Frases de "Jack LaLanne" sobre "PROTEíNA"

"A essência da decadência é inatividade."

--- Jack LaLanne

#Essência #Decair #Inatividade

"Exercício é rei. Nutrição é rainha. Juntos, você tem um reino. Se você tem um corvette, você não coloca água no tanque. A máquina humana merece o mesmo tratamento."

--- Jack LaLanne

#IFS #Humanos #Água

"Exercício é o seu rei, e a nutrição é a sua rainha . Juntos eles criam seu reino de fitness."

--- Jack LaLanne

#Reis #Queens #Reinos

"A única maneira de engordar é comer menos e se exercitar mais."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Dietas #Gorduras

"Eu não penso em riqueza. Eu tenho uma coisa em minha mente: "Como posso ajudar as pessoas ... vêm em humanos ... Faça alguma coisa, você sabe. Vamos acordar. Homem vivo ... Você está meio morto. Vamos fazer alguma vida"."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Mente #Homens

"Provavelmente milhões de americanos se levantaram esta manhã com uma xícara de café, um cigarro e um donut. Não é de admirar que eles estejam doentes e sujos."

--- Jack LaLanne

#Donuts #Millions #Maravilha

"Concentre-se em suas zonas problemáticas, sua força, sua energia, sua flexibilidade e todo o resto."

--- Jack LaLanne

#Problema #Energia #Foco

"Você só vive uma vez, por que ser infeliz? Pessoas gordas são miseráveis - você está carregando 50 libras em seus ombros durante todo o dia, você recebe uma doença chamada "Pooped-Out ITIS". Não me diga que eles estão felizes com a maneira como parecem e sentem. Eu tenho que ser honesto, isso é tudo que tenho."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Pessoas #Parece

"O que você precisa fazer é tirar essa fita e começar a medir esse intestino. Então você começa a trabalhar e você começa a comer corretamente até que o intestino cai perto de que foi quando você estava nos seus 20 anos. Então você descobrirá qual deve ser o seu peso."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Devemos #Estômago

"Seja jovem. Mantenha-se jovem por ter um carro bom e esportivo como uma corveta. Isso mantém você nos dedos dos pés. Isso te mantém jovem. Isso mantém você pensando jovem. Isso mantém você pensando coisas modernas e boas. Corvette é um automóvel moderno e moderno."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Carro #Novo

"O que diabos os médicos sabem sobre o exercício? A maioria deles sabe zero. Você tem que empurrar pessoas idosas ao fracasso como qualquer outra pessoa. Então o corpo responde."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Corpo

"Se o homem faz isso, eu não como!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens

"Você tem que trabalhar em 99 e 9/10 de americanos trabalham em morrer!"

--- Jack LaLanne

#Vida #Moribundo

"Meu pai estava acima do peso e insalubre, e ele morreu jovem. Eu não ia deixar isso acontecer comigo."

--- Jack LaLanne

#Acontece #Novo #O meu pai

"Ia ser um cantor. Se eu não estivesse na minha profissão, ia ser uma cantora de ópera. Isso é de um jovem. Eu tinha todos esses registros de todos os famosos cantores de ópera. Eu queria ser uma cantora de ópera - essa era a minha coisa toda e a aptidão física ficou no caminho, graças a Deus."

--- Jack LaLanne

#IFS #Caminho #Crianças

"Como você sabe o que é realmente orgânico? Hoje há todas essas impurezas na água e no ar. A água para as frutas e legumes tem lixo nele. Se você receber vitaminas e minerais suficientes da comida normal e grãos integrais, e obter proteínas e exercícios suficientes (essa é a chave), então a natureza constrói uma tolerância a todas essas coisas. É a sobrevivência do mais apto. Você não pode ter tudo perfeito, isso é impossível, mas o ajuste sobrevivem."

--- Jack LaLanne

#IFS #Sabe #Inteira

"Quem coloca a comida na sua boca? Quem vai para o banheiro para você? Você faz. Você veio nesta terra sozinho e você vai sair sozinho. Pense nisso. Se alguma coisa acontece com Jack La Lanne Bom ou Bad, eu fiz isso acontecer. Se alguma coisa acontecer com você boa ou ruim, você fez acontecer - certo?"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #IFS #Fez

"Olhe para a dieta média americana: sorvete, manteiga, queijo, leite integral, toda essa gordura. As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alta gordura."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Inteira

"Outro intruso que praga nossa boa saúde é insônia. A insônia é muito parecida com a constipação nesse estresse ou a tensão nervosa pode trazê-la ou agravá-lo até que quase não haja lidar com isso. É por isso que você encontra pílulas para dormir em tantos armários de remédios ao lado dos laxantes."

