, se eles vão fazer um exercício, seria perguntar-se o que eles querem mudar sobre si mesmos nas próximas 12 semanas. Uma vez que eles resolvam isso, o corpo seguirá."

--- Jack LaLanne

#Mente #IFS #Quer

"A maioria das pessoas, quando atingem uma certa idade, desça e fale sobre o que eles costumavam fazer. Bem, quem dá a mínima para o que você costumava fazer? É o que você está fazendo agora."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Dando #Usado

"Não é o que você faz um pouco do tempo que conta, é o que você faz o tempo todo que conta."

--- Jack LaLanne

"Eu treino como estou treinando para as Olimpíadas ou para um concurso do Sr. América, como sempre treinei toda a minha vida. Você vê, a vida é um campo de batalha. A vida é sobrevivência do mais apto ... Quantas pessoas saudáveis você conhece? Quantas pessoas felizes você conhece? Pense nisso. As pessoas trabalham em morrer, elas não trabalham em viver. Meu treino é minha obrigação à vida. É meu tranquilizante. É parte do jeito que eu digo a verdade - e dizendo a verdade é o que me mantém indo todos esses anos."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Caminho #Pessoas

"Seus músculos não sabem nada. É o seu cérebro. Exercício é algo que você tem que fazer o resto da sua vida. É um estilo de vida. Morrer é fácil. Viver é uma dor no pescoço. Você tem que trabalhar nisso."

--- Jack LaLanne

#Sabe #Pescoços #Fácil

"Desenvolver uma atitude positiva. Pense e imagine como você vai ser incrível. Visualize-o!"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Atitude #Atitude positiva

"Eu não me importo quantos anos eu vivo! Eu só quero estar vivendo enquanto eu estou vivendo!"

--- Jack LaLanne

#Quer #Cuidado #Eu não me importo

"Meu objetivo sempre foi ajudar as pessoas a se ajudarem. Seu corpo é sua possessão mais inestimável; Você vai cuidar disso!"

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Corpo #Motivacional

"Escalas mentem! Você perde trinta libras de músculo e ganha trinta libras de gordura e pesa o mesmo, certo? Tire essa fita métrica. Isso não vai mentir. Sua cintura é sua linha de vida. Deve ser o mesmo que foi quando você era um jovem."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Devemos #Loses

"Por exercício. Eu vou te dizer uma coisa, você nem sempre tem que estar em movimento. Eu sento muito, leio muito, leio muito e eu assisto televisão. Mas também trabalho por duas horas a cada Dia da minha vida, mesmo quando estou na estrada."

--- Jack LaLanne

#Motivacional #Dois #Relógios

"Sentando em seu grande gordo glúteo Maximus falando sobre os bons velhos tempos. Os bons velhos tempos estão certos neste segundo. Você tem que se exercitar Vig-ouamente! A vida é dura. A vida é um desafio. A vida é um campo de batalha ... A vida é um evento esportivo, e você deve treinar por isso."

--- Jack LaLanne

#Falando #A vida é #Desafios

"Fique em forma. E lembre-se, o exercício diário é uma obrigação. Planeje para isso e faça isso. As recompensas valerão bem a pena."

--- Jack LaLanne

#Lembrar #Recompensas #Planos

"Você não precisa chamar de Deus ou Jesus. Isso é humbug religioso para muitas pessoas, mas você precisa acreditar que a natureza e as coisas espirituais nos cercam. Isso é o que nos colocou aqui! Agradeço ao universo por aquele dia da minha vida."

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Pessoas #Jesus

"É a sobrevivência do mais apto. Você não pode ter tudo perfeito, isso é impossível, mas o ajuste sobrevive. O ajuste pode lidar com as impurezas no ar e na água, mas as pessoas pobres que estão doentes, realmente os afeta mais."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Perfeito #Impossible

"É difícil mudar durante a noite, mas se você é persistente e dar um passo de cada vez Você verá resultados!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Resultados #Degraus

"Você precisa fazer uma boa saúde um hobby."

