Frases de "Jack LaLanne" sobre "PENSAMENTO"

"Lembre-se disso: seu corpo é seu escravo; funciona para você."

--- Jack LaLanne

#Corpo #Lembrar #Seu corpo

"A única maneira que você pode ferir o corpo não é usá-lo."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Usar #Corpo

"Talvez 50 ou 60% de todos os divórcios sejam predicados em alguém que esteja sendo fisicamente imprópria. Quem quer viver com negativismo? O amor sai pela janela."

--- Jack LaLanne

#Quer #Janela #Por cento

"A pessoa mais importante nesta terra é você. O que você está fazendo para ajudar a pessoa mais importante neste mundo: você? Para viver certo, você tem que se exercitar, ter objetivos e desafios."

--- Jack LaLanne

#Mundo #Pessoas #Desafios

"Sabe quantas calorias estão em manteiga e queijo e sorvete? Você pegaria seu cão de manhã para uma xícara de café e um donut?"

--- Jack LaLanne

#Donuts #Sabe #Calorias

"Eu nunca penso na minha idade, nunca. Eu poderia ser 20 ou 100. Eu nunca penso nisso, sou apenas eu."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Idade

"É um estilo de vida, é algo que você faz o resto da sua vida ", disse Lalanne." Quanto tempo você vai ficar respirando ? Quanto tempo você continua comendo? Você só faz isso."

--- Jack LaLanne

#Arte #Grandes #Comendo

"Aqueles que começam a se exercitar regularmente e substituir a farinha branca, açúcar e alimentos devitalizados com lives, orgânicos Os alimentos naturais começam a se sentir melhor imediatamente. O exercício é rei, a nutrição é a rainha - colocá-los juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Sentimentos #Branco #Natural

"As pessoas achavam que eu era um charlatão e uma porca. Os médicos eram contra mim - eles disseram que malhando com pesos dariam às pessoas ataques cardíacos e perderiam seu desejo sexual."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Coração #Dando

"Sexo é a maior força motriz neste planeta. Cristo, por que estamos vivendo se não podemos nos divertir um pouco? O sexo está dando, e quanto mais você dá, o melhor amante que você é."

--- Jack LaLanne

#IFS #Dando #Diversão

"Exercício é rei. Nutrição é rainha. Coloque-os juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Inspirado #Motivacional #Esportes

"Pergunte aos caras que estão fazendo triatlons sérios se houver algum limite para o que pode ser feito. O limite está bem aqui. Você tem que ficar fisicamente apto entre os ouvidos. Os músculos não sabem nada. Eles têm que ser ensinados."

--- Jack LaLanne

#IFS #Sabe #Feito

"Sabemos hoje sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo! Isso tem que ser ensinado nas escolas. Tem que ser ensinado no jardim de infância. É quando as crianças devem primeiro ter a ideia de que a coisa mais importante em sua vida é a sua saúde e seu corpo."

--- Jack LaLanne

#Razão #Sabe #Crianças

"A essência da decadência é inatividade."

--- Jack LaLanne

#Essência #Decair #Inatividade

"É o que eu queria! Eu queria ser um atleta, eu queria que as garotas gostassem de mim, e eu queria ser capaz de obter boas notas na escola, e esse homem disse que eu poderia fazer tudo isso."

--- Jack LaLanne

#Homens #Capaz #Menina

"Minha esposa é meu protetor. Sem ela, eu não sou nada. Ela quer me agradar, e eu quero agradá-la. Estamos juntos com mais de 53 anos."

--- Jack LaLanne

#Quer #Esposa #Anos

"Não fale a idade! Idade não tem nada a ver com isso. Um dos meus caras que começou na minha academia é 87 agora, e ele ainda faz dez representantes de imprensa com um haltere de cem libras em cada mão. Ele está treinando para definir um recorde pressionante. Eu coloquei as coisas no caminho do cérebro do cara quando, e agora ele nunca vai se afastar disso."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Doe #Mãos

"Eles pensaram que os atletas que funcionaram com meu sistema não poderiam jogar uma bola porque eles ser muito vinculado ao músculo. Esses são os equívocos que tive que passar por cerca de 40 anos."