--- Jack LaLanne

#Estresse #Tension #Dormir

"Eu digo ficar com a natureza da mãe o máximo possível."

--- Jack LaLanne

#Mãe #Gravetos #Mãe natureza

"Nunca, ficou satisfeito; Mantenha a cenoura na frente do cavalo."

--- Jack LaLanne

#Cenouras #Cavalo #Satisfeito

"A fita métrica não mente. Obtenha essa fita métrica e coloque-a em seus quadris e sua cintura. Continue checando. E continue se exercitando e cortando essas calorias até que essa fita fita se aproxime de onde você estava em seu primo."

--- Jack LaLanne

#Calorias #Ancas #Fita

"Vê, você não envelhece Da idade, você envelhece de inatividade, de não acreditar em alguma coisa."

--- Jack LaLanne

#Acreditar #Religião #Idade

"Eu treino como estou treinando para as Olimpíadas ou para um concurso do Sr. América, como sempre treinei toda a minha vida. Você vê, a vida é um campo de batalha. A vida é sobrevivência do mais apto ... Quantas pessoas saudáveis você conhece? Quantas pessoas felizes você conhece? Pense nisso. As pessoas trabalham em morrer, elas não trabalham em viver. Meu treino é minha obrigação à vida. É meu tranquilizante. É parte do jeito que eu digo a verdade - e dizendo a verdade é o que me mantém indo todos esses anos."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Caminho #Pessoas

"Seus músculos não sabem nada. É o seu cérebro. Exercício é algo que você tem que fazer o resto da sua vida. É um estilo de vida. Morrer é fácil. Viver é uma dor no pescoço. Você tem que trabalhar nisso."

--- Jack LaLanne

#Sabe #Pescoços #Fácil

"Se o homem fez, não comê-lo."

--- Jack LaLanne

#IFS #Homens #Fez

"Não há fonte da juventude, o que você coloca em seu corpo é o que você sai disso. Você não alimentaria seu cachorro um café e donut para o café da manhã seguido por um cigarro. Você vai matar o maldito cão."

--- Jack LaLanne

#Corpo #Cão #Seu corpo

"A única maneira que você pode ferir seu corpo é se você não usá-lo"

--- Jack LaLanne

#IFS #Caminho #Usar

"Inferno o que você costumava fazer! É o que você está fazendo agora e o que você vai fazer."

--- Jack LaLanne

#Inferno #Usado

"Nunca ficar satisfeito. No minuto em que você pare de tentar, você vai descendo."

--- Jack LaLanne

#Tentando #Minutos #Satisfeito

"Eu prefiro dar uma batida às vezes do que entrar naquela academia todas as manhãs. Qualquer um que se levanta tão cedo e diz que gosta é um mentiroso maldito. A única coisa boa sobre isso é que quando terminar, olho para mim no espelho e dizendo: "Jack, você já fez isso de novo!"

--- Jack LaLanne

#Às vezes #Parece #Feito

"Você tem que se exercitar. Sua conta de saúde, sua conta bancária, eles são a mesma coisa. Quanto mais você colocar, mais você pode levar Fora."

--- Jack LaLanne

#CONTAS #Exercício #Contas bancárias

"Eu faço isso como uma terapia. Eu faço isso como algo para me manter vivo. Todos nós precisamos de uma pequena disciplina. Exercício é minha disciplina."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Motivacional #Disciplina

"Sentando em seu grande gordo glúteo Maximus falando sobre os bons velhos tempos. Os bons velhos tempos estão certos neste segundo. Você tem que se exercitar Vig-ouamente! A vida é dura. A vida é um desafio. A vida é um campo de batalha ... A vida é um evento esportivo, e você deve treinar por isso."

--- Jack LaLanne

#Falando #A vida é #Desafios

"Fique em forma. E lembre-se, o exercício diário é uma obrigação. Planeje para isso e faça isso. As recompensas valerão bem a pena."

--- Jack LaLanne

#Lembrar #Recompensas #Planos

"Você deve se orgulhar do que está fazendo, mas não é concebido. Se você não pode se orgulhar de si mesmo, você é um fracasso. E a disciplina. Fazer qualquer coisa na vida, você tem que ter disciplina. Para realizar qualquer coisa, você tem um objetivo, desafie a si mesmo e funciona até realizar esse objetivo. Pratique o que você prega."

