Frases de "Jack LaLanne" sobre "CAMINHO"

"Você precisa fazer uma boa saúde um hobby."

--- Jack LaLanne

#Hobbies #Precisa #Boa saúde

"Doze a dezessete minutos é muito na esteira - se for feito rápido. Isso é tudo que você precisa para benefício cardiovascular. Você não precisa gastar esse tempo extra, a menos que esteja acima de você e precise queimar calorias extras. Faça isso vigorosamente, como alguém está perseguindo você. Você tem que fazer isso difícil. Caso contrário, se você acabou de resolver e fará mais, você está gastando todo esse tempo quando não precisa. Use esse tempo extra com seus pesos."

--- Jack LaLanne

#IFS #Feito #Precisa

"Você pode se exercitar vigorosamente e comer lixo e passar. Mas você não pode comer perfeitamente e não se exercitar. Olhe para muitos atletas hoje; Eles são latas de lixo humanas. Eles comem qualquer coisa, mas eles se exercitam tão duro que queimam. Mas por que não se exercitar e colocar o combustível certo também?"

--- Jack LaLanne

#Parece #Humanos #Hoje

"Eu quero me mover bem e confortavelmente, e aproveitar o mundo ao meu redor."

--- Jack LaLanne

#Mundo #Quer #Aproveitar

"Seja um exemplo do que você ensina. [Como personal trainer], mergulhe na vida do seu aluno, saiba tudo sobre ele. Seja interessado."

--- Jack LaLanne

#Sabe #Ensinar #Estudantes

"Minha principal prioridade na vida é o meu treino. Independentemente do que acontece, eu acertei esse ginásio. Mesmo quando eu estava no hospital duas vezes com operações de joelho sérias: logo depois de sair da anestesia, havia um bar queixo na minha cabeça e halteres. Eu trabalhei imediatamente."

--- Jack LaLanne

#A vida é #Joelhos #Acontece

"Lembre-se disso: seu corpo é seu escravo; funciona para você."

--- Jack LaLanne

#Corpo #Lembrar #Seu corpo

"Você começa com uma hora na esteira, depois outra hora de levantamento - inferno, em duas semanas você não está mais fazendo nada. Você tem que ser razoável."

--- Jack LaLanne

#Dois #Inferno #Semana

"A pessoa mais importante nesta terra é você. O que você está fazendo para ajudar a pessoa mais importante neste mundo: você? Para viver certo, você tem que se exercitar, ter objetivos e desafios."

--- Jack LaLanne

#Mundo #Pessoas #Desafios

"Às vezes as pessoas - especialmente as pessoas com mais de 40 anos - subestime o que eles realmente são capazes. Eles acreditam que não são capazes de fazer algo grande. Eu digo às pessoas que têm mais de 40 anos: "Eu não quero o seu melhor. Eu quero melhor do que isso. Eu quero melhor do que o que você percebe o seu melhor é.""

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Quer #Pessoas

"Sabe quantas calorias estão em manteiga e queijo e sorvete? Você pegaria seu cão de manhã para uma xícara de café e um donut?"

--- Jack LaLanne

#Donuts #Sabe #Calorias

"Eu tenho uma coisa em minha mente. Como posso levar as pessoas a cuidar de si mesmos? Isso é tudo que penso."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Mente #Pessoas

"Você coloca lixo, junk sai. Você coloca bem, bom sai."

--- Jack LaLanne

#Lixo

"EA Certo e você não pode dar errado."

--- Jack LaLanne

"Não sabemos todas as respostas. Se soubéssemos todas as respostas, ficaríamos entediados, não seríamos? Nós continuamos olhando, procurando, tentando obter mais conhecimento."

--- Jack LaLanne

#IFS #Sabe #Tentando

"Sua cintura é sua lifeline"

--- Jack LaLanne

#Linhas de vida

"Qualquer coisa na vida é possível, se você fizer isso acontecer."

--- Jack LaLanne

#IFS #A vida é #Acontece

"A vida é ótima quando você está em forma!"