--- Jack LaLanne

#Hobbies #Precisa #Boa saúde

"Doze a dezessete minutos é muito na esteira - se for feito rápido. Isso é tudo que você precisa para benefício cardiovascular. Você não precisa gastar esse tempo extra, a menos que esteja acima de você e precise queimar calorias extras. Faça isso vigorosamente, como alguém está perseguindo você. Você tem que fazer isso difícil. Caso contrário, se você acabou de resolver e fará mais, você está gastando todo esse tempo quando não precisa. Use esse tempo extra com seus pesos."

--- Jack LaLanne

#IFS #Feito #Precisa

"Você pode se exercitar vigorosamente e comer lixo e passar. Mas você não pode comer perfeitamente e não se exercitar. Olhe para muitos atletas hoje; Eles são latas de lixo humanas. Eles comem qualquer coisa, mas eles se exercitam tão duro que queimam. Mas por que não se exercitar e colocar o combustível certo também?"

--- Jack LaLanne

#Parece #Humanos #Hoje

"Sim, o exercício é o catalisador. Isso é o que faz tudo acontecer: sua digestão, sua eliminação, sua vida sexual, sua pele, cabelo, tudo sobre você depende da circulação. E como você aumenta a circulação?"

--- Jack LaLanne

#Esportes #Acontece #Cabelo

"Se você perder um par de Polegadas do estômago, seu negócio lá para baixo vai parecer muito mais tempo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Parece #Loses

"A fonte preferida do combustível do cérebro é glicose / carboidratos. E quando você vai em uma dieta de baixo carboidrato / alta proteína, seu cérebro está usando combustível de baixa octanagem. Você será um pouco grogue, um pouco mal-humorado."

--- Jack LaLanne

#Cérebro #Pequenos #Fonte

"Eu tenho uma coisa em minha mente. Como posso levar as pessoas a cuidar de si mesmos? Isso é tudo que penso."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Mente #Pessoas

"A vida é ótima quando você está em forma!"

--- Jack LaLanne

#A vida é #Formas #A vida é ótima

"Você viu alguns A porcaria que estão vendendo como equipamento de exercício agora? Que tal que Suzanne Somers? Ela deveria ter sido jogada na cadeia por vender o mestre da coxa de pedaço de pedaço. Apenas desenvolve um pequeno músculo na coxa interna. Que bom é isso?"

--- Jack LaLanne

#Devemos #Peças #Tem sereno

"Aqueles que começam a se exercitar regularmente e substituir a farinha branca, açúcar e alimentos devitalizados com lives, orgânicos Os alimentos naturais começam a se sentir melhor imediatamente. O exercício é rei, a nutrição é a rainha - colocá-los juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Sentimentos #Branco #Natural

"As pessoas achavam que eu era um charlatão e uma porca. Os médicos eram contra mim - eles disseram que malhando com pesos dariam às pessoas ataques cardíacos e perderiam seu desejo sexual."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Coração #Dando

"Sexo é a maior força motriz neste planeta. Cristo, por que estamos vivendo se não podemos nos divertir um pouco? O sexo está dando, e quanto mais você dá, o melhor amante que você é."

--- Jack LaLanne

#IFS #Dando #Diversão

"Exercício é rei. Nutrição é rainha. Coloque-os juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Inspirado #Motivacional #Esportes

"Investir em si mesmo agora e colher os dividendos dia após dia após mês após ano."

--- Jack LaLanne

#Investir em si mesmo #MESES #Anos

"Tudo que você faz na vida, eu não me importo, bom ou ruim - não culpe a Deus, não culpe o diabo, não me culpe, culpe você. Você controla tudo! Os pensamentos que você acha, as palavras que você profere, os alimentos que você come, o exercício que você faz. Tudo é controlado por você."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Culpa #Diabo

"Há tantas nozes de comida de saúde por aí que não comem nada além de alimentos naturais, mas eles não se exercitam e parecem terríveis."