--- Jack LaLanne

#IFS #Desafios #Devemos

"Eu acredito tão fortemente no que eu faço e pratico o que eu prego! Meu pai morreu em cinquenta e eu tenho que morrer aos cinquenta? Meu pai comeu toda a junk food, ele não se exercitaria - como você pode dizer a seu pai alguma coisa? Sabemos sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo!"

--- Jack LaLanne

#Razão #Acreditar #Sabe

"Você deve fazê-lo contra o relógio. Diga que você vai fazer 30 voltas em 15 minutos. Então você tenta fazer isso a cada dia um pouco mais rápido. Isso está colocando demandas no corpo, e é assim que você se acumula. Você mantém sua energia em vez de descer downhill."

--- Jack LaLanne

#Tentando #Corpo #Devemos

"10 segundos nos lábios e uma vida nos quadris."

--- Jack LaLanne

#Ancas #Tempo de vida #Lábios

"O progresso é feito onde o progresso é medido."

--- Jack LaLanne

#Fez #Progresso

"Sabemos hoje sobre nutrição e sabemos sobre o exercício. Não há razão para qualquer um ficar doente e cansado, gordura e fora de forma - é ridículo! Isso tem que ser ensinado nas escolas. Tem que ser ensinado no jardim de infância. É quando as crianças devem primeiro ter a ideia de que a coisa mais importante em sua vida é a sua saúde e seu corpo."

--- Jack LaLanne

#Razão #Sabe #Crianças

"Eu digo às pessoas que as escalas mentem. Você pode ter jogado basquete e pesou 175 libras, com uma cintura de 30 polegadas, quando você estava na faculdade. E você ainda pode pesar 175 a 55. Mas você provavelmente tem uma cintura de 35 polegadas e provavelmente perdeu 30 ou 40 quilos de músculo - e ganhou 30 ou 40 quilos de gordura. A fita métrica não mente. Obtenha essa fita métrica e coloque-a em seus quadris e sua cintura. Continue checando. E continue se exercitando e cortando essas calorias até que essa fita fita se aproximasse de onde você estava em seu Prime."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Calorias #Perdido

"Se você ' Ve tenho um grande intestino e você começa a fazer sit-ups, você vai ficar maior porque você acumula o músculo. Você tem que se livrar dessa gordura! Como você se livra de gordura? Alterando sua dieta."

--- Jack LaLanne

#IFS #Estômago #Esportes

"Eu só comendo peixe - sem frango, sem peru. Eu recebo toda a minha proteína de peixes e claras."

--- Jack LaLanne

#Proteína #Peixes #Perus

"É o que eu queria! Eu queria ser um atleta, eu queria que as garotas gostassem de mim, e eu queria ser capaz de obter boas notas na escola, e esse homem disse que eu poderia fazer tudo isso."

--- Jack LaLanne

#Homens #Capaz #Menina

"Sexo tem a ver com a imaginação, Então o céu é o limite. Se você não está fazendo dano corporal, por que você não deveria fazer o que te excita?"

--- Jack LaLanne

#IFS #Vira #Céu

"Minha esposa é meu protetor. Sem ela, eu não sou nada. Ela quer me agradar, e eu quero agradá-la. Estamos juntos com mais de 53 anos."

--- Jack LaLanne

#Quer #Esposa #Anos

"Eles pensaram que os atletas que funcionaram com meu sistema não poderiam jogar uma bola porque eles ser muito vinculado ao músculo. Esses são os equívocos que tive que passar por cerca de 40 anos."

--- Jack LaLanne

#Capaz #Esportes #Anos

"Jesus, quando ele estava na terra, ele estava lá fora ajudando as pessoas, certo? Por que ele realizou esses milagres? Para chamar a atenção para sua profissão. Por que você acha que eu faço esses feitos incríveis? Para chamar a atenção para minha profissão!"

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Pessoas #Jesus

"Essa é a bela parte sobre pesos: Mesmo se você tem 100 anos de idade, você pode levantar alguma coisa. Talvez seja apenas meio quilo ou um quilo ou dois quilos. Ainda fará alguma coisa."