--- Jack LaLanne

#A vida é #Formas #A vida é ótima

"Aqueles que começam a se exercitar regularmente e substituir a farinha branca, açúcar e alimentos devitalizados com lives, orgânicos Os alimentos naturais começam a se sentir melhor imediatamente. O exercício é rei, a nutrição é a rainha - colocá-los juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Sentimentos #Branco #Natural

"As pessoas achavam que eu era um charlatão e uma porca. Os médicos eram contra mim - eles disseram que malhando com pesos dariam às pessoas ataques cardíacos e perderiam seu desejo sexual."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Coração #Dando

"Exercício é rei. Nutrição é rainha. Coloque-os juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Inspirado #Motivacional #Esportes

"Investir em si mesmo agora e colher os dividendos dia após dia após mês após ano."

--- Jack LaLanne

#Investir em si mesmo #MESES #Anos

"Tudo que você faz na vida, eu não me importo, bom ou ruim - não culpe a Deus, não culpe o diabo, não me culpe, culpe você. Você controla tudo! Os pensamentos que você acha, as palavras que você profere, os alimentos que você come, o exercício que você faz. Tudo é controlado por você."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Culpa #Diabo

"Tudo na vida que é significativo toma esforço - toma vitalidade. Você tem que trabalhar nisso. E Deus ajuda-os que se ajudam ... ajudá-lo."

--- Jack LaLanne

#Ajudando #Esforço #Auto-ajuda

"Quando se trata de saúde , a dieta é a rainha, mas o exercício é o rei."

--- Jack LaLanne

#Dietas #Reis #Queens

"Inatividade é o assassino e, lembre-se, nunca é tarde demais."

--- Jack LaLanne

#Lembrar #Muito tarde #Atrasado

"Eu não posso morrer. Isso arruinaria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Eu posso #Ruínas

"Concentre-se em suas zonas problemáticas, sua força, sua energia, sua flexibilidade e todo o resto. Talvez o seu peito seja flácido ou seus quadris ou cintura precise tonificar. Além disso, você deve mudar seu programa a cada trinta dias. Essa é a chave."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Problema #Devemos

"Sabemos hoje sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo! Isso tem que ser ensinado nas escolas. Tem que ser ensinado no jardim de infância. É quando as crianças devem primeiro ter a ideia de que a coisa mais importante em sua vida é a sua saúde e seu corpo."

--- Jack LaLanne

#Razão #Sabe #Crianças

"Eu como 6 ou 7 legumes crus todos os dias, 4 ou 5 pedaços de frutas frescas. Eu como brancos a cada dia. Se eu comer pão, tem que ser trigo integral. Eu como arroz integral. Eu não comi entre as refeições. Eu como às 11 horas da manhã e às 7 horas da noite."

--- Jack LaLanne

#IFS #Trigo #Inteira

"Eu digo às pessoas que as escalas mentem. Você pode ter jogado basquete e pesou 175 libras, com uma cintura de 30 polegadas, quando você estava na faculdade. E você ainda pode pesar 175 a 55. Mas você provavelmente tem uma cintura de 35 polegadas e provavelmente perdeu 30 ou 40 quilos de músculo - e ganhou 30 ou 40 quilos de gordura. A fita métrica não mente. Obtenha essa fita métrica e coloque-a em seus quadris e sua cintura. Continue checando. E continue se exercitando e cortando essas calorias até que essa fita fita se aproximasse de onde você estava em seu Prime."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Calorias #Perdido

"Exercício é rei. Nutrição é rainha. Juntos, você tem um reino. Se você tem um corvette, você não coloca água no tanque. A máquina humana merece o mesmo tratamento."

--- Jack LaLanne

#IFS #Humanos #Água

"Exercício é o seu rei, e a nutrição é a sua rainha . Juntos eles criam seu reino de fitness."

--- Jack LaLanne

#Reis #Queens #Reinos

"Eu só comendo peixe - sem frango, sem peru. Eu recebo toda a minha proteína de peixes e claras."

--- Jack LaLanne

#Proteína #Peixes #Perus

"Minha esposa é meu protetor. Sem ela, eu não sou nada. Ela quer me agradar, e eu quero agradá-la. Estamos juntos com mais de 53 anos."