--- Jack LaLanne

#Capaz #Esportes #Anos

"É um monte de touro! Se Deus, ou natureza, ou o que você quer chamar, não queria que você misture carboidratos, amidos e gorduras, você nunca teria um grão, você nunca teria um vegetal ou uma fruta, você poderia? O que há em um grão? Tem carboidratos, amidos, gorduras, açúcar. Tem tudo nele. Por que a natureza faz isso? Um cara diz Não misture carboidratos, e o outro cara diz que não misture proteína com ele; É tudo um monte de banha, algo para vender um livro. E o público pobre é tão confuso, eles não sabem o que fazer."

--- Jack LaLanne

#IFS #Quer #Livro

"O que você puder lidar, cabe a você. Escolha algo onde você vai fazer isso com fracasso - em outras palavras, onde você dificilmente pode fazê-lo. Essa é a chave. Tantas pessoas só levarão cinco libras e fazer algo 10 vezes. O que eles estão saindo disso? Nada! Diga que você vai construir sua conta bancária. Se você colocar em um centavo por dia, vai demorar muito tempo. É o mesmo com o exercício - quanto mais você colocar, mais você tira."

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Grandes

"As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alto teor de gordura. Você sabe quantas calorias estão em manteiga e queijo e sorvete? Você pegaria seu cão de manhã para uma xícara de café e um donut? Provavelmente milhões de americanos se levantaram esta manhã com uma xícara de café, um cigarro e um donut. Não é de admirar que eles estejam doentes e sujos."

--- Jack LaLanne

#Donuts #Pessoas #Sabe

"Exercite-se para viver. Nunca viva para se exercitar."

--- Jack LaLanne

#Exercício #Ginástica

"Você não pode se livrar disso com o exercício sozinho. Você pode fazer o exercício mais vigoroso e queimar apenas 300 calorias em uma hora. Se você tem gordura em seu corpo, as empresas de exercícios e tons os músculos. Mas quando você usa essa fita métrica, o que a torna maior? É a gordura!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pode fazer #Usar

"Se o homem faz isso, eu não como!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens

"Você tem que trabalhar em 99 e 9/10 de americanos trabalham em morrer!"

--- Jack LaLanne

#Vida #Moribundo

"Você pode levá-los em uma cadeira de rodas e colocá-los em uma piscina, então Eles podem mover os braços e as pernas. Em uma piscina, pessoas com deficiência podem fazer coisas que normalmente não podem fazer o contrário."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Pode fazer #Em movimento

"Billy Graham é para o futuro. Eu sou para o aqui e agora."

--- Jack LaLanne

#A seguir #Aqui e agora

"Quem coloca a comida na sua boca? Quem vai para o banheiro para você? Você faz. Você veio nesta terra sozinho e você vai sair sozinho. Pense nisso. Se alguma coisa acontece com Jack La Lanne Bom ou Bad, eu fiz isso acontecer. Se alguma coisa acontecer com você boa ou ruim, você fez acontecer - certo?"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #IFS #Fez

"Olhe para a dieta média americana: sorvete, manteiga, queijo, leite integral, toda essa gordura. As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alta gordura."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Inteira

"Eu não posso me dar ao luxo de morrer. Destruiria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Naufrágios #Eu posso

"Por favor, ajude minha artrite. Por favor, me ajude a trazer minha força, faça-me jovem novamente."

--- Jack LaLanne

#Ajudando #Novo #Artrite

"Eu digo ficar com a natureza da mãe o máximo possível."

--- Jack LaLanne

#Mãe #Gravetos #Mãe natureza

"A espinha é a linha de vida. Muitas pessoas devem Vá para um quiroprático, mas eles não sabem disso."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Devemos

"Eu estou sempre pedindo que as pessoas façam algo em sua mente [primeiro]. Então, se eles vão fazer um exercício, seria perguntar-se o que eles querem mudar sobre si mesmos nas próximas 12 semanas. Uma vez que eles resolvam isso, o corpo seguirá."