--- Jack LaLanne

#Parece #Natural #Nozes

"Inatividade é o assassino e, lembre-se, nunca é tarde demais."

--- Jack LaLanne

#Lembrar #Muito tarde #Atrasado

"Eu não posso morrer. Isso arruinaria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Eu posso #Ruínas

"Concentre-se em suas zonas problemáticas, sua força, sua energia, sua flexibilidade e todo o resto. Talvez o seu peito seja flácido ou seus quadris ou cintura precise tonificar. Além disso, você deve mudar seu programa a cada trinta dias. Essa é a chave."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Problema #Devemos

"Sabemos hoje sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo! Isso tem que ser ensinado nas escolas. Tem que ser ensinado no jardim de infância. É quando as crianças devem primeiro ter a ideia de que a coisa mais importante em sua vida é a sua saúde e seu corpo."

--- Jack LaLanne

#Razão #Sabe #Crianças

"Você pode levá-los em uma cadeira de rodas e colocá-los em uma piscina, então Eles podem mover os braços e as pernas. Em uma piscina, pessoas com deficiência podem fazer coisas que normalmente não podem fazer o contrário."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Pode fazer #Em movimento

"Billy Graham é para o futuro. Eu sou para o aqui e agora."

--- Jack LaLanne

#A seguir #Aqui e agora

"Quem coloca a comida na sua boca? Quem vai para o banheiro para você? Você faz. Você veio nesta terra sozinho e você vai sair sozinho. Pense nisso. Se alguma coisa acontece com Jack La Lanne Bom ou Bad, eu fiz isso acontecer. Se alguma coisa acontecer com você boa ou ruim, você fez acontecer - certo?"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #IFS #Fez

"Olhe para a dieta média americana: sorvete, manteiga, queijo, leite integral, toda essa gordura. As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alta gordura."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Inteira

"Eu não posso me dar ao luxo de morrer. Destruiria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Naufrágios #Eu posso

"Por favor, ajude minha artrite. Por favor, me ajude a trazer minha força, faça-me jovem novamente."

--- Jack LaLanne

#Ajudando #Novo #Artrite

"As pessoas se sentem tão culpadas por não se exercitar. Especialmente pessoas com mais de 50 anos, que sentem que foram uma vida inteira sem cuidar de si mesmos. Em vez de visar a perfeição, você deve tentar celebrar o progresso que está fazendo."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sentimentos #Tentando

"Se você não gosta de Corvettes, você não gosta de sexo e dinheiro."

--- Jack LaLanne

#IFS #Sexo

"Eu sempre gostei carros rápidos e mulheres lentas."

--- Jack LaLanne

#Carro #Carro rápido

"A fita métrica não mente. Obtenha essa fita métrica e coloque-a em seus quadris e sua cintura. Continue checando. E continue se exercitando e cortando essas calorias até que essa fita fita se aproxime de onde você estava em seu primo."

--- Jack LaLanne

#Calorias #Ancas #Fita

"Se o homem fez, não comê-lo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens #Fez

"Fitny Fitness assume compromisso para se exercitar assim que requer uma boa nutrição. Mas não precisa ser doloroso. Apenas o oposto: exercício vigoroso, na verdade, é estimulante. Impulsiona seus níveis de energia, revigora sua mente e apenas se sente bem depois. A parte mais difícil, é claro, está começando."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Energia

"Não há fonte da juventude, o que você coloca em seu corpo é o que você sai disso. Você não alimentaria seu cachorro um café e donut para o café da manhã seguido por um cigarro. Você vai matar o maldito cão."