--- Jack LaLanne

#Quer #Esposa #Anos

"Não fale a idade! Idade não tem nada a ver com isso. Um dos meus caras que começou na minha academia é 87 agora, e ele ainda faz dez representantes de imprensa com um haltere de cem libras em cada mão. Ele está treinando para definir um recorde pressionante. Eu coloquei as coisas no caminho do cérebro do cara quando, e agora ele nunca vai se afastar disso."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Doe #Mãos

"Eles pensaram que os atletas que funcionaram com meu sistema não poderiam jogar uma bola porque eles ser muito vinculado ao músculo. Esses são os equívocos que tive que passar por cerca de 40 anos."

--- Jack LaLanne

#Capaz #Esportes #Anos

"Jesus, quando ele estava na terra, ele estava lá fora ajudando as pessoas, certo? Por que ele realizou esses milagres? Para chamar a atenção para sua profissão. Por que você acha que eu faço esses feitos incríveis? Para chamar a atenção para minha profissão!"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Pessoas #Jesus

"Essa é a bela parte sobre pesos: Mesmo se você tem 100 anos de idade, você pode levantar alguma coisa. Talvez seja apenas meio quilo ou um quilo ou dois quilos. Ainda fará alguma coisa."

--- Jack LaLanne

#IFS #Lindo #Dois

"Sou um crente na rotina. Eu gosto de ver as pessoas trabalham ao mesmo tempo todos os dias."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Crente #Cada dia

"Você só vive uma vez, por que ser infeliz? Pessoas gordas são miseráveis - você está carregando 50 libras em seus ombros durante todo o dia, você recebe uma doença chamada "Pooped-Out ITIS". Não me diga que eles estão felizes com a maneira como parecem e sentem. Eu tenho que ser honesto, isso é tudo que tenho."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Pessoas #Parece

"É um monte de touro! Se Deus, ou natureza, ou o que você quer chamar, não queria que você misture carboidratos, amidos e gorduras, você nunca teria um grão, você nunca teria um vegetal ou uma fruta, você poderia? O que há em um grão? Tem carboidratos, amidos, gorduras, açúcar. Tem tudo nele. Por que a natureza faz isso? Um cara diz Não misture carboidratos, e o outro cara diz que não misture proteína com ele; É tudo um monte de banha, algo para vender um livro. E o público pobre é tão confuso, eles não sabem o que fazer."

--- Jack LaLanne

#IFS #Quer #Livro

"As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alto teor de gordura. Você sabe quantas calorias estão em manteiga e queijo e sorvete? Você pegaria seu cão de manhã para uma xícara de café e um donut? Provavelmente milhões de americanos se levantaram esta manhã com uma xícara de café, um cigarro e um donut. Não é de admirar que eles estejam doentes e sujos."

--- Jack LaLanne

#Donuts #Pessoas #Sabe

"Se é bom, cuspi-lo!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Gosto #Cuspir

"Eu falei com um grupo inteiro de milionários, executivos da Head da Microsoft. Rapaz eu mastigei esses caras."

--- Jack LaLanne

#Inteira #Esportes #Rapazes

"Descubra o que é bom para você, então crie um gosto por isso. Você tem que trabalhar em viver."

--- Jack LaLanne

#Figuras

"Você não pode se livrar disso com o exercício sozinho. Você pode fazer o exercício mais vigoroso e queimar apenas 300 calorias em uma hora. Se você tem gordura em seu corpo, as empresas de exercícios e tons os músculos. Mas quando você usa essa fita métrica, o que a torna maior? É a gordura!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pode fazer #Usar

"Você pode levá-los em uma cadeira de rodas e colocá-los em uma piscina, então Eles podem mover os braços e as pernas. Em uma piscina, pessoas com deficiência podem fazer coisas que normalmente não podem fazer o contrário."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Pode fazer #Em movimento

"Billy Graham é para o futuro. Eu sou para o aqui e agora."