--- Jack LaLanne

#Mente #IFS #Quer

"Como você constrói sua conta bancária? Colocando algo nele todos os dias. Sua conta de saúde não é diferente. O que eu faço hoje, estou usando amanhã. Se eu colocar alimentos inferiores no meu corpo hoje, vou ser inferior amanhã, é tão simples."

--- Jack LaLanne

#IFS #Corpo #Diferente

"A maioria das pessoas, quando atingem uma certa idade, desça e fale sobre o que eles costumavam fazer. Bem, quem dá a mínima para o que você costumava fazer? É o que você está fazendo agora."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Dando #Usado

"Vê, você não envelhece Da idade, você envelhece de inatividade, de não acreditar em alguma coisa."

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Religião #Idade

"Eu treino como estou treinando para as Olimpíadas ou para um concurso do Sr. América, como sempre treinei toda a minha vida. Você vê, a vida é um campo de batalha. A vida é sobrevivência do mais apto ... Quantas pessoas saudáveis você conhece? Quantas pessoas felizes você conhece? Pense nisso. As pessoas trabalham em morrer, elas não trabalham em viver. Meu treino é minha obrigação à vida. É meu tranquilizante. É parte do jeito que eu digo a verdade - e dizendo a verdade é o que me mantém indo todos esses anos."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Caminho #Pessoas

"Seus músculos não sabem nada. É o seu cérebro. Exercício é algo que você tem que fazer o resto da sua vida. É um estilo de vida. Morrer é fácil. Viver é uma dor no pescoço. Você tem que trabalhar nisso."

--- Jack LaLanne

#Sabe #Pescoços #Fácil

"Se o homem fez, não comê-lo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens #Fez

"Pensamentos são coisas. Negatividade é o que te mata ... é difícil de fazer, mas você tem que trabalhar em viver, você sabe? A maioria das pessoas trabalha em morrer, mas qualquer um pode morrer; A coisa mais fácil nesta terra é morrer. Mas viver leva coragem; É preciso energia, vitalidade, é pensado. . . . Temos tantas influências negativas por aí que estão nos puxando para baixo. . . . Você tem que ser forte para superar essas adversidades. . . É por isso que eu nunca paro."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Vida

"Eu não me importo quantos anos eu vivo! Eu só quero estar vivendo enquanto eu estou vivendo!"

--- Jack LaLanne

#Quer #Cuidado #Eu não me importo

"Meu objetivo sempre foi ajudar as pessoas a se ajudarem. Seu corpo é sua possessão mais inestimável; Você vai cuidar disso!"

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Corpo #Motivacional

"A única maneira que você pode ferir seu corpo é se você não usá-lo"

--- Jack LaLanne

#IFS #Caminho #Usar

"Eu prefiro dar uma batida às vezes do que entrar naquela academia todas as manhãs. Qualquer um que se levanta tão cedo e diz que gosta é um mentiroso maldito. A única coisa boa sobre isso é que quando terminar, olho para mim no espelho e dizendo: "Jack, você já fez isso de novo!"

--- Jack LaLanne

#Às vezes #Parece #Feito

"Qualquer bunda estúpida pode morrer - você tem que trabalhar em viver!"

--- Jack LaLanne

#Morre #Bunda #Estúpido

"Eu acho que as pessoas gordas, fora de forma devem ser multadas."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Pessoas #Devemos

"Em vez disso, veja você beber um copo de vinho do que um copo de leite. Tantas pessoas bebem coca-cola e todos esses refrigerantes com açúcar. Algumas dessas bebidas têm 8 ou 9 colheres de chá de açúcar neles O que é o bem de viver se você não pode ter as coisas que dão um pouco de diversão?"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Dando

"Você começa com uma hora na esteira, depois outra hora de levantamento - inferno, em duas semanas você não está mais fazendo nada. Você tem que ser razoável."