--- Jack LaLanne

#IFS #Lindo #Dois

"É um monte de touro! Se Deus, ou natureza, ou o que você quer chamar, não queria que você misture carboidratos, amidos e gorduras, você nunca teria um grão, você nunca teria um vegetal ou uma fruta, você poderia? O que há em um grão? Tem carboidratos, amidos, gorduras, açúcar. Tem tudo nele. Por que a natureza faz isso? Um cara diz Não misture carboidratos, e o outro cara diz que não misture proteína com ele; É tudo um monte de banha, algo para vender um livro. E o público pobre é tão confuso, eles não sabem o que fazer."

--- Jack LaLanne

#IFS #Quer #Livro

"O que você puder lidar, cabe a você. Escolha algo onde você vai fazer isso com fracasso - em outras palavras, onde você dificilmente pode fazê-lo. Essa é a chave. Tantas pessoas só levarão cinco libras e fazer algo 10 vezes. O que eles estão saindo disso? Nada! Diga que você vai construir sua conta bancária. Se você colocar em um centavo por dia, vai demorar muito tempo. É o mesmo com o exercício - quanto mais você colocar, mais você tira."

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Grandes

"As pessoas não percebem quanto dessas coisas você recebe até o final do dia. A pressão alta é de toda essa alimentação de alto teor de gordura. Você sabe quantas calorias estão em manteiga e queijo e sorvete? Você pegaria seu cão de manhã para uma xícara de café e um donut? Provavelmente milhões de americanos se levantaram esta manhã com uma xícara de café, um cigarro e um donut. Não é de admirar que eles estejam doentes e sujos."

--- Jack LaLanne

#Donuts #Pessoas #Sabe

"Exercite-se para viver. Nunca viva para se exercitar."

--- Jack LaLanne

#Exercício #Ginástica

"Você não pode se livrar disso com o exercício sozinho. Você pode fazer o exercício mais vigoroso e queimar apenas 300 calorias em uma hora. Se você tem gordura em seu corpo, as empresas de exercícios e tons os músculos. Mas quando você usa essa fita métrica, o que a torna maior? É a gordura!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pode fazer #Usar

"Você pode levá-los em uma cadeira de rodas e colocá-los em uma piscina, então Eles podem mover os braços e as pernas. Em uma piscina, pessoas com deficiência podem fazer coisas que normalmente não podem fazer o contrário."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Pode fazer #Em movimento

"Billy Graham é para o futuro. Eu sou para o aqui e agora."

--- Jack LaLanne

#A seguir #Aqui e agora

"Eu era o pior garoto mais doentio de todos - 30 libras abaixo do peso. As meninas costumavam me bater. Na verdade, eu era um garoto malvado, desde cedo porque não tinha auto-estima."

--- Jack LaLanne

#Quer dizer #Crianças #Auto

"Eu não posso me dar ao luxo de morrer. Destruiria minha imagem."

--- Jack LaLanne

#Morre #Naufrágios #Eu posso

"Por favor, ajude minha artrite. Por favor, me ajude a trazer minha força, faça-me jovem novamente."

--- Jack LaLanne

#Ajudando #Novo #Artrite

"George Burns foi mais atlético do que você acha que ele era. E ele era um homem muito social. Ele amava as pessoas, ele gostava de vida. Ele trabalhou em viver. O velho George era um leão social, ele se aproximou e fez as coisas. Essa é a chave ali mesmo. Começa com o seu cérebro."

--- Jack LaLanne

#Pensamento #Homens #Pessoas

"A espinha é a linha de vida. Muitas pessoas devem Vá para um quiroprático, mas eles não sabem disso."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sabe #Devemos

"Células musculares fortalecem em resposta ao exercício intenso - se você é 18 ou 88. Mas a intensidade é o que falta na maioria dos exercícios das pessoas. E há médicos que lhe darão conselhos, "Bem, não empurre-o.""

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Dando #Resposta

"As pessoas definirão uma resolução de ano novo: "Eu vou entrar em forma este ano". Mas eles não definem um parâmetro para como eles vão medir. Ou se eles medem, eles esperam até o primeiro dia do próximo ano. Você nunca dirigiria um negócio dessa maneira. Documentar seu progresso."

--- Jack LaLanne

#IFS #Caminho #Pessoas

"Eu estou sempre pedindo que as pessoas façam algo em sua mente [primeiro]. Então, se eles vão fazer um exercício, seria perguntar-se o que eles querem mudar sobre si mesmos nas próximas 12 semanas. Uma vez que eles resolvam isso, o corpo seguirá."