--- Jack LaLanne

#Corpo #Cão #Seu corpo

"Pensamentos são coisas. Negatividade é o que te mata ... é difícil de fazer, mas você tem que trabalhar em viver, você sabe? A maioria das pessoas trabalha em morrer, mas qualquer um pode morrer; A coisa mais fácil nesta terra é morrer. Mas viver leva coragem; É preciso energia, vitalidade, é pensado. . . . Temos tantas influências negativas por aí que estão nos puxando para baixo. . . . Você tem que ser forte para superar essas adversidades. . . É por isso que eu nunca paro."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Vida

"Nunca ficar satisfeito. No minuto em que você pare de tentar, você vai descendo."

--- Jack LaLanne

#Tentando #Minutos #Satisfeito

"Sua idade é a soma total da sua condição física, a condição de sua mente, e como você se sente."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Idade

"Living é como treinamento para um evento esportivo . Você tem que ter objetivos e desafios; Você precisa se exercitar e comer direito."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Desafios #Meta

"Eu prefiro dar uma batida às vezes do que entrar naquela academia todas as manhãs. Qualquer um que se levanta tão cedo e diz que gosta é um mentiroso maldito. A única coisa boa sobre isso é que quando terminar, olho para mim no espelho e dizendo: "Jack, você já fez isso de novo!"

--- Jack LaLanne

#Às vezes #Parece #Feito

"Você deve se orgulhar do que está fazendo, mas não é concebido. Se você não pode se orgulhar de si mesmo, você é um fracasso. E a disciplina. Fazer qualquer coisa na vida, você tem que ter disciplina. Para realizar qualquer coisa, você tem um objetivo, desafie a si mesmo e funciona até realizar esse objetivo. Pratique o que você prega."

--- Jack LaLanne

#IFS #Desafios #Devemos

"Eu acredito tão fortemente no que eu faço e pratico o que eu prego! Meu pai morreu em cinquenta e eu tenho que morrer aos cinquenta? Meu pai comeu toda a junk food, ele não se exercitaria - como você pode dizer a seu pai alguma coisa? Sabemos sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo!"

--- Jack LaLanne

#Razão #Acreditar #Sabe

"Você tem que apelar para o orgulho das pessoas. Quando uma mulher é flácida e macia, ela é pouco atraente. Quando você se casou com uma linda garota e de repente você começa a vê-la se mamas e sua respiração fede e ela não está mais limpa e não tem orgulho em si mesma, você não pode amá-la. Você pode se bestinar, mas não pode. A energia faz as pessoas bonitas. Isso é o que é carisma."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Vendo #Orgulho

"O progresso é feito onde o progresso é medido."

--- Jack LaLanne

#Fez #Progresso

"Homossexuais adoram ficar bem . Eles são limpos, limpos. Eles são fastidiosos, bem educados e bem educados. Eles gostam de coisas estéticas. Eles gostam de corpos bons, firmes e apertados. Saúde. Eles querem atrair outros caras. O que há de errado com isso? Por que ser slobs? Você tem que ser insano para sugerir que, porque alguém parece ser bom, ele deve ser gay. Isso é inveja."

--- Jack LaLanne

#Quer #Parece #Corpo

"Praticamente tudo o que fazemos na vida é uma questão de hábito. Hábitos nos fazem quem somos. Por que não mudar seus hábitos para melhorar sua vida?"

--- Jack LaLanne

#Importam #A vida é #Hábito

"Muitos os chamados pessoas espirituais, elas comeram demais, bebem demais, fumam e não se exercitam. Mas eles vão à igreja toda semana e oram 'por favor, ajude minha artrite. Por favor, me ajude a trazer a minha força, faça-me jovens novamente."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Espiritual #Ajudando

"Meu treino é minha obrigação para a vida. É meu tranquilizante. É parte do jeito que eu digo a verdade - e dizendo a verdade é o que me manteve indo todos esses anos."