--- Jack LaLanne

#Dois #Inferno #Semana

"Você tem que fazer o que está acontecendo hoje no mundo. Você tem que acompanhar o tempo. Mantenha-se atualizado, mantenha-se moderno - acompanhe os dedos dos pés!"

--- Jack LaLanne

#Mundo #Hoje #Moderno

"Eu tenho uma coisa em minha mente. Como posso levar as pessoas a cuidar de si mesmos? Isso é tudo que penso."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Mente #Pessoas

"Vá em frente, tenha um copo de vinho com o jantar. O que é vinho, de qualquer maneira? Uvas puras. Um copo de vinho é muito melhor para você do que uma cocaína."

--- Jack LaLanne

#Vinho #Continua #Coca

"Qualquer coisa na vida é possível, se você fizer isso acontecer."

--- Jack LaLanne

#IFS #A vida é #Acontece

"O segredo para um casamento longo e saudável é trabalhar nisso e não tente mudar um ao outro."

--- Jack LaLanne

#Tentando #Grandes #Segredo

"Tudo que você faz na vida, eu não me importo, bom ou ruim - não culpe a Deus, não culpe o diabo, não me culpe, culpe você. Você controla tudo! Os pensamentos que você acha, as palavras que você profere, os alimentos que você come, o exercício que você faz. Tudo é controlado por você."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Culpa #Diabo

"Tudo na vida que é significativo toma esforço - toma vitalidade. Você tem que trabalhar nisso. E Deus ajuda-os que se ajudam ... ajudá-lo."

--- Jack LaLanne

#Ajudando #Esforço #Auto-ajuda

"Eu não posso morrer. Isso arruinaria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Eu posso #Ruínas

"Se você tomar esteróides, você tem que pagar o preço. Eles podem te matar; Não há atalhos. É como ir para a cama com uma cascavel, tem que te pegar."

--- Jack LaLanne

#IFS #Pagar #Cama

"Concentre-se em suas zonas problemáticas, sua força, sua energia, sua flexibilidade e todo o resto. Talvez o seu peito seja flácido ou seus quadris ou cintura precise tonificar. Além disso, você deve mudar seu programa a cada trinta dias. Essa é a chave."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Problema #Devemos

"A primeira coisa que fiz quando tinha quarenta anos, coloquei algemas e pulei da prisão de Alcatraz e nadou para San Francisco algemado. Que fez a publicidade nacional. Então, havia três ou quatro anos onde faria feitos mais difíceis. Outro aniversário eu reboco milhares de libra no portão dourado. No meu 65º aniversário, reboco 65 barcos uma milha e meio em Tóquio. No meu 70º aniversário, reboco 70 barcos com 70 pessoas com meus pés e mãos amarradas uma milha e meia em longa praia .... meu próximo aniversário serei 93. Eu vou rebocar minha esposa através da banheira."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Primeiro #Mil

"Se é bom, cuspi-lo. Todos aqueles bolos e tortas e doces e sorvetes - tudo o que temia material fast food! Acabei de comprar um novo carro esportivo Corvette ... Eu colocaria óleo no tanque de gás? Eu iria?"

--- Jack LaLanne

#IFS #Sorvete #Esportes

"Se você ' Ve tenho um grande intestino e você começa a fazer sit-ups, você vai ficar maior porque você acumula o músculo. Você tem que se livrar dessa gordura! Como você se livra de gordura? Alterando sua dieta."

--- Jack LaLanne

#IFS #Estômago #Esportes

"Exercício é rei. Nutrição é rainha. Juntos, você tem um reino. Se você tem um corvette, você não coloca água no tanque. A máquina humana merece o mesmo tratamento."

--- Jack LaLanne

#IFS #Humanos #Água

"Exercício é o seu rei, e a nutrição é a sua rainha . Juntos eles criam seu reino de fitness."