--- Jack LaLanne

#Mente #IFS #Quer

"Como você constrói sua conta bancária? Colocando algo nele todos os dias. Sua conta de saúde não é diferente. O que eu faço hoje, estou usando amanhã. Se eu colocar alimentos inferiores no meu corpo hoje, vou ser inferior amanhã, é tão simples."

--- Jack LaLanne

#IFS #Corpo #Diferente

"A maioria das pessoas, quando atingem uma certa idade, desça e fale sobre o que eles costumavam fazer. Bem, quem dá a mínima para o que você costumava fazer? É o que você está fazendo agora."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Dando #Usado

"Se você quiser mudar alguém, não prega para ele. Defina um exemplo e cale a boca."

--- Jack LaLanne

#IFS #Quer #Exemplo

"A coisa mais importante em sua vida é sua saúde e seu corpo. Você pode ter toda a educação e você pode ter milhões de dólares no banco, mas se você tem dores de cabeça todos os dias, se você é gordo e você está fora de forma - o que é bom seu dinheiro? Sua conta de saúde e sua conta bancária, construí-los ambos para cima!"

--- Jack LaLanne

#IFS #A vida é #Corpo

"Melhor desgastar do que enferrujar."

--- Jack LaLanne

#Motivacional #Se mantenha positivo #Ferrugem

"Sua idade é a soma total da sua condição física, a condição de sua mente, e como você se sente."

--- Jack LaLanne

#Mente #Sentimentos #Idade

"Living é como treinamento para um evento esportivo . Você tem que ter objetivos e desafios; Você precisa se exercitar e comer direito."

--- Jack LaLanne

#Precisa #Desafios #Meta

"A comida que você come hoje está andando e falando amanhã."

--- Jack LaLanne

#Falando #Hoje #Andando

"Escalas mentem! Você perde trinta libras de músculo e ganha trinta libras de gordura e pesa o mesmo, certo? Tire essa fita métrica. Isso não vai mentir. Sua cintura é sua linha de vida. Deve ser o mesmo que foi quando você era um jovem."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Devemos #Loses

"Tantas pessoas mais velhas, eles apenas sentam o dia todo e não recebem qualquer exercício. Seus músculos atrofia, e perdem sua força, sua energia e vitalidade por inatividade."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Grandes #Energia

"Eu nunca fui satisfeito comigo mesmo. Mas me sinto bem comigo mesmo, porque sou verdadeira. Eu não me corrorube. Eu também sou perfeccionista. Eu sou muito impaciente. Eu tenho energia e dirigir e não suporto ineficiência nas pessoas. E eu não suporto pessoas burras. Por que cercar-se de pessoas que vão amarrar você? Eu não sofro tolos."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sentimentos #Energia

"Você tem que apelar para o orgulho das pessoas. Quando uma mulher é flácida e macia, ela é pouco atraente. Quando você se casou com uma linda garota e de repente você começa a vê-la se mamas e sua respiração fede e ela não está mais limpa e não tem orgulho em si mesma, você não pode amá-la. Você pode se bestinar, mas não pode. A energia faz as pessoas bonitas. Isso é o que é carisma."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Vendo #Orgulho

"Como muitas vezes é dito, o resto da sua vida é o melhor da sua vida. Estou chegando por sua mão agora para ajudá-lo a reavaliar sua atitude de viver e pular para os anos mais felizes, mais saudáveis e mais produtivos que você já terá."

--- Jack LaLanne

#A vida é #Ajudando #Mãos

"É difícil mudar durante a noite, mas se você é persistente e dar um passo de cada vez Você verá resultados!"

--- Jack LaLanne

#IFS #Resultados #Degraus

"Homossexuais adoram ficar bem . Eles são limpos, limpos. Eles são fastidiosos, bem educados e bem educados. Eles gostam de coisas estéticas. Eles gostam de corpos bons, firmes e apertados. Saúde. Eles querem atrair outros caras. O que há de errado com isso? Por que ser slobs? Você tem que ser insano para sugerir que, porque alguém parece ser bom, ele deve ser gay. Isso é inveja."

--- Jack LaLanne

#Quer #Parece #Corpo

"Sim, o exercício é o catalisador. Isso é o que faz tudo acontecer: sua digestão, sua eliminação, sua vida sexual, sua pele, cabelo, tudo sobre você depende da circulação. E como você aumenta a circulação?"

--- Jack LaLanne

#Esportes #Acontece #Cabelo

"Eu quero me mover bem e confortavelmente, e aproveitar o mundo ao meu redor."