--- Jack LaLanne

#Caminho #A verdade é #Anos

"A Cruzada nunca está fora da minha mente - o exercício que faço, a comida que eu como, o pensamento que eu Pense - tudo isso e como posso ajudar a tornar minha profissão melhor respeitada. Para mim, esta coisa - cultura física e nutrição - é a salvação da América."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Mente #Ajudando

"Esqueça o que você costumava fazer. Não faça esses mesmos erros novamente. Todo mundo diz: "Oh os bons e velhos tempos" - os bons velhos tempos estão certos neste segundo! Este momento controla o próximo momento."

--- Jack LaLanne

#Momentos #Usado #Próximo

"Lembre-se disso: seu corpo é seu escravo; funciona para você."

--- Jack LaLanne

#Corpo #Lembrar #Seu corpo

"Qualquer bunda estúpida pode morrer - você tem que trabalhar em viver!"

--- Jack LaLanne

#Morre #Bunda #Estúpido

"Eu acho que as pessoas gordas, fora de forma devem ser multadas."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Pessoas #Devemos

"Em vez disso, veja você beber um copo de vinho do que um copo de leite. Tantas pessoas bebem coca-cola e todos esses refrigerantes com açúcar. Algumas dessas bebidas têm 8 ou 9 colheres de chá de açúcar neles O que é o bem de viver se você não pode ter as coisas que dão um pouco de diversão?"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Dando

"Você tem que fazer o que está acontecendo hoje no mundo. Você tem que acompanhar o tempo. Mantenha-se atualizado, mantenha-se moderno - acompanhe os dedos dos pés!"

--- Jack LaLanne

#Mundo #Hoje #Moderno

"Talvez 50 ou 60% de todos os divórcios sejam predicados em alguém que esteja sendo fisicamente imprópria. Quem quer viver com negativismo? O amor sai pela janela."

--- Jack LaLanne

#Quer #Janela #Por cento

"A pessoa mais importante nesta terra é você. O que você está fazendo para ajudar a pessoa mais importante neste mundo: você? Para viver certo, você tem que se exercitar, ter objetivos e desafios."

--- Jack LaLanne

#Mundo #Pessoas #Desafios

"Sabe quantas calorias estão em manteiga e queijo e sorvete? Você pegaria seu cão de manhã para uma xícara de café e um donut?"

--- Jack LaLanne

#Donuts #Sabe #Calorias

"Você coloca lixo, junk sai. Você coloca bem, bom sai."

--- Jack LaLanne

#Lixo

"EA Certo e você não pode dar errado."

--- Jack LaLanne

"Quantos carros lá fora parecido com corvettes? Você quer algo que ninguém mais tenha. Você não quer uma coisa antiga, e é por isso que os corvettes têm a reputação de ser um dos carros mais rápidos. Eu sempre tive bons carros, e um corvette é um dos melhores carros que tive. Eu tive Lamborghinis, eu tive Ferraris, eu tive Stutz Blackhawks. Você nomeia, eu os tive. Para o dinheiro, Corvette é tops."

--- Jack LaLanne

#Quer #Parece #Carro

"Tudo na vida que é significativo toma esforço - toma vitalidade. Você tem que trabalhar nisso. E Deus ajuda-os que se ajudam ... ajudá-lo."

--- Jack LaLanne

#Ajudando #Esforço #Auto-ajuda

"Quando se trata de saúde , a dieta é a rainha, mas o exercício é o rei."

--- Jack LaLanne

#Dietas #Reis #Queens

"Há tantas notas de saúde por aí que não comem nada além de alimentos naturais, mas eles não se exercitam e parecem terríveis. Depois, há outras pessoas que se exercitam como um filho de uma arma, mas comem muito lixo ... O exercício é rei. Nutrição é rainha. Coloque-os juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Natural

"Se você não puder pagar uma meia hora três ou quatro vezes por semana cuidando da posse mais inestimável , seu corpo, você tem que ficar doente. Você é estúpido."