--- Jack LaLanne

#Reis #Queens #Reinos

"A única maneira de engordar é comer menos e se exercitar mais."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Dietas #Gorduras

"Eu não penso em riqueza. Eu tenho uma coisa em minha mente: "Como posso ajudar as pessoas ... vêm em humanos ... Faça alguma coisa, você sabe. Vamos acordar. Homem vivo ... Você está meio morto. Vamos fazer alguma vida"."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Mente #Homens

"Provavelmente milhões de americanos se levantaram esta manhã com uma xícara de café, um cigarro e um donut. Não é de admirar que eles estejam doentes e sujos."

--- Jack LaLanne

#Donuts #Millions #Maravilha

"Concentre-se em suas zonas problemáticas, sua força, sua energia, sua flexibilidade e todo o resto."

--- Jack LaLanne

#Problema #Energia #Foco

"Quando eu comecei, fui considerado um crackpot. Os médicos costumavam dizer: "Não vá a esse Jack Lalanne, você terá hemorróidas, você não vai conseguir uma ereção, as mulheres parecerão com homens, os atletas terão o músculo - é isso que eu tinha que passar."

--- Jack LaLanne

#Homens #Parece #Primeiro

"Você só vive uma vez, por que ser infeliz? Pessoas gordas são miseráveis - você está carregando 50 libras em seus ombros durante todo o dia, você recebe uma doença chamada "Pooped-Out ITIS". Não me diga que eles estão felizes com a maneira como parecem e sentem. Eu tenho que ser honesto, isso é tudo que tenho."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Pessoas #Parece

"O que você precisa fazer é tirar essa fita e começar a medir esse intestino. Então você começa a trabalhar e você começa a comer corretamente até que o intestino cai perto de que foi quando você estava nos seus 20 anos. Então você descobrirá qual deve ser o seu peso."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Devemos #Estômago

"Seja jovem. Mantenha-se jovem por ter um carro bom e esportivo como uma corveta. Isso mantém você nos dedos dos pés. Isso te mantém jovem. Isso mantém você pensando jovem. Isso mantém você pensando coisas modernas e boas. Corvette é um automóvel moderno e moderno."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Carro #Novo

"O que diabos os médicos sabem sobre o exercício? A maioria deles sabe zero. Você tem que empurrar pessoas idosas ao fracasso como qualquer outra pessoa. Então o corpo responde."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Corpo

"Se é bom, cuspi-lo!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Gosto #Cuspir

"Eu era o pior garoto mais doentio de todos - 30 libras abaixo do peso. As meninas costumavam me bater. Na verdade, eu era um garoto malvado, desde cedo porque não tinha auto-estima."

--- Jack LaLanne

#Quer dizer #Crianças #Auto

"Todos os atletas seriam melhores se comerem melhor. Lixo em é igual a lixo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Seria #Atleta

"Eu vejo um mar de milhões de pessoas descendo com seus próprios pensamentos negativos, descendo pela terceira vez neste grande mar de iniqüidade e negatividade."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Millions #Negative

"Você pode ' t separe a mente e o corpo. É impossível."

--- Jack LaLanne

#Mente #Corpo #Impossible

"Meu pai estava acima do peso e insalubre, e ele morreu jovem. Eu não ia deixar isso acontecer comigo."

--- Jack LaLanne

#Acontece #Novo #O meu pai

"George Burns foi mais atlético do que você acha que ele era. E ele era um homem muito social. Ele amava as pessoas, ele gostava de vida. Ele trabalhou em viver. O velho George era um leão social, ele se aproximou e fez as coisas. Essa é a chave ali mesmo. Começa com o seu cérebro."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Homens #Pessoas

"Outro intruso que praga nossa boa saúde é insônia. A insônia é muito parecida com a constipação nesse estresse ou a tensão nervosa pode trazê-la ou agravá-lo até que quase não haja lidar com isso. É por isso que você encontra pílulas para dormir em tantos armários de remédios ao lado dos laxantes."