--- Jack LaLanne

#Mundo #Quer #Aproveitar

"Seja um exemplo do que você ensina. [Como personal trainer], mergulhe na vida do seu aluno, saiba tudo sobre ele. Seja interessado."

--- Jack LaLanne

#Sabe #Ensinar #Estudantes

"Minha principal prioridade na vida é o meu treino. Independentemente do que acontece, eu acertei esse ginásio. Mesmo quando eu estava no hospital duas vezes com operações de joelho sérias: logo depois de sair da anestesia, havia um bar queixo na minha cabeça e halteres. Eu trabalhei imediatamente."

--- Jack LaLanne

#A vida é #Joelhos #Acontece

"Lembre-se disso: seu corpo é seu escravo; funciona para você."

--- Jack LaLanne

#Corpo #Lembrar #Seu corpo

"A única maneira que você pode ferir o corpo não é usá-lo."

--- Jack LaLanne

#Caminho #Usar #Corpo

"Qualquer bunda estúpida pode morrer - você tem que trabalhar em viver!"

--- Jack LaLanne

#Morre #Bunda #Estúpido

"Em vez disso, veja você beber um copo de vinho do que um copo de leite. Tantas pessoas bebem coca-cola e todos esses refrigerantes com açúcar. Algumas dessas bebidas têm 8 ou 9 colheres de chá de açúcar neles O que é o bem de viver se você não pode ter as coisas que dão um pouco de diversão?"

--- Jack LaLanne

#IFS #Pessoas #Dando

"Você começa com uma hora na esteira, depois outra hora de levantamento - inferno, em duas semanas você não está mais fazendo nada. Você tem que ser razoável."

--- Jack LaLanne

#Dois #Inferno #Semana

"Você tem que fazer o que está acontecendo hoje no mundo. Você tem que acompanhar o tempo. Mantenha-se atualizado, mantenha-se moderno - acompanhe os dedos dos pés!"

--- Jack LaLanne

#Mundo #Hoje #Moderno

"Talvez 50 ou 60% de todos os divórcios sejam predicados em alguém que esteja sendo fisicamente imprópria. Quem quer viver com negativismo? O amor sai pela janela."

--- Jack LaLanne

#Quer #Janela #Por cento

"A pessoa mais importante nesta terra é você. O que você está fazendo para ajudar a pessoa mais importante neste mundo: você? Para viver certo, você tem que se exercitar, ter objetivos e desafios."

--- Jack LaLanne

#Mundo #Pessoas #Desafios

"Não sabemos todas as respostas. Se soubéssemos todas as respostas, ficaríamos entediados, não seríamos? Nós continuamos olhando, procurando, tentando obter mais conhecimento."

--- Jack LaLanne

#IFS #Sabe #Tentando

"Sua cintura é sua lifeline"

--- Jack LaLanne

#Linhas de vida

"É um estilo de vida, é algo que você faz o resto da sua vida ", disse Lalanne." Quanto tempo você vai ficar respirando ? Quanto tempo você continua comendo? Você só faz isso."

--- Jack LaLanne

#Arte #Grandes #Comendo

"A vida é ótima quando você está em forma!"

--- Jack LaLanne

#A vida é #Formas #A vida é ótima

"Você viu alguns A porcaria que estão vendendo como equipamento de exercício agora? Que tal que Suzanne Somers? Ela deveria ter sido jogada na cadeia por vender o mestre da coxa de pedaço de pedaço. Apenas desenvolve um pequeno músculo na coxa interna. Que bom é isso?"

--- Jack LaLanne

#Devemos #Peças #Tem sereno

"Quantos carros lá fora parecido com corvettes? Você quer algo que ninguém mais tenha. Você não quer uma coisa antiga, e é por isso que os corvettes têm a reputação de ser um dos carros mais rápidos. Eu sempre tive bons carros, e um corvette é um dos melhores carros que tive. Eu tive Lamborghinis, eu tive Ferraris, eu tive Stutz Blackhawks. Você nomeia, eu os tive. Para o dinheiro, Corvette é tops."

--- Jack LaLanne

#Quer #Parece #Carro

"Investir em si mesmo agora e colher os dividendos dia após dia após mês após ano."

--- Jack LaLanne

#Investir em si mesmo #MESES #Anos

"Quando se trata de saúde , a dieta é a rainha, mas o exercício é o rei."

--- Jack LaLanne

#Dietas #Reis #Queens