--- Jack LaLanne

#A seguir #Aqui e agora

"Quem coloca a comida na sua boca? Quem vai para o banheiro para você? Você faz. Você veio nesta terra sozinho e você vai sair sozinho. Pense nisso. Se alguma coisa acontece com Jack La Lanne Bom ou Bad, eu fiz isso acontecer. Se alguma coisa acontecer com você boa ou ruim, você fez acontecer - certo?"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #IFS #Fez

"Olhe para a dieta média americana: sorvete, manteiga, queijo, leite integral, toda essa gordura. As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alta gordura."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Inteira

"Eu não posso me dar ao luxo de morrer. Destruiria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Naufrágios #Eu posso

"Como você constrói sua conta bancária? Colocando algo nele todos os dias. Sua conta de saúde não é diferente. O que eu faço hoje, estou usando amanhã. Se eu colocar alimentos inferiores no meu corpo hoje, vou ser inferior amanhã, é tão simples."

--- Jack LaLanne

#IFS #Corpo #Diferente

"A maioria das pessoas, quando atingem uma certa idade, desça e fale sobre o que eles costumavam fazer. Bem, quem dá a mínima para o que você costumava fazer? É o que você está fazendo agora."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Dando #Usado

"Não é o que você faz um pouco do tempo que conta, é o que você faz o tempo todo que conta."

--- Jack LaLanne

"Vê, você não envelhece Da idade, você envelhece de inatividade, de não acreditar em alguma coisa."

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Religião #Idade

"Eu treino como estou treinando para as Olimpíadas ou para um concurso do Sr. América, como sempre treinei toda a minha vida. Você vê, a vida é um campo de batalha. A vida é sobrevivência do mais apto ... Quantas pessoas saudáveis você conhece? Quantas pessoas felizes você conhece? Pense nisso. As pessoas trabalham em morrer, elas não trabalham em viver. Meu treino é minha obrigação à vida. É meu tranquilizante. É parte do jeito que eu digo a verdade - e dizendo a verdade é o que me mantém indo todos esses anos."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Caminho #Pessoas

"Se o homem fez, não comê-lo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens #Fez

"Fitny Fitness assume compromisso para se exercitar assim que requer uma boa nutrição. Mas não precisa ser doloroso. Apenas o oposto: exercício vigoroso, na verdade, é estimulante. Impulsiona seus níveis de energia, revigora sua mente e apenas se sente bem depois. A parte mais difícil, é claro, está começando."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Energia

"Desenvolver uma atitude positiva. Pense e imagine como você vai ser incrível. Visualize-o!"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Atitude #Atitude positiva

"Sua idade é a soma total da sua condição física, a condição de sua mente, e como você se sente."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Idade

"Living é como treinamento para um evento esportivo . Você tem que ter objetivos e desafios; Você precisa se exercitar e comer direito."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Desafios #Meta

"A comida que você come hoje está andando e falando amanhã."

--- Jack LaLanne

#Falando #Hoje #Andando

"Escalas mentem! Você perde trinta libras de músculo e ganha trinta libras de gordura e pesa o mesmo, certo? Tire essa fita métrica. Isso não vai mentir. Sua cintura é sua linha de vida. Deve ser o mesmo que foi quando você era um jovem."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Devemos #Loses

"Tantas pessoas mais velhas, eles apenas sentam o dia todo e não recebem qualquer exercício. Seus músculos atrofia, e perdem sua força, sua energia e vitalidade por inatividade."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Grandes #Energia

"Eu nunca fui satisfeito comigo mesmo. Mas me sinto bem comigo mesmo, porque sou verdadeira. Eu não me corrorube. Eu também sou perfeccionista. Eu sou muito impaciente. Eu tenho energia e dirigir e não suporto ineficiência nas pessoas. E eu não suporto pessoas burras. Por que cercar-se de pessoas que vão amarrar você? Eu não sofro tolos."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sentimentos #Energia

"Eu prefiro dar uma batida às vezes do que entrar naquela academia todas as manhãs. Qualquer um que se levanta tão cedo e diz que gosta é um mentiroso maldito. A única coisa boa sobre isso é que quando terminar, olho para mim no espelho e dizendo: "Jack, você já fez isso de novo!"

--- Jack LaLanne

#Às vezes #Parece #Feito

"Sentando em seu grande gordo glúteo Maximus falando sobre os bons velhos tempos. Os bons velhos tempos estão certos neste segundo. Você tem que se exercitar Vig-ouamente! A vida é dura. A vida é um desafio. A vida é um campo de batalha ... A vida é um evento esportivo, e você deve treinar por isso."