--- Jack LaLanne

#Estresse #Tension #Dormir

"Em um dos meus aniversários eu fiz 1.000 chin-ups e 1.000 flexões. Para o meu 70º aniversário, reboco 70 barcos com 70 pessoas, meus pés e mãos amarradas - minhas mãos estavam algemadas, meus pés estavam amarrados - e reboco esses barcos uma milha e meio no porto de longa distância. Para o meu 93º aniversário, vou rebocar minha esposa através da banheira."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Grandes #Mãos

"As pessoas se sentem tão culpadas por não se exercitar. Especialmente pessoas com mais de 50 anos, que sentem que foram uma vida inteira sem cuidar de si mesmos. Em vez de visar a perfeição, você deve tentar celebrar o progresso que está fazendo."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sentimentos #Tentando

"Se você não gosta de Corvettes, você não gosta de sexo e dinheiro."

--- Jack LaLanne

#IFS #Sexo

"Fitny Fitness assume compromisso para se exercitar assim que requer uma boa nutrição. Mas não precisa ser doloroso. Apenas o oposto: exercício vigoroso, na verdade, é estimulante. Impulsiona seus níveis de energia, revigora sua mente e apenas se sente bem depois. A parte mais difícil, é claro, está começando."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Energia

"Desenvolver uma atitude positiva. Pense e imagine como você vai ser incrível. Visualize-o!"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Atitude #Atitude positiva

"Se você quiser mudar alguém, não prega para ele. Defina um exemplo e cale a boca."

--- Jack LaLanne

#IFS #Quer #Exemplo

"Inferno o que você costumava fazer! É o que você está fazendo agora e o que você vai fazer."

--- Jack LaLanne

#Inferno #Usado

"Nunca ficar satisfeito. No minuto em que você pare de tentar, você vai descendo."

--- Jack LaLanne

#Tentando #Minutos #Satisfeito

"Sua idade é a soma total da sua condição física, a condição de sua mente, e como você se sente."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Idade

"Living é como treinamento para um evento esportivo . Você tem que ter objetivos e desafios; Você precisa se exercitar e comer direito."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Desafios #Meta

"A comida que você come hoje está andando e falando amanhã."

--- Jack LaLanne

#Falando #Hoje #Andando

"Você tem que se exercitar. Sua conta de saúde, sua conta bancária, eles são a mesma coisa. Quanto mais você colocar, mais você pode levar Fora."

--- Jack LaLanne

#CONTAS #Exercício #Contas bancárias

"Como muitas vezes é dito, o resto da sua vida é o melhor da sua vida. Estou chegando por sua mão agora para ajudá-lo a reavaliar sua atitude de viver e pular para os anos mais felizes, mais saudáveis e mais produtivos que você já terá."

--- Jack LaLanne

#A vida é #Ajudando #Mãos

"As pessoas não morrem de velhice, eles morrem de negligência ."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Morre #Idade

"Se você está cansado e cocô o tempo todo, você tem amor e compaixão em seu coração pelo seu companheiro? Você nem gosta de si mesmo!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens #Coração

"Você não precisa chamar de Deus ou Jesus. Isso é humbug religioso para muitas pessoas, mas você precisa acreditar que a natureza e as coisas espirituais nos cercam. Isso é o que nos colocou aqui! Agradeço ao universo por aquele dia da minha vida."

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Pessoas #Jesus

"Você precisa fazer uma boa saúde um hobby."

--- Jack LaLanne

#Hobbies #Precisa #Boa saúde

"Às vezes as pessoas - especialmente as pessoas com mais de 40 anos - subestime o que eles realmente são capazes. Eles acreditam que não são capazes de fazer algo grande. Eu digo às pessoas que têm mais de 40 anos: "Eu não quero o seu melhor. Eu quero melhor do que isso. Eu quero melhor do que o que você percebe o seu melhor é.""

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Quer #Pessoas

"Se você perder um par de Polegadas do estômago, seu negócio lá para baixo vai parecer muito mais tempo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Parece #Loses