--- Jack LaLanne

#IFS #Corpo #Semana

"A primeira coisa que fiz quando tinha quarenta anos, coloquei algemas e pulei da prisão de Alcatraz e nadou para San Francisco algemado. Que fez a publicidade nacional. Então, havia três ou quatro anos onde faria feitos mais difíceis. Outro aniversário eu reboco milhares de libra no portão dourado. No meu 65º aniversário, reboco 65 barcos uma milha e meio em Tóquio. No meu 70º aniversário, reboco 70 barcos com 70 pessoas com meus pés e mãos amarradas uma milha e meia em longa praia .... meu próximo aniversário serei 93. Eu vou rebocar minha esposa através da banheira."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Primeiro #Mil

"Eu como 6 ou 7 legumes crus todos os dias, 4 ou 5 pedaços de frutas frescas. Eu como brancos a cada dia. Se eu comer pão, tem que ser trigo integral. Eu como arroz integral. Eu não comi entre as refeições. Eu como às 11 horas da manhã e às 7 horas da noite."

--- Jack LaLanne

#IFS #Trigo #Inteira

"Eu digo às pessoas que as escalas mentem. Você pode ter jogado basquete e pesou 175 libras, com uma cintura de 30 polegadas, quando você estava na faculdade. E você ainda pode pesar 175 a 55. Mas você provavelmente tem uma cintura de 35 polegadas e provavelmente perdeu 30 ou 40 quilos de músculo - e ganhou 30 ou 40 quilos de gordura. A fita métrica não mente. Obtenha essa fita métrica e coloque-a em seus quadris e sua cintura. Continue checando. E continue se exercitando e cortando essas calorias até que essa fita fita se aproximasse de onde você estava em seu Prime."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Calorias #Perdido

"É o que eu queria! Eu queria ser um atleta, eu queria que as garotas gostassem de mim, e eu queria ser capaz de obter boas notas na escola, e esse homem disse que eu poderia fazer tudo isso."

--- Jack LaLanne

#Homens #Capaz #Menina

"Não fale a idade! Idade não tem nada a ver com isso. Um dos meus caras que começou na minha academia é 87 agora, e ele ainda faz dez representantes de imprensa com um haltere de cem libras em cada mão. Ele está treinando para definir um recorde pressionante. Eu coloquei as coisas no caminho do cérebro do cara quando, e agora ele nunca vai se afastar disso."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Doe #Mãos

"Eles pensaram que os atletas que funcionaram com meu sistema não poderiam jogar uma bola porque eles ser muito vinculado ao músculo. Esses são os equívocos que tive que passar por cerca de 40 anos."

--- Jack LaLanne

#Capaz #Esportes #Anos

"Jesus, quando ele estava na terra, ele estava lá fora ajudando as pessoas, certo? Por que ele realizou esses milagres? Para chamar a atenção para sua profissão. Por que você acha que eu faço esses feitos incríveis? Para chamar a atenção para minha profissão!"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Pessoas #Jesus

"Essa é a bela parte sobre pesos: Mesmo se você tem 100 anos de idade, você pode levantar alguma coisa. Talvez seja apenas meio quilo ou um quilo ou dois quilos. Ainda fará alguma coisa."

--- Jack LaLanne

#IFS #Lindo #Dois

"Sou um crente na rotina. Eu gosto de ver as pessoas trabalham ao mesmo tempo todos os dias."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Crente #Cada dia

"Quando eu comecei, fui considerado um crackpot. Os médicos costumavam dizer: "Não vá a esse Jack Lalanne, você terá hemorróidas, você não vai conseguir uma ereção, as mulheres parecerão com homens, os atletas terão o músculo - é isso que eu tinha que passar."

--- Jack LaLanne

#Homens #Parece #Primeiro

"Se é bom, cuspi-lo!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Gosto #Cuspir

"Se o homem faz isso, eu não como!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens

"Você pode ' t separe a mente e o corpo. É impossível."

--- Jack LaLanne

#Mente #Corpo #Impossible