--- Jack LaLanne

#Falando #A vida é #Desafios

"Fique em forma. E lembre-se, o exercício diário é uma obrigação. Planeje para isso e faça isso. As recompensas valerão bem a pena."

--- Jack LaLanne

#Lembrar #Recompensas #Planos

"Você deve se orgulhar do que está fazendo, mas não é concebido. Se você não pode se orgulhar de si mesmo, você é um fracasso. E a disciplina. Fazer qualquer coisa na vida, você tem que ter disciplina. Para realizar qualquer coisa, você tem um objetivo, desafie a si mesmo e funciona até realizar esse objetivo. Pratique o que você prega."

--- Jack LaLanne

#IFS #Desafios #Devemos

"Eu acredito tão fortemente no que eu faço e pratico o que eu prego! Meu pai morreu em cinquenta e eu tenho que morrer aos cinquenta? Meu pai comeu toda a junk food, ele não se exercitaria - como você pode dizer a seu pai alguma coisa? Sabemos sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo!"

--- Jack LaLanne

#Razão #Acreditar #Sabe

"Se você está cansado e cocô o tempo todo, você tem amor e compaixão em seu coração pelo seu companheiro? Você nem gosta de si mesmo!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens #Coração

"Você não precisa chamar de Deus ou Jesus. Isso é humbug religioso para muitas pessoas, mas você precisa acreditar que a natureza e as coisas espirituais nos cercam. Isso é o que nos colocou aqui! Agradeço ao universo por aquele dia da minha vida."

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Pessoas #Jesus

"10 segundos nos lábios e uma vida nos quadris."

--- Jack LaLanne

#Ancas #Tempo de vida #Lábios

"A única maneira que você pode ferir o corpo não é usá-lo."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Usar #Corpo

"Qualquer bunda estúpida pode morrer - você tem que trabalhar em viver!"

--- Jack LaLanne

#Morre #Bunda #Estúpido

"Eu acho que as pessoas gordas, fora de forma devem ser multadas."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Pessoas #Devemos

"Em vez disso, veja você beber um copo de vinho do que um copo de leite. Tantas pessoas bebem coca-cola e todos esses refrigerantes com açúcar. Algumas dessas bebidas têm 8 ou 9 colheres de chá de açúcar neles O que é o bem de viver se você não pode ter as coisas que dão um pouco de diversão?"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Dando

"Se você perder um par de Polegadas do estômago, seu negócio lá para baixo vai parecer muito mais tempo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Parece #Loses

"A fonte preferida do combustível do cérebro é glicose / carboidratos. E quando você vai em uma dieta de baixo carboidrato / alta proteína, seu cérebro está usando combustível de baixa octanagem. Você será um pouco grogue, um pouco mal-humorado."

--- Jack LaLanne

#Cérebro #Pequenos #Fonte

"Vá em frente, tenha um copo de vinho com o jantar. O que é vinho, de qualquer maneira? Uvas puras. Um copo de vinho é muito melhor para você do que uma cocaína."

--- Jack LaLanne

#Vinho #Continua #Coca

"Você viu alguns A porcaria que estão vendendo como equipamento de exercício agora? Que tal que Suzanne Somers? Ela deveria ter sido jogada na cadeia por vender o mestre da coxa de pedaço de pedaço. Apenas desenvolve um pequeno músculo na coxa interna. Que bom é isso?"

--- Jack LaLanne

#Devemos #Peças #Tem sereno

"Quantos carros lá fora parecido com corvettes? Você quer algo que ninguém mais tenha. Você não quer uma coisa antiga, e é por isso que os corvettes têm a reputação de ser um dos carros mais rápidos. Eu sempre tive bons carros, e um corvette é um dos melhores carros que tive. Eu tive Lamborghinis, eu tive Ferraris, eu tive Stutz Blackhawks. Você nomeia, eu os tive. Para o dinheiro, Corvette é tops."

--- Jack LaLanne

#Quer #Parece #Carro

"Sexo é a maior força motriz neste planeta. Cristo, por que estamos vivendo se não podemos nos divertir um pouco? O sexo está dando, e quanto mais você dá, o melhor amante que você é."

--- Jack LaLanne

#IFS #Dando #Diversão

"Há tantas notas de saúde por aí que não comem nada além de alimentos naturais, mas eles não se exercitam e parecem terríveis. Depois, há outras pessoas que se exercitam como um filho de uma arma, mas comem muito lixo ... O exercício é rei. Nutrição é rainha. Coloque-os juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Natural

"Se você não puder pagar uma meia hora três ou quatro vezes por semana cuidando da posse mais inestimável , seu corpo, você tem que ficar doente. Você é estúpido."

--- Jack LaLanne

#IFS #Corpo #Semana

"Há tantas nozes de comida de saúde por aí que não comem nada além de alimentos naturais, mas eles não se exercitam e parecem terríveis."

--- Jack LaLanne

#Parece #Natural #Nozes

"Se você tomar esteróides, você tem que pagar o preço. Eles podem te matar; Não há atalhos. É como ir para a cama com uma cascavel, tem que te pegar."

--- Jack LaLanne

#IFS #Pagar #Cama

"A primeira coisa que fiz quando tinha quarenta anos, coloquei algemas e pulei da prisão de Alcatraz e nadou para San Francisco algemado. Que fez a publicidade nacional. Então, havia três ou quatro anos onde faria feitos mais difíceis. Outro aniversário eu reboco milhares de libra no portão dourado. No meu 65º aniversário, reboco 65 barcos uma milha e meio em Tóquio. No meu 70º aniversário, reboco 70 barcos com 70 pessoas com meus pés e mãos amarradas uma milha e meia em longa praia .... meu próximo aniversário serei 93. Eu vou rebocar minha esposa através da banheira."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Primeiro #Mil

"A essência da decadência é inatividade."

--- Jack LaLanne

#Essência #Decair #Inatividade

"Se você ' Ve tenho um grande intestino e você começa a fazer sit-ups, você vai ficar maior porque você acumula o músculo. Você tem que se livrar dessa gordura! Como você se livra de gordura? Alterando sua dieta."

--- Jack LaLanne

#IFS #Estômago #Esportes

"O que você precisa fazer é tirar essa fita e começar a medir esse intestino. Então você começa a trabalhar e você começa a comer corretamente até que o intestino cai perto de que foi quando você estava nos seus 20 anos. Então você descobrirá qual deve ser o seu peso."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Devemos #Estômago

"Seja jovem. Mantenha-se jovem por ter um carro bom e esportivo como uma corveta. Isso mantém você nos dedos dos pés. Isso te mantém jovem. Isso mantém você pensando jovem. Isso mantém você pensando coisas modernas e boas. Corvette é um automóvel moderno e moderno."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Carro #Novo

"O que diabos os médicos sabem sobre o exercício? A maioria deles sabe zero. Você tem que empurrar pessoas idosas ao fracasso como qualquer outra pessoa. Então o corpo responde."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Corpo

"O que você puder lidar, cabe a você. Escolha algo onde você vai fazer isso com fracasso - em outras palavras, onde você dificilmente pode fazê-lo. Essa é a chave. Tantas pessoas só levarão cinco libras e fazer algo 10 vezes. O que eles estão saindo disso? Nada! Diga que você vai construir sua conta bancária. Se você colocar em um centavo por dia, vai demorar muito tempo. É o mesmo com o exercício - quanto mais você colocar, mais você tira."

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Grandes

"Se o homem faz isso, eu não como!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens

"Você tem que trabalhar em 99 e 9/10 de americanos trabalham em morrer!"

--- Jack LaLanne

#Vida #Moribundo

"Eu era o pior garoto mais doentio de todos - 30 libras abaixo do peso. As meninas costumavam me bater. Na verdade, eu era um garoto malvado, desde cedo porque não tinha auto-estima."

--- Jack LaLanne

#Quer dizer #Crianças #Auto

"Todos os atletas seriam melhores se comerem melhor. Lixo em é igual a lixo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Seria #Atleta

"Eu vejo um mar de milhões de pessoas descendo com seus próprios pensamentos negativos, descendo pela terceira vez neste grande mar de iniqüidade e negatividade."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Millions #Negative